Курортная школа ирины гавриловой – Семья месяца. Ирина Гаврилова: успеваешь меньше, но становишься счастливее.

Автор: | 06.12.2017

Семья месяца. Ирина Гаврилова: успеваешь меньше, но становишься счастливее.

Вся осень у нас была перегружена какими-то внешними событиями и мы, честно, в какой-то момент даже начали переживать, что надолго отложили проект «Семья месяца». Но нам он очень нравится, поэтому мы обязательно будем его продолжать. И сегодня, наконец-то, настал тот день, когда мы можем поделиться с вами осенней историей про семью Ирины Гавриловой.

Мы очень рады, что такие замечательные люди, как Ирина, приходят в наш проект и могут рассказать о себе, своих жизнях, своих ценностях и отношении к детям. Они несут что-то очень светлое в мир и заряжают каким-то безграничным оптимизмом и верой, что все будет хорошо. Можно не владеть «заводами и пароходами», не жить в Монако, ничего не успевать в течение дня, но при этом обладать таким количеством внутренней силы и счастья, что его хватает на всех, кто попадает в окружение к этим людям. Такая наша сегодняшняя героиня.

Ирина, расскажите, пожалуйста, о себе и своей семье. Вы являетесь мамой троих погодок, из которых одна является особенной «супер-девочкой»? Расскажите, пожалуйста, о них.

Мы обычная многодетная счастливая семья. Сейчас ждем четвертого ребенка. Так получилось, что все дети-погодки. А средняя дочка родилась абсолютно особенной. У нее в генетической формуле две дополнительные хромосомы, что бывает один раз на миллионы. Но для нас она обычная малышка. Хоть именно она и привнесла в нашу жизнь самый большой переполох и изменения. Могу однозначно сказать, что наша жизнь стала ярче, насыщеннее, полнее и прекраснее. Поскольку детей у меня несколько, то я пришла к тому, что особенный в этом мире каждый ребенок, каждому даются свои таланты. А наше дело эти таланты если не развить, то не истребить хотя бы.

Быть мамой погодок — это осознанный выбор или просто так сложилось? Что вы можете сказать сейчас в ответ на распространенное мнение, что быть мамой погодок — это вдвойне сложно? А в вашем случае — втройне.

Погодки в нашей семье логичны, ожидаемы и желанны. Я далеко не сразу забеременела после свадьбы. Хотя мы с мужем сразу мечтали о большой семье. Поэтому сейчас, когда портал по выдаче малышей открылся, мы просто не лезем в Божье дело по одариванию нас детьми. И если это погодки — то, конечно, счастливы принять этот дар. Быть мамой погодок легко и сложно одновременно. Легко — потому что они в какой-то момент становятся самоуправляемой бандой. И ты можешь даже отдохнуть среди этого бардака, который они оставляют. Сложно иногда от того, что ты никак не можешь выйти из состояния, когда ты в полусогнутом виде кого-то водишь за руки, страхуешь, меняешь памперсы и так далее. Лишь кто-то перерастает дурацкую привычку разматывать рулон туалетной бумаги по всей квартире, как следующий радостно входит в этот возраст.

Ты думаешь: Вот нарожаю еще кучу! Все равно ничего не успеваю! Зато какое чудо! Сколько любви вокруг, сколько смысла!

Недавно вышел фильм с вашим участием «Точка невозврата», в котором вы поделились своей историей и рассказали о том, как узнали об особенностях Маши только после ее рождения. Анализы ничего не показывали. Расскажите, пожалуйста, об этом немного.

То, что я не знала ничего об особенности Маши до ее рождения, неудивительно. Это тогда было шоком, что молодые родители, ведущие здоровый образ жизни и вымаливающие детей могут вдруг неожиданно оказаться перед таким фактом. Сейчас же я знаю тысячи семей с особенными детьми по всему миру. Как правило, это здоровые, красивые, позитивные семьи, если речь идет не о дефектах от употребления алкоголя и наркотиков, а о случайном сбое в генетике, например.
И вы удивитесь, но в 90% случаев скрининги не показывают вменяемого результата. Как правило это либо ложноположительные, либо ложноотрицательные результаты. И не нужно винить нашу медицину. Это происходит и в Германии, и в Америке, и в Англии.

Сейчас, спустя время, как вы ощущаете себя в роли мамы особенной малышки? Пугает ли вас быть мамой особенного ребенка в нашей стране? Или у нас все же чувствуются какие-то подвижки, изменения в отношении к таким детям со стороны сообщества? Что-то глобальное происходит?

У нас, конечно, много проблем, которые нужно решать в отношении к особенным людям. Но здесь даже не в особенностях дело. Просто много лет страна жила с упором на великие достижения, а люди воспринимались винтиками, расходным материалом. Что говорить об особенных, если мама обычного малыша не может пройти нормально с коляской в большинстве районов столицы до сих пор? Мы много путешествуем, больше всего меня поразил Сеул. Я была в абсолютном шоке 4 года назад, когда увидела в метро бесплатную питьевую воду, туалеты с подогреваемыми, пардон, сиденьями, комнатами для кормления малышей, лифтами и так далее. У нас даже не в обществе проблема, а в целом в подходе. Еще в головах не укрепилось, что мы все, независимо от особенностей, личности, что мы заслуживаем удобства, что это не так сложно осуществить. Стоит только ЖЭКу проконсультироваться с любой мамой, и перестанут существовать идиотские пандусы для галочки, по которым ни одну коляску не поднимешь в лестницу. И так во всем, начинается с малого. И начать нужно с семьи, с подъезда, потом уже и особенные вольются, это будет естественно, что они тоже личности, как и каждый из нас. По большому счету люди готовы, я за три с половиной года ни разу не слышала негатива в адрес своей дочки, только комплименты и восхищение, как бы дико это не звучало для кого-то. Маша пошла в обычный сад рядом с домом. Потом будем искать такую же школу. Обычная жизнь, как с обычным ребенком. Я немного поездила, посмотрела, как живут особые в других странах. Нам есть куда стремиться, но изобретать велосипед или бежать с корабля не стоит, мы готовы к принятию и в нашей стране.

С чем больше всего приходится бороться мамам особенных детей — с отношением со стороны общества или с несовершенством медицинской системы и поддержки государства? Что бы вам хотелось изменить здесь и сейчас, если бы это было в ваших силах?

Сложный для меня вопрос. Потому что я вообще не борюсь ни с чем. Меня все устраивает, в общем-то. Есть, конечно, дремучесть и в некоторых головах, и в медицине встречается. Но это не касается только лишь особенностей каких-то. Есть какие-то несовершенства, как и везде в мире. Которые нужно решать. Или даже не так, со временем отпадёт как атавизм. Например, у нас раньше была установка, что в Советском Союзе инвалидов нет. И это сработало не только на бумаге, но и в головах. Мы не умеем даже пройти нормально рядом с инвалидом, у нас сроду: «Не смотри! Отвернись!» Я даже по себе замечала. Мне говорили, что не могут подписаться в инстаграме на мою страницу, так как не по фен-шуй у себя особенного ребенка в ленте видеть. Смешно, но факт!

Своего третьего ребенка вы рожали дома. Четвертый тоже планируется «домашним»? Как решились на такой шаг? Ведь сейчас идет огромная анти-пропаганда домашних родов.

Видимо, я живу вне всяких движений с пропагандой, потому что я как считала изначально процесс родов прекрасным и естественным, так и считаю до сих пор. Другое дело, что врачей я тоже уважаю. У меня в родах и подготовке к ним всегда самые авторитетные для меня люди. И если есть подозрение, что нужно ехать в роддом, то я туда поеду. В общем-то, первых двух я тоже дома хотела рожать, но поехала в роддом. В итоге, роды — это тоже Божье дело, можно планировать что угодно, а малыш сам выберет, как и где ему родиться. Я не загадываю заранее. Но, конечно, хотелось бы дома.

