Александр Федоров: фото, видео и антропометрия
Профессиональный русский культурист, родился 6 мая 1978 года, Санкт Петербург. В юном возрасте занимался тэквондо, вольной борьбой и футболом. Серьезные занятия бодибилдингом начались в 14 лет. Отец Александра, внес огромный вклад в его подготовку, он был для Александра и тренером и наставником.
Несмотря на тяжелейшую травму, отрыв грудной мышцы (в 4-ех местах)Александр смог найти в себе силы вернуться в бодибилдинг и побеждать. С ним заключали контакты, такие престижные компании как «Flex» и «Universal Nutrition», в настоящий момент, заключен контракт с российской компанией «Pure Protein». Истинный поклонник бодибилдинга Федоров, является еще фанатом машин марки BMW.
Лучшее достижение, 19 место на конкурсе «Мистер Олимпия», последнее выступление на «Нордик Про 2016» 7 место.
Силовые показатели: жим лежа 260 кг, приседания 340 кг, становая тяга 355 кг.
Антропометрия: рост равен 185 см, соревновательный вес 128 кг, в межсезонье 145 кг, бицепс 60 см, талия 97 см, грудная клетка 150 см, бедро 82 см, голень 56 см.
Официальный сайт: www.alexfedorov.pro
Youtube канал: www.youtube.com/user/alexfedorov
Александр Федоров в социальных сетях:
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
pumpmuscles.ru
Александр Федоров (бодибилдинг) — биография, фото, видео
Антропометрические данные
-
Рост: 185 см. - Грудная клетка: 150 см.
- Соревновательный вес: 128 кг.
- Вес в межсезонье: 145 кг.
- Бицепс: 59 см.
- Талия: 97 см.
- Голень: 56 см.
- Бедро: 82 см.
Рост: 185 см.Силовые показатели
- Жим из-за головы: 160 кг.
- Жим в положении лёжа: 260 кг.
- Приседания со штангой на плечах: 340 кг.
- Становая тяга: 355 кг.
- Приседания со штангой на груди: 280 кг.
- Суммарный вес (жима, становой тяги и приседаний): 955 кг.
Биография
Александр Анатольевич Федоров – русский бодибилдер профессионального уровня, имеющий наибольшее количество титулов и призовых мест в России, родившийся в городе Санкт-Петербурге в 1978-м году 5-го мая. Это также первый российский гражданин, которого пригласили участвовать в турнире Мистер Олимпия, прошедшем в 2005-м году, где атлет занял 19-е место. До 14-ти лет Александр занимался разными видами спорта, такими как футбол, тхэквондо, вольная борьба. На смену ориентира в сторону бодибилдинга повлиял отец Александра – Анатолий Фёдоров, который в 80-е годы активно занимался этим видом спорта, поэтому с 14-ти лет молодой парень начинает активные тренировки вместе с отцом.
На своём первом соревновании по бодибилдингу, проходящем в городе Санкт-Петербурге, Александр Фёдоров появляется в возрасте 16-ти лет и, соревнуясь с ровесниками, первым не становится, что мотивирует его заниматься более усиленно, в чём ему продолжает помогать отец. И уже в возрасте 18-ти лет он смог выиграть Чемпионат Санкт-Петербурга и Чемпионат России, заняв призовые первые места. Заработать известность в профессиональных кругах в Европе ему помогло первое место в Открытом чемпионате Германии в 1997-м году, а победа среди юниоров в 1998-м году на чемпионате мира в Испании делает его первым россиянином, достигшим таких результатов. Однако в 1999-м году его спортивная карьера временно приостанавливается из-за положительного теста на допинг. С помощью Никешина Сергея Николаевича атлет возвращается к тренировкам и уже в 2003-м году получает титул абсолютного чемпиона на турнире Европы среди любителей, проходящем в своём родном городе, что позволяет ему заключить контракт для участия в последующих турнирах. После этой победы он также получает профессиональную карту IFBB.
Следующий переломный момент наступает в 2006-м году. Карьера Александра Фёдорова в бодибилдинге продолжала активно развиваться: получив в 2003-м году 3-е место на турнире Гран При Россия и 2-е место на следующий год, его приглашают на международный турнир Мистер Олимпия, где он занимает 19-е место, однако это существенное достижение, потому что такой чести Александр удостоился первым среди российских атлетов. В 2006-м году культурист прекращает свою профессиональную карьеру во второй раз из-за разрыва сухожилий грудных мышц и последующей тяжёлой операции. Долгий период восстановления не позволяет атлету возобновлять тренировки, но Александр возвращается в этот вид спорта в третий раз в 2014-м году, приняв участие в соревновании Гран При Фитнес Хаус Про 2014 и заняв 8-е место. Его карьера продолжается и по настоящий момент, культурист участвует в турнирах и активно тренируется, намереваясь достигнуть прежних результатов и улучшить свои показатели.
Лучшие достижения
Сложно описать все достижения Александра Фёдорова в бодибилдинге, которых за 19 лет соревнований было огромное множество. Атлет неоднократно становился победителем Чемпионата России, заслужил много титулов и наград. К самым значимым и лучшим достижениям Александра относится его первая победа на международных соревнованиях «German Open» в 1997-м году, победа на любительском Чемпионате Мира в 1998-м году в категории юниоров и в тяжёлом весе, звание абсолютного чемпиона, полученное на Чемпионате Европы в 2003-м году.
