Популярные фитнес-модели мужчины
Фитнес-модели мужчины – это особая категория людей, которые не обладают стандартными худощавыми формами, но и не являются грудой мышц и вздувшихся вен. Они имеют спортивное подтянутое тело, хорошие пропорции и в целом не отталкивают взгляд.
Какую роль выполняют спортивные модели?
Мужчины с мускулистым телосложением не ходят по подиуму с практически женской грацией в модных нарядах. Часто они рекламируют нижнее белье, спортивное питание и одежду, тренажерные залы и все, что может подчеркнуть их совершенное тело. Именно с помощью мышц они показывают, чем хорош товар, к чему может привести его покупка.
Когда агенства делают выбор в пользу фитнес-модели мужчины, в первую очередь они обращают внимание на внешние данные. Кроме того, смотрят на то, чтобы фигура имела четкие очертания. Фитнес-модели должны тщательно следить за своей физической формой и питанием. Только ежедневные тренировки и многочасовые посещения залов дают им возможность быть востребованными. Конечно же, многое зависит и от того, какие у них внешние данные. Среди ряда моделей есть те, которые выбиваются в лидеры. Они пользуются большой популярностью. Ниже представлены несколько знаменитых личностей.
Грег Плитт – легенда фитнеса
Родился в 1977 году. Рост мужчины — 185 см, вес — 88,5 кг. Знаменитый актер и фитнес-модель, Грег являлся разработчиком спортивных диет и автором методик по бодибилдингу. Его называли фитнес-тренером №1 в США. За 4 года он появился на обложках более 200 журналов и 25 любовных романов, снялся в таких знаменитых экшенах, как «Терминатор. Да придет спаситель», «Забойный реванш» и «Ложное искушение». Являлся лицом брендов: Old Spice, РЕТА, MET-Rx, Dodge Ram Trucks, Gold’s Gym и парфюмерного дома Тьерри Мюглера.
По его методикам тренируется множество спортсменов. Суть занятий заключается в том, что 5 дней в неделю необходимо усиленно заниматься физическими упражнениями. При этом каждый раз нужно уделять внимание определенной группе мышц. В конце любой тренировки 10-15 минут необходимо поработать над прессом.
Также Грег Плитт утверждал, что лучше всего тренироваться утром. Сам он просыпался в 5:30 и начинал ежедневный комплекс упражнений. Именно в это время улицы пустынны — ничто не отвлекает от важного занятия. Питание должно содержать как можно меньше углеводов. На каждый килограмм веса тела необходимо употреблять 1,5 грамма белков в день. К сожалению, 17.01.2015 года Плитт погиб под составом поезда. В это время он работал над рекламой энергетических напитков и хотел доказать, что с их помощью может развивать скорость, как у Супермена.
История Дэвида Киммерли
Есть и другие знаменитые фитнес-модели мужчины, среди которых можно выделить человека по имени Дэвид Киммерли. Он прославился своим преобразованием из обычного среднестатистического мужчины с «пивным» животом в одного из лучших бодибилдеров, обладателя второго места в WBFF World Championships.
Появился на свет в Лос-Анджелесе в 1977 году. Его рост — 186 см, вес — 88 кг. Дэвид всегда считал, что работа – смысл его жизни. Он колесил по всей Америке и основывал новые и новые фирмы до того момента, пока не грянул рыночный кризис. Тогда он понял, что является одиноким безработным человеком с лишним весом. Ему нужно было куда-то девать энергию. Поэтому мужчина решил записаться в тренажерный зал, чтобы «слепить» тело своей мечты. К сегодняшнему моменту он является топовым фитнес-тренером, призером конкурсов, лицом, которое можно встретить на многих обложках.
Еще одна знаменитость в лице Ника Огера
Ник Огер родился в 1982 году. Имеет рост 190 см, весит 94 кг. Ник знаменит своим лицом. Он побывал на многих обложках фитнес-изданий. А в 2003 году он стал чемпионом в Model Universe. Ник был обычным парнем, изучал информатику и не мог предположить, что станет известным на весь мир. Он утверждает, что добился потрясающей трансформации своего тела всего за 2 года. До того как начал тренироваться, он прочитал множество блогов с различными системами занятий и питанием, после чего составил для себя целый индивидуальный комплекс.
Каждый из этих парней разработал собственную методику по достижению физического совершенства и имеет множество последователей по всему миру. Но главное качество, которое в них присутствует, — это способность идти напролом. Ведь у каждого бывают моменты, когда кажется, что ничего не получается. В такие минуты хочется бросить дело. И лишь единицы, пересилившие себя, могут добиться успеха.
Трудная жизнь моделей
Фитнес-модели мужчины уделяют своему телу намного больше времени, чем подиумные профессионалы. Ведь им нужно постоянно поддерживать режим в тренировках и питании. У подиумных моделей-мужчин популярны такие параметры: рост — 180-188 см, обхват талии — 66-84 см, груди — 81-101 см. У тех, кто рекламирует спорт и все, что с ним связано, мерки высчитываются совсем по-другому:
- Обхват груди равен 6,5 обхватам запястья.
- Обхват бедер составляет 85% от объема груди.
- Талия — 70% обхвата груди.
- Бицепс — 36%, голень — 34% от обхвата груди.
- Предплечье — 29% от объема груди.