Что вы можете посоветовать мамам, которые хотят родить малыша дома? Куда им стоит идти за информацией?

Я никогда не возьмусь советовать человеку, где ему рожать. С подругами могу поделиться опытом, да и в своем инстаграм писала про все свои роды. Но куда обратиться и с чего начать каждая мама решает сама. Конечно, основная рекомендация — найти прекрасные курсы для беременных и свою акушерку, с которой можно и в роддом поехать, и дома родить. Информации везде много, но важно ее систематизировать и положить на мозг, потому что в первые роды я просто представляла из себя светлую голову, полную винегрета из информации о родах. Без уверенности и системы. Это и привело меня в роддом. Как будет в четвёртых родах, тоже сложно представить, поэтому все же за советом лучше к профессионалам.

Вы мама троих детей и ждете четвертого. Но, кроме того, вы еще и основатель Курортной школы и соучредитель проекта Впустите любовь. Расскажите, пожалуйста, немного про эти проекты. О чем они и для чего?

Курортная школа выросла из моих потребностей здорово и качественно отдыхать с детьми на море, обеспечивая им досуг, развитие и общение. Сейчас это вылилось в клубный инклюзивный образовательный проект, который стал платформой и базой для общения и обучения многих семей с разными детьми: особыми и обычными. У нас приезжают практиковать лучшие педагоги, а также проходят стажировки специалисты по развитию детей. Кроме того, родители тоже не остаются в стороне, проводятся тренинги и мастер-классы для взрослых. И все же это не лагерь, никакой массовости. Можно приехать с мужем, проводить время с семьей, приходя только на самые интересные занятия или приводя малышей. Для меня этот проект как пятый ребенок, сейчас, правда, меньше времени удается уделять его развитию. Но есть этот клуб уникальных педагогов и мам, которые не дают мне оставить это дело, потому что им понравилось, оказалось нужным, а для меня это определяет успех дела.
Проект «Впустите любовь» начался два года назад с того, что мы дарили подарки семьям, где родился особенный малыш. Но потом я пришла к выводу, что моя деятельность по информированию гораздо важнее материальных подарков. Поэтому мы перешли к проведению социальных акций, информационных каких-то флешмобов, мероприятий, информированию общества. Сейчас готовится глобальная выставка о жизни взрослых людей с особенностями, которая призвана будет показать, что будучи не таким как все можно жить обычной прекрасной яркой жизнью и давать пример другим, пример успеха и позитива. В будущем году в планах устроить большой информационный проект в образовательных учреждениях. Люди боятся неизвестного, поэтому если им показывать, кто такие особенные, то принятие не за горами.

В чем ваш секрет успеть все? У вас есть помощники по хозяйству или это просто волшебный тайм-менеджмент?

У меня нет секрета, я не успеваю не то что «всё», но даже 40% от намеченного. Мой муж очень много работает, поэтому по хозяйству и с детьми основная роль лежит на мне. Иногда приходит помощница, чтобы помочь убраться. Но дети на мне либо на бабушке, моей маме. Она нам очень много помогает. Вообще, у нас чудесная семья, где родные люди могут поехать и помочь с детьми. Так я могу выбраться на какое-то мероприятие или встречу. Не устану повторять, что залог многодетности вижу в традициях и семейственности, что раньше больше таких семей было, потому что бабушки были ближе, работали меньше, а больше занимались внуками. Хотя современные семьи часто находят идеальных нянь. Я почему-то к этому пока не пришла. Возможно, по той причине, что есть бабушка.

У вас в истории числится два высших образования, диплом MBA и стопка сертификатов о прохождении разных курсов. Хоть что-то из этого пригодилось? Нет ли у вас сейчас ощущения, что можно было бы обойтись и без всего этого образования?

Мне очень приятно, что пункт о моем образовании оказался среди вопросов о детях. Образование человеку пригождается всегда, если он действительно его получил, а не корочки диплома. Иногда образование нужно хотя бы для того, чтобы понять, что я ничего не знаю, чтобы из своей кухни разглагольствовать о геополитике и о том, что не спросили моего великого мнения, как вести политику в отношении того или иного вопроса. Ну, и все свои дипломы я использую в работе, в общем-то, хоть и понемногу каждого: и юридический, и международных отношений, и педагогический, и управленческий, и так далее. Конечно, забыла уже, где лежат сами корочки, но база в голове — отличная вещь. И буду учиться дальше, как только будет возможность!

Как человек, который любит учиться, расскажите, учитесь ли вы чему-нибудь сейчас? Чему научили вас дети? Учились ли вы чему-нибудь новому с каждым последующим ребенком?

Часто мы слышим выражение «вечный студент» в ругательном контексте, как свидетельство об инфантильности и неумении определиться. А для меня постоянная учеба — это живость и свежесть ума и реакций, гибкость и восприимчивость к иному мнению. Хотя иногда и я бываю изрядным бараном, чего греха таить. Дети нас учат каждый день! А каждый ребенок приходит в твою жизнь, и как следующее образование, вдруг негласно доносит: «Забудь все, что было ранее в твоей голове! Вот они, новые рубежи и истины!» И это очень смешно, учитывая, что ты вещал полгода назад то, что сейчас считаешь абсолютной чушью. Чем старше я становлюсь, чем больше детей рожаю, тем меньше хочется что-то яро утверждать и, тем более, советовать. Больше всего я знала о детях до их рождения.

Некоторые говорят, что сложнее всего, когда ребенок в семье один. Со вторым становится чуть легче. С третьим и последующими — совсем просто. Семья становится эдакой саморегулируемой стаей. Так ли это у вас?

Мне действительно было сложнее всего с первым ребенком. Масса времени и внимания выбрасывалась на никому не нужные «принципиальные» вещи, типа, сколько, как и когда купать, выдерживать перерыв между кормлениями и так далее. То, что отбирало столько сил, с последующими детьми делается одной левой ногой между делом. Ну и плюс, первый ребенок — это перестройка ментальная полностью. От свободного человека ты переходишь в формацию подчинения простой жизни младенца, примитивным каким-то вещам, но таким важным и значительным. И в те минуты кажется, что это навечно. У меня происходил такой кризис перерождения из свободной девушки в маму. Зато с третьим малышом все ползают вокруг тебя, дома не пойми что, а у тебя спокойствие и счастье на душе. Ты думаешь: Вот нарожаю еще кучу! Все равно ничего не успеваю! Зато какое чудо! Сколько любви вокруг, сколько смысла! И уже тогда понимаешь, что примитивная жизнь проходит очень быстро и сама собой, а твои младенцы уже личности давно и твои друзья, поумнее тебя порой.

Если бы вы загадывали желание на следующий год, зная, что оно точно исполнится, о чем бы оно было?

Самые заветные желания я сохраню для молитв. А во всеуслышанье попрошу мира и здоровья для всех, особенно детей! Ведь это самое важное, что может быть. Какой там курс валют! И любви, чтоб мы были добрее друг к другу.

 

Автор фотопроекта — Лана Кудинова.

 

hipstamama.ru

«Это большая работа – принять факт, что твой ребенок будет не таким, как все»

Блогер Ирина Гаврилова рассказала BeautyHack о жизни мамы четверых детей, смелых путешествиях по всему свету, новых проектах и любимой косметике.

Про путешествия

Сейчас в моей жизни происходят постоянные разъезды. У нас остался один год до того, как старшая дочь пойдет в школу, – мы пользуемся этим временем и активно путешествуем всей семьей. Зимой были в Таиланде, потом поехали в Сочи. Сейчас мы остановились в Москве – проходим техобслуживание. Я это так называю, потому что в других местах с медициной очень непросто. Сейчас мы практически каждый день ходим по врачам – когда завершим программу, уедем из Москвы до осени. Хотим провести в путешествиях весь год.