Занятые 3-е и 2-е места на Гран При России в 2003-м и 2004-м годах открывают ему путь в профессиональный спорт и предоставляют возможность участия в Мистер Олимпия 2005. Перед своим уходом в 2006-м году он занимает 9-е место в Гран При Голландия, 10-е место в Гран При Австрия и 18-е место в Нью-Йорк Про. Вернувшись после почти восьмилетнего перерыва, Александр Фёдоров успешно участвует в турнирах Гран При Фитнес Хаус Про 2014, занимая 8-е место, в Орландо Про на Шоу чемпионов в 2015-м году, занимая почётное 3-е ме
4rama.com
биография, семья и образование, спортивная карьера, фото
Александр Федоров является не только профессиональным культуристом, но и титулованным бодибилдером России. Известность и слава не стали на пути тяжелого повседневного труда над собой и расширения своих возможностей. Спортсмен стал первым русским, кого пригласили на участие в конкурсе «Мистер Олимпия» в 2005 году.
Биографические данные
Александр Федоров родился в Санкт-Петербурге 6 мая 1978 года. С детства ему нравился спорт и активные виды деятельности. Занимался футболом, вольной борьбой, тхэквондо. Путь бодибилдера начался с 14 лет, когда подросток решил развивать свои физические данные.
1 января 1993 года Александр Федоров считает датой начала своего спортивного пути. Эталоном силы и мужества для него был отец, который также занимался бодибилдингом. Именно он и стал первым тренером будущего чемпиона. Александр Федоров и сейчас говорит об отце как наставнике в спортивной карьере.
В 15 лет спортсмен впервые участвовал в соревнованиях, но к сожалению, первым так и не стал. Это добавило упрямства и желания работать над собой. Уже через год он выиграл этот конкурс городского значения и потом победил на чемпионате России.
Трамплином для будущих соревнований стала победа в German Open, именно после этого выступления в профессиональных кругах Европы к бодибилдеру пришла популярность и слава. Его стали называть «Русский Арнольд». Александр всегда чувствовал поддержку близких людей, жены и крестного отца.
Спортивная карьера
После этого бодибилдер Александр Федоров принимает участие в чемпионате мира среди юниоров, где снова побеждает. С Испании он привозит победу России. Год после этого не был удачным, поскольку чемпиона на следующих соревнованиях дисквалифицируют и на три года отстраняют от любимого вида спорта.
Александр вспоминает об этот времени с грустью, поскольку он потерял дело всей жизни. Ему казалось, будто он не сможет найти себя ни в чем другом. Начинаются времена нового поиска себя. Благодаря предложению Сергея Никешина бодибилдер снова возвращается в строй и начинает активную деятельность на профессиональной сцене.
Активные тренировки, увольнение с работы и полная самоотдача помогают чемпиону снова вернуться в строй и дальше заниматься спортом. В 2003 году ему достается титул победителя среди бодибилдеров-любителей в Европе.
На «Гран При Россия» в 2003 году спортсмен соревнуется с мировыми звездами и занимает почетное третье место среди лидеров. В этом же году занятие бодибилдингом переходит на контрактную основу и перед спортсменом открываются новые ранее не изведанные возможности.
Назад в спорт
Годом позже на этом же соревновании русский бодибилдер Александр Федоров поднимается на вторую ступень. Это помогает ему получить приглашение на конкурс «Мистер Олимпия — 2005». Как вспоминает спортсмен, большую поддержку и помощь в это время кроме родных и близких ему оказала Профессиональная лига бодибилдинга и спорта.
Он занимает 19-е место. Хотя результат показывает профессионализм и высокий уровень подготовки, сам Александр этим недоволен и рассказывает о недочетах и ошибках в процессе подготовки к соревнованию.
Тем не менее это дает новые силы и энергию для следующих тренировок. В одном из многочисленных интервью спортсмен расскажет о том, что в планах на будущее — стопроцентная победа в «Мистере Олимпия» и занятие лидерской позиции.
Испытания и неудачи
Биография Александра Федорова полна и неприятностей. Немало испытаний и ударов судьбы пришлось перенести спортсмену на пути к славе и признанию. За феерическими победами скрывалась тяжелая работа и усилия.
Бодибилдер переносит тяжелую операцию из-за разрыва сухожилий грудных мышц. Мышцу, которая оторвалась из-за сильного перегруза в процессе тренировки, с помощью специальных синтетических волокон врачи прикрепляют к кости. Послеоперационный период длится долго, и врачи запрещают Александру возвращаться в спорт.
Но бодибилдер не может оставить любимое дело и, несмотря на возможный вред для здоровья, дальше продолжает активно заниматься и выступать на соревнованиях. Перенесенная травма сказывается на пропорциях мышц и не дает активно и полностью возобновить деятельность в спорте.
В 2006 году спортсмен выступает на соревновании, но не показывает того результата, которого ожидал. Он решает отказаться от карьеры и завершает свой путь в профессиональном спорте.
Любовь и семья
2001 год считается знаковым в личной жизни Александра Федорова, поскольку в это время он женится. Жена для спортсмена становится не только любимой женщиной, но и настоящим другом и поддержкой. Не было ни одного выступления спортсмена, где бы не присутствовала его вторая половинка и не поддерживала.
