Как выглядят модели – Вот как выглядят 20 самых известных топ-моделей в обычной жизни

Автор: | 09.04.2020

Содержание

Как выглядеть как модель? Модельная внешность и фигура

Постоянные фотосессии, путешествия по разным странам и континентам, всемирная популярность – каждая девушка мечтает о таком. Как выглядеть как модель? Ведь профессия модели имеет как минимум два преимущества: материальное благополучие и идеальная внешность.

Но желаемое далеко не всегда совпадает с отражением в зеркале. И тогда у девушек развивается комплекс неполноценности. А ведь осуществить мечту можно. Но для этого мало просто сказать: «Хочу выглядеть как модель!» Нужно кропотливо потрудиться.

Ниже перечислены основные критерии, на которые следует обратить внимание, чтобы стать похожей на модель.

Постоянно держать осанку

Именно она подчеркивает женственность. Сутулость портит даже самую красивую фигуру. Причем правильно держать спину нужно в любых обстоятельствах. Именно осанка придает любой фигуре грациозность. А для моделей это главная визитная карточка. Такая же, как и походка. Она должна быть легкой, воздушной.

Больше уверенности

На обложках журналов проблематично найти моделей с застенчивым выражением лица. Наоборот, в их глазах уверенность, словно они бросают вызов всему окружающему миру.

Именно заниженная самооценка является следствием закомплексованности современной молодежи. Причины этому могут быть разные: нестандартная внешность, скандалы в семье, насмешки сверстников. Нужно просто найти силы, чтобы посмотреть на себя по-другому. Если не получается это сделать самостоятельно, можно обратиться за помощью к психологу или записаться на тренинги.

Модельная фигура

Для девушки 90-60-90 - эталон. Но похвастаться им могут лишь единицы. Каждый человек уникален своим ростом и строением тела. Поэтому не нужно стремиться к общепринятому эталону красоты. Погрешность в несколько сантиметров допустима. А вот заняться здоровым образом жизни и рациональным питанием необходимо.

Даже небольшие утренние пробежки не только уменьшают сантиметры в талии, но и поднимают настроение на весь день. Для правильного выбора рациона и режима питания можно обратиться к диетологу.

Постоянный уход за телом

Чтобы добиться состояния кожи «как у младенца», нужна кропотливая ежедневная работа. Во-первых, не забывать, что недосыпания, стрессы отрицательно сказываются на состоянии кожи. Во-вторых, загрязненная окружающая среда также оказывает негативное воздействие.

Как же довести кожу до совершенства? На помощь придут различные скрабы, кремы и народные средства. Приобретая косметику, предпочтение стоит отдавать натуральным компонентам. Помимо этого, нужно учитывать возрастной критерий.

Не стоит забывать и о рецептах, подсказанных самой природой. Ведь с давних времен женщины использовали различные травы и масла для улучшения состояния тела. У каждого народа свои секреты.

Не забыть о волосах

Им также необходимо уделять внимание. Роскошные, элегантно уложенные, переливающиеся локоны никого не оставят равнодушным. Причем предпочтение отдается именно натуральности. Необходимо правильно подобрать шампунь и кондиционер для волос. Применение различных масок также улучшит эффект.

Созданию прически тоже нужно уделять немало времени. Но оно того стоит. Несколько десятков минут перед зеркалом изменят образ до неузнаваемости. Но правильному составлению прически тоже нужно учиться методом проб и ошибок. Необходимо принимать во внимание такие показатели, как рост, длина шеи, форма лица. При укладке волос важно не переусердствовать с феном и щипцами. В противном случае это может повредить кудри.

Но не стоит забывать, что внешний вид волос зависит не только от ухода, но и от состояния организма. Сбои в иммунной системе приводят к тусклости и ломкости волос. Поэтому, прежде чем начать восстановление прически, лучше пройти медицинское обследование и при необходимости пропить курс витаминов.

Стильная одежда

"Стиль" в переводе с французского означает группу признаков, которые создают единый образ. Не всех природа наградила способностью правильно подбирать одежду. Зачастую чувство стиля приобретается и изменяется в течение всей жизни. Как выглядеть как модель? Для этого совсем не обязательно бежать в дорогие бутики и скупать все новинки, соответствующие последнему писку моды. Ведь каждый человек уникален. И то, что подходит одной девушке, на другой может смотреться нелепо. Но в то же время на одежде не нужно экономить. Дешевое убранство достаточно заметно.

