Оля Полякова: секреты стройности и красоты
Украинская певица, телеведущая и модель Оля Полякова для многих является идеалом красоты, и неспроста: несмотря на наличие двух детей, ей удается оставаться стройной, как в юности.
Весь секрет в том, что она не довольствуется хорошей наследственностью и считает, что организму нужно уделять особое внимание и, если в фигуре что-то не устраивает – сразу же корректировать проблемные места с помощью спорта и диеты.
Краткая биография: Ольга Полякова родилась 17 января 1984 года в небольшом украинском городке – Винница. Ее мать работала педиатром, а отец при посольстве СССР на Кубе. К актерскому ремеслу Оля стала приобщаться еще в детстве, когда сыграла несколько ролей в киножурнале «Ералаш». Во время обучения в общеобразовательной школе девочка посещала и уроки фортепиано в музыкальной, а позднее поступила в Винницкое музыкальное училище.
Окончив училище с красным дипломом, Оля уехала в Киев и поступила в национальный университет культуры на отделение эстрадного вокала, а через несколько лет получила диплом оперной певицы.
Параметры фигуры Оли Поляковой: 88-60-92 (грудь-талия-бедра)
В 2000 году Полякова выпустила свой первый альбом под названием «приходи ко мне», который был анонсирован в проекте «Продюсирование украинских исполнителей». Через 8 лет к Ольге пришла небывалая популярность, когда вышел ее макси-сингл «Суперблондинка», благодаря которому за ней закрепился одноименный образ.
Оля Полякова: рост 180 см, вес 58 кг
За весь период творческой деятельности Ольга сотрудничала с такими личностями, как Людмила Гурченко, Михаил Ясинский, Алексей Потапенко, Иван Ургант, Юрий Барыбин, Александр Ревзин и певица Любаша, с которой у нее был выпущен совместный альбом.
Личная жизнь: О своей личной жизни Полякова не всегда охотно распространяется. Известно, что ее муж Вадим занимается бизнесом, и вместе они воспитывают двух дочерей – Машу и Алису.
Сидит ли на диетах Оля Полякова
Благодаря хорошей генетике рост и вес Оли Поляковой всегда остаются в идеальном соотношении – 180 см и 58 кг. Тем не менее девушка считает, что одной наследственности недостаточно: нужно следить за своим питанием и режимом сна, заниматься спортом и, самое главное – позитивно относиться к жизни.
Размеры одежды и обуви
| Обхват груди | 88 см |
|---|---|
| Талия | 60 см |
| Бедра | 92 см |
| Размер бюстгальтера | 80B |
| Размер груди | 2 |
| Размер одежды | – |
| Размер (ноги) обуви | 39 |
Бьюти-секреты
Многих интересуют секреты стройности и красоты Оли Поляковой, и недавно она раскрыла некоторые из них:
- Актриса старается чаще бегать (как минимум 10 км), но у нее не всегда есть такая возможность. Оля считает, что движение – это жизнь, и без него нельзя достигнуть физического и психологического комфорта, а тем более — красивой фигуры;
- Все дела Оля старается делать с удовольствием. Она считает, что угрюмость и пессимизм создают большие помехи, поэтому от них нужно избавляться;
- После рождения второй дочери для Поляковой была разработан чудодейственный коктейль от диетолога из США Стенли Берроуза. Его рецепт певицы держит в тайне;
- Оля старается питаться здоровой и низкокалорийной пищей: фруктами, овощами, ягодами, зеленью, морепродуктами;
- Три раза в год Суперблондинка садится на жесткую диету длительностью по 10 дней и ест только овсянку, изредка добавляя в нее немного кураги;
- Певицы убрала из своего меню глютеносодержащие продукты, копчености, соленья и жареную пищу.
Такие рецепты похудения от Оли Поляковой могут пригодиться и другим девушкам, но стоит учитывать, что перед соблюдением любой строгой диеты необходимо проконсультироваться с врачом, и при наличии противопоказаний выбрать другой, наиболее безопасный вариант.
Правила похудения
- Объемы еды должны быть небольшими, но при этом питаться нужно часто и через равные промежутки времени;
- Если нет противопоказаний, несколько раз в год можно садиться на овсяную монодиету;
- Чтобы вес уходил быстрее и тело было подтянутым, следует 2-3 раза в неделю бегать, а также ежедневно совершать пешие прогулки;
- Желательно отказаться от соли или ограничить ее потребление;
- Фастфуд, жареное, сладости, копчености – всю подобную еду необходимо исключить из меню.