Вкусы у всех разные. Они меняются с течением времени, зависят от виденья каждого отдельного человека. Но в целом подчиняются одним правилам уже не одно столетие: у мужчины должны быть широкие плечи, большой рост, узкие бедра, упругие ягодицы, крепкие руки и хорошо развитая грудная клетка.fb.ru
реальные фотографии самых горячих и сексуальных моделей смотрите здесь!
На фото Zuska Light — известная фитнес-модель Чехии. Спортсменке 36 лет. Занимается исключительно с собственным весом.
Paige Hathaway — модель из среднезападного города Миннесота.
Eva Andressa — Бразильская фитнес-модель. Девушка восхищает своими крепкими мышцами, вдохновляет. Девушка поистине роскошна!
Greg Plitt — актер, модель и кумир множества людей, интересующихся фитнесом.
Ulisses Williams Jr. — известный бодибилдер, ведущая фитнес-модель.
Ана Чери: красота без излишеств.
Ежегодно возрастает количество девушек и парней, которые ведут активный образ жизни и регулярно посещают спортивные залы. Некоторые из этих ребят не останавливаются на простом поддержании формы и становятся шикарными фитнес-моделями.
Известные женщины фитнес-модели
В результате стремительного роста количества фитнес-моделей, которые могут похвастаться просто идеальной фигурой, был составлен целый список невероятно красивых фитнес-моделей:
Зузана Лайт
36-летняя спортсменка из Чехии, большую часть своей жизни отдала занятиям фитнесом. Отдает предпочтение тренировкам с собственным весом, что позволяет всегда поддерживать мышцы в тонусе. Изредка женщина использует гири и гантели. Является преподавательницей собственных курсов по фитнесу.
Лора Мишель Престин
Модель из Канады, которая приобрела массу поклонников в соцсетях за свою привлекательную внешность.
Пейдж Хэтэуей
Впервые девушка начала заниматься спортом только в 2011 году, но уже на следующий год её внесли в список самых известных фитнес-моделей.
Джен Сельтер
24-летняя девушка из Америки является не только одной из самых привлекательных фитнес-моделей, но и работает фитнес-инструктором, что позволяет ей всегда держать себя в форме. Приобрела массу поклонников за счёт наличия довольно округлых ягодичных мышц.
Продвижением девушки по карьерной лестнице занимаются известные компании спортивной одежды. Фирмы предоставляют ей свою форму для фотосессий.
Светлана Билялова
Самая красивая фитнес-модель России, которая приобрела популярность собственными усилиями, без подсказок разнообразных агентств по продвижению моделей. Выделяется наличием параметров тела близких к идеалу – 88-59-88 см.
Элис Матос
Модель из Бразилии, которая занимается спортивной деятельностью ещё с детских лет. Сегодня девушка советует всем знакомым не запускать собственное тело и заниматься спортом.
Ева Андресса
Девушка является примером для многих представительниц прекрасного пола, поскольку благодаря своей силе воле она смогла кардинально изменить собственное тело и стала обладательницей многочисленных наград в сфере фитнеса.
Аньела Сагра
Эта фитнес-модель отказалась получать высшее образование, желая усовершенствовать собственное тело. Её старания закончились получением миллионов подписчиков в собственном спортивном блоге.
Ана Чери
Девушка, имеет целую смесь различных кровей (испанскую, европейскую, индийскую), придающих ей довольно оригинальную внешность.
Ана Чери приобрела большую популярность в социальных сетях благодаря своему совершенному телу.
Мишел Левин
Притягательная девушка из Венесуэлы, которая принимала участие в конкурсе моделей фитнес-бикини.
Популярные фитнес-модели мужского пола
Фитнес-моделей парней так же много, как и женщин, но только несколько из них приобрели всемирную популярность:
Ник Огер
Лицо этого молодого человека знакомо многим, ведь в свои 32 года он уже был на обложках у многих известных журналов и является обладателем титула чемпиона в одном из известных модельных конкурсов Америки.
В одном из своих интервью парень отметил, что улучшил своё тело за 2 года, а до этого активно занимался информатикой и даже не мечтал о спортивной деятельности.
Свой успех на конкурсах моделей объясняет тем, что долгое время изучал различные авторитетные издания и блоги, повествующие о правильном занятии спортом и питании.
За время своей спортивной карьеры выпустил несколько комплексов тренировок, которые были опубликованы в специализированных журналах и книгах.
Грег Плитт
Фото фитнес-модели менее чем за 4 года побывало на 100 обложках различных журналов. Этот мужчина является самой популярной моделью во всей Америке. Кроме того, он был наделен титулом «обладатель лучшего мужского телосложения», попал в список самых подтянутых жителей Америки. Входит в список 60 самых сексуальных мужчин мира.
Представляет самые известные косметические дома Америки и бренды спортивного питания. Проявил и свои актёрские таланты, снявшись в таких кинолентах, как «Хранители», «Терминатор: Да придет спаситель».
Создал несколько комплексов силовых упражнений, которые прославились своей высокой эффективностью и приобрели популярность по всему миру.
Дэвид Киммерли
До 30 лет мужчина занимался строительным бизнесом, но из-за кризиса разорился. Как итог, парень одинокий, безработный и имеет лишний вес.
Чтобы как-то исправить ситуацию, Дэвид принимает решение записаться в спортивный зал. И это дало значительные результаты, ведь сегодня лицо и тело мужчины можно увидеть на многочисленных обложках журналов, он окончил курсы тренеров и занимается приведением в порядок тел многих звёзд Голливуда.
