Какой должен быть вес при росте 172 у девушки?
Всех худеющих интересует вопрос нормы. Какой вес считать нормальным для себя? Существует целый ряд формул, воспользовавшись которыми Вы можете определить, в какой мере масса Вашего тела соответствует той или иной среднестатистической величине. Ведь все эти формулы выведены из расчёта именно на среднестатистического человека. Поэтому, прибегая к ним, надо ясно сознавать, что любая формула нормального веса – условна.
В реальности же у каждого из нас есть своя индивидуальная генетически предопределённая величина оптимальной массы тела, которая зависит от совокупности врождённых особенностей строения тканей и органов тела в целом.
Так, например, существуют три типа телосложения – астенический (тонкокостный/эктоморф), нормостенический (нормальный/мезоморф) и гиперстенический (ширококостный/эндоморф).
Чтобы определить свой тип, необходимо измерить окружность запястья.
Женщины:
- Менее 16 см – астеник;
- 16-18,5 см – нормостеник;
- Более 18,5 см – гиперстеник.
Мужчины:
- Менее 17 см – астеник;
- 17-20 см – нормостеник;
- Более 20 см – гиперстеник.
Помимо типов телосложения, организм каждого из нас запрограммирован на определенный вес. Эта программа включается еще матерью во время беременности. Считается, что если она во время беременности набирала лишний вес, то и у ребенка в будущем могут возникнуть сложности с контролем массы тела. В течение жизни своими как неправильными, так и правильными привычками мы закладываем другую программу. Во время похудения многие сталкиваются с так называемой точкой равновесия или сет-поинт, когда не получается сбросить вес здоровыми методами, а если получается, то не удается удержать.
Например, вы весили 90 кг, похудели до 55 кг, хотите сбросить еще 5 кг, но не получается, чтобы вы ни делали. При этом, даже устраивая себе отдых от диеты и небольшие праздники, вы не набираете больше 3-5 кг, которые потом легко сбрасываете. Возможно, вы достигли своей точки равновесия, и ее преодоление может вам дорого обойтись. Когда организм находится в постоянном стрессе, а диеты, тренировки и высокие требования к себе – это постоянный стресс, повышается риск гормональных нарушений. Важно прислушиваться к себе и потребностям своего тела.
Если не брать в расчет индивидуальность организма и телосложения, то можно в
pohudenie-kak.ru
Какой должен быть вес при росте девушки 172см?
около 62 кг. По формуле: рост минус 110.
По какому-то тесту я помню что для девушек рост = весу, тогда 172 см = 172 кииилограмма.
62!!! ну плюс минус 2кг.
Зависит от конституции тела
Зависит от возраста и конституции, а также выраженности (размера) женских признаков. Где-то после 20 лет нормально будет до 70 кг. У более молодых — поменьше. Только ни в коем случае вес не должен быть как у моделей на подиумах, которые умирают от анорексии.норма от 60 до 70
Идеальный вес высчитывается по формуле Рост (в см.) -100.От этого результата надо отнять либо прибавить 10%.Получается 72+/-10%(зависит от конституции и возраста) .Если ты не чувствуешь дискомфорта в движении и хорошо себя чувствуешь, то значит твой вес скорее всего в норме.
из полного роста вычитается 110 см и получается идеальный вес для человека, с данным ростом
Не менее 56 кг. Я бы сказала от 56 до 64. Но это все равно сугубо индивидуально. И не слушай Элину Тарабанову.. . Я при росте 173 весила 58 кг и меня считали худой, а 52-это уже вообще глиста…
вес / (рост х рост) = 19:24 (женщины) 20:24 (мужчины) т. о. (1,72х1,72)х19 = 56.200 (1,72х1,72)х24 = 71 значит вес Ваш должен составлять от 56,2 до 71 кг.
