В гостях у самарской королевы красоты
Какой русский не любит быстрой езды, березовую рощу и красивых женщин? Наверное, только никакой.) Я себя к таким не причисляю, поэтому с большим удовольствием провел день с одной из самых красивых девушек нашего города. Мне было интересно посмотреть, как живет самарская победительница всевозможных конкурсов красоты. Поделюсь с вами своими наблюдениями.Итак, знакомьтесь. Елена Третьякова: Мисс Русский Стандарт в конкурсе МИСС РОССИЯ 2014, Мисс Русское Радио Самара 2012, Мисс Сенсейшен Самара 2013, Лицо Самары 2009, Мисс Баунти 2010 на острове Бали, Мисс Анекс-тур, также лицо компании. Призовые места: МИСС РОССИЯ 2014 в номинации Мисс Улыбка 3 место, Мисс зрительских симпатий конкурса Мисс Сенсейшен Россия 2013, 2 Вице-мисс в конкурсе Невеста Года 2011, Финалистка конкурса МИСС ПАПАРАЦЦИ 2008, Призовое место в конкурсе Мисс Самарская Губерния…
1. Сначала я планировал сделать репортаж в моем любимом формате «Один мой день». Начиная от пробуждения, заканчивая сном. Однако потом передумал. Оказалось, немножко не то. Поэтому получилось то, что получилось. Тем не менее общение началось с утра. Приехал я рано. Хозяйка уже встала и встречала меня на пороге своего дома.)
2. Выпили кофе, взбодрились. Лена начала показывать дом и рассказывать, как живет.
Вообще у меня, как, наверное,и у многих, преобладали определенные стереотипы в отношении участниц конкурсов красоты. Они мне представлялись этакими гламурными тепличными созданиями, далекими от реальной жизни и неспособными к существованию вне стен своей золотой клетки. Признаюсь, до встречи с нашей красавицей я так и думал.) К моему удивлению, Елена оказалась вполне адекватной и простой в общении девушкой. Её живой ум, хорошее чувство юмора, самоирония заставили меня пересмотреть свои взгляды на красавиц. Хотя допускаю, что она исключение.)
3. Разговор начали с того, за счет чего, собственно, и познакомились. С Интернета. Сначала заглянули на ее страницу в Вконтакте. Количество желающих добавить ее в друзья составляло пятизначную цифру) Спрашиваю: «Что пишут в основном?». Отвечает: «Как правило, предлагают зафрендиться и пообщаться. Но, увы. Всем ответить чисто физически не получается. Но читать стараюсь все.)». Дальше смотрим электронную почту и обновления на сайте туристической фирмы Елены. Да, это не опечатка, у нее есть своя туристическая контора. Небольшая — для своих. Приносящая вполне достойный доход.
4. Бродим по дому, хозяйка показывает помещения. Настало время утренних водных процедур. Я, конечно, требовал для полноты репортажа постоянного присутствия рядом. Но из душа меня выгнали. Так что извините. Только это фото)
5. Пока Лена красится, спрашиваю, как она докатилась до такой жизни. Оказывается, лет до 14 она популярностью у одноклассников не пользовалась и считала себя некрасивой. Все началось после того, как она перекрасилась в блондинку. Тогда и пришло первое понимание того, что красота — страшная сила. Урок был усвоен на всю жизнь, а сама Лена оказалась прилежной ученицей. Потом — участие в различных конкурсах. Самым ярким и запоминающимся оказался «Мисс Анекс-тур». На турецком побережье в отеле класса d’lux состоялось празднование пятнадцатилетия именитого туроператора. Среди участников оказалось около 1500 представителей туристических агентств и средств массовой информации. Именно тогда завязались многие полезные знакомства.
6. С удивлением узнал, что Елена любит и умеет рисовать. Сначала хотел заказать ей свой портрет, потом передумал.) Не готов часами позировать. Хотя, может, еще обращусь.) Конечно, спрашивал и про личную жизнь. Всего рассказывать не буду, напишу лишь, что она не замужем. Когда просматривал отснятые фотографии, эта больше всего понравилась. Что-то в ней есть завораживающее.
7. После обеда решили прошвырнуться по городу. В итоге уехали в Чапаевск.)