Особое внимание стоит уделить обуви. Конечно же, обладательницы маленького роста стремятся скрыть этот недостаток посредством высоких каблуков. Но далеко не всегда такой опыт оказывается удачным. Из-за чересчур высоких каблуков походка может стать нелепой. И со временем применение такой обуви приведет к проблемам с суставами. При выборе материала предпочтение стоит уделять натуральной коже.

Модельная внешность может быть гармонично дополнена правильно подобранными аксессуарами. Они способны творить чудеса. Даже самое, казалось бы, невзрачное платье будет элегантно смотреться с легким шарфиком и аккуратным пояском. Экспериментировать можно сколько угодно. Главное — создать свой собственный стиль.

Профессиональный макияж

Какими бы ни были прическа и одежда, но слишком броско накрашенные глаза могут испортить весь образ. Конечно же, натуральность превыше всего. Но если природа не наградила идеальными чертами лица или есть маленькие изъяны, не нужно паниковать. Как выглядеть как модель? Обратиться за помощью к визажисту либо лучше всего освоить технику макияжа самостоятельно. На сегодняшний день существует множество доступных курсов.

Научиться правильно подбирать косметику — дело не из легких. Особенно если есть склонность к аллергии. Поэтому экономить на макияже нельзя. Выбирать нужно только проверенные марки косметики.

Принимая во внимание все вышеперечисленные критерии, складывается образ, как должна выглядеть модель. Внешность дана людям от природы. Не у всех она идеальна. Но применение некоторых хитростей чудеснейшим образом может изменить облик человека. Если для девушки 90-60-90 — недостижимая мечта в силу определенных обстоятельств, то это можно скрыть правильно подобранной одеждой.

Маленький рост компенсируется обувью на каблуках оптимальной высоты. Чтобы больше не задаваться вопросом о том, как выглядеть как модель, некоторые изъяны кожи можно замаскировать профессиональным макияжем.

Стать профессиональной моделью могут избранные, а вот быть похожей на модель, вне зависимости роста и возраста, может каждая женщина. Для этого нужно лишь желание и побольше уверенности в себе. Тогда модельная внешность станет реальностью.

fb.ru

Параллельная реальность: как выглядят в жизни модели Victoria's Secret

  • Новости
  • Мода
  • Отношения
  • Гороскоп
  • Красота
  • Здоровье
  • Звезды
  • Стиль жизни
  • Психология
  • Конкурсы
  • COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
  • Видео
  • Блог редакции
  • Спецпроекты
  • Контакты
  • Гороскоп совместимости
  • Камасутра
  • Счётчик калорий
  • Калькулятор веса
  • Полный шкаф

Подпишись на журналы

  • cosmopolitan shopping

www.cosmo.ru

Как выглядеть как модель?

Сегодня женский сайт «Красивая и Успешная» немного приоткроет для вас дверь в мир высокой моды. Наверное, каждая девушка хоть раз в жизни задавалась этим животрепещущим вопросом: «Как выглядеть как модель?».

Прочитав эту статью, вы поймете, что «девушки с обложки» не едят сердца на обед и не принимают ванны из шампанского, чтобы выглядеть свежими и прекрасными. Но обо всём по порядку.

Так как же выглядеть как модель?

Давайте разберемся, из чего же состоит облик топ-модели. Присмотритесь внимательнее к звездам мирового масштаба – Наоми Кэмпбел, Жизель Бундхен, Каре Делевинь…

Здоровая сияющая кожа, стройные подтянутые фигуры, блестящие волосы – даже по дороге в булочную каждая из них будет выглядеть лучезарно и сногсшибательно.

Так в чём же секрет? Выделим несколько основных пунктов, которые помогут любой Золушке выглядеть как топ-модель.

Кожа

Бесконечные перелёты, недосыпы и нервы – всё это остаётся за кадром. На самом деле кожа моделей подвергается куда большим испытаниям, чем кожа простых смертных. Однако, многие красотки вне подиумной жизни предпочитают обходиться лёгким макияжем или вовсе не пользуются косметикой. И, несмотря на все губительные факторы, кожа моделей всё равно продолжает сиять.