Диета Оли Поляковой: меню
Как строится основной режим питания Оли Поляковой для плавного и безопасного снижения веса:
- Утром она пьет коктейль от американского диетолога, кушает овсяную кашу или фруктовый салат;
- На перекус съедает пару яблок;
- Обедает супом из морепродуктов или запеченной в цуккини белой рыбой;
- Полдничает йогуртом или фруктом;
- На ужин съедает кусочек рыбы-гриль и овощной салат.
Рецепты меню
Рецепт запеченной рыбы
- Размораживаем рыбное филе, режем на кусочки, посыпаем специями;
- Моем кабачок и нарезаем колечками, выкладываем их внахлест на пергамент;
- Трем сыр, смешиваем его с зеленью и сметаной;
- Выкладываем на порезанные кабачки филе рыбы, поливаем все заранее приготовленной смесью;
- Запекаем 20 минут в духовке, разогретой до 200 градусов.
Рецепт овсяной каши
- Наливаем в кастрюлю воду, доводим до кипения, затем бросаем туда геркулес;
- Варим 15 минут, периодически перемешивая;
- Перед подачей добавляем кусочки кураги.
Рецепт супа из морепродуктов
- Мелко режем лук, морковь, сладкий перец;
- Отправляем овощи вариться к заранее подготовленным мидиям, добавляем приправы;
- Помещаем в кастрюлю измельченную зелень, варим до готовности.
В целом, методика питания Оли Поляковой не является слишком жесткой и характеризуется разнообразием продуктов, однако использовать ее без предварительной консультации с врачом не рекомендуется. Благодаря особому режиму питания певице удается контролировать собственный вес, но ввиду того, что разработкой программы занималась она самостоятельно, нет гарантии, что она подойдет всем девушкам.
Отзывы наших читательниц
Алина, 35 лет:
«Мне кажется, что у Оли такая фигура не из-за диеты, а из-за хорошей наследственности. Если бы она была предрасположена к полноте, то, как бы она себя не истязала, выглядеть как модель у нее бы не получилось»
Как выглядит сейчас Оля Полякова: фото
Людмила, 27 лет:
«Сидела на диете Оли пару недель, и сейчас даже не представляю, как можно придерживаться такого режима питания долгое время. Да, я скинула 10 кг, но для этого мне пришлось терпеть постоянные приступы голода, да и настроение было не самым лучшим»
Юлия, 25 лет:
«Я не перестаю восхищаться Поляковой: вместо того, чтобы оправдывать лишний вес наличием двух детей, она просто берет и борется с ним, как бы ни было тяжело! Я не понаслышке знаю, что хорошая фигура – это результат упорного труда и ограничений в питании, даже если у девушки хорошая генетика в этом плане».
happy-womens.com
Размер груди, цвет глаз Оли Поляковой?
Оля Полякова засветила грудь в лифчике из ракушек Игривая Вера Брежнева обнажила грудь в откровенном платье Надя Дорофеева показала грудь без бюстгальтера Бесстыжую Веру Брежневу раскритиковали за обнаженную грудь Наталья Могилевская вывалила грудь прямо перед камерой Теги:
Размер груди, цвет глаз Оли Поляковой? Какой знак зодиака…
Украинскую певицу Ольгу Полякову можно смело называть женщиной без комплексов. Она совершенно не стесняется показаться смешной на видео, которые снимает прямо в ванной или же, например, у всех на глазах расцеловать женатого Потапа. На днях Суперблондинка украинского шоу-бизнеса в очередной раз подтвердила свою смелость, показав грудь оригинальным образом.
Кто такая Оля Полякова? Какой рост, параметры фигуры Оли Поляковой? — Полезная информация для всех
В Украине Оля Полякова достаточно таки известная личность. Супер блондинка с ростом 180 сантиметров, красивая фигура. Симпатичная женщина которая занимается пением, также подрабатывает телеведущей. У нее есть две дочери. Знаменитая 31-но летняя певица и ведущая Ольга Полякова, благодаря своему таланту и харизме продолжает увеличивать число поклонников. Ольга ведт свою официальную страницу в Инстаграм здесь.
Ольга Полякова Рост, Вес, Параметры фигуры (тела), Возраст…
Ольга Серябкина родилась в Москве в 1985 году. С дошкольного возраста увлекалась бальными танцами, а будучи старшеклассницей уже получила почетное звание мастера спорта по спортивным бальным танцам. Поступила на филологический факультет, знает немецкий и английский язык. В 2004 году начала выступать в качестве бэк-вокалистки у певца Иракли, тогда и была замечена Еленой Темниковой.
Вот это размер! Оля Полякова не поместила бюст в корсете со стразами (ФОТО) —
Певица Оля Полякова накануне новогодних праздников гастролирует по городам Украины. На странице в Instagram Суперблондинка поделилась пикантным фото из гримерной комнаты. Для концерта в Днепре Полякова выбрала эффектный наряд. На снимке Оля позирует в расшитом вручную корсете и колготках в сетку со стразами, демонстрируя оголенный бюст.