8. В Чапаевске находится студия звукозаписи, где Елена записала свой первый альбом. Несколько лет музыкальной школы не прошли даром) Найти ее песни в инете не составило труда. Послушал. Скажем так: не моя музыка. )
На мой взгляд, девушкам с такой внешностью рекомендуется самореализовываться на телевидении. Возможно, для Елены хорошо подойдет роль ведущей в детской телепередаче или телевизионном туристическом альманахе. Думаю, ей это близко.
9. Давно хотел увидеть, как выглядит профессиональная студия и настоящий звукорежиссер. Я прям проникся этой атмосферой. Может, тоже петь начать?))
10. Ближе к вечеру вернулись в Самару. Уютно расположились у зажженного камина. В гости стали подтягиваться подружки Елены. Пожалуй, на этом фото закончу пост. Я уже писал, что формат «Один мой день» здесь не подходит)
Спасибо за внимание!)
simple-kot.livejournal.com
Елена Третьякова, Самара
О себе
Обновление моих клонов
1 http://vk.com/id174281916
2 http://vk.com/id53652483
3 http://vk.com/id88969541
4 https://vk.com/id210634801
5 http://vk.com/id188954021
6 http://vk.com/id202088912
7 http://vk.com/id186604936
8 http://vk.com/kovaleva_a_n_a_s_t_a_s_i_y_a
9 http://vk.com/id166348683
10 http://vk.com/id51770067
11 http://vk.com/id53652483
12 http://vk.com/id55430143
13 http://vk.com/id17603826
14 http://vk.com/sovozka
15 http://vk.com/id156360043
16 http://vk.com/id63321115
17 http://vk.com/id155797215
18 http://vk.com/id22637153
19 http://vk.com/id52025874
20 http://vk.com/id84783959
21 http://vk.com/id112911562
22 http://vk.com/id80653791
23 http://vk.com/id54069069
24 http://vk.com/id87955124
25 http://vk.com/id52110804
26 http://vk.com/id53690282
27 http://vk.com/id16779753
28 http://vk.com/id34113239
29 http://vk.com/id11534525
30 http://vk.com/id16164048
31 http://vk.com/id34307114
32 http://vk.com/id27110593
33 http://vk.com/id25487050
34 http://vk.com/id48627535
35 http://vk.com/id47234336
36 http://vk.com/id30603275
37 http://vk.com/id31634222
38 http://vk.com/id16404775
39 http://vk.com/id32771957
40 http://vk.com/id22064297
41 http://vk.com/id27634800
42 http://vk.com/id31046087
43 http://vk.com/id9881408
44 http://vk.com/id52110804
45 http://vk.com/id34638855
46 http://vk.com/id35314481
47 http://vk.com/id87955124
48 http://vk.com/id34113239
49 http://vk.com/id39038505
50 https://vk.com/id197536944
51 https://vk.com/id230840051
52 https://vk.com/angel34432134
53 http://vk.com/id36337989
54 https://vk.com/id237699589
55 https://vk.com/biloslava
56 https://vk.com/id204788514
57 https://vk.com/id235585818
58 https://vk.com/id28840260
59 http://vk.com/olesechka89
60 http://vk.com/angel34432134
61 https://vk.com/id265666433
62 https://vk.com/id88529738
63 https://vk.com/helenbeauty73
64 http://vk.com/id292048555
65 https://vk.com/id63701348
66 http://vk.com/id308307381
67 https://vk.com/id314065316
68 https://vk.com/id258455600
69 https://vk.com/id193429299
70 http://m.vk.com/id838915
71 https://vk.com/id385025477
72 https://vk.com/id389779603
73 https://vk.com/id335544618
74 https://vk.com/id319709634
Деятельность