Наталия Федорова родила мужу трех детей. Сам бодибилдер говорит, что именно семья — его наибольшее достижение в жизни, ведь его окружают люди, которые по-настоящему любят, поддерживают во всем и понимают. Что касается возвращения в большой спорт, то атлет не спешит делать выводы о полной отставке.
Он считает себя в состоянии вернуться на большую сцену в любое время. Но сейчас его приоритеты сосредоточены на семье.
Учеба и образование
Биография Александра Федорова наполнена трудолюбием, желанием показать себя миру и добиться поставленной цели. Участие в многочисленных в конкурсах и соревнованиях, победы, травмы и другие неприятности превратили жизнь спортсмена в настоящий водоворот событий.
В период спортивного становления и тяжелых испытаний он учился в инженерно-экономической академии, но из-за постоянной занятости и участия в конкурсах так и не смог окончить ее. Имеет среднее техническое образование.
Является одним из первых стипендиатов и выпускников «Колледжа бодибилдинга имени Бена Вейдера». Сейчас Александр считается кумиром для молодого поколения и эталоном силы, устойчивости и моральной выдержки.
Параметры спортсмена
Рост Александра 185 сантиметров. Обхват в грудной клетке — 150 сантиметров. В соревновательный период вес достигает отметки до 128 кг. Стандартный вес — 140-150 кг. Размер бицепсов 56 см. Параметры талии — 101 см, бедра — 82 см.
На фото Александра Федорова до и после травмы можно увидеть изменения, что произошли с грудной мышцей. Хотя функциональность предплечья возобновилась не полностью, спортсмен после операции продолжает активно заниматься спортом. Личные показатели бодибилдера в жиме лежа — 260 кг, приседаниях со штангой на плечах — 325 кг, со штангой на груди — 280 кг.
Показатели становой тяги внушительные — 355 кг, жим из-за головы — 110 кг. В сумме основные показатели бодибилдера (жим, приседание и становая тяга) — 935 кг.
Благодаря развитой мускулатуре и хорошо проработанным мышцам, спортсмен и дальше занимается спортивной деятельностью, но уже в собственных проектах, поскольку с большого спорта на данный момент бодибилдер ушел.
Интересные факты
Хотя профессиональная карьера сейчас находится на паузе, в прессе часто можно увидеть фото бодибилдера Александра Федорова. Он занимается благотворительностью, посещает спортивные школы и помогает ученикам добиться больших результатов.
Александр часто вспоминает своего отца и ту мотивацию, благодаря которой он достиг высот в спортивной карьере. Также бодибилдер ведет собственный блог, в котором можно прочитать не только интересные советы по поводу набора мышечной массы и увидеть новые программы для занятий.
Здесь также находится общая информация для тренировок, участие в профессиональных соревнованиях. Страница будет интересной не только начинающим спортсменам, но и опытным бодибилдерам.
На фото Александра Федорова можно увидеть с чемпионами в разных видах спорта и известными людьми. После завершения спортивной карьеры бодибилдер не поставил на этом крест, а дальше активно развивается и позиционирует себя как культурист.
Он проводит семинары и встречи в разных регионах России, выпускает линию спортивного питания и добавок для быстрого набора мышечной массы. Спортсмен занимается благотворительностью, хоть и не говорит об этом в прессе. Сейчас за продвижениями спортсмена и его личными успехами можно следить на авторском сайте. Там же размещена информация о разных видах тренировок и элементах спортивного питания, которое надо употреблять для развития мускулатуры.
Своими кумирами он считает: Флекса Уиллера, Винса Тейлора, Ли Хейни и Майка Кристиана. Кроме увлечения спортом в жизни бодибилдера нашлось место и для другого хобби — автомобилей. У спортсмена свой небольшой автопарк, где преимущество отдается автомобилям марки BMW.
В жизни спортсмена был период, когда он даже принимал участие в гонках, хотя это и был любительский формат. Бодибилдер не скрывает, что любит скорость и умеет быстро ездить.
Советы от спортсмена
Федоров никогда не акцентировал внимание на особенностях своего тела и физической силе. Спортсмен спокойно относится к своей популярности и дальше активно работает над телом и выносливостью.
Он советуют начинающим бодибилдерам не останавливаться на достигнутом результате и постоянно повышать планку. Как говорит Александр Федоров, нет ничего невозможного в жизни и можно добиться любого результата. Главное — хотеть этого и работать над своими возможностями, увеличивая нагрузку и усиливая контроль над выполнением.
fb.ru
RealMuscle бодибилдинг, фитнес — Александр Федоров
(Alexandr Fedorov) Россия
Родился: 6 мая 1978 года
Имя иногда пишется как Alexander Fjodorov, Alex Fedorov
Антропометрия:
Рост 185 см
Соревновательный вес 128 кг
Вес в межсезонье 145 кг
Бицепс 59 см
Грудная клетка 150 см
Талия 97 см
Бедро 82 см
Голень 56 см
Жим лежа 260 кг
Присед 340 кг
Становая тяга 355 кг
Сумма 955 кг
Александр Федоров родился 6 мая 1978 года в городе Санкт-Петербурге.