Вот это размер! Оля Полякова не поместила бюст в корсете со…
Пышный бюст и голый живот: Оля Полякова в дерзком наряде решила затмить Елену Кравец на съемках Сегодня, 09:31 Просмотров: 2396 Суперблондинка на съемках третьего сезона «Лиги смеха» решила затмить свою коллегу по проекту – актрису Елену Кравец.
Шок! Ольга Полякова уменьшила грудь!
Шоу-бизнес 9 мая 2012, 11:50 Эпатажная певица расстроена, что размер ее бюста уже не такой впечатляющий СМОТРИТЕ ФОТО: Полякова и другие звезды на дне рождения ресторана «Апрель»
Кроме того, певица выложила откровенные фотографии, где ее бюст виден во всей красе и подписала их: «Я буду скучать по вами милые!».
Оля Полякова: секреты стройности и красоты, как худеет, диета, рост и вес, параметры фигуры, фото
Украинская певица, телеведущая и модель Оля Полякова для многих является идеалом красоты, и неспроста: несмотря на наличие двух детей, ей удается оставаться стройной, как в юности. Весь секрет в том, что она не довольствуется хорошей наследственностью и считает, что организму нужно уделять особое внимание и, если в фигуре что-то не устраивает – сразу же корректировать проблемные места с помощью спорта и диеты.
Оля Полякова рост вес — Рост и вес знаменитостей
Ответить Настя: 01.12.2017 в 00:48 Оля я почти 180 см в длину хоть мне 10 лет 30 января мне будет 11 я бы хотела быть как и ты Ответить
Игорь:
30.10.2017 в 03:16
Полякова хороша как женщина, в плане музыки я слушаю рок ?? Но она не зря на сцене, много чего окончила и умеет оперным голосом петь.
Полякова показала упругую грудь в день ВДВ (фото)
Facebook Twitter Google+ Украинская певица Оля Полякова порадовала поклонников тематическим снимком к Дню десантника. Любительница фотографий из бани не стала позировать в бассейне, но все же засветила упругий бюст. Звезда позировала, лежа в тельняшке, которая выгодно подчеркнула грудь певицы.
www.chsvu.ru
Оля Полякова, биография, новости, фото
Биография Оли Поляковой
Фирменные фишки этой блондинки с поистине голливудской внешностью – 60-сантиметровый кокошник и эпатажное поведение. Оля Полякова – дива украинского шоу-бизнеса, построившая блестящую карьеру и сумевшая обрести женское счастье.Детство и семья
Артистка, прославившаяся своими нарочито-глуповатыми песнями и острым умом, родилась в 17 января 1984 года в УССР. Отец Ольги, Юрий Поляков, дипломат, а мать Светлана по специальности врач. Родители работали в европейских испаноязычных странах, поэтому своё детство Оля провела в небольшом посёлке под городом Винница у своей бабушки. Родители присылали дочке красивые заграничные наряды, яркий пластилин и фломастеры, но она бесконечно скучала по ним. Красавица-мать была для девочки идеалом для подражания, а отец, владеющий 16 испанскими диалектами, был предметом гордости. Оля утверждает, что отец дружил с Фиделем Кастро и королем Испании, но никаких подтверждений этим фактам, кроме зеркальца в оправе из панциря розовой черепахи, которое Оле подарил якобы Фидель, являющийся её крёстным отцом, нет. Известно, что Оля с детства отличалась артистическими способностями и всё время что-то представляла и придумывала истории. В 14 лет девушка поступила в училище на дирижёрско-хоровое отделение. Во время учёбы в винницком училище выяснилось, что у Поляковой прекрасные вокальные данные. Стремясь к самостоятельности, Ольга пела в церкви, получая по пять гривен за одну службу, а по вечерам накладывала вызывающий мейкап и выступала в ресторанах, исполняя кавер-версии чужих хитов.Творчество. Начало
После училища молодая артистка продолжила образование в Киевском университете культуры, который не окончила, занявшись сольной карьерой. Её первым продюсером была Ирина Ковальская, в сотрудничестве с которой Ольга записала первый альбом и несколько клипов. В пластинку «Приходи ко мне» вошли 11 композиций, но настоящей популярности достигнуть не удавалось. Взяв тайм-аут, Ольга поступила в консерваторию имени Чайковского и окончила её с дипломом оперной певицы. Позже девушке посчастливилось пройти мастер-класс у знаменитого Сета Рикса, когда-то работавшего с Мадонной и Майклом Джексоном.Обладая не только актёрским талантом и чудесным голосом, но и внешностью, соответствующей глянцевым канонам, некоторое время Ольга была успешной моделью и снялась в небольших ролях в нескольких многосерийных проектах.