В качестве спонсоров Киммерли выступают известные производители спортивной одежды и питания.
Лазар Ангелов
С детских лет Лазар активно занимался баскетболом, но после службы в армии полностью изменил, свои предпочтения и решил обратить внимание на бодибилдинг.
Отучившись на личного тренера, начал набирать себе учеников и вкладывал все силы в совершенствование их внешнего вида. С 2006 года принимал участие практически во всех соревнованиях по бодибилдингу.
Улисс Вильямс Младший
Интернет просто наполнен видео с тренировками этой фитнес-модели, ведь Улисс разработал целый комплекс упражнений, способных в короткие сроки привести тело в норму. Этот мужчина входит в число наиболее гармонично сложенных атлетов, благодаря чему его многочисленное количество раз, приглашали сняться на обложках журналов и высказать своё мнение о спорте на телевизионных экранах.
Никто из поклонников мужчины даже и не мог подумать, что заниматься спортивной деятельностью он начал с 19 лет, желая избавиться от болезненной худобы.
Фитнес-модели из России
Стоит выделить и несколько фитнес-моделей России:
Катя Красавина
На протяжении 10 лет занимает должность фитнес-тренера, получила массу спортивных титулов, как на территории родной страны, так и заграницей.
Яна Кузнецова
Всего за несколько лет стала обладательницей многочисленных спортивных титулов, в 2017 году стала победительницей трёх профессиональных турниров.
Екатерина Лаптева
С детства занималась гимнастикой, но из-за получения травмы рук решила найти себя в роли фитнес-модели.
Ознакомившись со всеми этими людьми, может возникнуть вопрос, как стать фитнес-моделью, ответ прост – немедленно отправляйтесь в спортивный зал.
Фото лучших фитнес-моделей
sportadvice.ru
Лучшие фитнес-модели. Мужчины — PowerPro
Британские ученые выяснили, ну или просто наконец-то решили сказать какие парни больше нравятся девушкам. И результат совсем не удивляет: большинство девушек выбрали мужчин с телом Зевса, то есть V-образный силуэт торса с явно прорисованными кубиками пресса, мускулистые руки. В качестве мотивации к трансформации в античного бога представляем самых популярных фитнес моделей мужчин.
Грег Плитт
Год рождения: 1977
Откуда: Балтимор, США
Рост: 185 см
Вес: 88,5 кг
Достижения: All-America wrestler
Этот красавчик обладатель таких титулов, как: «Обладатель лучшего мужского тела» в 2009 году по версии телезрителей, обитатель рейтинга «25 самых подтянутых американцев» по версии журнала «Men’s Fitness» и вошёл в 60 самых сексуальных мужчин планеты.
Ник Огер
Год рождения: 1982
Откуда: Флорида, США
Рост: 190см
Вес: 94 кг
Достижения: Model Universe Champion.
Ник утверждает, что за два года до получения своего главного достижения, он был ботаном, и никаких кубиков пресса в помине не было. Достичь такого успеха в короткий срок ему помогли блоги о фитнесе и правильном питании. Этого парня можно смело назвать достойным примером для подражания.
Лазар Ангелов
Год рождения: 1984
Откуда: София, Болгария
Рост: 180 см
Вес: 88/94 кг
Достижения: World’s top 10 Aesthetic Physiques.
Лазар пришёл к бодибилдингу через баскетбол и армию. После армии он немного самосовершенствовался, получил сертификат и стал преподавать мастерство строения тела.
Улисс Вильямс младший
Год рождения: 1979
Откуда: Нью-Йорк, США
Рост: 178см
Вес: 84/93 кг
Достижения: Musclemania Pro World Champion, Musclemania Pro Superbody Champion.
Спортсмен один из самых гармонично сложенных. Он поддерживает свой внешний вид круглый год. Его признали лидером мирового сообщества натурального бодибилдинга. Мотивацией для Улисса стало желание избавиться от худобы, а потом понеслась.
Будьте спортивны и красивы!
www.powerpro.in.ua
Мужчины модели, признанные в модельном бизнесе
Фотографии на страницах глянцевых журналов, подтверждают, что мужчины-модели востребованы и успешны в современной индустрии моды. Парни, имеющие красивую внешность, спортивное тело и харизму делают успешную карьеру на мировых подиумах и в рекламной сфере. Фото моделей мужчин печатаются в известных журналах о моде и спорте.
Лучшие парни модели
Модельный бизнес принимает в свои ряды даже представителей королевского семейства. Совсем недавно принц Дании, Николай заключил контракт с агентством Scoop Models. Для модели важно иметь собственный сайт, как и для других сфер бизнеса. Например, лендинг сайт для ресторана заказать можно по ссылка
Этим он подтвердил мнение, что карьера модели для мужчины является престижной и прибыльной. Она позволяет увидеть мир, стать известным и получить опыт в индустрии моды, который поможет позже открыть свое дело.
Давайте поближе познакомимся с известными мужчинами, которые добились всемирного признания и славы.
Пусть вас вдохновят такие знаменитые модели мира:
Шон О’Прай
Парень родился в 1989 году в США, в г Кеннесо, относящемуся к штату Джорджия. Молодой человек стал знаменит в 2007 году, благодаря владелице рекламного агентства Лане Томзак, заметившей его неординарную внешность на страницах соцсети MySpace.