Подростком Александр занимался футболом, вольной борьбой и тхэквондо. Бодибилдингом начал заниматься в возрасте четырнадцати лет. Дату «1 января 1993 года» Александр считает началом своих серьезных тренировок в качестве бодибилдера.
Накануне своего шестнадцатилетия Александр Федоров впервые принимает участие в соревнованиях по бодибилдингу – это был чемпионат его родного города Санкт-Петербурга. Выступал Александр в категории «младше 16 лет», в ней он соревновался еще с двумя молодыми спортсменами-бодибилдерами, но первым не стал . Выиграть городской чемпионат Александр смог уже через год. Затем последовала победа на чемпионате России среди юношей младше 18 лет.
Огромную роль в спортивной судьбе Александра сыграл его отец – Анатолий Александрович. В восьмидесятых Анатолий Александрович был соревнующимся культуристом-любителем, принимавшим участие в городских чемпионатах, а также в соревнованиях, проходивших в Литве и Эстонии. По признанию Александра, отец для него всегда был примером для подражания, поэтому решение вплотную заняться бодибилдингом пришло к нему вполне естественно.
С самого начала занятий в зале тренировочным процессом Александра руководил его собственный отец. И тот не жалел средств на подготовку сына. Впоследствии к ставшему общим делу приобщилась и будущая жена Александра, принимавшая активное участие в составлении и репетициях произвольной соревновательной программы мужа.
Первое международное первенство «German Open», в котором Федоров принял участие и занял на нем первое место, принесло ему известность в профессиональных кругах Европы и послужило трамплином для будущих завоеваний на соревновательном поприще. Возможность посетить Германию, а позже и получить прозвище «Русский Арнольд», появилась у Александра благодаря приглашению его крестного отца.
Дальше Федоров принимает участие в чемпионате мира среди юниоров, проходившем в Испании в 1998 году, и снова победа. Александр – первый россиянин, кому покорилась эта вершина. Многообещающее начало карьеры.
Однако в 1999 году спортивная карьера Александра прерывается. На чемпионате Европы 1999 года он был дисквалифицирован. На три года Федоров отстраняется от бодибилдинга и посвящает освободившееся время различного рода заработкам.
Позже Александру поступает предложение от Сергея Николаевича Никешина вернуться к карьере соревнующегося бодибилдера. Александр Федоров увольняется с работы и с огромным энтузиазмом возобновляет активные тренировки. После долгого перерыва Александр стремиться вернуть себе былую чемпионскую форму. И ему это удается – в родном городе в 2003 году он выигрывает титул абсолютного чемпиона Европы среди любителей. В том же 2003 году он уже соревнуется с такими титанами, как Ронни Колеман и Джей Каттлер на «Гран При Россия», занимая почетное третье место на пьедестале призеров. Теперь для Александра занятие бодибилдингом переходит на контрактную основу.
На том же Гран При, но годом позже, он поднимается уже на вторую ступень, после чего получает приглашение на «Мистер Олимпия — 2005». По словам самого Александра, значительную поддержку в подготовке ко многим соревнованиям, в том числе и к выступлению на соревновании «самых лучших в мире» бодибилдеров, ему оказывает Профессиональная Лига бодибилдинга и фитнеса. В общем зачете на Олимпии Александр занимает 19-ое место, объясняя такой результат ошибкой в предсоревновательной подготовке. Тем не менее в одном из своих интервью, Александр Федоров с присущим ему патриотизмом скажет: «Русский может выиграть Олимпию!»
Карьера профессионального культуриста Александра Федорова не была лишена неудач. Александр переносит сложную операцию по поводу разрыва сухожилия грудных мышц. Оторванную грудную мышцу хирурги прикрепляют к кости при помощи синтетической связки. После хирургического вмешательства наступает необходимый период восстановления. Но имея огромную силу мужества и страсть к любимому делу, Александр вновь возобновляет тренировки, внося в них новый для себя восстанавливающий характер. Однако перенесенная травма не дает Александру полноценно тренировать мышцы груди и плеч, что сказывается на их форме и пропорциях. По этой причине Александр, выступая в 2006 году, не показывает тех результатов, что от него ожидала спортивная общественность. И после завершает карьеру профессионала.
Александр в 2001 году женился. Имеет среднее техническое образование. Учился в инженерно-экономической академии, но по причине занятости так и не закончил ее. Он один из первых выпускников и стипендиатов «Колледжа бодибилдинга имени Бена Вейдера». С Александром заключали контракты такие крупные компании, как «Flex» и «Universal Nutrition».
Александр истинный фанат автомобилей, в особенности, что касается автомобильной марки BMW.
На протяжении всей спортивной карьеры Александра вдохновляли такие атлеты, как Флекс Уиллер, Винс Тейлор, Ли Хейни, Майк Кристиан, Шон Рей и многие другие известные культуристы.
История выступлений
Соревнование — Место
Гран При Голландия 2006 — 9
Гран При Австрия 2006 — 10
Нью-Йорк Про 2006 — 18
Мистер Олимпия 2005 — 19
Гран При Россия 2004 — 2
Гран При Россия 2003 — 3
Чемпионат Мира любительский 1998 — 1 в категории Юниоры-Тяжелый вес
Александр Федоров в профессиональных рейтингах
Место – Рейтинг — Дата рейтинга
82 — Рейтинг мужчин профессионалов IFBB по бодибилдингу 2007 года — 01.01.2008
52 — Рейтинг мужчин профессионалов IFBB по бодибилдингу 2006 года — 25.12.2006
Источник: http://www.ambal.ru
real-muscle.narod.ru
биография, личная жизнь, спортивная карьера :: SYL.ru
Александр Анатольевич Федоров – российский культурист. На данный момент он является самым титулованным бодибилдером с российским паспортом. Личную жизнь Александр Федоров старается не афишировать. В 2001 году он женился. Супругу зовут Наталья.