Продюсер #Блоггеры63 на Скат ТНТ . Пиар Blogger. Организатор различных международных конкурсов красоты . Директор модельного агентства, также школы моделей и конкурса красоты Самарская Красавица. Учредитель туристического агентства Элен, Записала свой сольный альбом под названием Эlen . Титулы: Мисс Русский Стандарт в конкурсе МИСС РОССИЯ 2014, Самая красивая и яркая блондинка Самары 2015, Мисс Домина 2015 Египет, Музыкальный конкурс X Фактор 1 место Египет, Мисс Русское Радио Самара 2012, Мисс Сенсейшен Самара 2013, Лицо Самары 2009, Мисс Баунти 2010 на острове Бали, Мисс Анекс-тур, также лицо компании. Призовые места: МИСС РОССИЯ 2014 в номинации Мисс Улыбка 3 место!) Мисс зрительских симпатий конкурса Мисс Сенсейшен Россия 2013, 2 Вице-мисс в конкурсе Невеста Года 2011, Финалистка конкурса МИСС ПАПАРАЦЦИ 2008, Призовое место в конкурсе Мисс Самарская Губерния, 2 место в конкурсе красоты Снежная Королева, 3 место в Мисс февраль 2010 AMOBIL.RU . Учредитель салона одежды Эlen, Директор салона красоты T.Studio, проходила курсы диджея
Интересы
Восточные танцы, Люблю петь, Люблю побеждать в конкурсах красоты ! ))
Любимая музыка
Моя музыка, оперное пение, клубная музыка
Любимые фильмы
Секрет, Аватар, Начало, Снова ТЫ, Рапунцель, Убойные каникулы, Пляж, Троя, Знакомьтесь, Джо Блэк, Послезавтра, Сумерки, Гордость и предубеждение, Остров, Области тьмы, Дневники вампира, Остаться в живых
Любимые книги
OSHO, Ричард Бах, Ширли Батти, Ронда Берн, Монро, Стивен Р.Кови-» 7 навыков высокоэффекстивных людей.»
Любимые игры
Шарады, Мафия, Покер. все различные клевые веселые игры повышающие настроение)
valet.ru
Елена Третьякова, Самара
Продюсер #Блоггеры63 на Скат ТНТ . Пиар Blogger. Организатор различных международных конкурсов красоты . Директор модельного агентства, также школы моделей и конкурса красоты Самарская Красавица. Учредитель туристического агентства Элен, Записала свой сольный альбом под названием Эlen . Титулы: Мисс Русский Стандарт в конкурсе МИСС РОССИЯ 2014, Самая красивая и яркая блондинка Самары 2015, Мисс Домина 2015 Египет, Музыкальный конкурс X Фактор 1 место Египет, Мисс Русское Радио Самара 2012, Мисс Сенсейшен Самара 2013, Лицо Самары 2009, Мисс Баунти 2010 на острове Бали, Мисс Анекс-тур, также лицо компании. Призовые места: МИСС РОССИЯ 2014 в номинации Мисс Улыбка 3 место!) Мисс зрительских симпатий конкурса Мисс Сенсейшен Россия 2013, 2 Вице-мисс в конкурсе Невеста Года 2011, Финалистка конкурса МИСС ПАПАРАЦЦИ 2008, Призовое место в конкурсе Мисс Самарская Губерния, 2 место в конкурсе красоты Снежная Королева, 3 место в Мисс февраль 2010 AMOBIL.RU . Учредитель салона одежды Эlen, Директор салона красоты T.Studio, проходила курсы диджея
Восточные танцы, Люблю петь, Люблю побеждать в конкурсах красоты ! ))
Моя музыка, оперное пение, клубная музыка
Секрет, Аватар, Начало, Снова ТЫ, Рапунцель, Убойные каникулы, Пляж, Троя, Знакомьтесь, Джо Блэк, Послезавтра, Сумерки, Гордость и предубеждение, Остров, Области тьмы, Дневники вампира, Остаться в живых
OSHO, Ричард Бах, Ширли Батти, Ронда Берн, Монро, Стивен Р.Кови-» 7 навыков высокоэффекстивных людей.»