Популярность
В 2005 году артистка задумалась о смене имиджа и начала сотрудничать с продюсерами Юрием Барыбиным и Алексеем Потапенко. Уже через несколько лет она взорвала пространство украинского и российского шоу-бизнеса, став самой узнаваемой и экстравагантной звёздной блондинкой. При росте 180 сантиметров Ольга стала выходить на сцену в кукольных платьях, туфлях на высоченных каблуках и в кокошнике, украшенном перьями и стразами, а вместо полного имени певица стала называть себя сокращённым Оля, утверждая, что такая форма имени приносит ей удачу. Клип 2008 года «Суперблондинка», режиссёром которого был Александр Игудин, принёс артистке первую популярность. В 2010 году блондинка и её подопечный Сергей Лоб стали победителями шоу «Народная звезда», а в 2011 году Оля сыграла саму себя в комедии «Кумовские байки».В 2012 певица была партнёршей Ивана Урганта, ведущего конкурса «Самые красивые».
Песня «Шлёпки» 2013 года, записанная в гротескном стиле супер-поп, закрепила за Олей славу украинской Леди Гага. В 2015 году были записаны хиты «Любовь-морковь» и «Первое лето без него». Режиссёром видеоклипа на композицию «О боже, как больно» был знаменитый Алан Бадоев. Артистка успешно совмещает запись новых песен и гастроли с телевизионными проектами, такими, как шоу «Суперзвезда» и «Привет, декрет», в программе «Светская жизнь» Оля была ведущей. В начале 2017 года блондинка выпустила альбом «Шлёпали шлёпки» и стала лауреатом «Золотого Граммофона».Личная жизнь Оли Поляковой
История любви знаменитой блондинки такая же счастливая, как и её творческая карьера. В 2003 году Оля была приглашённой певицей на дне рождения крупного предпринимателя по имени Вадим. Хотя мужчина был женат, он не смог устоять перед обаянием и красотой 19-летней Ольги и вскоре развёлся с женой. В 2004 году Оля и Вадим поженились. Первая дочь родилась через год и была названа Марией, в честь любимой винницкой бабушки Оли. Вторая дочка родилась спустя шесть лет и получила имя Алиса. Муж является продюсером Оли, а она называет его идеальным мужчиной, подчёркивая, что именно его вера в неё помогла ей стать звездой.Оля Полякова сейчас
2018 год стал успешным для артистки: она много выступала с концертами на лучших площадках России и Украины, записала новые песни «Мама» и «Королева ночи». Оля одержала победу в конкурсе «Самые красивые», официально получив статус самой красивой девушки шоу-бизнеса Украины.В комедийной ленте «Свингеры» прибалтийского режиссёра Андриса Экиса, в которой блондинка играла Илону, мечтающую добиться успеха в индустрии моды, снималась Даша Астафьева, а также Анна Саливанчук и другие украинские актёры. В 2019 году планируется премьера второй части «Свингеров».
Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
uznayvse.ru
Ольга Полякова
Профессия певица
Дата рождения 17 января 1984 года
Рост и вес 180 см. 63 кг.
Место рождения Винница, Украина
Лучшие работы «Пятки», Russian Style
Награды —
Она любила петь и рисовать, поэтому, помимо общеобразовательной школы, также училась в музыкальной – игре на фортепиано, и в школе искусств. Получив среднее образование, Полякова поступила в музыкальное училище имени Леонтовича по классу академического вокала, которое окончила с красным дипломом. А после поступила на факультет академического вокала в Университет Культуры и Искусств.
Полученного образование было мало амбициозной и артистичной Ольге, поэтому она также отучилась в консерватории имени В. И. Чайковского и получила диплом оперной певицы. Кроме того Полякова прошла мастер класс у Сета Рикса, педагога по вокалу таких мировых знаменитостей, как Мадонна, Майкл Джексон и Уитни Хьюстон.
Прежде чем приступить к карьере певицы, Ольга занималась модельной деятельностью при агентстве Madison Models, а также снималась в кино, играя эпизодических персонажей в различных телевизионных фильмах и сериалах.
Первые шаги, как и многие начинающие эстрадные исполнительницы, Полякова сделала, выступая в различных клубах и на корпоративах. В то время она пела в поп-джазовой манере в сопровождении группы музыкантов. В 2005 году начала сотрудничество с Александром Ревзиным. Чуть позже Оля выпустила совместный альбом с певицей Любашей и записала песню «Обними меня» с группой «Чай вдвоем».