Личные силовые показатели Александра внушительные: жим лежа – 260 килограмм, а жим из-за головы – 110 килограмм. Становая тяга – 355 килограмм. Если говорить о приседаниях, то со штангой на груди спортсмен может взять 280 кг, а вес, который Александр может взять в приседании со штангой на плечах, составляет 325 килограмм.
Биография
Александр Федоров родился в 1978 году в городе Ленинграде. В детстве парень занимался игровыми видами спорта, но все это было на уровне развлечений. Также Александр ходил на секции по вольной борьбе и восточным единоборствам.
Отец ребенка был культуристом и имел хорошие результаты на городских соревнованиях в середине 80-х годов. Также он ездил на турниры, которые проводились в прибалтийских странах, а именно — в Эстонии и Литве. Как раз-таки Анатолий Федоров привил своему сыну любовь к бодибилдингу. Маленький Саша часто посещал тренировки и соревнования вместе со своим отцом, общался с его друзьями, и это стало причиной того, что юноша захотел пойти по стопам отца. Заниматься бодибилдингом младший Федоров начал в возрасте 14 лет.
Антропометрические данные
Рост Федорова составляет около 185 сантиметров. Обхват грудной клетки – полтора метра. В то время когда спортсмен готовится к выступлению на соревнованиях, его вес составляет не более 130 килограмм, но однажды перед турниром взвешивание показало 137 килограмм. В межсезонье стрелка весов может указывать на число 140. Максимальный вес спортсмена был 142 килограмма.
О внушительных размерах Александра свидетельствуют и следующие данные: обхват талии составляет 1 метр, а бедра – 82 сантиметра. Размер голени составляет примерно 55 сантиметров, а бицепса – около 60 сантиметров.
Начало карьеры
Серьезное внимание бодибилдингу Александр Федоров начал уделять в 1994 году. Тренировки начали носить систематический характер и уже спустя два года спортсмен смог принять участие в своих дебютных соревнованиях на профессиональном уровне. До этого он выступал в категории «До 16 лет». Такие турниры были специально организованы Владимиром Дубининым и Александром Ушневым для того, чтобы молодые культуристы смогли почувствовать дух соревнований перед тем, как начать свои выступления на взрослом уровне. Организаторы говорили, что проведение таких мероприятий позволяет хоть немного уменьшить ту разницу, которая существует между юниорскими турнирами и профессиональными.
В 1996 году Федоров выиграл чемпионат Санкт-Петербурга, а год спустя для участия в турнире по бодибилдингу Александр Федоров отправился в Германию. Соревнование называлось «Открытое первенство Германии». Поездку организовал крестный отец парня. Это было первое выступление для Федорова. После него он стал известным на территории Германии. Вплоть до 2006 года он регулярно получал приглашения от организаторов принять участие в каком-либо соревновании. Именно после выступления в Германии Федорова начали называть Русский Арнольд.
Первый в карьере Чемпионат мира для юниоров
Открытый чемпионат Германии стал трамплином для Александра Федорова. Бодибилдинг начал все сильнее влюблять парня в себя. В 1998 году парень решил заявиться на мировое первенство, которое проходило в Испании. Александру удалось подойти к турниру в отличной спортивной форме, что сказалось на выступлениях спортсмена.
Другим фактором успеха стало умение Федорова перебарывать свой страх. После Германии многие начали отмечать высокий уровень стрессоустойчивости в Александра. Как итог, российскому спортсмену удалось выиграть юниорский Чемпионат мира.
Ошеломляющий успех на старте карьеры сделал из спортсмена звезду, но звездной болезнью страдать Федоров не начал. Сам спортсмен говорит, что победы на раннем этапе его карьеры не изменили его отношение к жизни и другим людям. Александр неоднократно в своих интервью упоминал, что его тренер Владимир Дубинин всегда говорил, что надо быть ближе к земле. Именно это стало девизом спортсмена, с которым он идет по жизни до сих пор.
Карьера до травмы
На чемпионате Европы, который проходил в 2003 году, Федоров смог завоевать звание абсолютного чемпиона. В том же году он впервые принял участие на Гран-При России, где занял третье место. Вперед россиянин пропустил Ронни Колемана и Джея Катлера, которые являются самыми большими звездами в мире бодибилдинга.
Александр Федоров спустя год принял участие в конкурсе еще раз. В 2004 году он смог подняться на одну ступень выше, завоевав серебряную медаль. Победу в соревновании одержал Ронни Колеман.
В 2005 году в качестве «Русского Мистера Олимпии» Федоров был приглашен на конкурс «Мистер Олимпия». Соревнования проходили в Лас Вегасе, США. Он стал первым спортсменом с российским паспортом, который принял участие на этом турнире. Федорову удалось занять 20 место.