Шон получил выгодное предложение от компании VNY Model Management из Нью-Йорка. Контракт выслали ему прямо на страничку социальной сети. Карьера Шона начала стремительно развиваться, и не прошло и года, как он получил право учавствовать в показе Yves Saint Laurent.
В 2013 году работа моделью принесла парню прибыль в 1,5 миллиона долларов за год. Сегодня Шон снимается в клипах Мадонны и рекламирует такие бренды, как Versace, Giorgio Armani, Hugo Boss. Он остался верен модельному агентству, давшему старт его карьере, и до сих пор работает с ним.
Привлекательная внешность и настойчивый характер помогли парню добиться признания в карьере манекенщика и получать по версии Форбс самые большие гонорары в Европе.
Дэвид Ганди
Незаурядная внешность и трудоспособность помогли британцу Дэвиду Ганди более 12 лет быть главным лицом многих известных компаний. Он сотрудничает с такими брендами, как Massimo Dutti, Banana Republic и Hugo Boss.
Дэвид несколько лет рекламирует продукцию Dolce&Gabbana, являясь главным лицом этой марки. В 2013 году его годовой доход составил 1,4 млн долларов.
Родился Дэвид Ганди в 1980 году в Англии, в графстве Эссекс. Его отец был рабочим. Дэвид окончил школу и поступил на факультет маркетинга. В это время его друг отправил фото Дэвида на конкурс моделей. Вскоре пришло сообщение, что Ганди занял первое место. Так началась в 2002 году его модельная карьера.
Первый контракт был заключен с «Select Model Management». На протяжении нескольких лет парень снимался для каталогов одежды, пока представители Dolce&Gabbana не пригласили его для участия в своем показе, где особенно были нужны красивые мужчины. Дэвид и сейчас работает с «D&G», рекламируя духи и одежду.
Саймон Нессман
Родился будущий покоритель мировых подиумов в канадском городке Кортни в 1989 году. В возрасте 17 лет о нем узнало модельное агентство. Помогла в этом сестра друга Саймона, которая отправила фотографию парня в агентство Major Management. Так Нессман получил возможность подписать выгодный контракт.
Он принимал участие в показах одежды. Через год он уже работал на подиуме во время Недели моды, проходящей в Нью-Йорке
Родился Саймон Нессман в ноябре 1989 года, в Кортни (Канада).В 2000-х годах сестра его друга отправила фото Нессмана в одно из модельных агентств. В скорости ему позвонили с предложением стать моделью.
Сегодня Саймон – лицо модного дома Giorgio Armani, а среди его рекламных работ можно увидеть снимки , сделанные для брендов Calvin Klein, Dolce & Gabbana, Versace. Ежегодно парень зарабатывает около миллиона долларов.
Клемент Шаберно
Карьерный взлет юного француза начался в 16 лет. Знакомая Клемента участвовала в фотосессии, а парень сопровождал ее на сьемки. Фотограф предложил сделать парные снимки, которые получились очень удачными. Спустя некоторое время парня пригласили на собеседование и предложили работу.
В 2007 он впервые принял участие в показе дома Dior Homme, проходящем в Париже. Его заметили представители бренда Jil Sander и заключили с ним выгодный контракт. В течение 10 лет работы снимки Клемента были на страицах всех известных журналов.
Он сотрудничал с Lacoste, Gucci, Yves Saint Laurent, Prada, Hermes, Sonia Rykiel и John Galliano. В 2014 году он вошел в десятку лучших топ-моделей мира по версии Models.com. Благодаря выразительным голубым глазам, красивому подбородку и высоким скулам, лицо Клемента идеально соответствует современным эталоном мужской красоты.
Сейчас он находится на взлете своей карьеры и является самым востребованным мужичиной-моделью у всех модных домов.
Ноа Миллс
Парень родился в Торонто в 1983 году. Его семья позже переехала в Балтимор, где Ноа рос вместе с двумя братьями и двумя сестричками. Среди всех деток он был самым младшим. В 2003 году сестра отправила фото Ноа в агентство Ванкувера. Парень был замечен, и в скором времени стал моделью недели на станицах сайта Models.com.
Через год он уже участвовал на показах в Париже и Милане. Его приглашали на подиум такие модные дома как Yves Saint Laurent и Gucci. В 2005 году он стал лицом рекламной кампании бренда Dolce & Gabbana, с которым сотрудничает и сегодня.
Парень снимается в фильмах и даже попробовал себя в роли сценариста и продюсера, выпустив короткометражку Wracked. Шрам на левом плече стал визитной карточкой модели. Он получил его еще в школе.
Отмечая выигрыш команды, парень попросил друзей выжечь горячим ножом у него на плече номер, под которым он играл.
Мэтью Терри
Метью родом из Пенсильвании. После окончания школы парень работал в супермаркете, а затем занялся спортом и стал фитнес-тренером. Чтобы достичь совершенной формы, Метью проводил множество часов в спортзале. Карьерному взлету поспособствовала мама красавчика, которая отослала фотографии сына в агентство моделей.
Так в 20 лет Метью начал карьеру фотомодели. Его пригласили для рекламы белья марки Calvin Klein. Сегодня он продолжает сотрудничество с этим бредом. Участие в рекламе аромата Super Bowl сделало парня всемирнознаменитым.