Сейчас мы не откроем Америку, а вы удивитесь, что эти неземные красотки не используют маски с чернилами каракатицы или крем с частичками золота. Итак, барабанная дробь! Секрет предельно прост:

Обязательно утром и вечером, даже если вы не пользовались декоративной косметикой, лицо следует очищать. А пару раз в неделю неплохо бы использовать скраб или пилинг.

Так же два раза в день наша кожа нуждается в увлажнении. Используйте любимый увлажняющий крем или гидрофильное масло. Кроме того, пользуйтесь термальной водой в течение дня.

Принимайте витамины, проконсультировавшись с врачом. Ешьте больше свежих фруктов и овощей. Используйте питательные маски хотя бы раз в неделю.

С этим пунктом, кажется, плешь проели уже всем. Но если вы каждый день говорите себе: «Хочу выглядеть как модель», повторим этот закон как мантру – в день пьем не менее 2-х литров простой воды.

Да-да, вот те самые 4 постулата, благодаря которым кожа будет светиться буквально изнутри. Тут вы можете махнуть рукой, надуть губки и сказать, что это не работает. Но вспомните, когда последний раз вы действительно чётко следовали этим простым инструкциям. Вот то-то же.

Тело

Времена, когда барышень сдувало ветром с подиума, давно прошли. Поэтому давайте не будем изнурять себя голодовкой, даже если вы хотите выглядеть как топ-модель Кейт Мосс. Берите пример с «ангелов» Victoria’s Secret – на их загорелые тела с пышными формами любо-дорого смотреть. Пора уже навсегда попрощаться с «героиновым шиком».

Сегодня здоровье в тренде.

Итак, вот три кита, поддерживающие моделей в форме:

  • Правильное здоровое питание

Приемы пищи должны быть сбалансированными, частыми и небольшими порциями.

  • Комплекс упражнений
Девиз «В здоровом теле здоровый дух» ещё никто не отменял. Ежедневная утренняя зарядка или пробежка станет хорошим подспорьем на вашем пути к идеальной внешности, даже если у вас нет ни времени, ни денег на тренажерный зал и личного тренера.
  • Правильно подобранная диета

Например, многие модели – вегетарианцы.

Как видите, никаких волшебных пилюль и чудодейственных снадобий. Магии тут вообще не наблюдается. Только упорство и здоровый подход помогут вам держать свое тело в тонусе.

Стиль

Первое, что приходит на ум при мысли «хочу выглядеть как модель» — одежда.

На подиуме можно встретить, что угодно – обилие стразов, перья, причудливые формы и сочетания цветов…

Но в обычной жизни модели предпочитают спокойный «кэжуал» кричащим нарядам. Не стоит забывать, что «повседневный» не значит «нестильный». Девушки с обложки просто обязаны обладать отменным вкусом.

Что бы такого надеть, чтобы окружающие решили, что вы только что сошли с подиума? Представляем вашему вниманию 5 базовых вещей топ-модели! И, да, вы снова всё и так уже знаете.

  • Маленькое чёрное платье

Как завещала Коко Шанель, маленькое чёрное платье выручит вас абсолютно в любой ситуации.

Разных моделей и цветов – от базовых до самых ярких. Туфли на каблуках – один из самых важных дамских секретов красоты и стиля.

  • Красивое бельё

«Его же не видно!», — воскликнете вы. Да, вы правы, но существует один человек, который знает, какое бельё на вас сегодня надето, и этот человек – вы.

Неужто вы чувствуете себя также уверенно в «бабушкиных панталонах», как и в кружевном белье? О том и речь.

  • Идеальные джинсы

Их сложно найти и невозможно забыть. Потребуется немало времени, чтобы подобрать идеально сидящие на вас джинсы. Однако, если вам все-таки удастся найти подходящие, вы будете выглядеть как топ-модель, просто надев лишь этот предмет одежды и больше ничего.

  • Белые или чёрные базовые топы или пуловеры

Нужны всегда и подходят ко всему. Всегда можно разбавить лаконичность этих моделей подходящим аксессуаром, и вот вы из «работника месяца» уже превратились в клубную диву, просто сменив цепочку на ожерелье.