Мои страны
2006г
Турция (Кемер)
2009г
Турция (Белек)
2010г
Египет (Шарм-Эль-Шейх)
Тайланд (Паттайя)
Китай (Пекин)
Катар (Доха)
Мальдивы (Мале)
Бали
Мексика (Канкун)
Куба (Гавана)
Голандия (Амстердам)
Египет (Хургада)
2011г
ОАЭ (Дубай)
Турция (Белек)
Франция (Париж)
Чехия (Прага)
Турция (Белек)
2012г
Финляндия (Хельсинки)
Финляндия (Лапландия)
Швеция (Хапаранда)
Тайланд (Пхукет)
Вьетнам (Нячанг)
Черногория (Бечичи)
Мексика (Плайя де Кармен)
Египет (Шарм-Эль-Шейх)
Тайланд (Паттайя)
2013г
Испания (Льорет-де-Мар)
Франция (Ницца)
Франция (Канны)
Монако (Монте-Карло)
Греция (Родос)
Шри-Ланка (Вадувва)
Таиланд (Бангкок)
Таиланд (Самуи)
Вьетнам (Хошимин)
Таиланд (Самуи)
2014г
Малайзия (Куала-Лумпур)
Сингапур
Таиланд (Пхукет)
Таиланд (Самуи)
Камбоджа (Сием Рип — Ангкор Ват)
Камбоджа (Пномпень)
Камбоджа (Сиануквиль — о. Ко Ронг Самлоем)
Таиланд (Бангкок)
Таиланд (Самуи)
ОАЭ (Шарджа )
Оман
Кипр (Айя-Напа)
Швейцария (Муральто)
Испания (Таррагона)
Кипр (Пафос)
Египет (Шарм-Эль-Шейх)
Израиль (Иерусалим)
Палестина (Вифлеем)
2016г
Куба (Варадеро)
2017г
Нидерланды (Амстердам)
Германия (Франкфурт)
Германия (Кёльн)
Германия (Рюденсхайм)
Казахстан (Уральск)
Италия (Пиза)
Италия ( Флоренция)
Италия (Болония)
Абхазия (Гагра)
Абхазия (Сухум)
Абхазия (Пицунда)
Великобритания (Лондон)
Великобритания ( Бристон)
Великобритания ( Уэстон)
Италия (Сицилия)
Латвия ( Юрмала )
Латвия (Рига)
Эстония ( Таллин )
Казахстан (Уральск)
Кипр (Айя-Напа)
Кипр (Пафос)
США (Сан-Франциско)
Гавайи (Вайкики)
Швейцария (Женева)
Германия (Франкфурт)
Германия (Берлин)
2018г
ОАЭ (Дубаи )
Черногория (Будва )
2019г
Сейшельские острова
Мадагаскар ( Антананариву)
Мадагаскар ( Мурундава )
Мадагаскар ( Нуси Бе)
Эфиопия (Аддис-Абеба)
vse-vkontakte.ru
Елена Третьякова
Мои страны2006г
Турция (Кемер)
2009г
Турция (Белек)
2010г
Египет (Шарм-Эль-Шейх)
Тайланд (Паттайя)
Китай (Пекин)
Катар (Доха)
Мальдивы (Мале)
Бали
Мексика (Канкун)
Куба (Гавана)
Голандия (Амстердам)
Египет (Хургада)
2011г
ОАЭ (Дубай)
Турция (Белек)
Доминикана (Пунта-Кана)
Франция (Париж)
Чехия (Прага)
Турция (Белек)
2012г
Финляндия (Хельсинки)
Финляндия (Лапландия)
Швеция (Хапаранда)
Тайланд (Пхукет)
Вьетнам (Нячанг)
Черногория (Бечичи)
Мексика (Плайя де Кармен)
Египет (Шарм-Эль-Шейх)
Тайланд (Паттайя)
2013г
Испания (Льорет-де-Мар)
Франция (Ницца)
Франция (Канны)
Монако (Монте-Карло)
Греция (Родос)
Шри-Ланка (Вадувва)
Таиланд (Бангкок)
Таиланд (Самуи)
Вьетнам (Хошимин)
Таиланд (Самуи)
2014г
Малайзия (Куала-Лумпур)
Сингапур
Таиланд (Пхукет)
Таиланд (Самуи)
Камбоджа (Сием Рип — Ангкор Ват)
Камбоджа (Пномпень)
Камбоджа (Сиануквиль — о. Ко Ронг Самлоем)
Таиланд (Бангкок)
Таиланд (Самуи)
ОАЭ (Шарджа )
Оман
Кипр (Айя-Напа)
Швейцария (Муральто)
Испания (Таррагона)
Кипр (Пафос)
Египет (Шарм-Эль-Шейх)
Израиль (Иерусалим)
Палестина (Вифлеем)
2016г
Куба (Варадеро)
2017г
Нидерланды (Амстердам)
Германия (Франкфурт)
Германия (Кёльн)
Германия (Рюденсхайм)
Казахстан (Уральск)
Италия (Пиза)
Италия ( Флоренция)
Италия (Болония)
Абхазия (Гагра)
Абхазия (Сухум)
Абхазия (Пицунда)
