Алла семенова фото бикини – Алла Семёнова — фитнес-бикини | FitBreak! Всё о фитнесе и бодибилдинге

fitbreak.ru

Две «горячие» красотки из Крыма выиграли чемпионат мира по фитнесу (ФОТО)

В начале декабря во Франции в курортном городке Биарриц прошел чемпионат мира по фитнесу 2017 IFBB World Fitness Championships.

За мировое первенство боролись 270 атлетов из 47 стран. Российская сборная произвела фурор, завоевав 15 золотых медалей. В командном зачёте на втором месте Украина, у которой на 11 (!) медалей меньше. Журналисты сообщали, что чемпионат мира по фитнесу превратился в чемпионат России по фитнесу.

В сборной России было 2 крымчанки, и обе выступили блестяще. В дисциплине «Бодифитнес» среди женщин в трёх из четырёх категорий первенство взяли спортсменки из России. Крымчанка Светлана Фиськова (она чемпионка мира и 2016 года) в категории до 163 см стала абсолютной чемпионкой мира.

А в дисциплине «Бикини-фитнес» российские модели были «золотыми» во всех четырёх категориях. Но самой популярной была крымчанка Мария Бархударова (до 164 см), как ее назвали – Маша-Кудряша.

После возвращения из Франции ялтинка Мария Бархударова и ее тренер Андрей Симак дали первое интервью «Крымской газете».

Она правда «кудряша» — густые вьющиеся волосы падают почти до талии. Худенькая, изящная и совсем не накачанная – как представляем обычно тех, кто занимается боди и фитнесом. На стене награды Марии – 10 медалей, 9 из которых золотые, и еще 6 кубков – крымских, российских и международных. И все это за 2017 год!

— Мария, а раньше ты не побеждала в крупных турнирах?

— Раньше я занималась сама – в спортзалах Ялты. Училась «по интернету», смотрела все о фитнесе, соблюдала правила, диету, менялось тело. Потом стало жалко держать форму только для пляжа (смеётся). А полтора года назад открылся «Подвал» и моим тренером стал Андрей Симак. Я получила возможность выступать на официальных соревнованиях.

Андрей Симак: «Чемпионом просто так не становятся. Во-первых, прекрасные физические данные, тонкая талия, хорошая генетика. И огромное трудолюбие: Мария – как солдат: всегда готова тренироваться и отдается тренировкам полностью. Начали заниматься, и я сразу понял: «золото» будет наше».

— Мария, а ты любишь готовить? Ведь в твоем спорте необходима определённая диета.

— Готовить умею и люблю (вернее, любила). Когда-то мой дедушка был шеф-поваром ресторана «Кавказ» (сейчас на этом месте отель «Эдинбург»), именно он привез в Крым блюдо «цыплёнок табака». Для друзей могу соорудить нечто особенное из семейных рецептов. Но сама сейчас соблюдаю белковую диету (курица, яйца, рыба, морепродукты), овощи (в основном зелёного цвета), углеводы (чаще всего гречка). И совсем от этого не страдаю. На чемпионате мира вообще ограничение питания, нельзя было даже пить воду два дня, только лимон или огурец. А я этого и не прочувствовала, ведь весь турнир – сплошной адреналин, как будто другая реальность. Да ради победы могла еще не пить, не есть…

— Трудно далась победа?

— Чемпионат мира – самое важное событие года. Перед поездкой очень переживала свою премьеру. Но девочки из сборной очень поддерживали, помогали – как родные. Помогал и зал, активно болели.

— А была ли реакция на Крым, против которого применены санкции?

— Совсем не почувствовала. Атмосфера во Франции была очень дружественной – и в среде спортсменов, и зрителей, функционеров. Когда узнавали, что из Крыма – улыбались, кивали.

— И вот триумф: сцена, победа, кубок, золотая медаль, цветы, подарки. Твоя реакция?

— На сцене душили слезы, но держала себя в руках. Да до меня и сейчас еще не дошло, что стала чемпионкой мира.

— У тебя есть пример, образец для подражания и дальнейшего развития?

— Наша Алла Семёнова (чемпионка мира по бодибилдингу в номинации фитнес-бикини, абсолютная чемпионка Европы, дважды абсолютная чемпионка Кубка мира в Испании и абсолютная чемпионка «Мисс Олимпия». Авт.). Она дошла до звания чемпионки мира всего за год. Алла проводила у нас семинар. Сейчас она является персональным тренером в Керчи. Наверняка, будет еще выступать.  

gazetacrimea.ru

Анастасия Золотая фитнес-бикини | FitBreak! Всё о фитнесе и бодибилдинге

Аастасия Золотая

Чемпионка фитнес-бикини среди юниорок 2016.

Аастасия Золотая фитнес-бикини ВИДЕО

 Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями!

Похожие статьи