Тайсон Баллоу
Информацию о нем можно найти на страницах Энциклопедии моды, ведь Тайсон относится к старожилам модной индустрии. Его фотографии украшают журналы более 20 лет.
Родился Тайсон в штате Техас в городке Гарленд в 1976 году. Сниматься для рекламы он начал с 15 лет. Стремительный карьерный рост начался после того, как Баллоу сменил агентство JCPenney на Ford Modeling. Спустя год Тайсон переходит в IMG и переезжает в Нью-Йорк.
В 2000 году он становится лицом джинсовой коллекции знаменитого дома Валентино. В 2005 году он рекламирует бренд Dolce & Gabbana, в 2006 снимается в рекламе марки Moschino. Журнал Vogue неоднократно посвящал статьи знаменитому манекенщику. Сайт models.com отдал Тайсону первое место в категории «Топ иконы».
На счету у Тайсона также несколько ролей в кино и сериалах, а также основание собственного модельного агентства. Фотографы всего мира любят работать с Балоу, считая, что его природная фотогеничность и артистизм помогают создавать непревзойденные снимки.
Джон Kортахарена
Джон родился в Испании в городке Бильбао в 1985 году. Зеленоглазый брюнет входит в 10 самых известных топмоделей мира и по версии журнала «Forbes» в 2009 году был признан самым успешным среди моделей-мужчин.
Природная грация, элегантность и аристократизм высоко оценили такие модные дома, как Versace, H&M, Giorgio Armani, Just Cavalli и многие другие.
Джон Кортахарена не боится сложных ролей в кино, поэтому фильмы с его участием наделали много шума. Мадонна часто приглашает его для сьемок в своих клипах, когда ей нужны самые красивые мужчины.
Карьера топ модели мужчины началась для Джона неожиданно. Когда он был на каникулах в Барселоне, его заметил агент «View Management». Подписав контракт, 17-летний Джон принял участие в Неделе моды в Мадриде. В 2004 он уже снимался в рекламе таких марок как Armani и John Galliano. Том Форд лично фотографировал парня для рекламы очков и одежды.
Фитнес модели мужчины
Профессия фитнес-модели требует другого подхода, чем труд обычных фотомоделей, которые рекламируют брендовую одежду.
Мужчины фитнес-модели занимаются рекламой здорового образа жизни, демонстрируя красивое и подтянутое тело. Красивое лицо в этой профессии уж не является главной частью образа. Гораздо важнее то, как выглядят мышцы, насколько гармоничны пропорции тела.
Голые мужчины модели красуются своим торсом на обложках известных журналов. Поэтому большую часть времени фитнес-модели посвящают изматывающим занятиям в спортзале. они строго следят за своим питанием и весом.
Здесь не так важны начальный рост и вес, главное – то, чего ты сможешь достигнуть благодаря тренировкам. Главный костяк в фитнес-индустрии составляют спортсмены. Но также любой желающий, готовый трудиться до седьмого пота, может попробовать свои возможности в этой сфере и стать фитнес-моделью.
Улисс Вильямс младший
Улиссес Уильямс сегодня проживает в Лондоне вместе со своей семьей. Он является ведущим мужчиной фитнес-моделью. Мировое сообщество натурального бодибилдинга считает его своим признанным лидером.
Его фотографии регулярно появляются на обложках спортивных журналов. Его торс считается самым совершенным и гармонично сложенным.
Улиссес создал оригинальную методику тренировок, которая помогает ему поддерживать свое тело в идеальной форме.
Сегодня спортсмен владеет собственным фитнес-центром и занимается продажей своей методики тренировок по всему миру.
Впервые парень пришел в спорт в 19 лет, чтобы побороть свою худощавость. После 2 лет напряженной работы, он уже имел тело, о котором мечтал. В 2000 году он стал главным победителем в конкурсе «2000 Platinum Classic NYC», проводимым среди юниоров.
С этого момента увлечение спортом переросло в профессию.
Ник Огер
Ник родился в 1982 году в США. Популярность и всемирная известность пришла к парню после престижного первого места в конкурсе Model Universe в 2003 году. Целеустремленность, воля к победе заставили парня в течение 2 лет регулярно заниматься спортом. Результат превзошел ожидания.
Ник мгновенно стал знаменитостью и желанной моделью для всех спортивных журналов. Сегодня спортсмен занимается разработкой тренировочных комплексов, которые с удовольствием покупают все издательства, специализирующиеся на спортивных темах.
Сегодня, не смотря на свою популярность, Ник продолжает упорно трудиться и считает, что пик его физической формы еще не достигнут.
Если вы интересуетесь, как стать моделью мужчине, то вышеперечисленные биографии доказывают, что для успеха мало природных данных и везения. Для того чтобы достичь высоких результатов, нужна целеустремленность и упорный труд.
sportidom.ru
фотографии и истории добившихся успеха
Что делают популярные фитнес-модели мужчины, чтобы так выглядеть? Как добиться результатов? Список причин, чтобы хотя бы посмотреть на них и топ-3 моделей, о которых стоит знать.
Рельефный пресс, сильные руки, накаченное тело, гордость за свои достижения и взгляды восхищения ото всех вокруг – кто не хочет стать, как фитнес-модели мужчины? Обычно сложно признаться в таких желаниях, еще сложнее что-то предпринять для того, чтобы мечты стали явью. Но некоторым всё же удается.