Великобритания (Лондон)
Великобритания ( Бристон)
Великобритания ( Уэстон)
Италия (Сицилия)
Латвия ( Юрмала )
Латвия (Рига)
Эстония ( Таллин )
Казахстан (Уральск)
Кипр (Айя-Напа)
Кипр (Пафос)
США (Сан-Франциско)
Гавайи (Вайкики)
Швейцария (Женева)
Германия (Франкфурт)
Германия (Берлин)
2018г
ОАЭ (Дубаи )
Черногория (Будва )
2019г
Сейшельские острова
Мадагаскар ( Антананариву)
Мадагаскар ( Мурундава )
Мадагаскар ( Нуси Бе)
Эфиопия (Аддис-Абеба)
xn--24-6kchq2abwi5bc.xn--p1ai
Третьякова Елена, Самара, Россия
Россия, Самара
Родной город: Самара ✈ Москва ✈ Самуи
Дата рождения: 27 августа 1990 (28 лет)
Третьякова Елена из города Самара, Самарская область, Россия. Елена родилась 27 августа 1990 в городе Самара ✈ Москва ✈ Самуи, на данный момент возраст 28 лет.
Обновление моих клонов 1 http://vk.com/id174281916 2 http://vk.com/id53652483 3 http://vk.com/id88969541 4 https://vk.com/id210634801 5 http://vk.com/id188954021 6 http://vk.com/id202088912 7 http://vk.com/id186604936 8 http://vk.com/kovaleva_a_n_a_s_t_a_s_i_y_a 9 http://vk.com/id166348683 10 http://vk.com/id51770067 11 http://vk.com/id53652483 12 http://vk.com/id55430143 13 http://vk.com/id17603826 14 http://vk.com/sovozka 15 http://vk.com/id156360043 16 http://vk.com/id63321115 17 http://vk.com/id155797215 18 http://vk.com/id22637153 19 http://vk.com/id52025874 20 http://vk.com/id84783959 21 http://vk.com/id112911562 22 http://vk.com/id80653791 23 http://vk.com/id54069069 24 http://vk.com/id87955124 25 http://vk.com/id52110804 26 http://vk.com/id53690282 27 http://vk.com/id16779753 28 http://vk.com/id34113239 29 http://vk.com/id11534525 30 http://vk.com/id16164048 31 http://vk.com/id34307114 32 http://vk.com/id27110593 33 http://vk.com/id25487050 34 http://vk.com/id48627535 35 http://vk.com/id47234336 36 http://vk.com/id30603275 37 http://vk.com/id31634222 38 http://vk.com/id16404775 39 http://vk.com/id32771957 40 http://vk.com/id22064297 41 http://vk.com/id27634800 42 http://vk.com/id31046087 43 http://vk.com/id9881408 44 http://vk.com/id52110804 45 http://vk.com/id34638855 46 http://vk.com/id35314481 47 http://vk.com/id87955124 48 http://vk.com/id34113239 49 http://vk.com/id39038505 50 https://vk.com/id197536944 51 https://vk.com/id230840051 52 https://vk.com/angel34432134 53 http://vk.com/id36337989 54 https://vk.com/id237699589 55 https://vk.com/biloslava 56 https://vk.com/id204788514 57 https://vk.com/id235585818 58 https://vk.com/id28840260 59 http://vk.com/olesechka89 60 http://vk.com/angel34432134 61 https://vk.com/id265666433 62 https://vk.com/id88529738 63 https://vk.com/helenbeauty73 64 http://vk.com/id292048555 65 https://vk.com/id63701348 66 http://vk.com/id308307381 67 https://vk.com/id314065316 68 https://vk.com/id258455600 69 https://vk.com/id193429299 70 http://m.vk.com/id838915 71 https://vk.com/id385025477 72 https://vk.com/id389779603 73 https://vk.com/id335544618
Данные сделаны общедоступными субъектом персональных данных и получены из общедоступного источника https://vk.com/tretyakovaelen от 18 августа 2017, 14:33.