Как вы считаете 172см ,это нормальный рост для девушки?(назовите идеальный рост по вашему мнению)
Как вычислить идеальный вес?Вероятно, большинство из нас знает о самой простейшей формуле: чтобы вычислить свой нормальный вес, нужно от роста в сантиметрах вычесть число сто десять (для женщин) или сто (для мужчин). Такая элементарная формула легко запоминается, однако это единственное её преимущество, поскольку подобный расчёт совершенно не учитывает таких важных для массы тела параметров, как возраст и индивидуальные особенности человека. Очень похожа, однако более информативна так называемая формула Брока, согласно которой расчёт «сантиметры роста минус сто десять» верен лишь для женщин не ниже 1,75 м. Если же рост колеблется от 1,66 до 1,75 м, то формула несколько видоизменяется: сантиметры минус сто пять. А вот девушки и женщины до 1,65 м включительно должны ориентироваться на «мужские» вычисления, то есть рост минус сто. Однако и это ещё не всё. Полученную разницу нужно уменьшить на десять процентов при астеническом телосложении, увеличить на столько же процентов при гиперстенической конституции или оставить без изменений, если вы нормостеник. Определить, к какой категории вы относитесь, очень легко по длине окружности кисти с помощью мягкой измерительной ленты. У женщин-астеников длина окружности кисти меньше пятнадцати сантиметров. Промежуток между 15 и 18 см свидетельствует о нормостеническом телосложении. Соответственно, кисть толще 18 см говорит гиперстенической конституции тела. Если под рукой не обнаружилось измерительной ленты, тип телосложения можно определить по величине межрёберного угла, который образован самыми нижними рёбрами. Для этого приложите большие пальцы рук под нижние рёбра и посмотрите, какой угол при этом образовался. У астеников межрёберный угол острый (то есть меньше 90º), у нормостеников — прямой и у гиперстеников — тупой.
Как видим, формула Брока более конкретна и учитывает даже конституционные особенности организма, чего нельзя сказать, например, о формуле Лоренца. Так, при определении нормальной массы тела по формуле Лоренца сначала от сантиметров роста вычитают сто, получая первое значение. Затем от роста отнимают сто пятьдесят и делят эту разницу на два, получая второе значение. И, наконец, от первого значения вычитают второе значение, получая идеальный вес. Путь не совсем простой и малоинформативный.
Существуют ещё несколько формул для расчёта нормального веса для женщин: формула Поттона (от роста отнять сто и отнять ещё десятую часть роста в сантиметрах), формула Бонгада (рост умножить на объём груди и разделить на 240) и некоторые другие.
Однако по сравнению со всеми вышеуказанными формулами более точную информацию даёт специальная росто-весовая таблица, разработанная отечественными специалистами (таблица Егорова-Левитского). Здесь можно сразу же увидеть заранее рассчитанные значения для мужчин и женщин разного возраста, роста и конституции. Однако в таблице речь идёт не столько об идеальном весе, сколько о максимально допустимом, превышение которого сигнализирует о развитии ожирения. Зато таблица хороша тем, что учитывает практически все индивидуальные особенности человека и не требует каких-либо дополнительных расчётов.
И всё же самым оптимальным методом вычисления своего идеального веса считается определение так называемого индекса массы тела (второе название — индекс Кегле). Индекс вычисляется путём деления веса (в килограммах) на квадрат роста (в метрах). Например, у девушки ростом 1,7 м и весом 60 кг индекс Кегле составит 60 : 1,72 = 20,8. Индекс массы тела от 20 до 25 свидетельствует о нормальном весе. Величина в пределах 25,1 — 30 говорит о «переборе», а свыше 30 — о развитии ожирения.
irc.lv
Ответы@Mail.Ru: рост 172..ужасно комплексую
Если ответов будет немного, то зайди ко мне. Я не раз задавала такой вопрос. Я вообще ростом 173.
у меня тоже самое 13 лет рост 175
А низкие тоже комплексуют. И пойми, что лучше, а что хуже.
наоборот, высокий стройные девушки восхищают мужчин=))
Гордись своим ростом. У тебя модельная внешность (ну если ты не толстая) . Многие мечтают о таком. или по твоему лучше быть полторашкой? А то что ты будешь выше своего парня, для некоторых это вообще гордость, не знаю как для твоего….
172 нормальный рост для девушки ужасно глупый комплекс. лучше высокая чем карлица и ты не всю жизнь будешь встречаться с парнем 177,допустим все мои друзья 180 и выше)
Ты ещё не поняла своего счастья.
Поменяемся ростом?
touch.otvet.mail.ru
А рост 172 см для мужчины нормальный или низкий?
маловат, щас все девченки по 175
22 сантиметра самый лучший рост.