Как? Что они делают? Сколько времени проводят в зале? Откуда у них такая сила воли? На все эти сразу возникающие вопросы в настоящее время интернета и высоких технологий ответ найти довольно просто. Люди, которые добились заметного прогресса в спорте, часто ведут аккаунты в инстаграмме, твитере и на ютубе, а также дают интервью в онлайн-изданиях и печатных журналах, связанных с темой спорта и правильного питания.
Зачем мне на них смотреть?
1. Мотивация
Хотеть может каждый, а вот начать упорно работать ради цели – прерогатива совсем немногих. Да и саму мечту в цель превратить не просто, ведь так легко сидеть на диване и говорить «хотелось бы мне быть мускулистым». А вот изменить эту фразу на «я накачаю пресс к такому-то числу» и определить порядок действий гораздо сложнее.
Фото и истории людей, уже добившихся результатов, помогут вам найти мотивацию.
Люди, ведущие такие аккаунты, понимают, как сложно просто начать что-то делать и не сдаться после пары тренировок в зале, а потому в их постах вы не увидите советы из разряда «просто начни» или «это проще, чем кажется». Они признают, что это трудно, но также рассказывают о том, как справились с этими трудностями.
2. Знания
Нельзя начинать что-то, не зная ничего о сути дела. Интернет полон противоречивых советов, странных рекомендаций по питанию и подбору упражнений, многие из которых просто опасны для организма. Люди, попробовавшие на себе всё это и на итог добившиеся результата, имеют больше опыта. Их рекомендации относительно правильного настроя, выбора техники и т.д. рассчитаны на действительную помощь без вреда для организма.
3. Практические советы
Рассуждать, конечно, тоже умеет каждый. И вряд ли вы хотите читать о том, как важно заниматься спортом. Профессиональные фитнес-модели не станут писать такую чушь. Они дадут вам практические советы. То, что работает для них. То, что работает для их друзей. Это будут упражнения, рацион питания, режим тренировки и даже подходящая одежда и необходимые снаряды. Разумеется, брать всё ото всех моделей сразу, не стоит. Выберите тот образец для подражания, который ближе всего вашему типу телосложения, росту, изначальному весу, возрасту.
На кого смотреть?
Парни фитнес модели часто попадают на странички известных журналов и занимают лидирующие позиции в инстаграмме, рассмотрим популярные кандидатуры.
1. Марк Фитт
Известная фитнес-модель, не раз украшавшая обложки глянцевых изданий. В возрасте 27 лет он имеет идеальное по современным понятиям тело и карьеру, полностью построенную на своей внешности. Многочисленные интервью, аккаунт в инстаграмме (marc_fitt) помогут вам узнать его историю и способ достижения таких впечатляющих результатов.
Убежден: нужно верить в себя, быть целеустремленным и не полагаться исключительно на тренировки. Питание – основа рельефного тела.
2. Виктор Новоселов
Перспективный атлет из Томска, который к 26 годам имеет славу одного из самых накаченных мужчин России. Принципиально не участвует в фитнес-турнирах, поскольку начал заниматься не ради медалей или карьеры, а ради собственного здоровья, и до сих пор придерживается данной позиции. В своем инстаграмме (victornovoselov) рассказывает о системе своих тренировок и эффективных упражнениях на разные группы мышц.
Убежден: визуализация цели и конкретика имеют огромное значение, поскольку именно мозг решает, что будет делать наше тело и как оно выглядит.
3. Давор Брджановик
Урожденный житель Боснии, который сейчас проживает в Нидерландах и пользуется огромной популярностью в кругах бодибилдеров. Профессионально занимался дзюдо, получил черный пояс, а теперь с такой же ответственностью и решимостью завоевывает награды на соревнованиях по бодибилдингу. В своем инстаграмме (daki_brdya) совмещает полезную информацию о своих тренировках и питании с ироническими и забавными постами всё из того же тренажерного зала.
Убежден: упорная работа – залог успеха в любом деле.
Блок похожие статьи
Фитнес-модели известны далеко за пределами интернета и спортивных залов. Представленный выше список определенно может быть продолжен сотней имен, которые вы встретите в интернете или о которых прочитаете в журнале. Время от времени смотреть на тело фитнес модели, читать то, что они хотят донести до других людей, необходимо, если ваша цель – хотя бы отчасти выглядеть как они. Разумеется, расклеивать их фото по дому и носить в кошельке везде с собой, не является обязательным, но. если вам так проще – сделайте это. Хуже не будет. Главное – помните, что любые результаты должны достигаться без негативных последствий, а потому подходить к выбору образца для подражания следует ответственно.
fiteria.ru
самые известные тренеры-мужчины :: «ЖИВИ!»
Кэмерон Шейн
© lukristina/flickr.com
Бэкграунд: мужественный татуированный атлет, Кэмерон рос самым настоящим ботаником. Он родился в Северной Каролине и в детстве предпочитал бродить по окрестным лесам с книгой, а не гонять мяч. Отец и старшие братья, обожавшие спорт, уговорили его заняться карате, и мальчик увлекся не на шутку. Вскоре Кэмерон получил черный пояс и стал изучать другие боевые искусства, а позже занялся хатха-йогой и медитациями.
