Фото мария кузьмина – биография, фото, тренировки и питание спортсменки

Автор: | 07.10.2019

биография, фото, тренировки и питание спортсменки

Мария Кузьмина титулованная спортсменка в бодибилдинге и фитнес бикини, персональный тренер, основатель онлайн-школы фитнеса. Амбициозная девушка, с масштабными проектами и высокими целями. Она прошла путь от ежедневных тренировок в обычном зале, до выступлений на турнире Мисс-Вселенная. Жизненный путь бикинистки Марии Кузьминой: как тренируется и питается выступающая спортсменка.

Антропометрические данные фитнес бикинистки

    • Вес: 62 кг.
    • Вес в межсезонье: 70 кг.
    • Рост девушки: 169 см.
    • Категория в фитнес бикини по росту: выше 163 см.
    • Год рождения: 1980 год (на момент написания статьи 37 лет).
    • Титулы: чемпионка России, абсолютная Мисс-Вселенная NABBA, двукратная чемпионка мира и чемпионка Евразии.

Биография Марии Кузьминой

Мария Кузьмина не коренная москвичка. Она родилась в маленьком городке в Свердловской области. В столицу перебралась в 2014 году после очередной победы на соревнованиях. В детстве не занималась никаким видом спорта. Посещала танцевальную школу. Мария всегда отличалась упорным характером. Родные и друзья пророчили ей великое будущее. Однако никто не мог предположить, какой именно путь выберет будущая бикинистка.

Смотрите еще:  Фитнес бикини Ольга Путрова

Первый раз в спортзал Кузьмина заглянула из любви к парню. Он был бодибилдером. Её так увлек процесс занятий, что через время девушка стала выступать и тренировать других. Завоевав чемпионские титулы по бодибилдингу, спортсменка переключается на бодифитнес. Достигает определенных результатов там и двигается вперед. Теперь её приоритет фитнес бикини. Мария усиленно готовится к выступлениям, меняя тренировки и питание.

Параллельно с соревновательной деятельностью, бикинистка осуществляет свою давнюю мечту. Она запускает проект – фитнес-школа в режиме онлайн. Мария сама тренер, мотиватор, диетолог. Она разрабатывает учебные программы, составляет меню для своих подопечных. Поддерживает их в общих чатах и при личных встречах. Кузьмина так же занимается персональным тренингом и ведет личный блог в социальной сети. Девушка не раз попадала на обложки спортивных журналов. Её фотосессии всегда шикарные. Фигура спортсменки вдохновляет тысячи девушек немедленно бежать в зал на тренировку.

Личная жизнь: семья, муж

О семейных и личных отношениях Мария говорит свободно. После того, как спортсменка переехала из Екатеринбурга в столицу, она стала задумываться о том, чтобы перевезти бли

force-man.ru

Мария Кузьмина (фитнес бикини, бодибилдинг)

Инстаграм: https://www.instagram.com/mariakuzmina_ifbb/

Антропометрические данные:

  • рост: 169 см;
  • вес (межсезонье): 73 кг;
  • вес (соревновательный): 62 кг.

Биография

Мария Кузьмина – российская спортсменка, не единожды занимавшая престижный титул «Мисс Вселенная», родилась 16 мая 1980 года в городе Дегтярск Свердловской области. Фамилия в замужестве – Булатова. Заниматься бодибилдингом стала в Екатеринбурге в фитнес-клубе «Конан», где ее тренером, а в последствие и мужем стал Кирилл Булатов, президент федерации NABBA Уральского Федерального округа России.

Соревновательная карьера Марии Кузьминой началась в 2008 году с феерической победы на Чемпионате мира NABBA, где судьи единогласно признали спортсменку из Екатеринбурга первой. Далее спортсменка ежегодно поднималась на пьедестал ведущих российских и международных турниров, при этом на последних часто на первое место как в своей, так и в абсолютной категории.