 

Когда я на месяц уехала в Сочи одна с детьми, то не нашла ни няню, ни помощницу. Муж приезжал-уезжал. Тогда у меня появилась идея – мы с детьми бронировали номера в разных отелях по акциям, приезжали туда на пару-тройку дней, ходили в рестораны. Это стоило дешевле, чем нанимать няню. Свои впечатления я записывала в формате маленьких честных отзывов (за отели я платила сама). Мне понравился этот опыт, детям – тоже.

До рождения первого ребенка мы с мужем путешествовали так: приезжали в страну, снимали машину и проводили в каждом интересном городе или населенном пункте несколько дней. Это очень интересно, так ты больше видишь. Я рада, что сейчас появилась возможность показать мир детям. Когда младший сын пошел, нам стало легче отправляться в долгий путь.

 

С чего мы начнём наше лето? У нас есть большая ферма в Подмосковье, хотим ее расширять – туда и отправимся. Купим утят, гусят, посадим какие-нибудь салаты, проведем время на даче, а потом уедем в Сочи, возможно, до осени.

 

Про «Курортную школу»

Сегодня я наконец почти завершила переговоры по поводу выезда моей «Курортной школы». Меня это так воодушевляет! Этот проект был в декретном отпуске из-за рождения младшего сына. Думаю, что она состоится в этом году. Это семейные выезды, где никому не скучно, будут экскурсии и пляж, вечером – мастер-классы для мам со спа-процедурами.

 

Гости «Курортной школы» – это мамы, которые любят своих детей, но не забывают о себе. Которым хочется поехать отдыхать, но продолжать делать что-то для себя и своей семьи. Раньше у нас был акцент на занятиях с детьми, а сейчас, спустя годы работы, мы пришли к тому, что для мам качественный и образовательный досуг порой важнее, чем для детей.

Дети, просто находясь на море и играя со своими сверстниками в камушки, делают огромный скачок в развитии. Мамы же, сосредоточенные только на развитии малышей, должны уделять время себе. Это такая перезагрузка для мам. Они понимают: «О! А я не только мама». На последнем выезде у нас были даже бизнес-тренинги. Есть курсы по макияжу, по уходу за собой, по фитнесу. У нас мамы преображаются, отдыхают.

Мамам важно не «затюкаться» в этом детском досуге, развозе по кружкам. Сейчас женщины, которые занимаются детьми, – это зачастую женщины-водители, женщины-планеры. А вечером – кухарки. Для себя времени не остается, а если она еще и работает при этом – то все. Добытчик, водитель, кухарка.

У нас в курортной школе много сдружившихся мам и детей. Все ходят друг к другу на дни рождения. 90% участников постоянно общаются. Сейчас я с вами на интервью, а гости «Курортной школы» обедают вместе в ресторане неподалеку.

Про четырех детей 

Быть мамой четверых – порой то же самое, что быть мамой одного. Я даже не найду отличий. Впрочем, иногда даже легче. Но не все так сказочно. Иногда думаешь, как всем уделить внимание, чьи увлечения предпочесть, как не устроить конфликт интересов… Вопросы как у каждой мамы.

Вчера я почувствовала кайф, проведя день со старшей дочкой. Мы занимались только друг другом, я совсем не смотрела на экран телефона и даже этого не заметила. Время пролетело: мы разговаривали, она рассказала мне о своих мечтах. Эти моменты начинаешь ценить больше, когда детей четверо. В такие минуты мой сын или дочь чувствуют то, что единственный ребенок чувствует каждый день.

С первой дочкой мне было тяжелее, чем с последующими тремя детьми. Когда ты рожаешь впервые (мои первые роды были в 30 лет), твои привычки резко перекраиваются, в голове происходят перестройки. Мне было так тяжело, я удивлялась тому, как люди справляются с двумя детьми. Если бы тогда мне показали Instagram женщины с четырьмя детьми, я бы подумала, что она сверхчеловек или супервуман.

Про воспитание ребенка с особенностями развития

Это была очень большая работа – головой принять тот факт, что твой ребенок будет не таким, как все, хотя на самом деле любой ребенок будет не такой, как все. Но мы живем в мире стереотипов, даже я сейчас в каком-то плане думаю стереотипами. Мы иногда боимся того, чего не следует. Усиливает эффект неизвестность – вы не знаете, как будет складываться судьба малыша.

Со временем в моей голове все устаканилось, я осознала, что Маша – ребенок как ребенок. Она сможет работать, иметь семью, сможет уметь все то, что умею я. Кто-то скажет: «У нее нестандартная внешность». Я спрошу в ответ: «А мы что, все Мисс Мира?» Каждая внешность – нестандартная. У меня, например, длинный нос.

Сейчас, по прошествии 5 лет, есть очень мало людей, которых Маша при первой же встрече не очаровала. Я никогда не сталкивалась с негативом в сторону моей дочери. Скорее, мне могут сказать, что вот, нарожали четверых детей, плодятся, куда смотрят. У людей свое видение мира.

Тогда в роддоме я испытала состояние эмоциональной смерти, внутренней опустошённости. Тебе в этот момент кажется, что ты совершенно несчастен. Я тогда не думала, что моя жизнь станет полнее, ярче. И никак не изменится технически. Мы съездили в Германию, подкорректировали сердце. Такие технические моменты могут быть с любым ребенком – от особенностей это никак не зависит. Более того, Маша – очень здоровый ребенок. Может быть, повлияло то, что я уделяю внимание физическому развитию с первых дней. После ее рождения я проконсультировалась со специалистами – мне сказали, что Машу можно и нужно обливать ледяной водой. Она заметно окрепла и подтянулась за первые полгода жизни. Теперь такая сообразительная девчонка, крепкая и шустрая.

Что касается семьи – а выйдет ли она замуж? Маша вполне может выйти замуж, но для чего? Это ведь не самоцель. Как минимум 60% женщин в замужестве не так счастливы, как этот вопрос муссируется обществом.

Раз в год мы сдаем анализы на гормоны – это очень важно. Если у ребенка с синдромом Дауна гипотиреоз, у него с большей вероятностью будет умственная отсталость, но это корректируется. Если давать малышу правильную терапию даже в первые три месяца его жизни, мозг будет нормально развиваться. Сидром Дауна – это не психическое расстройство, это просто другая генетическая формула. В нашем обществе людям забили головы тем, что это совсем не лечится и дети с синдромом Дауна – как овощи. Это ужасное заблуждение!

Нас в поликлинике вообще не знают, я даже не помню, где у нас карточка. Это не совет людям, это просто факт: мой младший ребенок родился дома, к нам пришел неонатолог, посмотрел его и все – больше врачей он не видел.

Если есть какие-то вопросы, мы сразу же идем к нескольким специалистам. Я сама прожила этот момент – протаскалась по врачам, ища своего гинеколога, чтобы планировать беременность. Меня каждый пытался как-то лечить. На самом деле я понимаю, что лечения не требовалась, просто врачи хотели получить клиента. Хотя я очень благодарна за тот опыт, потому что сейчас каждый мой врач проходит долгий отбор. Ошибки тоже бывают: вот в Сочи мы выбрали рекомендованного врача стоматолога, после которого нам приходится лечиться заново.

Про закаливание и Instagram с важным смыслом 

Есть ошибочное мнение, что мой профиль – о закаливании. Это абсолютно не так, тема моего аккаунта – «Наша семейная жизнь». Почему я обливаю моих детей? Так крошечные малыши могут окрепнуть и легче набирают нормальную массу (моя первая дочь Ксюша родилась маловесной).

Когда я открывала Instagram, то мечтала встретить семью с особенным ребенком – посмотреть, как они живут и чем дышат. Я хочу, чтобы люди, которые на меня подписаны, чувствовали поддержку и не ощущали себя одинокими в своих жизненных трудностях. 

Когда я выступаю на какой-нибудь бизнес-встрече и затрагиваю тему особенных детей, замечаю, что мои слушатели уходят домой окрыленными. О синдроме Дауна можно и нужно говорить обыденно, открыто.