В 2008 году певица выпустила макси-сингл «Суперблондинка». В это же время был придуман образ Суперблондинки – первой и единственной в украинском шоу-бизнесе, главными элементами которого стали – самоирония, китч и нарочито безумные наряды. Спустя три года после этого, в 2011 году, она заявляет о себе, исполняя песню «Алло» в дуэте вместе с легендарной певицей и актрисой Людмилой Гурченко.
В 2010 году Полякова приняла участие и победила во втором сезоне шоу «Народна зірка» на телеканале «Украина», певица участвовала также в третьем и четвертом сезонах проекта. Год спустя вместе с Георгием Делиевым Ольга приняла участие во втором сезоне шоу-проекта канала 1+1 «Зірка+Зірка», в котором они вошли в суперфинал и заняли второе место. В этом же году на телеканале «M1» выходит авторское реалити-шоу с беременной Поляковой «Привет, декрет!»
Также «Суперблондинка» стала самой яркой участницей украинской версии шоу «50 блондинок» – «Хто Проти Блондинок?» и членом жюри шоу «Парад Порад» на «Новом Канале», а также одним из критиков-комментаторов шоу телеканала «ТЕТ» – «Богиня Шопинга». В 2011 и 2012 году Полякова в дуэте с Иваном Ургантом была ведущей церемонии «Viva! Самые красивые люди страны».
В конце 2012 года артистка начала свое сотрудничество с Михаилом Ясинским, генеральным директором компании EA Secret Service. В итоге Полякова переоделась в кокошник, и выпустила хит Russian Style. По просьбе южнокорейской звукозаписывающей компании Полякова даже сняла англоязычную версию Russian Style, после чего отправилась на гастроли в Сеул.
В 2013 году певица презентовала композиции «Шлепки» и «Люли».
Личная жизнь
Замужем. Имеет двух дочерей Алису и Марию.
Интересные факты
— Умеет управлять самолетом
— В детстве пережила девять сотрясений мозга
— Ее отец был дипломатом и послом на Кубе
— Диапазон голоса певицы – три октавы
— Придумала направление в музыке «суперпоп»
— Пользуется популярностью среди корейских меломанов
hochu.ua
Оля Полякова диета: как худеет украинская певица (меню)
Несмотря на наличие двух детей, Оля Полякова выглядит потрясающе. Как и в юности, ее рост и вес находятся в том же соотношении – 180 см и 58 кг. Певица признается, что правильное питание, режим сна и позитивное отношение к жизни помогают ей всегда оставаться на высоте.
Читай также: Секрет равиоли от Оли Поляковой: звездный рецепт
Из своего рациона «суперблондинка» навсегда исключила такие продукты, как: хлеб, сахар, белый рис, все злаки с крахмалом и глютеном, все жареное, копченое и соленое. Также под запретом находится фаст-фуд, сладости и майонез. Всю пищу Оля Полякова заправляет оливковым маслом.
Певица предпочитает овощи, фрукты, ягоды, зелень и морепродукты, овсяную кашу, курагу. Периодически она садится на овсяную монодиету сроком до 10 дней.
Приблизительное меню Оли Поляковой:
Не забывает певица также заниматься спортом, бег и ежедневные пешие прогулки – в обязательном порядке.
Для меня это лучший способ сбросить вес и приобрести хороший цвет лица. — признается звезда.
Читай также: Минус 27 кг: как привела себя в форму Ким Кардашьян
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
smak.ua
Ученые вычислили самый сексуальный вес
Какой индекс массы тела считается идеальным? Это выяснили математики и психологи из Шотландии.
В разные годы и разные века совершенно разные женские формы считались идеалом красоты. То в моде были худышки, то пышечки. И вроде бы у всех мужчин вкусы разные. Кто-то любит острые коленки, а кому-то подавай пышнотелых красоток.
И вот впервые ученые решили найти связь между женской сексуальностью и индексом массы тела.
|
Идеальным ИМТ исследователи из Абердинского Университета (Шотландия) назвали цифры от 24 до 24,8. Именно такую математическую модель они высчитали. Но после эксперимента с участием людей, а не машин цифры изменились.
Во время эксперимента мужчинам и женщинам из 10 стран показывали фотографии женщин с разными фигурами. Больше всего восторгов вызвали стройные красотки, всех, кто набирал индекс до 19, оценивали как наиболее привлекательных.
Полным людям участники эксперимента приписывали возраст больше, чем есть на самом деле. По мнению исследователей, все дело в том, что худенькие фотомодели стали идеалом для людей.
|
Самыми здоровыми были названы женщины с ИМТ от 17 до 20. Такой индекс массы тела говорит о максимальной репродуктивной способности и минимальной склонности к заболеваниям, и такой вес оказался самым привлекательным для людей разных стран и культур.