если фотка твоя… некмплексуй… нормально выглядиш…
В горизонтали мы практически все одинаковы:)))
нормальный конечно)))
170 — уже норма! не комплексуй!
если ваша девушка 2 метра, то маловато будет, а если 160 см, до вы великолепны!)
Фуууууууууу карлик :З
Будете париться — будет маленький или большой Не будете — то нормально. Это весь «секрет» 🙂
..удары ногами и руками если поставишь, то считай, что ты нормальный…
Для кого-то в самый раз. Я лично мужчин повыше замечаю, сама 180 см.
Как хорошо, что я маленькая — 159 см. Мне любой мужчина подойдёт.
В гвардию при царе таких не брали… . У меня 180, и то считаю, что маловато будет….
не давно читала статистику, что мужчины среднего роста, как ваш, отличаются большой половой активностью и другом . А чем больше мужчина и выше естественно, тем она ниже и он меньше) я реально такое вычитала, учеными типа это доказано.
Ниже среднего
touch.otvet.mail.ru
какой будет идеальный вес для девушки ростом 172?))
70 кг? это уже много. Здесь пишут меньше 63 это пониженный, ну что же, откуда это? Пропорции женские это рост минус 110, вы это итак знаете. Получается 62кг., с учетом разных комплекций это +-10%.Эти нормы состовлялись очень давно, когда все были округлые. Так что учитывать 10 %обязательно, взависимости от вашей кости, сложения. У меня две взрослые сестры. У одной вес, когда 57, у нее на спине и животе есть легкий жирок. ну такой как у всех, которого не видно, но при поглаживании он ощутим. Получается ее идеальный вес 52кг, тогда у нее пуза нет. У другой сестры при 62, есть легкое пузо… Ее идеальный вес примерно 59-60.Идеальный имеею ввиду, когда худеть уже не надо, ни пузы ни ляшек, ничего нет. Но у первой фигура плечи широкие бедра узкие ноги худые очень по природе, потому и вес такой а у второй все нормально. И плечи и бедра и талия. Но у обоих нет мышц. То есть если занимаетесь активно спортом, и есть мышцы то + до 5 кг. Это тоже норма. Сейчас все девушки узенькие, так что многие весят по 50 кг, при росте 170.
61 хотя есть такой сайт можете сами посмотреть) <a rel=»nofollow» href=»http://convertr.ru/calculator/health/» target=»_blank»>http://convertr.ru/calculator/health/</a>
ну гдето 60-70 кг, точно незнаю, наугад говорю)
Около 55 кг. Но желательно, чтобы большая часть ушла в грудь*)
52! Помойму как-раз то что надо)))
ну по классическим расчетам 60-62
примерно 55-60 кг
Думаю 59-60 кг. будет в самый раз
существует такая формула идеального веса для женщи: рост -110= идеальный вес для мужчин же она немного другая: рост-100= идеальный вес.
70 кг плюс минус 2кг.
От 63 до 74 кг, меньше 63- пониженный вес, а больше 74- лишний вес.
touch.otvet.mail.ru
У моей подруги рост 174. Ето нормальный рост для девушки?
На мой взгляд, красивый рост для девушки 172-175 см. Я сама всегда комплексовала из-за маленького роста. Моим знакомым парням нравились преимущественно высокие девушки 175-180 см Вес 62 кг при росте 174 см нормальный
Я бы сказала, что ДЛЯ ДЕВУШКИ это РОСТ ВЫШЕ СРЕДНЕГО либо даже ВЫСОКИЙ ПРАКТИЧЕСКИ «МОДЕЛЬНЫЙ» РОСТ…
отличный! вокруг полно красивых ребят за 190-им что с карлицами тусить???
рост норма главное шоб вес саответствавал
Почему бы и нет, а для тебя какой это нормальный? метр в прижке)))))
А у меня 176 .И че?
Предлагаете его изменить или страдать ей от комплекса?? ? )))))))))))))))))))))))))))))))))
видать привлекательная она леди. и еще. чего то мне показалось что ты пишешь о себе.
Да, похоже, что ты о себе. Это нормально, главное, чтобы ты коровой не была) Но вес у тя в норме!)
нормальный!! ! и даже очень!!
Нет это не нормальный рост для девушки. Для девушки нормальный рост 150 см или 205 см. =)))))))))))))))
touch.otvet.mail.ru