Цель аккаунта @neigrushki очень проста. Представьте, какая-нибудь женщина сидит в роддоме и горько плачет. Она берет телефон, открывает мой Instagram и понимает: «Зачем же я рыдаю? Жизнь продолжается».

Про красоту

 

Я около восьми месяцев пользуюсь японской косметикой Kera Celeb – люблю ее за шампуни, бальзамы и масла. Масс-маркету я не доверяю, самодельным уходовым средствам – тоже. В Таиланде стараюсь питать кожу натуральными маслами, хотя тайская влажность сама по себе молодит кожу на десять лет.

Мой любимый салон – тот, куда удается вырваться. У меня не получается посещать салоны из-за загруженного графика и постоянных путешествий. Когда я летела из Таиланда и записалась на целый комплекс процедур, мой рейс задержали на день. Видимо, не судьба!

В моем рюкзачке всегда есть лаки для губ Clinique – они оставляют эффект зацелованных губ. Это весенняя коллекция 2016 года. Не расстаюсь с тушью Jumbo Jet, Clinique первого оттенка – пробовала органические варианты с iHerb, но вернулась к проверенному средству.

Недавно начала ходить на модные EMS-тренировки для всего тела. Когда пришла в первый раз, меня так дернуло током, что я спросила: «А у вас тут смерти были?» Это вовсе не легкое покалывание. Выбрала именно этот клуб не потому, что модный вид занятий. Просто у них есть детская зона, администратор может возиться с детьми, пока я занимаюсь, — разве это не подарок занятой маме?

Про еду

Можно есть все продукты и не толстеть. Я стараюсь не есть булки, но от качественного мороженого отказываться не стану.

На нашей ферме есть своя птица, яйца, своя картошка, другие овощи, фрукты. Мы едим много салатов, еще я люблю делать здоровую шаурму из лаваша – заворачиваю туда шпинат, сыр. Во все крупы я добавляю разные масла, мои любимые – масла авокадо и тыквенное. Я ем много лука и чеснока. Посмотрела в монастырях на монахов и увидела, что они вообще не едят мясо. Я стала думать, а что у них есть из витаминов? И поняла, что они всю зиму питаются картошкой, горохом, капустой, луком и чесноком с растительным маслом.

 

Мой любимый ресторан в Москве – «Пушкин». Только там я хочу повторить каждое блюдо. Рестораны в Москве многие очень child-friendly. Мне нравится приходить с детьми в «Чайхану» на Тверской и в кафе сети «АндерСон». У нас в Долгопрудном есть приятная «Якитория» с лабиринтом – бываем там с подружками, когда не выезжаем в центр. Сейчас почти во всех приличных заведениях по выходным проходят мастер-классы, везде есть детское меню.

Самое главное в семейных походах в ресторан – общаться друг с другом. Я считаю, что аниматоры не должны постоянно развлекать детей, ведь вы можете упустить ценные моменты общения друг с другом.

Текст: Диляра Теляшева

beautyhack.ru

интервью с мамой 4 детей и общественным деятелем Ириной Гавриловой — Персоны — Дочки ‒ матери

Ира, давайте начнем с конца, то есть с рождения Вашего младшего сына Саввы, который во время съемок прятался у Вас в животе. Расскажите, пожалуйста, почему Вы решили рожать его дома?

Я изначально всех детей хотела рожать дома, просто для меня это не было самоцелью и первые два раза так получилось, что мы все же уехали в роддом, зато в третий и в четвертый раз логичнее было остаться дома, и мы спокойно остались. Хотя, как и во все предыдущие беременности, я все-таки сделала обменную карту и договорилась с врачами в хороших клиниках. Это был стратегический шаг на случай экстренного визита в роддом, но непредвиденных ситуаций не произошло, более того все случилось очень быстро и практически безболезненно (я родила за 2 часа).

Кто Вам помогает во время домашних родов, Вы вызываете свою акушерку?

Да, у меня есть прекрасная акушерка, с которой я познакомилась во время предыдущей беременности Колей. До этого у меня был врач-мужчина, и когда я нашла свою нынешнюю акушерку, то поняла разницу в этом вопросе между мужчиной и женщиной. Это тема для вечных споров, но для меня абсолютно однозначно, что акушеркой при родах должна быть только женщина.

То есть в процессе родов дома присутствует только акушерка?

Да.

Ну и еще, конечно, муж. Кстати, он, наверное, у Вас уже профессионал?

Да, он присутствовал на всех моих родах, кроме четвертых. Потому что в последний раз я планировала детей отвести к маме, но поскольку роды начались абсолютно внезапно и прямо посреди ночи, то мы просто не успели никого никуда отвести, и мужу пришлось быть в соседней комнате с малышами. В общем, это оказались единственные роды, на которых его не было лично.

На Ире: платье Poustovit, на Ксюше: платье Serendipity Organics, на Коле: рубашка и джинсы Bonpoint, на Маше: платье Bonpoint

Неужели все произошло настолько стремительно?

Да, ложась спать, я даже не подозревала, что в 4 утра уже буду сидеть с ребенком на руках. Более того, я чуть не проспала собственные роды (смеется). Я проснулась посреди ночи от того, что у меня идут схватки, но решила, что они тренировочные (у меня за неделю начинались такие). Хорошо, что я все-таки догадалась на всякий случай позвонить акушерке, а она каким-то образом почувствовала, что надо выезжать.

И сторонники, и противники домашних родов прежде всего интересуются чисто техническими деталями подготовки процесса. Как все правильно организовать? Чего ждать?

Для меня самым главным оказалось найти правильные курсы и акушерку. А дальше все организационные вопросы решаются сами собой. Забавно, но те вещи, которые я подготовила, я в итоге не нашла в нужный момент. Во время родов ты без всяких наркотических веществ впадаешь в какой-то транс, поэтому, когда акушерка спрашивала у меня, где лежат травы, пеленки, или еще что-то, я просто ничего не могла ей ответить (смеется). Так что подготовить нужно только себя, а «тревожный чемоданчик» в наше время можно купить уже готовый.

На Ире: ободок Flower me Accessories

А Вы когда-нибудь ходили на курсы для беременных?

На курсы я попала только в свою третью беременность, и то, лишь потому, что моя акушерка сказала, что иначе не возьмет меня. Я же думала, что я умная, интернета и книг начитанная, дважды уже родившая (смеется). Но на курсах было столько практики и новой информации, что я готова была рвать на себе волосы, почему я не знала этого раньше!?!

То есть, не смотря на то, что это были уже третьи роды, Вы смогли почерпнуть для себя какую-то новую информацию?

Да. Более того, в четвертый раз я опять посещала курсы. И это было чудесным временем для меня с малышом, ведь дома эту четвертую беременность можно было в суете и не заметить.

А как Вы относитесь к йоге и спортивным программам для беременных?

Я очень хорошо к этому отношусь, но у меня, увы, нет на это времени. Это именно то, чем я жертвую.

Мой спорт – это прогулки. Когда я гуляю с детьми, качаю качели, караулю их на горках, я стараюсь параллельно делать какие-то упражнения. Это моя единственная активность, никакого членства в спортивном клубе у меня нет.

На Ире: платье Masterpiece x J Kim, ободок Flower me Accessories

Вы оба раза дома рожали в воде?

Да, но это не было каким-то заранее спланированным решением. Просто удобство домашних родов как раз в том и заключается, что пока они идут, ты выбираешь, где тебе легче переносить схватки, и перемещаешься в пространстве. В воде болевые ощущения действительно снижены, поэтому я и выбирала воду.

И что, правда, малыш в первые минуты жизни ныряет и плывет?