КАК СЧИТАТЬ
Индекс массы тела вычисляется так: массу тела в килограммах нужно разделить на рост в метрах в квадрате.
Например, масса человека = 60 кг, рост = 170 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен
60 : (1,7 х 1,7) = 20,7.
ТОЛЬКО ЦИФРЫ
Звездный индекс
Кто в границах идеала
- Ольга Фреймут. Вес — 50 кг, рост – 168 см. ИМТ — 17,7.
- Вера Брежнева. Вес — 53 кг, рост — 171 см. ИМТ — 18.
- Кейт Миддлтон. Вес — 60 кг, рост — 175 см. ИМТ — 19,5.
А кто вышел за рамки (но у кого язык повернется назвать их несексуальными?!)
- Анна Семенович. Вес — 64 кг, рост — 168 см. ИМТ — 23.
- Дженнифер Лопес. Вес — 62 кг, рост — 165 см. ИМТ — 24.
- Настя Каменских. Вес — 75 кг, рост — 173 см. ИМТ — 25.
- Анфиса Чехова. Вес — 70 кг, рост — 165 см. ИМТ — 26.
ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД
То ли девушка, то ли привидение…
|
|
Анна ГЕРАСИМЕНКО
Мы все хотим быть тощими. И те (из пухлых), кто говорит: «Я собой довольна, а они — селедки дохлые», тоже хотят быть тощими. Не изможденными, конечно, но чтобы не стыдно было короткое надеть и лебединую шею подчеркнуть, чтобы тонкие запястья и джинсы-скинни… Быть худой удобнее — нужно меньше еды, легче быстро бежать на мигающий светофор, в самолетном кресле простор, и абсолютно вся одежда сидит хорошо. Да и на белом борту яхты худоба смотрится красивее.
Только вот недавно я была у врача. И он вдруг отругал меня за то, что я худая. «Надо бы жирку нарастить, милая моя!» — по-отечески строго сказал доктор. Оказывается, худому организму довольно трудно выживать. (И это не касается естественного третьего размера груди, с которым выживать, наверное, интереснее.) Позвоночнику гораздо уютнее в таких амортизаторах, как жир и мышцы. Внутренним органам, особенно почкам, нужна жировая поддержка. Так что худоба сама по себе, без спорта и нормальной еды, не значит здоровье. А если о мужчинах, то им, несмотря на тренды, нужна женщина здоровая, так уж повелось с каменного века. Вот почему ученые считают идеалом женщин в теле с ИМТ 24. Ученые — они о здоровье и размножении думают, а не о моде.
МУЖСКОЕ МНЕНИЕ
Диетологам очень нужны ваши деньги
|
|
Сергей ЕФИМОВ
Нисколько не разделяю иногда встречающееся восхищение лишним весом. Да, все эти модели «кинг-сайз» чаще всего выглядят довольно пикантно и
о-о-очень аппетитно, но посмотрел бы я на них, когда им стукнет 50 и они будут выть от раздирающего суставы артроза и мучиться давлением. Как минимум это будет мешать им ползать в аптеку за инсулином, потому что сахарный диабет они, скорее всего, тоже заработают.
Но. Еще больше раздражают ваша, девочки, зацикленность на диетах, закатыванье глаз при виде торта, как будто это дохлая разлагающаяся мышь, и все эти восклицания типа «Ой, я после шести не ем!».
Если бы вы вместо этой дурацкой фигни хоть немного интересовались наукой, вы бы давно знали, что диеты и плащ-невидимка Гарри Поттера — это понятия одного порядка. Диета для похудания существует всего одна и заключается в том, что употреблять внутрь надо меньше калорий, чем вы тратите. И чтобы потерять вес, надо всего-то меньше жрать и делать хоть какие-то упражнения. Это касается почти всех, кроме, разумеется, тяжелых случаев, когда лишний вес — это болезнь.
А пока на вашей, извините, глупости зарабатывают все кому не лень. Даже Елена Малышева, которая вроде как оплот здравого смысла, дрогнула и быстренько придумала собственную систему питания.
И придуманные для вас индексы массы тела, по-моему, ложь. Во всяком случае, в том виде, в каком вам их преподносит алчная индустрия красоты. Любой нормальный диетолог знает, что все сложнее, чем эти цифры. Например, человек, занимающийся спортом и имеющий индекс массы тела 28, выглядит стройнее, чем вроде бы худышка с индексом 20, к 35 годам не познавшая радости от использования гантелей.
Кстати, вы хотя бы заметили, что еще недавно нормой считался индекс 25?! А все потому, что им опять нужны ваши деньги.
