Анна Макарова Инстаграм annamakarova25 photos
@annamakarova25 Анна Макарова Instagram photos and videos
#Я_горжусьсвоимиклиентами ⠀ 🙌🏻Делюсь результатами работы своих клиентов, которые прошли полную двухмесячную программу с сопровождением Листайте карусель☝🏻 ⠀ 1️⃣Итак, Ирина. ⠀ Начали мы работать в конце марта с показателями: 🔸вес - 83,9 кг из них: 🔸жировая масса - 36,3 кг (ожирение) 🔸мышечная масса - 46 кг ⠀ Спустя два месяца, 6 июня результаты такие: 🔸общий вес 79,3 кг (уменьшился на 4,6 кг) 🔸жировая масса 26,8 кг (минус 9,5 кг) 🔸мышечная масса 49,8 кг ( плюс 3,8 кг) 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 ⠀ 2️⃣ результаты работы с Марией 🙏🏻 Начали с показателей: 🔸общий вес 68,2 кг (минус 1,2 кг) 🔸жировая масса уменьшилась на 3,6 кг (было 24,5 кг стало 20,9) 🔸 мышечная масса увеличилось на 2,3 кг (было 41,5 стало 43,8) ⠀ 3️⃣ Ещё один потрясающий результат МЕГА-дисциплинированной Татьяны👍🏻 ⠀ Работать с ней мы начали в конце апреля, с такими показателями: ⠀ 🔸вес - 68,5 кг из них: 🔸жировая масса - 24,1 кг 🔸мышечная - 42,1 кг ⠀ 🔥Спустя 1 месяц нашей работы Татьяна достигла сумасшедших результатов: ⠀ 🔸общий вес 65,4 кг (уменьшился на 3 кг) 🔸жировая масса - 19,3 кг (уменьшилась на 4,8 кг) 🔸мышечная масса - 43,8 кг (плюс 1,7 кг) ⠀ 👏🏻Браво! Сказать, что мы в восторге - не сказать ничего! ⠀ Главным и бесценным в данной программе - это то, что девушки полностью освоили принципы рационального питания и именно это поможет им в дальнейшем нормально питаться и не поправляться ✊🏻 ⠀ Будьте красивыми, здоровыми и не голодайте! ❤️ Пишите в Директ и бронируйте время для консультаций! ⠀ Ваш нутрициолог Анна Макарова🌷
isntagarm.com
фитнес-леди и нутрициолог Анна Макарова – LivingVega
Фигура и осанка основательницы фитнес-студии Svelte вызывает прилив самой положительной энергии и желание действовать: Анна обладает редким талантом моментально дарить собеседнику вдохновляющую уверенность в себе и убеждать в том, что отличная форма – это не заоблачная мечта, а реальность, которая у вас в руках, без всяких детоксов, систем очищения организма и программ питания.
Сегодняшняя героиня и VegaWomen – владелица камерного финес-клуба Svelte, а теперь и нутрициолог
Анна Макарова делится секретами силы, которая помогает ей добиваться поставленных целей (кстати, открытая Анной студия "Свелт" сегодня отмечает свой первый серьезный юбилей: пять лет!), маленькими слабостями и правилами жизни, которые помогают двигаться вперед и комфортно чувствовать себя в настоящем.
Имя: Анна Макарова
Возраст: 43 года.
Профессия: Основательница студии фитнес-моделирования Svelte, спортивный нутрициолог.
Слабости: Ранний подъем для меня это настоящий героический подвиг, я поздно просыпаюсь (в 10.00-10.30) и еще могу поваляться в постели минут пятнадцать легко. На этом мои слабости не ограничиваются: как и все нормальные люди, я люблю вкусно поесть и не могу удержаться от вкусных булочек с начинкой, а также люблю шампанское.
Сила: Я умею всё доводить до конца, даже дела, которые растягиваются на годы, моя сила в целеустремленности. Я ничего не бросаю на середине пути, иначе просто перестану себя уважать.
К моей силе можно отнести и то, что я очень стабильный и постоянный человек в своем выборе, начиная со стилиста и мест для отдыха и заканчивая кругом общения. Могу пояснить почему: когда я делаю выбор, он основательный, и в процессе не возникает сомнений, что где-то или у кого-то может быть лучше.
Хобби: Хобби для меня – это то, что приносит мне удовольствие и дарит новые впечатления. Огромное удовольствие мне приносит фэшн-индустрия, от показов до шопинга. А если мне что-то нужно достать, поставлю на уши весь мир и найду эту вещь в любой точке планеты. Обожаю своих собак и всех дворняжек, готова накормить и приютить каждую. Со своими провожу много времени. Люблю танцевать. Хочется делать это чаще, но, увы, на всё времени не хватает. А театры, выставки и путешествия – это то, что меня вдохновляет на новые подвиги.
VegaRule: Мои правила здорового образа жизни ск
livingvega.com
Инстаграм Анна Макарова annamakarova25
Дорогие друзья! Рада приветствовать Вас на страницах моего сайта! Этот ресурс создавался с целью обобщения и систематизации опыта, накопленного за годы работы в школе. С коллегами-словесниками я с удовольствием поделюсь рабочими программами, разработками открытых уроков, интересными материалами для проведения занятий по русскому языку и литературе. В разделе «Научно-исследовательская деятельность» представлены исследования моих талантливых учеников; здесь же вы можете познакомиться с требованиями, предъявляемыми к оформлению научного исследования и выбрать тему вашей будущей работы. Классных руководителей наверняка заинтересуют разработки внеклассных мероприятий, большая часть которых являются авторскими. На этой сайт стоит заглянуть и учащимся: для них собраны полезные материалы для подготовки к урокам и экзаменам. Родители найдут на страницах сайта советы психолога, которые обязательно помогут в разрешении сложных ситуаций, возникающих в процессе воспитания ребенка. Ну и, конечно же, каждый гость, посетивший этот сайт, сможет увидеть, чем живет и дышит наша школа, наш класс; из чего складывается жизнь обычного сельского учителя и его самых обычных, но самых замечательных учеников.
Заходите в гости! Изучайте, оценивайте, оставляйте свои отзывы и комментарии. Буду рада сотрудничать с вами. Приятной работы!
 |
 |
xn----7sbabaan6dqhasz.xn--p1ai