Ну с Колей я таких деталей не помню, потому что он, пока выходил, обхватил себя ручкой и слегка придушил даже, так что было не до заплывов. Вообще, суть не в том, что малыш плывет, а в том, что какое-то время он может находиться под водой, это его естественная и привычная среда. В этот раз я видела, как под водой появилась сначала голова, а потом, на следующей потуге, родился весь малыш, и, когда он вынырнул, он сразу закричал. После этого я взяла его на руки, и больше он уже не плавал (смеется).

А сейчас Вы занимаетесь с Саввой подныриваниями?

Да, мы начали нырять на третий день. Я еще с первой дочкой Ксюшей хотела сделать что-то подобное. Начиталась Комаровского и попыталась ее поднырнуть, но она начала извиваться у меня в руках, я испугалась и потом даже с Колей, уже будучи тренером по малышковому плаванию, ничего подобного не делала в первые дни.

А вот с Саввой все произошло как-то само с собой, прямо идеально, именно так, как и описывается в книжках. Он совершенно не чувствует переход от воздуха к воде, не кричит и не делает вдохов под водой, нырнул-вынырнул и у него даже выражение лица при этом никак не меняется.

На Ире и Ксении: платья Alexander Terekhov, на Коле: джемпер Polo Ralph Lauren из Daniel Boutique и брюки Serendipity

В Вашем инстаграме есть отдельный тэг, посвященный вопросам закаливания. Вы практикуете это со всеми детьми и накопили достаточно большой опыт. С какого возраста Вы планируете начать закалять Савву?

С Саввой проще всего, после первого купания в ванной я просто облила его из кружки прохладной водой. Ему было три дня, и с этого момента мы перешли на обычное обливание. Но обливание и закаливание – разные вещи. Закаливание – это комплекс процедур: проветривание, зарядка, прогулки и так далее, а обливание – лишь часть этого комплекса. Мой опыт показывает, что это очень способствует общему укреплению иммунитета. Хотя, рекомендовать не берусь, это решение каждой мамы. Я лишь описываю свой опыт.

Мы не просто обливаем детей холодной водой, мы регулярно проветриваем комнаты, дети ходят босиком, температура дома у нас не поднимается выше 19 градусов… Но я против любого рода фанатизма, поэтому если ребенок говорит, что не хочет сегодня обливаться, я никогда его не заставляю.

И что, действительно Ваши дети практически не простужаются?

Ну да. Мне кажется, что и операции на сердце у моей дочки Маши нам удалось избежать во многом благодаря закаливанию. Я плотно общалась и советовалась с Никитиными – авторитетами по развитию и здоровью детей. Так случилось, что когда я начала их читать, то нашла их контакт, и мы подружились, я обращалась к ним по вопросам беременности и закаливания.

Когда Ксюше было всего 1,5 года, и мы лежали в больнице с Машей, врачи были страшно удивлены, что я не знакома с обычными детскими жаропонижающими и другими лекарствами. А нам просто никогда они и не требовались. Скажу больше, Ксюше 5 лет, а она в жизни лекарств не знала. Конечно, и закаленный ребенок может поймать вирус, к примеру. Но выздоровление происходит быстрее у сильного организма.

А Вы детей в детский сад планируете отдавать?

Я пытаюсь (смеется). В прошлом году у нас был не очень приятный опыт с частным детским садом, он только открылся, там не было прогулок, музыки, было еще мало ребят, и Ксюша его категорически невзлюбила. Зато у Маши не возникло никаких проблем. А в этом годы нас не взяли из-за отсутствия прививок. В результате мы не стали ни с кем бороться, а просто надолго уехали в Сочи, где гуляли с детьми у моря и ходили на новые и чистые детские площадки в Олимпийский парк, к тому же, к нам приезжал логопед три раза в неделю. В общем, без сада не страдали, а когда вернулись был карантин по ветрянке. Так и не можем войти в садовские будни.

На Ире: платье A LA RUSSE Anastasia Romantsova, на Маше и Ксюше: платья Armani Junior, на Коле: свитер Bonnie Baby и джинсы Dolce&Gabbana – всё из Daniel Boutique

Расскажите, пожалуйста, о своих путешествиях всей семьей. Такое ощущение, что вы всегда все планируете очень спонтанно.

Мы очень любим путешествовать. Если речь идет о дальней поездке, то мы можем запланировать ее за месяцы, ну а если собираемся недалеко, вроде Сочи, то можем и спонтанно сорваться.

Если я еду одна со всеми малышами, то беру либо маму, либо кого-то из родственников. Искать няню на новом месте побаиваюсь.

А дома у вас няня есть?

Нет, но ко мне пару раз в неделю приходит женщина, которая помогает с уборкой, плюс, на случай работы, у меня всегда на подхвате мама.

Давайте поговорим о Маше. Когда Вы были беременны, Вы не делали УЗИ?

Я делала УЗИ 4 раза, но не было даже подозрений о каком-то генетическом отклонении. Говорили, что у меня есть проблемы с плацентой, а вот к ребенку не было никаких вопросов, да и внутренних ощущений тоже никаких не было. Я счастливая была очень и активная как всегда. Но вот в последнюю ночь перед родами на меня напал дикий страх, видимо, это и было предчувствием…

Потом, после родов и оглашения диагноза мне казалось, что я умерла. Был такой жуткий информационный вакуум. Первая информация, на которую мы наткнулись в интернете, что с синдромом Дауна не выживают 80%, а остальные живут не больше 5 лет. Это был настоящий кошмар.

На Ире: платье A LA RUSSE Anastasia Romantsova, на Маше: платье Armani Junior из Daniel Boutique

А где Вы рожали Машу?

Там же где и Ксюшу, в 11 роддоме. Мне тогда попались чудесные врачи, я помню, что они очень прониклись ко мне, и когда поняли, что велика вероятность синдрома, то даже не смогли мне об этом сказать. Меня отпустили в палату с ощущением, что все хорошо. Я даже потом думала, что лучше бы мне на родильном столе сразу все сказали, чем та новость уже после. Хотя, кто знает…

А Вам Машеньку сразу показали?

Да, и у меня мелькнула какая-то тревожная мысль, но я ее прогнала. Ну как я могу родить нестандартного ребенка? Я же не алкаш, не наркоман. У меня были такие же стереотипы, как и у большинства людей. Это теперь я знаю, что все не так, что родить особенного малыша можно в любом возрасте, даже в 17 лет, будучи сторонником здорового образа жизни.

Что же помогло Вам принять эту ситуацию?

Банально, но принять ситуацию помогло время. И информация. Когда я стала читать, искать сведения об особенных людях, смотреть документальные фильмы, знакомиться с их семьями, то это перевернуло в корне мои представления. Я увидела, что эти люди могут быть самостоятельными, образованными, могут иметь свою семью, работать могут в конце концов. Тогда мой взгляд на ситуацию поменялся абсолютно! Я поняла, что просто родила уникальную девочку. Она может быть счастливой, а я могу ее такой сделать. Я могу показать ей мир, любовь. Что еще нужно? Да, она нестандартная. Но разве человек со стандартным набором хромосом гарантированно счастлив? Разве он гарантированно станет профессором или заведёт счастливую семью? Я знаю достаточно умниц и красавиц, которые не смогли устроить свою личную жизнь или реализоваться в карьере. И знаю особенных людей, живущих насыщенной жизнью, полной событий, приключений, общения, путешествий и впечатлений. Так в чем же проблема? Только в том, что мы живем в рамках стереотипов.

На Ире, Маше и Ксении: одежда Alexander Terekhov

Что сейчас самое сложное в воспитании Маши?

Именно в воспитании я не вижу сложностей вообще. Это такая милая и покладистая девчонка, способная влюбить в себя всех, кого встречает на своем пути. С ней рядом очень хорошо. Она – моя помощница абсолютно во всем. Убирает, готовить помогает в свои три года в меру детских сил. А как она делает массаж! Это невероятная девочка.

Единственное мое переживание – у нее дольше развивается речь. Она говорит, но качество речи оставляет желать лучшего. Поэтому к нам ходит логопед.

Остались какие-то проблемы со здоровьем?