Интеллект

Если вы думаете, что все модели беспробудно тупы, вы глубоко ошибаетесь. Каждый день им приходится иметь дело с абсолютно разными людьми, заводить новые связи и знакомства. С ними должно быть интересно.

Знали ли вы, что Синди Кроуфорд – инженер-химик по образованию, Иман владеет пятью языками, Тайра Бэнкс – выпускница Гарвардской школы бизнеса, а Лили Коул закончила Кэмбридж с отличием?

Как видите, эти девушки не только обладают красотой и харизмой, но и наверняка с ними есть, что обсудить. «Не обязательно заканчивать всемирно известные ВУЗы и проходить дорогостоящие курсы, чтобы выглядеть как модель», возразите вы.

Да, но саморазвитие – неотъемлемая часть успеха любой женщины. Интеллект всегда выдает себя особым отпечатком на лице и блеском в глазах.

Читайте книги, смотрите арт-хаус, рисуйте, учите суахили – всё это будет только плюсом на пути к желанному образу.

Многие часто задумываются о том, как же выглядят модели на самом деле. Проанализировав всё вышенаписанное, мы увидим стройную здоровую улыбчивую девушку. Поверьте, стать такой можете и вы.

Просто приложите чуточку усилий и будьте уверены – чудеса творите вы сами! 🙂

---
Автор -  Марина Полошовец, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

www.sympaty.net

Когда не на работу. Как выглядят известные модели в обычной жизни (41 ФОТО)

Одна из самых успешных российских моделей Наталья Водянова недавно удивила своих поклонников необычным снимком. На выложенном в Сеть фото блондинка предстала в мятой черной водолазке, без макияжа и с волосами, собранными в «мышиный» хвостик. 

Поклонники модели и таблоиды тут же окрестили фото «неузнаваемым», но при этом похвалили девушку за натуральность и смелый шаг – показать себя в естественном виде без тонн косметики. Впечатлившись примером Натальи, Anews решил взглянуть, как выглядят некоторые другие модели с мировым именем в обычной жизни – без профессионального макияжа, роскошных нарядов и фотошопа.

Жизель Бюндхен

Бразильская супермодель, бывший ангел Victoria's Secret Жизель Бюндхен, возглавившая в прошлом году список самых высокооплачиваемых моделей мира, часто появляется на улице без макияжа в максимально неприметной одежде. 

Для обычных прохожих модель в таком виде, разумеется, остается незамеченной. А вот скрыться от папарацци, специально отслеживающих выходы знаменитостей, блондинке не удается.

И хотя повседневная внешность Жизель сильно отличается от подиумного образа, таблоиды и поклонники модели все равно восхищаются позицией блондинки - не стесняться демонстрировать свою естественную красоту.

Адриана Лима

Бывшая коллега Жизель по Victoria's Secret Адриана Лима, вот уже который год возглавляющая список самых красивых моделей по версии проекта models.com, не только не стесняется ходить по улице в домашней одежде, но и охотно позирует фотографам. 

Но это не самое главное! Время от времени Адриана сама публикует в Инстаграме собственные снимки без косметики. Чаще всего такие фото модель делает после выхода из спортзала. 

Интересный момент: несмотря на неоднозначные отзывы поклонников и таблоидов, сама модель полностью довольна своими «настоящими» снимками и естественным лицом. Кстати, поддерживать фигуру и кожу в достойном состоянии Адриане, по ее же собственным словам, помогает не только косметический уход, но и тщательно подбираемые продукты.

«Кожа — это не только кремы, но и то, что мы едим», - объяснила как-то Адриана свою позицию.

Это интересно: Как звезды с идеальными фигурами дразнят фанатов, поедая все подряд (27 ФОТО)

Кара Делевинь

Мешковатые толстовки, джинсы и свободные футболки – вот, что выбирает британская модель Кара Делевинь в свободные от съемок и показов дни. 

Как отмечают таблоиды, в обычные дни девушка совсем не похожа на модель с мировым именем, а напоминает скорее подростка на каникулах.

Смотрите также: Мастера несуразицы. 36 ФОТО звезд, надевших несочетаемые вещи

Джиджи Хадид

«Она выглядит как 12-летняя девчонка», - пишут таблоиды о повседневных образах американской модели Джиджи Хадид.