Год спустя он участвовал в открытой категории бодибилдинг на Гран-При Австрии. На турнире россиянин смог занять 10 место. В 2006 году Александр получил серьезную травм. Он порвал сухожильные мышцы груди. После того как спортсмену сделали операцию, он принял решение объявить о завершении своей спортивной карьеры. Александру Федорову на тот момент было 28 лет.
Возобновление карьеры
В течение восьми лет Федоров находился вне большого спорта. Это его съедало изнутри. На протяжении всего этого времени он занимался тренировками, и в 2014 году объявил о том, что возвращается в соревновательный бодибилдинг. Александр Федоров в том же 2014 году принял участие в соревнованиях, которые проходили в его родном городе. В Санкт-Петербурге спортсмен занял восьмое место.
В течение 2015 года культурист принял участие в пяти серьезных соревнованиях в открытой категории. Сначала Александр поехал на соревнования в Соединенные Штаты Америки, где участвовал на турнирах в Орландо и в Нью-Йорке. В Большом Яблоке Федоров занял седьмое место, а во Флориде – призовую третью позицию.
После двух американских этапов российский культурист вернулся в Европу, где принял участие в соревнованиях, которые проходили в Мадриде и в Праге. Ни в Испании, ни в Чехии попасть в десятку лучших Федорову не удалось – 12 и 14 места соответственно. Под конец года спортсмена пригласили еще на один турнир – в Лахти. В финском городе Александр вновь остался за пределами первой десятки, заняв 11 место. В 2016 году он вновь отправился в Соединенные Штаты Америки. На этот раз Гран-при проходило в городе штата Мэриленд под названием Балтимор. Александр Федоров по итогам соревнований занял 9 место.
Тренировки
В процессе подготовки к турнирам Федоров редко меняет состав тренировок. Единственное, что поддается изменениям, это темп. Он увеличивается. Из-за того, что спортсмен больше уделяет времени упражнениям, отдыхать он начинает меньше. Даже две тренировки в день отнимают почти все свободное время. Между ними Александр должен успеть немного отдохнуть, уделить внимание супруге Наталье и сделать несколько вещей по дому, к примеру, вынести мусор или сходить в магазин.
В ходе подготовки спортсмен выполняет жим из-за головы и приседания со штангой. Дома жена подготавливает для своего супруга подходящую музыку, под которую он проходит произвольную программу. После этого Федоров вновь возвращается в зал, где опять его ждет приседание со штангой на плечах, на груди и жим.
Питание
Правильно питание является основой для роста мышц, по крайней мере, так принято считать. В своих интервью Федоров часто говорил о том, что старается есть все подряд, кроме жирной пищи. Расписания приемов еды у него нет. Спортсмен просто пытается есть как можно больше.
Александр любит есть то, что готовит его жена. Сам культурист не может назвать себя хорошим поваром. В одном из интервью Федоров назвал процесс готовки одним из самых нелюбимых вещей в его жизни.
Подготовка к соревнованиям
Подготовка к участию в турнире заключается не только в тренировках мышц и правильной питании. Большую роль играет эмоциональное состояние спортсмена. В процессе подготовки к турниру Федорова часто мучит бессонница. Особенно это казалось первого выступления после возвращения в большой спорт.
Подготовка к первому турниру, на который заявил свою кандидатуру Александр после возобновления карьеры культуриста, была вообще одной из самых сложных в профессиональной карьере российского спортсмена. Ему пришлось начинать почти с нуля. Большую помощь в тренировках оказывала мышечная память, однако восемь лет перерыва сказывались очень сильно. Уже в время самого турнира Федоров начал понимать, что его мышцы были очень тяжелыми. После окончания соревнований Александр почти пол месяца не занимался спортом, а пытался просто отдохнуть и хоть немного восстановить организм после изнурительных тренировок в рамках подготовки к выступлению.
Главные вещи в жизни Александра Федорова
Александр очень четко разграничивает спорт и личную жизнь. Он считает, что главное в бодибилдинге или в другом виде спорта – это цель. Если у человека нет цели, то хороших результатов от него ждать не стоит.
Для того чтобы стать культуристом, необходимо быть от природы одаренным. Федоров считает, что спортсмен должен следить за пропорциями и стараться всегда поддерживать их в идеальном состоянии или в близком к таковому. Также культурист говорит, что не следует акцентировать внимание только на одной категории мышц, а необходимо развивать их все пропорционально. Однако бывают случаи, когда одни мышцы не так сильно поддаются тренировкам, как другие. Если говорить о самом Александре, то у него очень хорошо тренируются бедра, поэтому он не заостряет на них особого внимания. В то же время культурист очень сильно фокусируется на мышцах груди.
В людях Федоров ценить открытость, так как он сам является таким и любит общаться на равных со всеми. Александр старается делать все возможное для того, чтобы в нем видели простого человека, и чтобы никто не завидовал ему.
Хобби
Федоров является автолюбителем. Он увлекается «Формулой-1». У самого спортсмена есть тоже транспортное средство – «БМВ». И в гонках он болеет именно за эту команду.
Спортсмен один раз в жизни курил сигареты. Это случилось перед турниром. Александр не смог удержаться, потому что есть перед соревнованиями нельзя было. Однако после того случая Федоров больше не притрагивался к сигаретам.