Она очень здоровая малышка: крепкая и хорошо физически развитая. Как она танцует или взбирается по скалодрому, как она на кольцах делает упражнения, как она плавает… Можно долго перечислять. Кстати, у малышей физическое развитие тянет за собой и мозг. Поэтому главное для нас не сидеть и учить буквы, а бегать и прыгать.

Вообще, все мои выводы касаемо особенных детей можно применить ко всем детям. Они все развиваются одинаково, просто особенные каждый в своей скорости дозревает.

На Ире: платье Poustovit, на Ксюше: платье Serendipity Organics, на Коле: рубашка и джинсы Bonpoint, на Маше: платье Bonpoint.

Помимо того, что Вы ведете свой блог и воспитываете 4 детей, Вы еще и занимаетесь серьезными социальными проектами. Расскажите, пожалуйста, о них.

Как мама особенного ребенка, я стараюсь нести социальную функцию. Делаю все, как могу: устраиваю образовательные флешмобы, информационные акции, чтобы обществу была доступна информация о том, как живут семьи с особенными детьми, а также как живут люди с особенностями развития в России и за рубежом.

В последние месяцы мы с моей близкой подругой, особенной мамой и талантливым фотографом Наташей Цатурян готовили фотопроект о жизни взрослых людей с особенностями «Нестандартная жизнь или белые вороны». Наша цель – показать, что «ограниченные возможности» – лишь стереотип. Что жизнь особенных людей может быть полной, счастливой, яркой… Наши герои работают, создают семьи, любят, дружат, добиваются успеха. Или просто живут, ценят каждый момент жизни и даже помогают другим. Вот недавно прошла выставка фотографий, на которых изображены как раз такие люди.

А еще у меня есть проект “Курортная школа”. Когда-то он родился из идеи совместного дружеского отдыха и внезапно для меня самой вырос в масштабную затею. Сейчас это клубные семейные выезды, несущие идею инклюзии, а также развлекательные и образовательные цели. В данный момент около 50 семей ежегодно едут в увлекательное совместное путешествие, где мы знакомимся с традициями, кулинарией и другими особенностями региона. Собираем лучших педагогов для детей, чтобы каждый отдых был для них увлекательным приключением.

Мы ушли от стандартных «развивашек» в сторону физического развития, закаливания, развития речи, творческого и культурного обогащения. Особой популярностью у нас пользуются занятия с фольклорным уклоном и рукоделиями.

В этом году у меня будет отчасти «декретный отпуск», поэтому в выезде будут участвовать только те, кто был в прошлые годы с нами. Но я уже продумываю интересные маршруты.

Ира, в конце не могу не задать, ставший уже традиционным для всех моих интервью с мамами, вопрос: четверо – это не предел?

Ставить себе пределы и преграды – неблагодарное дело. Но сейчас мой мозг и организм настроены только на этих четверых малышей. О большем пока не думаю и не мечтаю. Я сейчас себя чувствую как никогда в жизни: наполненной, реализовавшейся и востребованной. Это же счастье! Мои заботы и мечты связаны с этими четырьмя детьми и мужем, конечно. Но если Бог даст еще – отказываться не станем.

На Маше и Ксюше: платья Armani Junior, на Коле: свитер Bonnie Baby и джинсы Dolce&Gabbana – всё из Daniel Boutique

Благодарим за букет цветочное ателье «Душистый Горошек» @d.goroshek

dochkimateri.com

Ирина Гаврилова. Интервью с адептом закаливания. Принцип питания

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🔊 Прослушатьx1.2×1.5Пауза

Для того, чтобы всегда быть в прекрасной физической форме, в первую очередь, необходимо иметь прекрасное здоровье. Для этого неплохо бы закаляться.

О пользе закаливания и не только мы поговорили с его адептом, мамой четверых деток-погодок Ириной Гавриловой.

Ссылки на интернет-ресурсы:

Ирина Гаврилова. Интервью для slimim.com

A post shared by Irina Gavrilova (@neigrushki) on

Проекты Ирины Гавриловой

— Ирина, здравствуйте! Вы являетесь основателем курортной школы. Расскажите немного о ней: для кого она, почему ее стоит посетить?

— Курортная школа — это проект, родившийся из идеи совместного дружеского отдыха и внезапно для меня самой выросший в масштабную затею.

На первый взгляд — это клубные семейные выезды с понятной всем образовательной и развлекательной программой. Но каждая семья — это ценный мир, границы которого не хотелось рушить. Так и дети, и родители познают что-то новое с каждой поездкой: мы можем готовить, например, с болгарской семьей у нее на кухне, ловить рыбу с местными рыбаками или устроить вечеринку.

Прошло уже несколько выездов, и теперь я взяла паузу, чтобы вывести проект на более серьезный уровень — из камерных поездок в профессиональную организацию гармоничного семейного отдыха.

— А теперь поговорим о закаливании. Вы называете себя его адептом. С чего же стоит начинать закаливание взрослым людям?

— Что мне нравится в закаливании? Это очень простой и, главное, бесплатный способ прокачать свое здоровье.

Организм наш — удивительно продуманная система с невообразимым потенциалом здоровья и выносливости, но с самого раннего детства родители и педиатры нам сбивают так называемые «заводские настройки», делая из детей неженок, хватающих каждый вирус.

Поэтому, начиная закаливание во взрослом возрасте, следует понимать, что потребуется время приучить и закалить свою систему.

— Итак, что подразумевает под собой слово «закаливание»?

— Закаливание — это комплекс мер, помогающих укрепить наш иммунитет. И начать стоит с того, чтобы не бояться приоткрыть форточку и проветрить помещение, снять носки, чепчики и теплые пижамы, начать обливание сначала просто с ног, больше гулять на свежем воздухе, делать зарядку, ну, и главное, — прислушиваться к своему организму.

A post shared by Irina Gavrilova (@neigrushki) on

Полезный опыт закаливания от Ирины Гавриловой

— Наверняка мамы нередко спрашивают вас о том, с чего начинать закаливание детишкам. С вашего позволения об этом спросим и мы.

— В моем Инстаграм есть отдельный тэг, посвященный вопросам закаливания — #закаливаниенеигрушки. Я в разное время начинала закаливать детей, хотя и не берусь рекомендовать что-то делать в этом плане. Это решение каждой мамы, я лишь могу описать свой опыт.

— Было бы прекрасно узнать о вашем опыте!

— С Саввой, например, было проще всего, после первого купания в ванной я просто облила его из кружки прохладной водой. Ему было три дня, и с этого момента мы перешли на обычное обливание. Мой опыт показывает, что это очень способствует общему укреплению иммунитета. С другими детьми все было по-другому.

Суть закаливания состоит в том, что это не только обливание. В своем подходе к детскому закаливанию я далека от фанатизма, неимоверной срочности воздействий. Мое дело как мамы — дать детям свободу играть на воздухе, возиться в море, бегать босыми, получать наслаждение от разных ощущений, в том числе и от температурных перепадов.

В данный момент я приступила к написанию книги, где опишу свой опыт, ведь в двух словах  не расскажешь.

И все же скажу пару слов, для чего мне это нужно. Когда организм знает, что такое холодовое воздействие, легкая одежда и другие здоровые процедуры, он становится крепче и выносливее в целом. Ведь все замечали, что закутанные дети больше подвержены различным заболеваниям.

— Расскажите, над какими проектами работаете в данное время?

— Сейчас, как я уже заметила, я работаю над книгой. Также веду переговоры по поводу проведения нового выезда Курортной школы.

— Как вам удается совмещать столь активную социальную жизнь и большую семью?

— Днем в сончас и примерно в 22.00 все спят. И тут начинается мое время (улыбается)! Если я устала — то тоже засыпаю. А если есть важные дела — то встаю. Пью кофе с конфетами, принимаю душ, пишу статьи и работаю. Абсолютно ничего особенного! Я не успеваю не то что все, но даже 40 процентов от намеченного.

