Показать себя по видеочату: как показать себя с лучшей стороны

Автор: | 04.01.2020

Содержание

как показать себя с лучшей стороны

Советы для видеочатов

Хотим мы того или нет, но видеосвязь — это работа на камеру. И если нам важно оставить о себе правильное впечатление, нужно учитывать некоторые законы жанра.

Алексей Богаевский, технический директор крупного российского онлайн-маркетплейса, рассказывает: «В самой популярной на сегодняшний день платформе Zoom есть возможность выбрать виртуальный фон, который позволяет внести элементы персонализации… ну и заодно закрывает от собеседников других членов семьи.

Можно выбрать готовый — например, вы окажетесь на пляже или в невесомости, — либо скачать картинку в высоком разрешении и использовать ее. Здесь есть место для творчества — коллеги с юмором используют фото с коврами, а те, кто уж очень соскучился по работе, ставят изображение нашего офиса».

Ольга Урбан, визажист-стилист, блогер считает: чтобы удерживать внимание собеседников, важно выглядеть эстетично. Есть несколько моментов, которые надо учесть:

  • Свет. Идеальное освещение — дневное. Можно обустроить место для съемки прямо у окна, расположив камеру на подоконнике. Если эфиры вечером, хорошо бы использовать лампу дневного света. Хуже всего лицо будет смотреться при верхнем желтом свете. Появятся синяки, мешки и лишние тени на лице.
  • Расположение камеры. Старайтесь выставить ее вертикально, на уровне глаз. Если камера ниже, то может появиться второй подбородок. Если чуть выше, то шея будет выглядеть короткой и проявится сутулость. Нужно, чтобы стул был удобным, а ноги стояли на полу и спина при этом была прямая.
  • Макияж. Даже если вы привыкли не краситься, то имеет смысл сделать хотя бы минимальный макияж — ровный тон кожи, отсутствие синяков под глазами, легкий румянец, четкий ресничный контур и брови.
  • Волосы. Дома люди расслабляются и забывают, что камера показывает все недостатки прически. Для хорошей «картинки» нужна чистая голова, легкая укладка или аккуратный хвост.
  • Одежда. Лучше однотонная, не отвлекающая собеседника. Обязательно чистая и выглаженная.

«Если живете с семьей, заранее договоритесь о приватности»

Абалмасова Наталья, психолог, гештальт-терапевт

Чтобы почувствовать себя более уверенно в онлайн-общении, для начала стоит позаботиться о собственной безопасности и комфорте.

Для безопасности важна организация пространства. Общаясь онлайн, вы впускаете людей в свой дом, открываете границы личной территории, пусть и виртуально. Что хочется показать, а что скрыть? Проверьте заранее, какая часть вашей домашней обстановки будет видна собеседнику.

Если живете с семьей, заранее договоритесь о приватности, это поможет избежать неловких ситуаций.

Стоит подумать о своем внешнем виде. Выбрать одежду, прическу, которые вам нравятся и поддерживают чувство уверенности в себе. Это может быть строгий деловой образ или более расслабленный, в зависимости от настроения.

Позаботьтесь о том, чтобы в течение всей встречи вам было удобно сидеть, и пусть в поле зрения будет что-то, радующее взгляд, — картина, цветы или предметы декора, а в руках любимая чашка. Эти маленькие детали создают уют и комфорт.

Основы успешного видеочата на международном сайте знакомств. Как правильно вести себя перед камерой