Спорить с таким утверждением сложно, ведь 21-летняя звездочка Victoria's Secret с годовым доходом в $10 млн действительно расхаживает по улицам в нарядах, больше подходящих для учениц средней школы. 

Выходя в город по делам, модель даже самым удобным и практичным платьям предпочитает спортивные штаны или брюки с кроссовками или ботинками на низком каблуке.

С такой маскировкой, согласитесь, нападений папарацци можно не опасаться.

Кейт Мосс

Любит кутаться в неприметные наряды и одна из самых высокооплачиваемых моделей 2000-х Кейт Мосс. Блондинка просто обожает черный цвет. В повседневной жизни Кейт чаще всего старается выглядеть как можно более незаметно: откровенным нарядам предпочитает закрытые платья, удобные джинсы и обувь на устойчивом каблуке. 

Справедливым будет отметить, что узнать Кейт в будничном образе в толпе прохожих под силу лишь самым опытным папарацци.

Милла Йовович

Совсем непросто узнать на улице и Миллу Йовович, так как в последнее время красотка останавливает свой выбор на стиле самой обыкновенной домохозяйки из провинции.

Кстати, после рождения второй дочки Дэшиэль Милла решила на какое-то время вовсе отказаться от использования косметики. 

Поклонники горячо подержали решение модели, а сама Йовович в качестве благодарности за понимание стала активно делиться в своем  Instagram домашними снимками. 

Смотрите дальше: Горячие и дорогие. 14 моделей с "космическими" заработками

www.anews.com

Как выглядеть - Как модель?

Модельной или модельным считается тот человек, который своим внешним видом демонстрирует «новое веяние» в современное время.

Это и одежда, обувь, головные уборы и другие всевозможные аксессуары, которые благодаря профессиональному моделированию украшают образ в целом и делают его модельным.

Как должна выглядеть модель — внешность

Внешность является «пропуском» в модельный мир. Особое внимание следует уделять фигуре, так как к ней в мире моделей предъявляются строжайшие требования. Идеальными параметрами женской фигуры принято считать те, о которых часто пишут и ведут беседы — 90-60-90.

Кожа моделей круглосуточно должна быть безупречной

Как девушки этого добиваются:

  1. Протирают тело кусочками замороженного молока, а лицо — увлажняющим грязевым мылом.
  2. При помощи профессиональных массажей и различных обертываний дарят своей коже нежность и свежесть.
  3. Наносят на лицо аргоновое или кокосовое масло. Многие модели утверждают, что именно эти масла придают коже приятную мягкость.
  4. Избавляются от волосков, угрей, прыщей и других неприятных образований, которые совсем их не украшают.
  5. Пользуются скрабами, чтобы отшелушивать всю лишнюю кожу, «накопленную» на лице.

Волосы моделей должны быть шелковистыми и ухоженными. Поэтому их обладательницы полностью отказались от фенов, утюжков, бигудей и прочих вредных парикмахерских принадлежностей.

Необходимо тщательно следить за состоянием своих зубов. Модели не жалеют ни сил, ни времени для посещения стоматологов.

Одежда моделей

Совсем не обязательно скупать всю одежду из самой последней коллекции. Создайте свой собственный стиль, который будет кардинально отличать вас от других девушек, он привлечет внимание окружающих.

Советы по созданию собственного стиля одежды:

  1. Выбирайте то нижнее белье, которое полностью скроется под одеждой и станет незаметным для взглядов окружающих.
  2. Помните, что стиль нельзя создавать из дешевой одежды, приобретенной на рынке или на секонд-хенде.
  3. Не формируйте основу гардероба из вещей ярких расцветок, поскольку они сложнее комбинируются между собой.
  4. Покупайте одежду, ориентируясь на сезон. Не следует, к примеру, весной тратить свои денежные сбережения на зимнее пальто.
  5. Ищите только оригинальные и нестандартные вещи. Можете их сшить самостоятельно или обратитесь за помощью к хорошей швее.

Гуру моды советуют ценить в одежде удобство и простоту.

Раз уж вы хотите выглядеть как модель, то ведите себя так, словно круглосуточно готовы к кастингам: носите майки, джинсы, леггинсы. Помните, что вы украшаете одежду, а не она вас!