Мой муж очень много работает, поэтому по хозяйству и с детьми основная роль лежит на мне. Иногда приходит помощница, чтобы помочь убраться. Но дети на мне либо на бабушке, моей маме. Она нам очень много помогает. Вообще, у нас чудесная семья, где родные люди могут помочь с детьми. Так я могу выбраться на какое-то мероприятие или встречу.

Не устану повторять, что залог многодетности вижу в традициях и семейственности. Раньше больше таких семей было, потому что бабушки были ближе, работали меньше, а больше занимались внуками. Но если старших еще могу оставить с бабушкой погулять и вареников налепить, то малыша пока везде беру с собой.

Сейчас вообще мы уехали встречать весну к морю. И здесь я одна с детьми. Ничего не успеваю втройне, зато интересно провожу время, дышу воздухом с ароматами весенних цветов. Вот постоянно мечтаю урегулировать баланс в семье. А также между семьей и работой. Рецепт сама ищу. Точнее, вымеряю (улыбается).

A post shared by Irina Gavrilova (@neigrushki) on

Ирина Гаврилова о стройности после родов и питании

— Вы – мама четверых погодок (!). Тяжело ли было приходить в форму после родов?

— Я не могу сказать, что сейчас нахожусь в прекрасной форме. После родов стараюсь уделять время себе: иногда сходить на массаж. Но все это непостоянно и не в системе.

— Как питаются в вашей семье?

— Я предпочитаю простую и здоровую еду. Всегда можно подойти на кухню и схватить какой-нибудь фрукт, перекусить йогуртом или пюре. У нас в Подмосковье своя небольшая ферма, так что яйца и птицу мы едим натуральные, домашние.

Дети в вопросах еды особо не привередничают, но у каждого свои вкусовые пристрастия. Коля, например, «вегетарианец», не любит он мясо и не ест его, я и не заставляю.

— Сегодня довольны своей фигурой?

— Многие девушки сейчас и в 40 лет так выглядят, что лишняя булка в рот не лезет (улыбается). Хоть я и люблю поесть! Я не гонюсь за идеалом фигуры из журналов, а предпочитаю естественный уход — натуральные масла, скрабы, ограничение в сахаре и любовь к себе.

Хотя я не хожу по дому в кружевных пеньюарах и тапочках с каблуками и перьями, но остаюсь привлекательной для своего мужа. Бог мне дал особенного человека, который меня терпит, любит и желает в самых невозможных состояниях.

— Что скажете по поводу спорта?

— Я очень хорошо отношусь к йоге и спортивным программам, но у меня, увы, нет времени на все это. Это именно то, чем я жертвую.

Мой спорт — это прогулки. Когда гуляю с детьми, качаю качели, караулю их на горках, я стараюсь параллельно делать какие-то упражнения. Это моя единственная активность, так что никакого членства в спортивном клубе у меня нет (смеется).

— Как предпочитаете проводить свободное время?

— Свободное время? Ха, когда у меня появится свободное время, я проведу его, и смогу ответить на ваш вопрос (улыбается).

— Напоследок ваши пожелания нашим читателям.

— Для читателей Islimming.ru у меня есть одно пожелание: не смотрите на других.

Мне постоянно пишут, что девушки впадают в депрессию из-за красоток в журналах, от идеальных тел, домов и детей у блогеров. Если есть где-то идеал, и он вас не вдохновляет — это не мой идеал. Но меня вдохновляет все вокруг. Я знаю, что за каждой красивой картинкой стоит работа: у кого-то в спортзале, у кого-то — работа фотошопа.

A post shared by Irina Gavrilova (@neigrushki) on

Перейти к содержимому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

slimim.diet

Анонс первого выезда Курортной школы 2015: tanuffka

Итак, друзья мои! Наконец-то готов анонс нашей чудесной курортной школы!
Первый заезд состоится с 1 по 21 июня в солнечную Испанию, город Гандия.

Выезд проводится при поддержке администрации города Гандия. Кулинарный гастрономический тур с обучением и развлечениями для всей семьи! Впервые в истории Курортной школы выезд направлен в первую очередь на женщину! Четырехзвездочный отель с полным пансионом, включенным спа, кулинарная программа, включающая в себя мастер-классы по самым знаменитым блюдам Валенсии! Также мы все будем приглашены на международный кулинарный турнир по приготовлению традиционного блюда Фидеуа! И еще миллион уникальных особенностей, гурманства и наслаждения!
Для детей будет специальная Испанская программа развития, занятия плаванием, анимация и масса сюрпризов! Для пап, бабушек и деток постарше, пока мама готовит лучшую паэлью, миллион возможностей: яхтинг, конный спорт, шоппинг, парки развлечений, спа и многое другое.

Итак, стоимость включают в себя проживание в отеле 4*, питание по системе FB (полный пансион), все Кулинарные мастер-классы в ресторанах и на кухне у настоящей испанской бабушки, доньи Консуэллы, экскурсии по городам Валенсия и Гандия, экскурсии в био-парк, в конный клуб, фермы, (полную программу Вам вышлют на почту по вашей заявке), спа в отеле, посещение международного кулинарного турнира по приготовлению Фидеуа, все трансферы.
Стоимость на одного взрослого на 21 день — 1650 евро. Цена не включает в себя визу, страховку и перелет! К слову, перелет стоит в районе 300 евро на человека. Сейчас решаем вопрос с общим чартером. ✈️
Если вместе с Вами едет взрослый: муж, бабушка, няня и др., но они не планируют посещать мастер-классы, то цена для них будет за вычетом образовательной программы.
Цены на детей прошу тоже уточнять по почте! Они будут включать в себя все обучающие программы!

Ну и, конечно, я не могла обойтись без суперпредложения для жителей Санкт-Петербурга или просто для читателей моего журнала! Всем, кто в заявке укажет мой ник (tanuffka) Ира приготовила скидку в 50€ на взрослого и 25€ на ребенка от 2-х лет!

Все вопросы и заявки отправляйте на почту Ирине Гавриловой: mrsgavri(собака)gmail.com

tanuffka.livejournal.com

восемь историй в премьере на «Dомашнем»

Кто есть кто: восемь историй в премьере на «Dомашнем»

Восемь девушек, восемь историй и восемь не похожих друг на друга путей к главному событию в жизни.

Уже 16 мая героини шоу «Беременные» начали свой рассказ о самом волнительном периоде в их жизни. Как готовится к материнству, что предстоит пережить будущей маме и чего ждать, когда ждешь ребенка, – во втором сезоне реалити-шоу.

Ходит легенда, что с наступлением беременности женщина превращается в вечно плачущее создание, которое ест только соленые огурцы, заставляет мужа по ночам совершать гастрономические забеги по магазинам в поисках «чего-нибудь вкусного» и запирается в четырех стенах на все девять месяцев. «Dомашний» решил опровергнуть сложившиеся мифы и доказать, что материнство не является синонимом отказа от развлечений, сна и путешествий. Восемь девушек, восемь историй и восемь не похожих друг на друга путей к главному событию в жизни.

Галина Юдашкина, дочь известного кутюрье

Возраст: 25 лет.
Ребенок: сын Анатолий.
Место родов: Нью-Йорк.
О своем интересном положении: «Я была не самой типичной беременной: у меня не было токсикоза и на сало с огурцами меня не тянуло. Возможно, это связано с тем, что у нас в семье не принято жалеть друг друга. И, мне кажется, это правильно: так ты чувствуешь себя менее уязвимой. Все это время я продолжала вести активный образ жизни: ходила с мужем на курсы подготовки к родам, занималась йогой, летала на самолетах».