Минута славы: в 25 лет Шейн переехал в Лос-Анджелес, где подружился с известным промоутером Риком Каламаро. Тот ввел его в мир кино: Кэмерон начал работать каскадером и постановщиком боевых сцен в голливудских фильмах. Но настоящий успех наступил, когда Шейн стал персональным тренером актера Чарли Шина и всего за месяц помог ему избавиться от наркотической зависимости с помощью тренировок, медитаций и здорового питания. Сегодня в списке его звездных клиентов Дженнифер Энистон, Роберт Дауни-младший, Кортни Кокс, Шон Пенн и многие другие.
Ноу-хау: авторская велнес-система Budokon, сочетающая боевые искусства, йогу, медитации и органическую кухню. Непосредственно тренировка включает динамические асаны, стойки и элементы карате, а также тайчи.
Звездные советы:
— Каждый день делайте самомассаж по аюрведе. Это займет у вас всего 10-15 минут и позволит лучше узнать свое тело и оздоровиться.
— Старайтесь употреблять в пищу только экологичные сезонные продукты. Они по-настоящему насыщают и питают организм.
— Обязательно занимайтесь дыхательными практиками, например, пранаямой или тайчи. Они избавляют от городских стрессов и усталости.
Дэвид Кирш
© Gettyimages/Fotobank.ru
Бэкграунд: Кирш родился в Дюссельдорфе в семье фитнес-инструкторов, так что его будущее было предопределено. Впрочем, Дэвид этому активно сопротивлялся и до 25 лет строил карьеру адвоката. Но гены все-таки победили: Дэвид всерьез увлекся фитнесом, получил второе образование и уехал в Нью-Йорк.
Минута славы: в Нью-Йорке Кирш довольно быстро раскрутился и даже открыл собственный фитнес-клуб под названием Madison Square Club, куда стали захаживать знаменитости. Настоящий успех к Дэвиду пришел после того, как он подготовил Хайди Клум к дефиле Victoria’s Secret через две недели после родов. Сегодня Кирш — любимый гость американских телепередач, приглашенный эксперт глянцевых журналов от Vogue до Harper’s Bazaar, а также автор многочисленных книг и видео о здоровом образе жизни.
Ноу-хау: фитнес-программа Ultimate New York Body Plan, также включающая рекомендации по питанию и психологии. Непосредственно тренировка длится 90 минут: она состоит из кардиоразминки и разнообразных силовых упражнений с легкими весами, но большим числом повторов. Кирш обещает, что результаты можно увидеть уже через неделю.
Звездные советы:
— Полностью откажитесь от алкоголя, сахара и хлеба. Эти продукты разрушают тело.
— Ежедневные взвешивания часто непоказательны. Идеальный показатель ваших успехов — джинсы желаемого размера. Примеряйте их раз в неделю и наблюдайте за своим прогрессом!
— Любое скучное диетическое блюдо можно оживить натуральными специями. Добавляйте в супы, омлеты и овощи на пару кайенский перец, куркуму и самодельную сальсу.
Харли Пастернак
© www.people.com
Бэкграунд: Пастернак родился в Торонто и с ранней юности мечтал стать фитнес-звездой. Он получил аж три высших спортивных образования в родной Канаде, а затем переехал в Лос-Анджелес, где начал работать персональным тренером.
Минута славы: благодаря своему обаянию и харизме Харли довольно быстро раскрутился в Голливуде и стал популярной медийной персоной — фитнес-консультантом Cosmopolitan и лицом множества велнес-продуктов, от соевых батончиков до беговых кроссовок. Но по-настоящему он прославился благодаря своей фитнес-системе Five Factor, которая привела в отличную форму множество звезд. Клиенты Пастернака — Джессика Симпсон, Орландо Блум, Ева Мендес и другие.
Ноу-хау: программа Five Factor рассчитана на пять недель. Ее основа — пятиразовое питание (каждый прием пищи — из пяти продуктов) и 25-минутные ежедневные тренировки. Они состоят из кардиоразминки и заминки, силовых упражнений и упражнений для пресса. А в течение всей программы разрешено пять дней полного расслабления без тренировок и диеты.
Звездные советы:
— Очень многие продукты, выдаваемые производителем за диетические, на самом деле таковыми не являются. Это, например, гранола, кускус, коричневый сахар, консервированные фрукты и йогурты с добавками. Не злоупотребляйте ими!
— Как можно больше ходите. Не пользуйтесь лифтом, паркуйтесь подальше от офиса и отправляйтесь погулять в обеденный перерыв. Это залог хорошего настроения и здоровья.
— Выбирайте фитнес-клуб рядом с работой, а не домом — больше шансов, что вы будете его регулярно посещать.
Тедди Басс
© Michael Muller/teddybass.com
Бэкграунд: Басс с юности занимался современным балетом и, окончив Университет Северной Каролины, переехал в Лос-Анджелес. Там он подрабатывал танцором и хореографом, а затем решил переключиться на более перспективную работу фитнес-тренера. Отучившись в Национальной академии спортивной медицины, Басс открыл небольшую частную студию в Беверли-Хиллс.
Минута славы: довольно быстро на занятия к Бассу стали приходить знаменитости — всех привлекали его необычные и увлекательные тренировки, сочетающие пилатес, современные танцы и силовые упражнения. Сегодня Басс — популярная медийная персона и личный тренер Кэмерон Диаз и Люси Лью.