Любимый фильм спортсмена – «Гладиатор». Александр предпочитает походы в кино чтению книг. Сам культурист объясняет свою нелюбовь к книгам тем, что в детстве он прочитал очень много книжек.
www.syl.ru
Александр Федоров в бодибилдинге — видео, фото, вконтакте
Александр Федоров бодибилдинг фото тренировок Загрузка… Краткое содержание статьи:
Сегодня практически все спортсмены увлекаются бодибилдингом. Они создают свои видео блоги, сотрудничают с новичками и просто помогают им. Если вы найдете все необходимое. Например, есть Александр Федоров бодибилдинг. Он очень популярен сегодня и имеет огромный спрос. Им постоянно интересуются. Поэтому мы считаем, что необходимо рассмотреть все необходимо, что связанно с данным именем.
Кто такое Александр Федоров?
Рассмотрим более детально биографию данного человека. Он очень популярен среди своих коллег по бодибилдингу. Таким образом, необходимо остановимся на нем более детально. Начнем с того, что расскажем, когда он родился. Это было в семидесятых годах. Уже в шестнадцать лет он активно заинтересовался спортом и бодибилдингом и решил открыть свое дело, свою школу.
Кто такое Александр Федоров?Сейчас он прогрессирует. Есть очень много Александр Федоров бодибилдинг 2015. Он помогает таким же, как он наращивать мышечную массу, а также помогут вам стать в форме. Есть очень много тренингом с его участие. Они проводятся еженедельно. Иногда он проводит тренинги бесплатно. Там он рассказывает все желающим азы бодибилдинга.
- Есть специальный сайт, где он описывает свое отношение к пищевым добавкам и прикормкам. Таким образом, он регулярно общается со свои единомышленниками и коллегами. Его интервью всегда очень и очень интересные. Он завлекает клиентов своими формами. Его мышцы – это мечта любого.
Александр Федоров бодибилдинг 2015 годаОн просто украшает свои занятия собой. Девушки его очень любят. Если вы хотите стать таким как он, просто необходимо заниматься с ним. Это можно делать с помощью Александр Федоров бодибилдинг видео или личных тренировок. Начните занятия уже сегодня и вы не пожалеете.
Этот бодибилдер смог сам достичь просто невиданных высот в спорте и куда там браться — пляжному бодибилдингу и фото их даже сравнить не стоит.
Виды бодибилдинга, которые преподает Федотов
Наше здоровье – это самое главное из того, что у нас есть. То есть вы обязательно должны о нем заботиться и переживать. В зависимости от того, что вы делаете, чем занимаетесь, необходимо правильно подобрать весь необходимый рацион. Очень популярным сегодня является именно Александр Федоров бодибилдинг википедия.
Виды бодибилдинга, которые преподает ФедотовО нем мы считаем необходимым поговорить и обсудить в нашей статье. Очень важно правильно начать заниматься и за собой следить. Таким образом, вы всегда будете на необходимом спортивном уровне, и иметь нужные достижения, которыми будете гордиться. Рассмотрим более детально понятие, о котором нам необходимо поговорить. Итак, бодибилдинг – это процесс наращивания мышечной массы, который происходит путем однообразных тренировок. Они повторяются регулярно и увеличивают массу тела. Таким образом, бодибилдинг – это то, что необходимо делать во время того, как вы наращиваете мышечную массу и занимаетесь спортом.
Здесь важно знать о том, что такое бодибилдинг видео тренировки 2015 Александр Федоров. Это определенное соревнование, которое характеризируется тем, что вы качаете свое тело и потом показываете его. Конкурс проходит на пляже. Вы участвуете и победит тот, чье тело наиболее красивое и подтянутое. Пляжный бодибилдинг – это то, что стимулирует заниматься спортом, качаться и иметь красивый внешний вид. То есть вы сможете стать участником достаточно легко.
Александр Федоров бодибилдинг фото тренировокПросто необходимо зарегистрироваться. Александр Федоров бодибилдинг 2015 видео становятся все более и более популярными. Они проводятся ежегодно. Первые три места получают денежные вознаграждение, медали и призы. Все останутся с грамотами и сертификатами участия. То есть постоянно данные соревнования имеют огромный спрос. Они очень популярны среди спортсменов. Они стремятся быть лучшими, нарастить мышцы и многое другое.
Официальный сайт тренера Александра Федотова
Естественно существует официальный сайт. Найти его не сложно. Просто необходимо ввести в поисковике информацию, которая вас интересует, и сайт все выдаст и поставит вам необходимые запросы. Там есть много необходимой для вас информации. Например, та можно найти биографию тренера, его видео, отзывы, форум, описание упражнений, курсы обучения и многое другое.
Официальный сайт тренера Александра ФедотоваТам есть вся необходимая контактная информация, которая находится на главной странице. Сайт бесплатный и не требует регистрации. Но по своему желанию зарегистрироваться вы все-таки можете. Это зависит от того, что вам необходимо. Регистрация нужна для общения на форуме. Он помогает найти ответы на все вопросы, которые вас интересуют. Вы сможете очень быстро это сделать, и все будет замечательно. Просто задавайте свои вопросы и получите необходимые ответы на них.
Там есть очень много ваших единомышленников, с которыми вы сможете поделиться опытом и все рассказать и спросить то, что вам интересно. Есть очень много Александр Федоров бодибилдинг фото. Они помогут вам правильно выполнять упражнения. Та есть фото рецептов еды, упражнений и самого тренера. Сайт отлично помогает вам в ваших начинаниях и занятиях спортом.