Короче. Не майтесь ерундой. Шлите к черту стандарты и коммерческих диетологов. Ешьте после шести и ночью. Если ваш пупок не приклеен к позвоночнику — это нормально. А если все-таки надо похудеть — сходите к бесплатному эндокринологу в районную поликлинику, поставьте в телефон счетчик калорий и купите для начала хотя бы скакалку.
И не говорите все время о своей фигуре — это несексуально.
kp.ua
Ольга Полякова – биография, фото, личная жизнь, новости, песни 2019
Биография
Суперблондинка в кокошнике, поющая в стиле суперпоп. Так коротко и не без юмора представляется певица Ольга Полякова публике, а сами поклонники окрестили артистку «Украинской Леди Гагой».
Ольга Юрьевна Полякова родилась в Центральной Украине, в областном центре Винница в январе 1984 года. Мама девочки работала детским врачом, а отец в должности дипломата от СССР налаживал отношения страны с Кубой. К главе семьи присоединились и его родные, когда девочке исполнилось 2 года. Как утверждает Ольга Полякова, ее крестным выступил сам Фидель Кастро. С уверенностью утверждать, что это не очередная шутка от любящей пошутить Поляковой, невозможно.
Певица Ольга ПоляковаВ школу Ольга Полякова пошла в Киеве. Здесь девочка и начала карьеру, первые ступени которой преодолела в раннем детстве. Оля снялась в нескольких сериях знаменитого «Ералаша». А еще у девочки оказался хороший голос и прекрасный слух, поэтому родители отвели дочь в музыкальную школу. После окончания учебного заведения Полякова продолжила образование в этом направлении, став студенткой музыкального училища. Ольга окончила его с красным дипломом и решила, что нужно двигаться дальше.
Юная певица поступила в Киевский университет культуры, где выбрала эстрадный вокал. Также Полякова посещала занятия по вокалу в Киевской консерватории, после чего девушке вручили диплом оперной исполнительницы. Как оказалось, у Поляковой голосовой диапазон 3 октавы.
Ольга Полякова в детствеВ годы совершенствования вокальных данных девушка, обладающая модельной внешностью, неоднократно выходила на подиумы и снималась в фотосессиях для модельных агентств.
Как утверждает певица, последним и громким аккордом учебного периода творческой биографии стал мастер-класс у самого Сета Рикса, известного тем, что он преподавал вокал звездам Майклу Джексону, Уитни Хьюстон и Мадонне.
Музыка
Карьера певицы началась с альбома «Приходи ко мне», состоящего из 11 треков. Первый клип на сингл «Так не бывает» был показан по украинским телеканалам, но оказался незамеченным широкой аудиторией.
Ольга Полякова успела одно время поработать в качестве модели в мировой столице моды. Это случилось после подписания выгодного контракта с агентством «Мэдисон». Но после окончания контракта и курсов Рикса Полякова вернулась. Но не в Киев, а в Москву. Там на одной из звездных вечеринок девушка познакомилась с Денисом Клявером. Вместе музыканты записали композицию «Обними меня».
Следующим шагом в карьере украинской певицы стало сотрудничество с коллегой Любашей. В результате этого появился совместный альбом, вышедший в свет в 2005 году. Вместе с новыми знакомствами артистка сменила продюсера и стала подопечной Александра Ревзина. Но сотрудничество оказалось скоротечным. Вскоре продвижением артистки занялся Юрий Барыбин, который усовершенствовал имидж певицы, привнеся в него черты кукольности во многом за счет использования платьев в стиле baby doll.
В 2008-ом поклонники голосистой красавицы получили от девушки сюрприз в виде макси-сингла «Суперблондинка», после выхода которого Ольга начала называть себя не иначе, как «Суперблондинка». Режиссером клипа на эту песню стал питерский клипмейкер Александр Игудин.
В 2011 году Ольга Полякова посотрудничала с соотечественницей, звездой эстрады Людмилой Гурченко. Артистки записали дуэтом хит «Алло».
Что касается знаменитой «фишки» Ольги Поляковой в виде кокошника, то он появился в 2012-ом, после успешного сотрудничества с гендиректором музыкальной компании «EA Secret Service» Михаилом Ясинским. В этом колоритном старинном украшении Оля появилась в хите «Russian Style». Деталь гардероба идеально вписалась в стиль певицы. Сейчас для выступлений артистки дизайнеры создают кокошники, которые выглядят как произведения искусства. Ряд моделей достигает 17 кг, каждый образец уникален и неповторим. В создании кокошников используются стразы, перья, кристаллы, цветы и дизайнерские элементы.
Через год плодом сотрудничества Ольги Поляковой и продюсера Алексея Потапенко, более известного под псевдонимом Потап, стал сингл «#Шлепки», после чего певица порадовала поклонников очередным хитом в стиле суперпоп «Люли». Клип на эту песню прибавил рейтингов артистке – на хостинге YouTube видео посмотрели 6 миллионов пользователей. 2014 год ознаменовался выпуском треков «Брошенный котеня», «Асталависта, сепаратиста!» и новогоднего видео «С Новым годом!».