Ноу-хау: Басса называют «скульптором ягодиц»: его знаменитая программа Rock Bottom Body помогает сделать их упругими и точеными в считанные недели. Тренировка включает упражнения на фитболе, с гантелями и на мате и длится полчаса. Она выпущена на DVD и пользуется огромной популярностью в Америке.
Звездные советы:
— Всегда берите с собой в путешествие коврик для йоги и пару легких гантелей, чтобы гостиничный номер можно было превратить в фитнес-зал. Прерывать занятия на каникулах очень нежелательно.
— Для того чтобы обрести плоский живот, занимайтесь кардио пять раз в неделю по полчаса. Самый эффективный кардиотренажер — эллиптический.
— Почаще ходите на дискотеки и танцуйте там, а не сидите в баре! Это отличный способ поднять настроение и получить нагрузку.
Леандро Карвальо
© Leandro Carvalho/facebook.com
Бэкграунд: карьера красавчика Лео началась в родной Бразилии — он получал образование в области кинезиологии, одновременно работая танцором и хореографом. Вскоре его пригласили в один из нью-йоркских театров: Леандро танцевал в балете и одновременно разрабатывал программу тренировок для своих коллег. А также учился на всех возможных курсах Американской ассоциации фитнеса, от йоги до кикбоксинга.
Минута славы: вскоре американский фитнес-гигант Equinox пригласил Леандро на «гастроли» по своим спортклубам с авторской программой Brazilian Groove. Уроки Карвальо обрели бешеный успех и вскоре вошли в топ-5 лучших тренировок Нью-Йорка. Сегодня DVD c его программами выпускаются миллионными тиражами, а сам Карвальо тренирует «ангелов» Victoria’s Secret и других знаменитостей.
Ноу-хау: Brazilian Groove — зажигательная кардиотренировка, сочетающая элементы самбы, сальсы и хип-хопа. Проходит она, естественно, под бразильские хиты. А популярнейшая программа Brazilian Butt Lift основана на движениях из современного балета и позволяет накачать «бразильскую попу» в домашних условиях.
Звездные советы:
— Не игнорируйте аквааэробику. Занятия в бассейне обычно считают «стариковскими», но на самом деле они полезны даже опытным спортсменам. Вода помогает по-новому почувствовать свое тело и расслабиться.
— Всегда носите с собой легкие перекусы: орешки, батончик мюсли, пару фруктов. Так меньше риск сорваться и купить шоколадку.
— Если дети не дают вам позаниматься фитнесом дома, подключите их к тренировке! Есть замечательные программы для родителей с детьми, полезные всей семье.
Хотите заниматься фитнесом дома онлайн?
В нашей фитнес-видеотеке вы найдете занятия по разным видам фитнеса.
www.jv.ru
Фотомодели мужчины в Москве ⭐️
В модельном бизнесе заняты не только девушки, но и мужчины. Их количество не так велико, но мужчины фотомодели очень востребованы в данной профессии.
Фотомодели мужчины
Реклама парфюмерии, косметики, одежды, обуви и даже автомобилей не обходится без участия мужчин-моделей. Красивое мускулистое тело привлекает внимание женщин, которые представляют большую аудиторию покупателей, поэтому компании очень охотно привлекают к работе парней.
От фотомоделей мужчин требуются определенные таланты и умения. Здесь даже не идет речь о потрясающей красоте, но обладать яркой харизмой и индивидуальностью, легко и непринужденно принимать различные позы – вот, что ожидают от него фотографы и рекламщики.
На страницах журнала или каталога перед читательницами должен предстать некий образ героя, обладающий мужественностью, оригинальностью, быть может, некоторой нестандартностью, главное уметь «сыграть» эту роль героя убедительно. Тогда покупатель обратит внимание на фотографию и представляемый ею продукт и обязательно запомнит их.
Лучшие фитнес модели мужчины в Creon!
Рекламное агентство «Creon» располагает обширной базой моделей-мужчин. Здесь каждый заказчик сможет найти определенный типаж, который наилучшим образом представит покупателям его товар. Мужественные, солидные, сексуальные, юные, любые образы и типажи можно найти в нашем портфолио. Каждый парень обладает прекрасными профессиональными навыками и работоспособностью, поэтому сделать свою рекламу яркой и запоминающейся не составит труда.
Особой популярностью пользуются в настоящее время фитнес модели мужчины. Мы представляем парней различных возрастов от 18 до 40 и даже более лет. Как правило, в модельном бизнесе востребованы мужчины ростом выше 180 сантиметров. Вы можете найти подходящие кандидатуры со стандартными параметрами: ростом 180-190 см, весом менее 80 кг и размером одежды 46-48. Но также в нашей базе есть интересные модели с более «приземленными» параметрами, но обладающие определенной внешней привлекательностью. Как уже отмечалось, фитнес модели достаточно востребованы сегодня, хотя они не всегда соответствуют общепринятым требованиям. Тем не менее, именно такие модели способны привлечь пристальное внимание женской аудитории.
В нашем каталоге представлено большое портфолио с мужчинами модельной внешности, которые с легкостью представят ваш товар потребителю или пройдут фотосеъмку. В нашем портфолио представлены только профессионалы своего дела, не имещющие вредных привычек, дружелюбные и коммуникабельные, начитанные и грамотные. Если вам нужны мужчины модели, обращайтесь к нам!
www.creonagency.ru