Не заканчивая соревновательную карьеру, Мария Кузьмина является одним из самых востребованных в русскоязычном сегменте бодибилдинга персональных тренеров, проводя как виртуальные консультации, так и контактные тренировки. Спортсменке также удалось реализовать себя и как фитнес-модель и участница различных спортивных реалити-шоу, например, такое как «Тайские каникулы». Ощутимых успехов Марии удалось добиться и в планировании систем питания и коррекции фигуры, которые пользуются большой популярностью у клиентов.

В поисках самореализации Мария Булатова открыла собственную Фитнес академию, в которой собрала высокопрофессиональную команду тренеров, врачей и административных сотрудников.

Программа тренировок

По словам Марии Кузьминой, залог успеха в фитнесе и бодибилдинге – это чередование силовых и кардиотренировок. Спортсменка - приверженец больших физических нагрузок, поэтому тренируясь шесть дней в неделю, она допускает в стуки до трех тренировок, которые могут затрагивать все группы мышц. На одно занятие отводится до двух часов в режиме «Нон стоп».

Для Марии главное условие тренировок заключается в обязательном наличии настроения и целеустремленности, в случае хандры или депрессии необходимо отложить поход в тренажерный зал и разобраться в своих внутренних проблемах.

В программе тренировок Марии Кузьминой нет незадействованных в работе мышц. Раз в три месяца спортсменка меняет график, последовательность и систему занятий.

Лучшие достижения

NABBA:

  • Мисс Вселенная. Абсолютная категория. 2011-12 гг.;
  • Чемпион Мира. 2008 г. 2010 г.;
  • Вице-Мисс Вселенная. 2009-10 гг.;
  • Чемпион Евразии. 2009 г.

Россия. NAC:

  • Абсолютный Чемпион. 2010-11 гг.

Прочие турниры:

  • 4 место. Arnold Classic Europe. 2013 г;
  • 3 место. Кубок России IFBB. 2013;
  • 3 место. Чемпионат Восточной Европы по бодифитнесу. 2014.

Выступление Марии Кузьминой на НАК РФ 2010

Фото Марии Кузьминой

4rama.com

Мария Кузьмина - Пацанки 2 сезон: биография, фото, инстаграм, вк, личная жизнь

Имя участника: Мария Кузьмина

Возраст (день рождения): 1995

Город: Саратов

Семья: не замужем

Нашли неточность? Исправим анкету

Мария Кузьмина в социальных сетях:

Уроженка культурной столицы нашей страны Мария Кузьмина только по внешнему виду настоящий ангел. Пообщавшись с Машей, мнение о ней в корне становится другим. Воспитанием Кузьминой занималась мать, ведь родители подали на развод, когда дочь училась в 21 школе в Саратове.

Но сейчас девушка живет в Питере вместе с подругой и не поддерживает регулярного общения с мамой. Построить серьезные отношения с противоположным полом и завести собственную семью девушка еще не успела. Маша считает, что создана для лучшего, а потому «быть с кем попало» не хочет, предпочитая оставаться одиночкой.

После окончания школы Маша поступила учиться в Медицинский университет родного города на факультет педиатрии.

Не окончив курс, девушка отказалась от идеи быть врачом, а потому бросила обучение в ВУЗе  и перебралась в Санкт-Петербург. На сегодняшний день Маша работает баристой и барменом.

Мария является очень веселым человеком, настроенным на оптимизм. Девушка признается, что обожает посмеяться и отлично провести время в шумной компании.

Мария старается ухаживать за собой, но есть у нее одна большая зависимость – тяга к спиртному. Маша может не переставать пить алкоголь на протяжении недели, а то и больше. Череда запоев не дает ей наладить личную жизнь и добиться успехов в карьере.

Кумиром Марии является певица Риана. Маша мечтает также эффектно выглядеть, как и она, но пока все это остается только в планах. У девушки очень большие красивые зеленые глаза и пухлые губы. Своими привлекательными селфи она радует подписчиков на странице в сети Инстаграм.

Отлично осознавая, что больше жить подобным образом нельзя, Мария приняла решение пойти на проект «Пацанки-2». Она уверена, что Школа леди сможет помочь ей стать совершенно другой и изменить свою жизнь к лучшему.

Фото Марии

У участницы есть популярная страница в инстаграме.

uchastniki.com

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о