В марте 2015-го Ольга Полякова презентовала новую песню под названием «Любовь-морковь», видеоклип на которую появился в апреле того же года. А в июле «Суперблондинка в кокошнике» выпустила песню «Первое лето без него».
Свежий хит от Ольги, выпущенный в 2016-ом, – сингл «О Боже, как больно!», клип на который снял Алан Бадоев.
Творческая биография Ольги Поляковой – это не только песни, но и передачи, телешоу, в которых артистка зарекомендовала себя участницей или телеведущей. С участием певицы в свое время выходили телепередачи «Дольче Вита Капут» («Новый канал»), «Привет, декрет!» («М1»), «Кто против блондинок?» («Новый канал»), «Суперзвезда» («1+1»), «Вышка» («1 +1»).
В программах «Зоряні яйця» и «Светская жизнь» Ольга Полякова попробовала себя в качестве телеведущей. Артистка также представала перед телезрителями в роли участницы телевизионных шоу «Народная звезда», «Как две капли», «Звезда + Звезда», где становилась финалисткой и даже победительницей. В составе жюри популярного проекта «Лига Смеха» Полякова предстала в 2017 году.
Личная жизнь
Певица любит эпатировать публику только на экране. Но личная жизнь Ольги Поляковой, если сравнивать ее с такой же жизнью других представительниц шоу-бизнеса, скучна и пресна. Никаких скандалов или разоблачений журналистам сделать не удалось.
Ольга Полякова с мужем и дочерьмиПолякова замужем за успешным бизнесменом по имени Вадим. Для мужа артистки это второй брак, в первом детей не осталось. Супруги познакомились на выступлении артистки, которое Ольга давала на дне рождения Вадима. Как утверждает муж, он влюбился в девушку с первого взгляда. Первое время после начала совместной жизни молодожены выясняли отношения. Полякова долго не могла смирить пылкий нрав, пока не поняла, что битьем посуды ничего хорошего не добьешься. Со временем страсти сменились взаимопониманием. У пары родились две дочери. В 2005-ом на свет появилась Маша, в 2011-ом – Алиса.
Певица регулярно пополняет «Инстаграм» семейными фото с дочерьми, активно общается с фолловерами, размещая посты, посвященные творческим достижением. У Поляковой есть официальный YouTube-канал.
Ольга Полякова сейчас
Начало 2017 года ознаменовалось в карьере певицы выпуском второго альбома под названием «Шлепали шлепки». В сентябре Ольга Полякова порадовала поклонников очередным хитом «Бывший», клип на который был снят в комедийной манере. До этого артистка выпустила видео на музыкальную композицию «Номер Один». В этом же году Полякова стала лауреатом премии «Золотой Граммофон».
Декабрь Ольга Полякова провела на Шри-Ланке вместе с семьей. Отпуск оставил теплые воспоминания у артистки. Единственное, что омрачило отдых, это травма, полученная мужем Вадимом после аварии во время морской прогулки на скутере. Супруг артистки сломал ногу, после чего был госпитализирован в больницу.
1 января 2018 года в кинотеатрах Украины вышел фильм «Свингеры», созданный в жанре комедии, в котором Ольга Полякова исполнила главную роль. Героиня Ольги – честолюбивая девушка-модельер, мечтающая открыть собственную линию дизайнерской одежды для сна. Это вторая работа певицы в кинематографе. Первый раз девушка появилась на экране в 2011 году в фильме «Кумовские байки», где сыграла саму себя.
Ольга ПоляковаВ феврале 2018 года состоялась церемония вручения премии от издания «Viva!», где Ольга Полякова получила награду в номинации «Самые красивые». В 2012 году девушка уже появлялась в конкурсе, но в прошлый раз Ольга Полякова выполняла роль телеведущей церемонии в компании российского шоумена Ивана Урганта.
На торжественном мероприятии нынешнего года Ольга удивила зрителей роскошными нарядами. Первоначально артистка появилась в привлекательным латексном платье и парике из синих волос, затем сменила наряд на платье из золотой ткани с глубоким разрезом. На голове певицы красовался фирменный кокошник. Песню Ольга исполнила в красном наряде с разрезом, оголяющим длинные ноги. В конце номера певица скинула юбку и осталась в одном алом боди. Сейчас Ольга Полякова получает поздравления от многочисленных поклонников своего таланта.
Дискография
- 2001 – «Приходи Ко Мне»
- 2017 – «Шлепали шлепки»
24smi.org