Что необходимо кушать? — советы Федотова
Есть очень много правил питания. Описывает их Александр Федоров бодибилдинг вконтакте. Во-первых, пища должна состоять из белков, углеводов и жиров. Питаться необходимо полноценно. Ваше тело должно набирать массу. Она и будет перерабатываться организмом, и строить основу для мышц. Если питаться несколько раз в день, то результат будет намного эффективнее. Кушать необходимо минимум три раза в день.
Начать это делать нужно с самого утра завтрак должен быть наполнен белковой пищей. Ведь он дает силы для тренировок. Это касается и обеда и ужина. Кушать необходимо за час до тренировок или через час после них. Важно это запомнить и обратить внимание. Иначе у вас могут возникнуть проблемы с животом. Если вы употребляете пищевые добавки, то в инструкции указанно, когда лучше их потребить и как это правильно сделать. Обычно они употребляются за полчаса до еды. Будьте внимательны в своем рационе. Он должен состоять из здоровой пищи и иметь позитивные влияния на организм. Пища – это залог успеха бодибилдинга. Помните об этом. Правильно питайтесь и результат вас удивит.
Рекомендуем прочитать:
vtrenirovke.ru
Александр Федоров (Alexander Fedorov) — русский богатырь
Основная информация
| Дата рождения: | 6 мая 1978 (41 год) |
| Страна: | Россия |
| Иногда пишут: | Alex Fedorov, Alexander Fjodorov |
Антропометрия
|
Александр Федоров биография
Александр Федоров (Alexander Fedorov) появился на свет 6 мая 1978 года в Ленинграде, Россия. В детстве Александр был активным ребенком. В юношестве он увлекался борьбой, футболом и тэквандо. Но в 14 лет его внимание привлек бодибилдинг. Но выбор был сделан не просто так. Отец Александра Анатолий Александрович был культуристом-любителем. Он часто выступал на местных соревнованиях и даже брал участие в турнирах, проходящих в Эстонии и Литве. А кто как не отец сможет повлиять на выбор спортивной секции своего сына. Поэтому Александр начал активно заниматься бодибилдингом. В первое время его тренером выступал его же отец.Фотографии Александра Федорова
История выступлений Александра Федорова
Совсем скоро спортсмен выступил на первом своем турнире. Это был чемпионат Санкт-Петербурга. Александр был записан в категорию «Младше 16-ти лет». Кроме него в ней было еще двое подростков. Александр тогда не смог победить. Но он вернулся через год и выиграл свой первый титул. Далее юноша выиграл Чемпионат России среди юниоров младше 18 лет. Это был поистине великий успех.Далее пошли победы более значимые. Александр выиграл на первенстве Германии «German Open». Эта победа принесла успех и популярность в ругах любителей бодибилдинга. Следующим турниром был Чемпионат мира среди любителей в 1998 году, на который Федоров с легкостью победил. Более того это был рекорд. До него ни один российский атлет не выигрывал турнир такого уровня.
Несмотря на такой успешный и молниеносный старт, в 1999 году на Чемпионате Европы Александра дисквалифицировали на три года. У спортсмена были мысли и вовсе завязать со спортом, он устроился на работу и начал обычную жизнь. Но долго так жить не пришлось. В этом же году ему поступило предложение от Сергея Николаевича Никешина вернуться в спорт. Это предложение было по душе Федорову, он ушел с работы и продолжил активно заниматься. В 2003 году состоялся дебют после перерыва. Александр стал абсолютным победителем Чемпионата Европы. Это принесло ему профессиональную карту. В этом же году он занял третье место уже на профессиональном турнире «Гран При России», уступив первое и второе место Ронни Колмену и Джею Катлеру соответственно.
Через год на этом же турнире Александр становиться вторым, пропустив вперед большого Ронни. Эта победа позволила получить квалификацию на «Мистер Олимпия» — главный турнир бодибилдинга. Не смотря на то, что на Олимпии ему досталось всего 19-ое место, Александр на одном интервью заявил, что русский может выиграть этот турнир.
Но карьера великого российского культуриста, которого прозвали «Русский Арнольд» не была безоблачной. Александр травмировал грудную мышцу. Ему делали операцию и пришивали сухожилие к кости. Реабилитационный период отнял много времени. Но атлет не сдался. Он реабилитировался и вновь набрал отличную форму. Тем не менее, тренировки грудных и плеч поменялись. Из-за невозможности качать их активно и бомбить большими весами, диспропорция становиться сильно заметна. Поэтому выступления, припавшие на 2006 год, стали на уровень ниже. Это послужило причиной завершения карьеры профессионального культуриста.
Стоит отметить, что Александр учился в академии, но закончить ее не смог из-за плотного тренировочного графика. Однако он окончил колледж бодибилдинга имени Бен Вейдера и стал одним из первых его учеников. Александр женат. Акт бракосочитаня прошел в 2001 году. За время своих выступлений у него были контракты с такими метрами спортивной индустрии как «Universal Nutrition» и «Flex». Сейчас Александр Федоров является гостем многих российских соревнований по бодибилдингу. В последнее время он переключился на автоспорт.
ironflex.com.ua