Университет, ВУЗ
- СГАСУ по 2013 год (Промышленного и гражданского строительства) , Заочное отделение , Студентка (специалист)
vkbaza.ru
Елена Третьякова, Самара, — (8) место в рейтинге
- Подтвержденные страницы
- Группы
- Сообщества
© 2017 WikiTOP
— узнай свое место в рейтинге среди пользователей VK
tretyakovaelenwikitop.ru
Наталья Семагина, Анна Еременко, Елена Третьякова | Интервью | Фитнес-самара
 | Наталья Семагина, Анна Еременко, Елена Третьякова |
Секреты настоящих девушек, как и душевные разговоры верных подружек, не заканчиваются никогда. Читайте новые мини-интервью с самыми красивыми, успешными, и спортивными девушками Самары.
Наталья Семагина, создатель своей Творческой Мастерской по наращиванию ресниц, волос и другим услугам в сфере красоты,
Хотите узнать, как оставаться стройной и подтянутой, не придерживаясь диет и балуя себя ягодными пирожными, читайте секреты Натальи.
— Наталья, поделитесь Вашими личными секретами идеальной фигуры?
— Я противница диет. Успех будет, если заниматься спортом и правильно питаться. Значит, исключаем соленое, сладкое, мучное, жирное, и не стоит набивать живот на ночь. Моя стройность — это природные данные, не буду скрывать, но всё равно что-то мне хочется сделать еще идеальнее, я стараюсь. Занимаюсь фитнесом, хожу в бассейн.
— Как Вы относитесь к спортивному питанию?
— К спортивному питанию у меня нейтральное отношение. Изредка могу позволить себе белковый коктейль после или перед тренировкой.
— Для кого-то идеальная фигура – это спортивная фигура, для кого-то – худая, а для кого-то пышная, как Вы видите идеальные формы?
— Для меня идеальная фигура — это что — то среднее, но с красивыми мышцами, главное, не переборщить. Именно такую фигуру я и пытаюсь приобрести путём тренировок.
— Кухню, какой страны Вы считаете самой сбалансированной и полезной?
— По – моему, такой кухни нет, можно было бы сказать — японская, там морепродукты и рис, но это ошибочное мнение. Рис — это сплошные углеводы, а соевый соус, васаби и имбирь не полезны для желудка. Тем не менее, роллы и суши есть не перестану, это моя слабость.
— Какое новое направление фитнеса Вы бы хотели освоить?
— Было бы побольше свободного времени, ходила бы на все направления. В ближайших планах — йога и сальса.
— По какому принципу Вы выбирали фитнес клуб?
— Выбрала X-fit , потому что недалеко от дома, очень удобно сорваться после работы и еще успеть позаниматься до 12 ночи, или с утра быстро доехать. Это, конечно, не основной показатель, но важный. Этот фитнес новый, уютный, в нем заниматься комфортно.
— Вы любительница сладкого?
— Не могу отказаться от чизкейка в любых заведениях и пироженного с лесными ягодами из Мак Кафе.
Анна Еременко, руководитель танцевальной студии.
Анна — творческий и душевный человек, помимо увлечения танцами она шьет сценические костюмы, занимается декором и создаёт вещи ручной работы. У Анны много маленьких женских секретов, которыми она с удовольствием поделилась, хотя рубрики из семи вопросов для Анны, конечно, очень мало, ей надо писать книгу о том, как жить позитивно, быть счастливой, красивой, здоровой и уверенной в себе.
— Анна, расскажите о Вашем образе жизни, раскройте маленькие секреты красоты.
— Я веду исключительно здоровый образ жизни. Никогда не сижу на месте, занимаюсь спортом, танцами. Движение, активный образ жизни – залог здоровья, красоты и успеха. Рекомендую употреблять любые продукты, приготовленные на пару, это очень полезно и вкусно.
Раз в неделю обязательно съедайте то, что вы любите. Если это тортик, то пусть будет тортик. Макароны? Пожалуйста! Живем один раз!
– Ваше любимое высказывание о женственности.