Валерия Гай Германика, кинорежиссер

Возраст: 32 года.
Ребенок: дочь Северина. У девушки уже подрастает старшая дочь Октавия.
Место родов: Москва.
О родах после кесарева сечения: «Я проконсультировалась в ЦТА и мне посоветовали 68-й роддом, главврачом которого является Юлия Дмитриевна Вученович. Она специализируется на естественных родах после кесарева сечения. У нее самый большой процент успешных естественных родов среди других врачей, поэтому я и обратилась к ней. Многие врачи вообще не берутся за такие вещи и настаивают на кесаревом».

Дарья Пынзарь, экс-участница «Дома-2»

Возраст: 30 лет.
Ребенок: второй сын Дарьи должен появиться на свет 16 мая, в день премьеры шоу. Сейчас она вместе с мужем воспитывает четырехлетнего Артема.
Место родов: Москва.
О съемках в шоу: «Публичные люди нередко пытаются приукрасить ситуацию и выставить себя в выгодном свете, но мой жизненный опыт показывает, что гораздо интереснее оставаться честным. Я достаточно откровенный человек и всегда говорю все так, как есть на самом деле. Этому же правилу я следовала и на съемках «Беременных». Съемочная группа успела побывать у нас в гостях, сходить на прием к гинекологу и даже установить камеру в нашей машине! Так что зритель увидит настоящие и искренние моменты нашей жизни».

Янина Бугрова, актриса

Возраст: 39 лет.
Ребенок: сын Родион.
Место родов: Москва.
О ярлыке «старородящая»: «Первый доктор, к которому я пришла, тут же назвала меня «старородящей» и начала рассказывать о всех «прелестях» рождения ребенка в 40 лет. При этом она была моей ровесницей. Когда я вышла из кабинета, у меня в первый и последний раз проявился токсикоз: меня начало тошнить, и я поняла – надо бежать отсюда как можно быстрее! Я пошла к своему старому гинекологу, которая моментально меня успокоила: «Ты с ума сошла, какая старородящая? У нас и в 45 лет женщины рожают!» Мне кажется, все проблемы идут из головы. Можно в 20 лет тяжело перенести беременность, а можно в 50 легко выносить ребенка. В жизни все происходит вовремя: мой ребенок появился в тот момент, когда я была к этому максимально готова».

Алиса Тельнова, журналист

Возраст: 23 года.
Ребенок: сын Кристиан.
Место родов: Бали.
О внезапных трудностях: «Самой большой неожиданностью для меня стала продолжительность родов. В силу особенностей организма они длились у меня целых 65 часов. Врачи позволили этому процессу продолжаться так долго, потому что жизни ребенка ничего не угрожало. У меня долго не отходили воды, и у малыша было достаточно воды и кислорода. Так что мучиться в этот момент пришлось только мне. Как позже сказала Робин Лим, основательница клиники, столь длительные роды – вполне обычное явление, но, если честно, я раньше о таком не слышала. Но думаю, что человек, на счету которого более 2000 успешных родов, разбирается в этом вопросе лучше меня».

Лана Никитина, врач-косметолог

Возраст: 36 лет.
Ребенок: сын Велимир, составивший компанию старшему брату Рему.
Место родов: Бали.
О родах на другом конце света: «Нужно быть психологически к этому готовой. Не забывайте, что это не больница в привычном понимании этого слова, а скорее частный дом, переделанный под клинику. Пообщайтесь с теми девушками, кто уже прошел этот путь, узнайте все нюансы и уже после этого принимайте решение. Главное – чувствуйте себя и доверяйте своей интуиции.

Надежда Прокофьева, массажист

Возраст: 29 лет.
Ребенок: дочь Ева.
Место родов: Бали.
О жизни после родов: «До рождения ребенка мой день был расписан по минутам: постоянные встречи, перемещения по городу, походы по магазинам и ресторанам. Сейчас мой мир – это моя семья. Ритм жизни стал более спокойным и размеренным, и я очень рада этому, давно мечтала о передышке».

Ирина Гаврилова, основатель проекта «Курортная школа»

Возраст: 35 лет.
Ребенок: сын Савва, ставший четвертым ребенком в семье после двух дочерей Ксении и Марии и сына Николая.
Место родов: Московская область.
О статусе многодетной матери: «В первый раз мне казалось, что даже с одним ребенком сложно справиться, а материнство – это потеря свободы. И только сейчас я понимаю, что с рождением каждого ребенка ты открываешь новые грани себя. Самое главное – это научить детей любить: жизнь, друг друга, окружающих людей, и привить им чувство такта. Ведь в эпоху интернета, где можно запросто влезть в чужую жизнь, границы уважения и деликатности стираются. А мне бы очень хотелось, чтобы благородство и достоинство были в числе их главных качеств».

Второй сезон реалити-шоу «Беременные». Премьера с 16 мая в 23:00 на «Dомашнем».

www.vsluh.ru

Внимание: любовь без условий!

Сейчас Полине еще нет и трех лет, но она уже посетила три страны. Как раз два путешествия пришлись на начало лета 2014 года. Мы вместе с нашими друзьями, семейной парой, воспитывающей, так же как и мы, особенного малыша, отправились в город Прагу. Хочу сказать сразу, что наши детки проявляли просто чудеса терпения и выдержки: и в аэропорту, и в ресторанах, и на наших долгих пеших прогулках. Мы чудесно провели время, посетили с детьми Пражский зоопарк, много гуляли. Могу сказать точно, что дети в отдыхе не помеха. Конечно, этот отдых отличается от отдыха пары без детей — в нем есть режим, и многое подчиняется ему. Но это так здорово видеть, как твой малыш играет на новых и необычных для него детских площадках, играет в песочке с чешскими малышами. На мой взгляд, такие путешествия очень развивают.

Через несколько недель после возвращения из Праги мы с Полиной и все та же дружественная семья отправились в новое путешествие — в г. Царево в Болгарию, где проходила Курортная школа-2014. Наши папы поехать не смогли, и мы полетели вчетвером — две мамы и двое деток. Немного расскажу о Курортной школе. Как я писала ранее на просторах Instagram, я познакомилась со многими мамочками особенных детей. Одной из таких мамочек стала Ирина Гаврилова — мама троих деток-погодок и организатор Курортной школы, средняя дочь Иры Маша — девочка с синдромом Дауна.

Что интересно, идея создания этой школы пришла к Ире именно с появлением особенной дочки, ей захотелось организовать развивающую среду для малышки, и она придумала этот формат выездной школы.

Внимание: любовь без условий!

Курортная школа представляет собой отдых, который включает в себя как обычные морские развлечения, так и обучающие составляющие. Например, мамы могли пойти на мастер-классы по скрапбукинту, мыловарению, посетить аквафитнес, психологические тренинги. Для деток проводились очень классные занятия по программе обучения плаванию Birthlight, творческие занятия. Кроме того, было просто много неформального общения мам, пап, детей между собой. В Болгарию приехали еще несколько семей с особенными малышами, которых мы знали по интернету и наконец смогли увидеться вживую. Повторюсь, что путешествия очень развивают малышей, они становятся взрослее на глазах. Наши детки еще больше подружились, утро начиналось с того, что наш друг Ярослав, с которым мы приехали в Царево, стучал в дверь нашей комнаты и с улыбкой заходил к нам.

Могу точно сказать, что ребенок, любой, в том числе и особенный, не помеха полноценной жизни семьи, работе, отдыху. Ему не нужно, чтобы мы как крест несли на себе его воспитание. Малыш просто хочет быть рядом, расти в семье, наслаждаться своим детством и быть счастливым. А когда счастлив малыш? Ответ почти как в рекламном слогане: счастлива мама — счастлив малыш.

Не надо стремиться быть лучшей мамой, заниматься больше всех, покупать самые модные развивающие игрушки и учить ребенка с года говорить на трех языках и читать. Надо стараться быть мамой счастливой, настоящей. Мамой, у которой бывают грустные минуты в жизни, мамой которая просто любит своего ребенка и любит себя! Без этого никак. Я рада, что эта истина пришла ко мне, хоть и не сразу.

dearmummy.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о