Анна Макарова Инстаграм annamakarova25 photos
На днях моя подруга Екатерина Одинцова @odintsovaprtrend посетила Swiss Beauty Clinic @swissbeauty_clinic Она решила пройти комплексную программу совершенствования тела за 6 недель ✨ ⠀ ✅Первым этапом была консультация со мной. Мы сделали биоимпедансный анализ тела, разобрали повседневный рацион, проанализировали пищевые привычки. ⠀ График Екатерины очень насыщенный, и она не всегда успевает заниматься приготовлением еды, поэтому она решила воспользоваться сервисом доставки правильного питания и выбрала компанию, с которой мы уже много лет дружим и сотрудничаем – Just For You @justforyou_ru. Эта компания успешно работает в Москве уже 14 лет и является лидером в данной сфере 🙌🏻 Just For You отличается индивидуальным подходом к каждому клиенту и высочайшими требованиями к качеству продуктов и технологии приготовления блюд. ⠀ 🙌🏻Я рассчитала и составила для Екатерины рацион питания на 1500 ккал и определила пропорции БЖУ необходимые для организма с учетом поставленной цели, а компания Just For You качественно и быстро приготовила еду 👌🏻 ⠀ ☀️Каждое утро Екатерине будет «приезжать» стильная сумка с вкусной и полезной едой, которая будет рядом целый день. Весь рацион разбит на спец. коробочки, которые подписаны, что и когда есть👍🏻 ⠀ Позже Екатерина познакомилась с главным врачом клиники Swiss Beauty Clinic @swissbeauty_clinic Людмилой Сувориной и прошла полную консультацию по процедурам для тела, которые входят в программу Well Being Health: эта программа поможет за максимально короткие сроки не уезжая из Москвы, в буквальном смысле, родиться заново 🔥 ⠀ 🙌🏻Это комплексная программа из 4-х этапов: 🔹детоксикация и очищение кожи 🔹лимфодренаж на основе водных процедур 🔹тонизация кожи, акцент на состояние кожаных покровов 🔹минерализация. ⠀ Каждый из вас может начать данную программу в любой день и получить максимальный результат и супер удовольствие всего за 6 недель🔥 И уже в июле на пляже убить всех на повал своей супер формой👍🏻 ⠀ Жду вас на своих консультациях в @swissbeauty_clinic В июне ещё есть несколько свободных окошек😉 ⠀ Будьте красивыми и здоровыми и не голодайте! ⠀ ✍🏻Запись Директ Смотреть полностью@annamakarova25 Анна Макарова Instagram photos and videos
#Я_горжусьсвоимиклиентами ⠀ 🙌🏻Делюсь результатами работы своих клиентов, которые прошли полную двухмесячную программу с сопровождением Листайте карусель☝🏻 ⠀ 1️⃣Итак, Ирина. ⠀ Начали мы работать в конце марта с показателями: 🔸вес — 83,9 кг из них: 🔸жировая масса — 36,3 кг (ожирение) 🔸мышечная масса — 46 кг ⠀ Спустя два месяца, 6 июня результаты такие: 🔸общий вес 79,3 кг (уменьшился на 4,6 кг) 🔸жировая масса 26,8 кг (минус 9,5 кг) 🔸мышечная масса 49,8 кг ( плюс 3,8 кг) 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 ⠀ 2️⃣ результаты работы с Марией 🙏🏻 Начали с показателей: 🔸общий вес 68,2 кг (минус 1,2 кг) 🔸жировая масса уменьшилась на 3,6 кг (было 24,5 кг стало 20,9) 🔸 мышечная масса увеличилось на 2,3 кг (было 41,5 стало 43,8) ⠀ 3️⃣ Ещё один потрясающий результат МЕГА-дисциплинированной Татьяны👍🏻 ⠀ Работать с ней мы начали в конце апреля, с такими показателями: ⠀ 🔸вес — 68,5 кг из них: 🔸жировая масса — 24,1 кг 🔸мышечная — 42,1 кг ⠀ 🔥Спустя 1 месяц нашей работы Татьяна достигла сумасшедших результатов: ⠀ 🔸общий вес 65,4 кг (уменьшился на 3 кг) 🔸жировая масса — 19,3 кг (уменьшилась на 4,8 кг) 🔸мышечная масса — 43,8 кг (плюс 1,7 кг) ⠀ 👏🏻Браво! Сказать, что мы в восторге — не сказать ничего! ⠀ Главным и бесценным в данной программе — это то, что девушки полностью освоили принципы рационального питания и именно это поможет им в дальнейшем нормально питаться и не поправляться ✊🏻 ⠀ Будьте красивыми, здоровыми и не голодайте! ❤️ Пишите в Директ и бронируйте время для консультаций! ⠀ Ваш нутрициолог Анна Макарова🌷
isntagarm.com
фитнес-леди и нутрициолог Анна Макарова – LivingVega
Фигура и осанка основательницы фитнес-студии Svelte вызывает прилив самой положительной энергии и желание действовать: Анна обладает редким талантом моментально дарить собеседнику вдохновляющую уверенность в себе и убеждать в том, что отличная форма – это не заоблачная мечта, а реальность, которая у вас в руках, без всяких детоксов, систем очищения организма и программ питания.
Сегодняшняя героиня и VegaWomen – владелица камерного финес-клуба Svelte, а теперь и нутрициолог Анна Макарова делится секретами силы, которая помогает ей добиваться поставленных целей (кстати, открытая Анной студия «Свелт» сегодня отмечает свой первый серьезный юбилей: пять лет!), маленькими слабостями и правилами жизни, которые помогают двигаться вперед и комфортно чувствовать себя в настоящем.