— Женственность, на мой взгляд – это не только платье, каблуки, ухоженные волосы или накрашенные ногти. Женственность — это доброе, нежное сердце, любовь и забота ко всему живому. Женственность — это дар от Бога. Еще мне нравится высказывание Мерлин Монро: «Красота и женственность не имеют возраста, и эти качества нельзя создать. Женские чары нельзя производить промышленным способом, как бы кому-то этого не хотелось. Я имею в виду истинную красоту. Её порождает женственность».
— Что для Вас здоровый образ жизни?
— Здоровый образ жизни комплекс наших действий, направленный на улучшение состояния здоровья. Это питание, гигиена, закаливание, спорт, отказ от вредных привычек, духовное и эмоциональное самочувствие.
— Есть — ли у Вас личный врач – диетолог?
— Нет, личного диетолога у меня нет, я вообще не придерживаюсь никаких диет и никому не советую. Они порой помогают привести фигуру в порядок, но здоровье страдает.
— Любите смотреть спортивные соревнования? Если да, то какие?
— Очень люблю смотреть соревнования по фигурному катанию, это вообще мой любимый вид спорта. Я даже мечтаю научиться также красиво непринуждённо и легко кататься на коньках. Надеюсь, что я найду время для осуществления этой мечты, все еще впереди!
— Что Вы пожелаете людям, которые только мечтают об идеальной фигуре, но никак не могут осуществить эту мечту?
— Прежде всего, не ленитесь, поставьте перед собой цель, и смело, уверенно идите к ней на встречу! Найдите свободное время в своем плотном графике, всего несколько часов для спорта. Забудьте о вредных привычках, девушек они не красят и здоровью вредят. Постоянно ставьте новые цели и стремитесь к ним. Я считаю, нет предела совершенству!
— Ваш идеальный завтрак, какой он?
— Мой идеальный завтрак — это обыкновенный омлет с сыром. В яйцах и сыре содержится много белка, который придает силы и отличный заряд энергии. Люблю с утра немного побаловать себя шоколадом, обожаю какао.
Елена Третьякова, учредитель туристического агентства, салона одежды, директор салона красоты .
Рассказать обо всех увлечениях Елены Третьяковой просто невозможно, она занимается музыкой: записала свой сольный альбом, проходила курсы ди-джея. Изучает эзотерику, обожает путешествия, занимается спортом и фитнесом. Как она всё успевает? Наверное, это стиль жизни, активный и насыщенный делами и событиями.
— Елена, откройте секрет Вашей восхитительной фигуры?
— Я всегда очень много кушаю. Просто обожаю сладкое и мучное. Для того чтобы всегда быть в форме я занимаюсь фитнесом, увлекаюсь йогой. Спорт всегда шёл со мной по жизни, с детства я занималась баскетболом, волейболом, теннисом, карате, фехтованием и гимнастикой.
— Елена, поделитесь Вашим коронным секретным рецептом вкусного и полезного блюда.
— Очень люблю готовить салат из свежих экзотических фруктов, это невероятно вкусно, обязательно с сочным спелым манго, объедение.
— У Вас есть вредные привычки?
— Иногда могу выпить бокал шампанского. Кальян.
— Вы когда-нибудь были недовольны своей фигурой?
— Да, мне очень не нравилась моя фигура, когда мне было 14 лет.
— Когда, Вы приходите в ресторан, Вы чаще всего заказываете что-то давно Вам знакомое и проверенное временем или экспериментируете. Есть – ли у Вас любимый ресторан в Самаре?
— Я выбираю, знакомые и проверенные блюда, так как не ем многие продукты. Любимых ресторанов несколько, например, из японской кухни: «То Сё», «Планета Суши» и «Fat Cat». Из ресторанов европейской кухни мне нравится «ЯP».
-Вы занимаетесь фитнесом дома или в фитнес клубе?
— Я хожу на тренировки в клуб «Зебра».
— На каком месте спорт стоит в Вашей жизни?
— Спорт в моей жизни имеет, безусловно, большое значение, но он точно не на 1-ом месте.
Спасибо всем девушкам за их советы, мнения и секреты, желаем всегда оставаться красивыми и спортивными.
Еще посекретничаем.
25.09.2013.
Алла Жук
Материал подготовлен специально для fitness-samara.ru
fitness-samara.ru