Модельные украшения

Летом

Чтобы выглядеть как модель, летом покупайте перламутровые и коралловые украшения. Есть мнение, что для июня подходит аметист, для июля – изумруд, а августовским «талисманом» является янтарь.

Осенью

Осенью отдавайте предпочтение массивным серьгам, бусам и браслетам.

Зимой

В зимнее время года носите золото и бриллианты.

Весной

Весенний фаворит – жемчуг.

Жемчужные украшения нужно правильно выбирать и носить, так как «ошибки» в его ношении прибавляют женщинам минимум десять лет!

Нитка жемчуга (под горло) и жемчужные серьги невероятно взрослят женщин. Поэтому замените данные прелести длинной ниточкой жемчуга, прокрученной несколько раз вокруг шеи.

Ни на секунду не забывайте о том, что украшений не должно быть слишком много. Не загромождайте ими части своего тела. Вам есть что показать!

Макияж, чтобы выглядеть как модель

Постарайтесь выглядеть максимально естественной. «Натуральный» макияж придаст вашей внешности невероятную свежесть.

Нанесете на лицо много пудры или теней – вызовите у людей сомнения и настороженность по поводу внешнего вида. Многим может показаться, что под «густым гримом» вы попытались скрыть массу недостатков.

Всегда делайте акцент на глазах. Советуем остановить выбор на подводке нежно-коричневого цвета. Подведите ею веки, не заходя за линию ресничного роста.

Для губ подберите хороший прозрачный блеск. Чтобы убедиться в том, что вы не переборщили с его количеством, необходимо слегка промокнуть губы.

Доставая палитру теней, ориентируйтесь на то, что вы собираетесь надеть. Цвет одежды и цвет теней для век должны безукоризненно сочетаться друг с другом. Зимой старайтесь использовать светлые тона, а в летнее время – оттенки потемнее.

Купите качественную тушь, которая не будет ложиться на ресницы противными крупными комками. Еще в вашей косметичке должен присутствовать консилер, скрывающий следы вашей усталости.

Отличный пример макияжа

Который поможет максимально приблизить вашу внешность к модельной – «Золотой». Рассказываем, как правильно его создавать:

  1. Наносите тональник и распределяйте его спонжем по всему лицу.
  2. Воспользуйтесь фирменной прозрачной пудрой.
  3. Аккуратно подчеркните брови тонким карандашом.
  4. Во внутренних уголочках глаз оставляйте небольшое количество золотистых мерцающих теней, а на подвижном веке – блестящие.
  5. Накрасьте ресницы двумя густыми слоями черной туши.
  6. На увлажненные губы нанесите несколько слоев полупрозрачного или бледно-розового блеска.

Не пропустите . . .

Вот она — Идеальная девушка глазами мужчин

Это — Эталоны женской красоты разных столетий

Современная — Женская красота глазами мужчин

Смотрите — Идеальная женщина глазами разных мужчин

ladyeve.ru

Как выглядеть как модель? Секреты модельной внешности

2 декабря 2014 | просмотры: 14 752

Хочешь выглядеть шикарно, приковывать к себе сотни взглядов, любишь глянцевые журналы и топ внешность топ моделей? Тогда эта статья для тебя, в ней я расскажу, как выглядеть как модель. Это не просто, потребуется полностью менять свой образ жизни, если хочешь достичь этого результата. Но если трудности тебя не смущают, тогда читай и запоминай все, что напишу ниже.

Делаем кожу лучше

Чтобы выглядеть как супер модель, нужно тщательно следить за состоянием своей кожи, особенно за кожей лица. Это начинается не с косметики (как ты могла подумать), а с правильного и сбалансированного питания.

Начни есть на завтрак овсяные хлопья или овсянку. Это гораздо вкуснее, чем может показаться на первый взгляд. Плюс, у тебя немного вырастит грудь. Злаки наполнят твою кожу необходимыми витаминами, причем без всякого вреда для организма. А это тебе позволит сэкономить на всяких лосьонах, тониках и масках. Отказываться от них конечно нельзя, просто сведется их применение к необходимому минимуму.

Пей больше воды, а лучше натуральных соков.

Возьми за привычку постоянно гулять пешком. Минимум 2 часа в день.