Имя: Анна Макарова
Возраст: 43 года.
Профессия: Основательница студии фитнес-моделирования Svelte, спортивный нутрициолог.
Слабости: Ранний подъем для меня это настоящий героический подвиг, я поздно просыпаюсь (в 10.00-10.30) и еще могу поваляться в постели минут пятнадцать легко. На этом мои слабости не ограничиваются: как и все нормальные люди, я люблю вкусно поесть и не могу удержаться от вкусных булочек с начинкой, а также люблю шампанское.
Сила: Я умею всё доводить до конца, даже дела, которые растягиваются на годы, моя сила в целеустремленности. Я ничего не бросаю на середине пути, иначе просто перестану себя уважать.
К моей силе можно отнести и то, что я очень стабильный и постоянный человек в своем выборе, начиная со стилиста и мест для отдыха и заканчивая кругом общения. Могу пояснить почему: когда я делаю выбор, он основательный, и в процессе не возникает сомнений, что где-то или у кого-то может быть лучше.
Хобби: Хобби для меня – это то, что приносит мне удовольствие и дарит новые впечатления. Огромное удовольствие мне приносит фэшн-индустрия, от показов до шопинга. А если мне что-то нужно достать, поставлю на уши весь мир и найду эту вещь в любой точке планеты. Обожаю своих собак и всех дворняжек, готова накормить и приютить каждую. Со своими провожу много времени. Люблю танцевать. Хочется делать это чаще, но, увы, на всё времени не хватает. А театры, выставки и путешествия – это то, что меня вдохновляет на новые подвиги.
VegaRule: Мои правила здорового образа жизни ск
Инстаграм Анна Макарова annamakarova25
На днях моя подруга Екатерина Одинцова @odintsovaprtrend посетила Swiss Beauty Clinic @swissbeauty_clinic Она решила пройти комплексную программу совершенствования тела за 6 недель ✨ ⠀ ✅Первым этапом была консультация со мной. Мы сделали биоимпедансный анализ тела, разобрали повседневный рацион, проанализировали пищевые привычки. ⠀ График Екатерины очень насыщенный, и она не всегда успевает заниматься приготовлением еды, поэтому она решила воспользоваться сервисом доставки правильного питания и выбрала компанию, с которой мы уже много лет дружим и сотрудничаем – Just For You @justforyou_ru. Эта компания успешно работает в Москве уже 14 лет и является лидером в данной сфере 🙌🏻 Just For You отличается индивидуальным подходом к каждому клиенту и высочайшими требованиями к качеству продуктов и технологии приготовления блюд. ⠀ 🙌🏻Я рассчитала и составила для Екатерины рацион питания на 1500 ккал и определила пропорции БЖУ необходимые для организма с учетом поставленной цели, а компания Just For You качественно и быстро приготовила еду 👌🏻 ⠀ ☀️Каждое утро Екатерине будет «приезжать» стильная сумка с вкусной и полезной едой, которая будет рядом целый день. Весь рацион разбит на спец. коробочки, которые подписаны, что и когда есть👍🏻 ⠀ Позже Екатерина познакомилась с главным врачом клиники Swiss Beauty Clinic @swissbeauty_clinic Людмилой Сувориной и прошла полную консультацию по процедурам для тела, которые входят в программу Well Being Health: эта программа поможет за максимально короткие сроки не уезжая из Москвы, в буквальном смысле, родиться заново 🔥 ⠀ 🙌🏻Это комплексная программа из 4-х этапов: 🔹детоксикация и очищение кожи 🔹лимфодренаж на основе водных процедур 🔹тонизация кожи, акцент на состояние кожаных покровов 🔹минерализация. ⠀ Каждый из вас может начать данную программу в любой день и получить максимальный результат и супер удовольствие всего за 6 недель🔥 И уже в июле на пляже убить всех на повал своей супер формой👍🏻 ⠀ Жду вас на своих консультациях в @swissbeauty_clinic В июне ещё есть несколько свободных окошек😉 ⠀ Будьте красивыми и здоровыми и не голодайте! ⠀ ✍🏻Запись Директ Смотреть полностьюДорогие друзья! Рада приветствовать Вас на страницах моего сайта! Этот ресурс создавался с целью обобщения и систематизации опыта, накопленного за годы работы в школе. С коллегами-словесниками я с удовольствием поделюсь рабочими программами, разработками открытых уроков, интересными материалами для проведения занятий по русскому языку и литературе. В разделе «Научно-исследовательская деятельность» представлены исследования моих талантливых учеников; здесь же вы можете познакомиться с требованиями, предъявляемыми к оформлению научного исследования и выбрать тему вашей будущей работы. Классных руководителей наверняка заинтересуют разработки внеклассных мероприятий, большая часть которых являются авторскими. На этой сайт стоит заглянуть и учащимся: для них собраны полезные материалы для подготовки к урокам и экзаменам. Родители найдут на страницах сайта советы психолога, которые обязательно помогут в разрешении сложных ситуаций, возникающих в процессе воспитания ребенка. Ну и, конечно же, каждый гость, посетивший этот сайт, сможет увидеть, чем живет и дышит наша школа, наш класс; из чего складывается жизнь обычного сельского учителя и его самых обычных, но самых замечательных учеников.
Заходите в гости! Изучайте, оценивайте, оставляйте свои отзывы и комментарии. Буду рада сотрудничать с вами. Приятной работы!
 |
 |
xn—-7sbabaan6dqhasz.xn--p1ai