Начни заниматься фитнесом у себя дома. 40 минут в день — может себе позволить любая женщина. Уделяй особое внимание ягодицам и талии. Ранее я уже писала две статьи на эти темы: “Крутим обруч для стройной талии” и вторая ”Как правильно приседать для упругих ягодиц”.

Измени свой рацион питания. Все детали, тонкости и секреты изложила в статье “Добиваемся идеальной фигуры за 30 дней”. Писать здесь тоже самое — не вижу смысла. Хотя некоторые вещи все таки упомяну — пей на пустой желудок йогурты, они очень полезны, не калорийны и помогают держать твое тело в тонусе.

Начни высыпаться. 9 часовой сон превосходно избавляет тебя от всяких стрессов, а также проблем с лицом (морщины, прыщи на лице сразу станут меньше появляться).

Продолжаем

  • Одежда. Вовсе не обязательно скупать последние коллекции ли следовать самым последим модным тенденциям. Модель отличает от других чувство стиля. Этот образ собирается из массы элементов.
  • Осанка. Должна быть ровной, уверенной. Самый простой способ изменить свою осанку — встань на каблуках к стене, положить на голову книгу и запоминать ощущения от такого положения. Далее начинай ходить по комнате. Через 1-1,5 месяца занятий, твоя походка измениться. А это один из залогов успеха модельной внешности.
  • Косметика. Пользуйся только проверенной косметикой, не экономь, и не перебарщивай с макияжем. Всегда тщательно смывай макияж, тонизируй и увлажняй кожу. Делай всякие маски, например маску для ровного цвета лица, нужно делать как минимум раз в месяц.
  • Волосы. Они нуждаются в постоянном уходе. Сведи к минимуму использование фена и плоек. Это восстановит тонкие и ломкие волосы гораздо быстрее всяких масок и витаминных комплексов. Плюс заранее продумывай их окрашивание, постоянное изменение цвета могут себе позволить только профессиональные модели, цена вопроса тут очень сильно кусается. Волосы — это твоя визитная карточка.
  • Рост. Как ты заметила — модели всегда высокого роста. Если с этим у тебя проблемы, то просто запоминай, что нужно сделать: носи одежду темных цветов, комбинируй темные и светлые цвета и привыкай к туфлям на платформе и каблукам среднего размера.
  • Аксессуары. Последние штрихи хоть и мелкие, но являются финальной частью модельного образа. Используй их минимально для украшения волос и одежды.
  • Маникюр. Всегда тщательно следи за ним. Не нужно отращивать длинные ногти, но и полностью от них отказываться смысла не имеет. Маникюр всегда должен быть опрятным, а броским или нет — решать только тебе. Все зависит от твоего стиля.
  • Уверенность. Ты должна быть уверена в каждом своем шаге, в каждом действии, в каждом слове. Уверенность прямым образом отражается еще и на походке. Добиться этого очень просто — не бойся последствий своих решений, признавай свою вину (хоть девушкам это не просто), отстаивай свою точку зрения (но только при наличии аргументов).
  • Улыбка. Голливудская белоснежная улыбка — это стандарт. Придется отбелить зубы. Потемневшие смотрятся не очень эстетично.
  • Эпиляция. Твоя кожа всегда должна быть гладкой, при любом случае. Это придает уверенности и избавляет тебя от многих проблем.

Как видишь, выглядеть как модель, весьма не просто, особенно если ты запустила свое тело и образ жизни. Желание перемен еще не пропало? Тога время кардинально начать изменять свою жизнь. Начни прямо сейчас. Завтра всегда будет завтра, а перемены наступают только сегодня. Если нет желания стать 100% похожей на модель, то просто начни выполнять хотя бы часть выше описанных пунктов. Все пойдет только на пользу.

 

love-mother.ru

После подиума: как сегодня выглядят супермодели XX века

  • Новости
  • Мода
  • Отношения
  • Гороскоп
  • Красота
  • Здоровье
  • Звезды
  • Стиль жизни
  • Психология
  • Конкурсы
  • COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
  • Видео
  • Блог редакции
  • Спецпроекты
  • Контакты
  • Гороскоп совместимости
  • Камасутра
  • Счётчик калорий
  • Калькул

www.cosmo.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *