Мария калинина елизарова – Магазин мастера Мария Калинина (iriska1109) на Ярмарке Мастеров

Автор: | 11.03.2020

Курс Марии Калининой

Добавить в закладки

Здравствуйте! Вас приветствует Мария Калинина — психолог по семейным отношениям, автор курса “Как вернуть мужа”

Я уже рассказывала здесь, что на собственном опыте знаю, что чувствует женщина, когда узнает — у мужа любовница, и так же профессионально знаю, как спасти семью, как вернуть мужа от другой женщины.  И именно поэтому хочу, и главное — могу вам помочь. 

Скажу сразу — практически всегда, за очень-очень редким исключением, мужа можно вернуть от любовницы.

Отвоевать  мужчину всегда проще, чем завоевать. Не сомневайтесь!
Говорят, что новизна мужчин привлекает, а я добавлю, исходя из своей многолетней практики — привлекает, вот только не удерживает.  
Вернуть мужа возможно, просто нужно знать правила возвращения.  

 

Помогите вернуть мужа!

Помогу. Только тут одной теории недостаточно. Нужно действовать. Поэтому приступаем непосредственно к возвращению вашего мужа от другой женщины в семью. 

На этой странице размещен видео ролик.  Нашли? Включите его.

Вы пошагово узнаете — с чего начинать и что делать, чтобы вернуть уходящего супруга. Продолжительность ролика 48 минут.  Прослушайте его не отвлекаясь. Вполне возможно, что вам понадобиться несколько раз повторить для закрепления эффекта, поэтому добавьте страницу в закладки, чтобы повторить практику, однако результат вы почувствуете с первого прослушивания.

 

Есть один самый важный этап в возвращении, и в этом уроке мы с вами пройдем его сейчас.  Я знаю, у вас все получится. Вы вернете мужа домой! Продолжим разговор после занятия. Начинайте!

Вдохните глубоко. А теперь медленно выдохните. Вы прослушали урок и чувствуете, что можете собрать по кусочкам свою уверенность в себе. Вы не прочитали об этом, не услышали от кого-то — вы сами чувствуете сейчас, сколько у вас прибавилось сил и решимости. Вот теперь можно приступать к следующему шагу.

 

Советы психолога:

– иногда бывает так, что даже и при втором, третьем, четвертом повторе урока — потоки слез. Не переживайте. Это такая реакция у вас. Ваша боль нашла вот такой выход.

 

– бывает так, что вы сразу засыпаете, даже если прилагаете все силы, чтобы дослушать урок до конца. Повода для беспокойства нет. Повторяйте урок до тех пор, пока этот психологический блок не снимется, и вы сможете прослушать занятие полностью.

.   

Можно ли применять курс, если муж изменяет,
но уходить из семьи пока не собирается?

 

Если муж живет в семье, для вас будет гораздо проще применить метод технически. Вы в постоянном контакте с ним и у вас больше возможности влияния. В вашем случае сложность другого рода — когда муж изменил и ушел — это очень больно, но территориальная изолированность помогает избегать постоянных скандалов. А когда знаешь, что он сейчас вернулся от любовницы, что она будет в его жизни и завтра, и послезавтра — то очень сложно сдержаться.

Вам нужно не только удержать мужа, нужно восстанавливать ваши отношения и сохранить семью, поэтому я разработала специальную методику с учетом особенностей ситуации.

 Я записала специальный курс “Как сохранить семью” , который будет вам незаменимым помощником. Вы будете методично снижать влияние любовницы,  пока окончательно не отвадите ее.     

Вы бы хотели оказаться
на месте любовницы вашего мужа?

Ведь ее любят, за ней ухаживают. Она веселится, а вам так горько сейчас… Но, поверьте, соперница только кажется такой счастливой. Копните глубже – увидите страх и неуверенность в будущем.

 

Она боится потерять мужчину.  И вы, и она знаете, что настоящая жена – вы, а она пытается строить счастье на чужом несчастье.

 

Вы с мужем прошли огонь и воду и, самое главное, – испытание совместным бытом. А выдержат ли это испытание они? Не ослабнет ли его страсть, когда любовница простудится и станет будить его кашлем по ночам; когда ощущение новизны пойдет на спад?

 

Знаете, а ведь она правильно боится. Сознательно или бессознательно она понимает, что у вас ВСЕГДА есть шанс повлиять на мужа. Вы с ним жили семьей, вы видели друг друга «в радости и горе, в бедности и богатстве, в болезни и здравии», поэтому ваша связь куда крепче, чем думаете вы.


 

Почему лучше курс, чем советы подруги?

Конечно, вам хочется выговориться, высказать всё, что думаете о муже и его поступке. Это, действительно, может дать временное облегчение. Но у нас какая цель? Спасти семью. Не помешают ли советы подруги или родственников достичь этой цели? Такие ли идеальные у них семьи, чтобы опираться на их опыт? Зачем вам к своим ошибкам добавлять чужие?

 

У всего есть свой срок. Есть срок и у вашей злости на мужа. Придет время, и вы перестанете сердиться. Вы вернете его, и он снова будет для вас самым лучшим. Не пожалеете ли вы тогда, что в сердцах сказали лишнее?

 

Чтобы справиться в вашей ситуации, достаточно двух составляющих: вас и нашего курса. Пусть окружающие считают, что у вас все отлично, и ломают голову над тем, как же вы добились такого результата.


 

Как быстро вернется муж 

 

Обратите внимание, это очень важно — мгновенный результат, который часто сразу проявляется, не должен вас расслаблять. Пройдите курс до конца. Это цельная система, рассчитанная на результат — не дробите ее.

 

Перемены в вас, в вашем поведении сразу привлекут внимание мужа, но тут обычно срабатывает «эффект маятника». Мужчина потянется к вам, потом испугается своих внезапных эмоций и остановится. Затем ваш ход — опять вы привлекаете его к себе. В этот раз «период теплоты» увеличивается. И так поэтапно муж возвращается к вам.

 

Этот «маятник» в поведении не должен ни радовать вас при приближении, ни огорчать при отдалении. Это обычный стандарт поведения.  Наберитесь терпения. Вы должны быть уверены, что муж к вам вернулся навсегда, поэтому фундамент новых отношений нужен основательный

 

 

Нужно ли возвращать мужа 

Сразу хочу обратить ваше внимание на один момент — почти у каждой женщины есть сомнения: «Надо ли мужа возвращать? Если я ему не нужна, то и он мне не нужен».  Даже если женщина это не говорит вслух, эта навязчивая мысль периодически коробит. Это и знакомо, и понятно, и вполне объяснимо. Ведь задето чувство собственного достоинства.

 

А теперь взгляните на происходящее с позиции «Мы»:

семья — это живой организм.  Его однажды создали вы и ваш муж, затем появились дети, у вас есть общие привычки, традиции, воспоминания — свой мир.  И все созданное вами дышит, живет.

 

И, как и все живое, ваша семья нуждается в заботе, уходе, лечении, в конце концов, когда заболевает.  Хранительница очага — это не просто красивый образ, это смысл. А сейчас в вашу жизнь вошла другая женщина и на ваших глазах рушит все, что вам так дорого, поэтому спасти семью — ваша цель. Самая главная. Это ваш способ реализации сохранения этого самого очага.  И именно это — лекарство для вашей уязвленной гордости.

.  
 

Лучше не торопиться рубить с плеча. Вы это всегда успеете сделать. Обида и боль — не самые лучшие советники.  
Прослушайте сначала спецкурс “Как простить мужа”
С этой практикой вам гораздо легче будет принять решение

 

Хочу вернуть мужа после развода!

 

Да, это возможно. При условии, что вы поддерживаете с ним хоть какую-либо связь. И если вы пройдете первый урок. Если у вас получится простить, то вернуть бывшего мужа в семью уже проще в разы. Развод не приговор. Через один год, через два еще ситуация исправима.

 

Да, ваш внутренний протест на то, что вашу жизнь поменяли, не спрашивая вас вполне понятен. Ваши планы и мечты разрушены, причем разрушил их ваш самый близкий человек.

 

Вместо определенного будущего сейчас у вас руины, которые нужно разгребать и собирать опять. Ощущение крайней несправедливости того, что это происходит, и происходит именно с вами, не укладывается в вашей голове.

 

Давайте договоримся — мы не будем выяснять и сравнивать, кто больше виноват, кто меньше; кто, когда и что сказал или сделал неправильно и какая причина.  Этот баланс эмоций не сойдется у вас в любом случае. И вам, и супругу найдется, в чем упрекнуть и в чем обвинить в этом споре друг друга. Сейчас вам это не нужно. Мы ищем оставшиеся целыми точки соприкосновения, то, что еще объединяет вас — поэтому увеличивать и без того огромный разъединяющий вас негатив не имеет смысла.

 

Зачем мы это все проговариваем? Затем, что это важно. Возвращение мужчины требует концентрации, а внутренний раздрай и неопределенность забирают много сил — вам приходится и с другой женщиной бороться, и со своими собственными эмоциями. Получается изматывающее нервы вальсирование на одном месте — шаг вперед, два назад. Отсюда и отчаяние, и сомнения в том, что вернуть мужа можно.

 

Поможет ли приворот вернуть мужа 

В таком состоянии женщина  ранима, легковерна, способна на любое нерациональное действие: может впасть в глубочайшую депрессию, или, наоборот,  начать применять все, что когда-либо слышала из того, что помогает вернуть мужа от другой женщины: привораживать мужа, отвораживать любовницу и т.д.   

 

Так поможет ли приворот? Если вы рассматриваете возможность помощи различных магов и колдунов, нажмите тут и прочитайте статью перед тем, как вы предпримите что-либо. Я не буду вас отговаривать.  

 

Даже наоборот — научу вас ворожить. Да-да, на самом деле научу. Это просто: я вам расскажу, как действует приворот с точки зрения психологии, и вы сможете при желании повторить этот приворот совершенно бесплатно.  

 

Да, понимаю, вам очень хочется, чтобы кто-то немедленно и мгновенно вернул все, как было раньше. Хочется чуда, магии, чего угодно, только бы все исправилось, понимаю. Я вам заявляю со всей ответственностью — вам не нужны костыли!   

   

Вы не просто сохраните брак — вы вернете в нее теплое отношение к вам, любовь мужа и проживете вместе долгую и счастливую жизнь.

 

Муж бросил с детьми 

Еще одна распространенная ошибка — вовлекать детей в конфликт родителей. Когда вас бросили с маленькими детьми — это больно, очень больно. Вот только пытаться наказать мужа отказом в общении с ребенком так же не дает нужного результата, как и призывы сохранить семью ради ребенка.

 

Ни детьми, ни ради детей не стоит возвращать мужа. В этом случае вы не будете уверенны в своей женской привлекательности. Задумайтесь — что сложнее перенести: уход мужа к другой или то, что любимый живет с вами из-за детей, а любит другую женщину. Это эмоциональная мина замедленного действия.

  

Есть один совет, используя который вы сможете спасти семью и быть уверенной в любви и желании мужа. Вам не нужно заставлять мужа бросать любовницу, вам нужно подвести его к этому решению. И это возможно.

 

Эти же рекомендации подойдут, если муж бросает беременную жену.

 

У мужа молодая любовница

Это та ситуация, когда простить мужа гораздо сложнее, чем вернуть. За плечами многолетний брак, дети выросли, дом полная чаша,  казалось бы — живи и радуйся! Ан нет! Беда пришла оттуда, откуда совсем не ждали. О том, как спасти семью, когда муж уходит к молодой, мы поговорим тут. Заходите. 

Я предупредила вас о самых распространенных ошибках, совершаемых женщинами, которые пытаются вернуть мужа и сохранить семью. Если у вас есть уточняющие вопросы — задайте их через эту форму.  

Чтобы дойти до цели, нужно идти! Я знаю, у вас все обязательно получится! Теперь и вы это знаете. Удачи вам! Я жду вас на первом уроке курса «Как вернуть мужа» на этой странице.

Ваша Мария Калинина.


Если у вас ситуация сложная, если вы чувствуете, что вам нужна помощь специалиста 
и вы хотите записаться на личную консультацию – нажмите сюда

Чтобы узнать, как гарантированно получить курс – нажмите сюда
Список всех спецкурсов – по этой ссылке

mariyakalinina.site

Елизарова Мария Александровна — Отдел кадров — Петербургский театральный журнал

Год рождения: 1987 г.

Рост: 164 см

Образование:
Нижегородский музыкальный колледж им. М. Балакирева, вокальное отделение (2004-2008)
Новосибирская Государственная консерватория имени М. Глинки, актер музыкального театра, мастерская А. Сучкова (2008-2013)

Город проживания в настоящее время:
Санкт-Петербург

Место работы в настоящее время:
Санкт-Петербургский театра музыкальной комедии

Актерские работы на курсе

  • Сонька — «Точно любовь» по пьесе Н. Мошиной «Треугольник», режиссер А. Сучков
  • Труда — «Актрисы» по пьесе А.Голдфлама «Женская гримерка», режиссер А. Сучков

Опыт работы в театре

  • 2013, Труда — «Актрисы» по пьесе А.Голдфлама «Женская гримерка», режиссер А. Сучков, антреприза (Новгород)
  • 2013, Стасси — «Сильва» И. Кальман, режиссер В. Цюпа, Санкт-Петербургский театр музыкальной комедии
  • 2013, Уна О’Нил — «Чаплин» К. Кёртис, режиссер Уоррен Карлайл (США), Санкт-Петербургский театр муз.комедии
  • 2012, Жульетта — «Граф Люксембург» Ф. Легар, режиссер С. Цирюк, НКМТ им. В. Степанова (Нижний Новгород) — лауреат театральной премии «Нижегородская жемчужина»
  • 2012, Маша Светлова — «Небесный Тихоход» В. Соловьев-Седой, НКМТ им. В. Степанова (Нижний Новгород)
  • 2012, Актриса — «Возвращение» Н. Андреев, режиссер С. Сметанин, НКМТ им. В. Степанова (Нижний Новгород)
  • 2012, Сонька — «Точно любовь» по пьесе Н. Мошиной «Треугольник», режиссер А. Сучков, антреприза (Нижний Новгород)
  • 2011, Девушка — «Минуты Жизни» по романсам Б. Фомина, режиссер С. Сметанин, НКМТ им. В. Степанова (Нижний Новгород)
  • 2011, Мона Лиза — мюзикл «Леонардо» К. Брейтбург, режиссер Н. Андросов, Нижегородский Театр «Комедiя»
  • 2008, Элла — «Донна Люция» О. Фельцман / Р. Рождественский, режиссер С. Миндрин, НКМТ им. В. Степанова (Нижний Новгород)

Контактная информация

job.ptj.spb.ru

Мария Калинина: человека красит любовь

В 1988 году Маше Калининой, девочке из семьи врача и администратора, присудили корону Советской империи – 16-летняя школьница стала первой московской красавицей, первой и единственной мисс СССР. Ее сравнивали с Юрием Гагариным и с атомной бомбой. Ее принимали министры и президенты. Ее портрет украсил обложку самого культового издания начала перестройки – журнала «Бурда Моден». Двадцать семь лет спустя Маша все так же прекрасно выглядит – у нее стройная балетная фигура, тонкое нежное лицо без единой морщинки. Наверное, в этом ей помогает ее увлечение йогой и вегетарианством. В Лос-Анджелесе, где давно уже живет Маша, она преподает кундалини-йогу (йогу осознания) на берегу океана. Частый гость она и в Москве, где ведет занятия йогой и семинары, посвященные омоложению и красоте женщин.

 

– Давайте вспомним те далекие события. Как вы попали на конкурс красоты?

– Увидела объявление в газете и решила пойти, потому что уже была, что называется, в теме – принимала участие у Вячеслава Зайцева в конкурсе манекенщиц, но недотянула до установленной им ростовой планки – метр восемьдесят, сотрудничала с визажистом Сергеем Зверевым, снималась. Тогда появились первые фотомодели. Нас красили, одевали, снимали в каких-то полуподвалах. Я с удовольствием проходила отборочные туры, – просто из-за самого факта участия, из-за интересного для меня погружения в профессиональную атмосферу, из-за огромного количества влившихся в мою жизнь новых людей. Все были достаточно общительными, делились своей одеждой. Помню, я мини-юбку взяла взаймы у своей подруги, туфли – у мамы, а купальник с модным тогда леопардовым узором я взяла у мамы подруги, и на конкурсном выходе в нем было, наверное, человек десять, мы надевали его по очереди.

 

 

– А как родители к этому отнеслись?

– В целом положительно. Папа сам мне предложил поучаствовать. А мама, с чисто практической точки зрения, сказала свое слово: зачем, дескать, тебе все это нужно, но помогала мне с первого дня. Родители следили за моим полноценным питанием; папа превратился в шофера. Чтобы я не отстала от школьной программы, мне наняли репетиторов по испанскому языку и математике. Папа отвозил меня на все туры и репетиции; без его неоценимой помощи я бы ничего не успела.

 

– А что вы почувствовали, когда вас объявили победительницей и надели корону?

– Я испытала шок, полный шок, потому что не связывала с этим конкурсом особых надежд, думала, что, скорее всего, другие девушки выиграют, что они больше соответствуют этой роли. Разные мысли в голове проходили. Если честно, моей целью было не выиграть, а просто поучаствовать в таком интересном мероприятии, поэтому шок был. Я совсем не ожидала такого.

 

– Как развивались события после конкурса? 

– Стало казаться, что все смотрят на меня, когда я еду в транспорте. Темные очки начала надевать. У меня были очки от солнца, японские, такие зеркальные, пластиковые. После конкурса мы приехали домой в пять утра, а в семь я уже встала, надела очки и поехала в школу на экзамен по испанскому языку. На самом деле, никто на меня не смотрел. Вернее смотрели, но по другому поводу – какая-то странная девушка идет в темных очках в семь утра. Это выглядело смешно. Потом контракты, приглашения пошли, много поездок, в основном зарубежные, так как Россия еще к такому шоу-бизнесу не была подготовлена. Дома я практически не была, так, наездами. Очень много путешествовала, представляла нашу страну и как модель, и как посол доброй воли от молодежи, и сама по себе. Меня пригласили в кино: в Италии, потом в Америке. Были модельные съемки: в Бельгии, в Англии, в Арабских Эмиратах. Я записала песню на нескольких языках. Крупнейшее американское агентство подписало со мной контракт, я попала в Голливуд и стала успешно работать, потому что мой типаж был востребован. Такая большая улыбка, как у Джулии Робертс, темные волосы, темные глаза, скулы, острые черты лица. Не думала, что останусь в Америке, но так получилось. Уехала, взяв с собой два вечерних платья. Сняла квартиру в Лос-Анджелесе. Потом уже мама высылала мне вещи почтой. 

 

– Расскажите про вашу кинокарьеру в Америке.

– Карьеры в кино, как таковой, у меня не было. Просто занималась в школе драматического искусства по системе Станиславского, изучала технику актерского мастерства Майзнера, получила пару дипломов. Ходила по кастингам, где-то брали, где-то не брали. Проходишь – получаешь удовлетворение и деньги. Не проходишь – садишься в машину и едешь на следующий кастинг. И так много лет прошло. Карьерой не назвать, но работой – да. И в театральных постановках в Лос-Анджелесе много играла, много было, даже не могу назвать, сколько. Было интересно не столько проигрывать это все, сколько копаться в человеческой психологии, в архетипах людей. 

 

 

– А какие роли вам давали?

– Я хотела играть героических персонажей со здоровой психикой. Но мне чаще предлагали роли роковых женщин, убийц, психически больных людей, наркоманов, алкоголиков, людей с психологической травмой. Впрочем, мне давалось это легко. Я просто шла в библиотеку и изучала симптомы болезни. Так я научилась разбираться в психологии людей и сыграла много драматических ролей. В театральных постановках предлагали более глубокие роли. Много переиграла американской классики. В основном это сильные женщины с характером, с тяжелой судьбой, которые постоянно обличают мужчин или обижены самими мужчинами. Целый спектр всех этих моментов я проиграла и однажды поняла, что уже не хочу больше пропускать через себя бесконечные трагедии, отрицательные эмоции, боль разлуки, расставания, предательства, обман. Захотелось здорового нормального образа жизни, нормальной здоровой семьи и таких же персонажей. Последней моей ролью была роль убийцы, после чего я поняла, что должна почистить свой организм соками, вегетарианством, сыроедением, какими-то духовными практиками. 

 

– Значит, вы пришли к йоге через отрицание прежнего образа жизни?

– Можно и так сказать. Меня всегда интересовали философско-психологические аспекты жизни. Когда я занималась искусством, я меняла бесконечные личины. Не могу сказать, что я за ними пряталась. Я просто жила этими ролями и чувствовала себя по-разному, в зависимости от ситуации, в которую попадала моя героиня. Мой муж не успевал за мной. Он как-то раз сказал мне: «Маша, ты знаешь, вот забери у тебя все эти личины, все твое кино – вообще ничего не останется. Но кроме этого, наверное, еще что-то в жизни есть? Я подумала и решила, что да. Услышала точку зрения любимого человека и задумалась, что можно жить и по-другому. Я поняла, что в жизни моей, если действительно забрать героинь, у меня одни и те же реакции, и на самом деле, это скучно. Десять лет назад я почувствовала, что больше не могу существовать на своем прежнем уровне восприятия реальности. Надоела сама себе. Я подумала – для чего вообще жить, если мои стандартные реакции на раздражители – это все, что есть в моей жизни? Поисков Бога у меня не было, с ним у меня всегда были хорошие отношения, как, впрочем, с мужем, работой, творчеством, деньгами, у меня все было в порядке с моими близкими людьми, моими родителями. По сути у меня не было ни проблем, ни депрессии. Просто я разочаровалась в том, что я жила в этом быте и ничего не менялось, и я не знала, как это поменять. Я наскучила сама себе. Муж мне сказал: «Ну, что ты хочешь от жизни? Жизнь – она вот такая, семейная жизнь, в частности. Все так живут». А я ответила, что меня не устраивает такой расклад, мне скучно, неинтересно, потому что я не меняюсь. Я пробовала разные техники. Ходила в центр каббалы, в саентологию, в православный храм в Америке на все службы. Потом посетила йога-центр, существовала такая мода, все ходили, и я пошла, но ничего так и не поняла. Мне интересней было ходить в спортзал, нравилось работать с тренажерами, и я видела, как у меня растут мышцы. В йоге я не понимала, ради чего потеть, мучиться, петь мантры и делать прочие странные вещи. Меня раздражали люди с ковриками, и я не понимала, зачем они идут с этими ковриками в душное помещение, где какой-то мужчина скручивает их в разные позы, а мне жутко не хотелось делать эти позы, было больно, неприятно... Ничего для себя такого нужного я не нашла. Может, преподавателя тогда еще не было, который вдохновил бы меня на йогу? Я считала, что с одной стороны, это очень брендовое, с другой стороны, если это не бренд, значит, это культ. А всего культового я панически боялась. 

 

– Так почему же все-таки йога?

– Видно, так распорядились Высшие Силы. В один прекрасный день мне позвонила девушка, жена моего друга, я даже не знала, откуда она взяла мой телефон, и сказала, что недавно прошла 40-дневной курс медитации кундалини-йога, который изменил ее жизнь. И она мне очень рекомендует запросить себе медитацию. Я подумала тогда: а почему бы и нет, надо попробовать. Я пошла в центр «Золотой мост», куда ходят и Синди Кроуфорд, и Дэвид Духовны. Это оказалось огромное здание, утопающее в коврах, с ультрасовременными помостами, перегородками. И чистота там, и красивая музыка играет, и благовония. И самое главное – очень адекватные люди. Я запросила преподавателя, сказала, какие черты характера мне хотелось бы приобрести, а от чего избавиться, что мне не нравится в себе, составила целый список. Мне дали сильнейшую медитацию, в которой было много аспектов: мантра, дыхание, визуализация, определенные мудры, то есть позиции пальцев. Вначале занималась йогой по 3–5 минут в день, ни дня не пропускала, потом стала увеличивать время занятий. Я человек ответственный, если делаю что-то, то с полной отдачей. Так было и с медитацией. Через две-три недели я заметила, что происходят метаморфозы. Цвета вокруг стали ярче, появились нюансы, которых я раньше не замечала, возникла многоцветность, усилилась глубина мироощущения. Наладился сон, в душе воцарились спокойствие и радость, пришло какое-то вдохновение. И я решила заняться йогой по полной программе, записалась в студию и начала выполнять все положенные упражнения. О том, что сама стану преподавателем, я и не думала. Вообще я не хотела ничего преподавать. После школы должна была поступать в педагогический институт, но не сложилось – опоздала с подачей документов. По окончании студии мне предложили остаться и начать преподавать йогу. Сегодня у меня много учеников в разных странах, мой телефон не умолкает ни на минуту. В день по сто раз звонят, спрашивают, как правильно питаться, как перейти к правильному образу жизни. Сарафанное радио делает свою работу.

 

 

– А как вы питаетесь?

– Вообще я очень мало ем. Все готовлю сама – употребляю сырые продукты. Не ем мясо, рыбу, яйца, хлеб и прочее, a также еду, прошедшую термическую обработку. Ем свежие овощи, фрукты, орехи, семечки. Из фруктов люблю бананы, апельсины. В Америке у меня спокойный образ жизни, и мой дневной рацион составляет большой салат с основой из помидоров и огурцов, пара фруктов и орехи. Это энергетическое питание. Пью много воды, травяных чаев, свежевыжатых соков. Поскольку я занимаюсь спортом, то делаю себе шейки – коктейли из фруктов и протеиновой пудры для мышц. И я могу сказать, что вегетарианская еда – это еда для гурманов. У тебя обостряются вкусовые рецепторы, и ты начинаешь ценить натуральный вкус овощей и фруктов. Мой папа говорил: «Я знаю, что нельзя есть много сладкого, мучного и соленого. Но мне так нравится, я так хочу». А я не соблазняюсь на то, что неправильно и нехорошо. Мне легче сказать себе «нет», но есть то, что правильно, и к этому привыкнуть, сделать своим образом жизни, чем делать то, что претит моим убеждениям.

 

– Расскажите, какой у вас режим дня?

– Встаю рано с утра без будильника, читаю молитвы, пью сок или чайный гриб – он очень полезен, съедаю банан, наряжаюсь, крашусь, включаю камеру и записываю себя на видео. Выхожу в прямой эфир и веду занятия йогой. Иногда это просто занятия, иногда лекции и семинары. Эфир заканчивается, макияж смывается, начинается обработка материала, монтаж. Прописываю семинары, обрабатываю информацию. После ланча я иду в спортивный комплекс и занимаюсь спортом минимум два часа в день – до десятого пота, потому что мне это нужно, мне от этого хорошо. Начала много времени уделять молитве. Мне очень интересно все, что касается религии, священного писания, религиозных обычаев. Читаю, перечитываю, начинаю понимать общность различных конфессий. Вечером мы с мужем собираемся дома, и если нет никаких встреч, вместе ужинаем салатами. Любим прогуляться вдоль берега океана (он совсем недалеко от нашего дома) и пообщаться. Вообще муж очень поддерживает меня в йоговском образе жизни: оказывается, у нас очень похожее мировосприятие. Иногда смотрим ТВ, но чаще я читаю духовную литературу и иногда медитирую на ночь. Засыпаю я в десять часов вечера – в половине десятого уже закрываются глаза. 

 

– Вы с мужем вместе уже одиннадцать лет. Как вы познакомились?

– Валерий увидел мою фотографию дома у нашего общего знакомого и захотел познакомиться. Тогда он меня не знал. Но телефон мои друзья ему не дали, сказали: «Маша девушка известная. Мы с ней дружим и телефон просто так не даем». Тогда Валере пришлось сказать, что он хочет со мной снять проект по фитнесу. Ему дали телефон, мы начали тренироваться, но ничего так и не сняли. Мама и друзья заметили его отношение ко мне раньше меня. Я считала это обычным отношением тренера к воспитаннице, у меня в мыслях не было желания начать семейную жизнь, а друзья пророчили: «Выйдешь за него замуж». Мама как-то сказала мне: «А ведь он за тобою ухаживает!» Присмотрелась я к нему поближе – хороший, надежный парень! Наши встречи участились, а затем мы стали жить вместе. Валерий мне признался, что с первой встречи подумал о возможности нашей совместной жизни и добивался этой цели. Мы вместе уже не представляем, как можно жить друг без друга. Кажется, что мы всегда были вместе, и в то же время каждый новый день у нас, как первый в нашей совместной жизни. Валера покорил меня своим упорством. Он стал для меня незаменим: развозил на все кинопробы, оказывал услуги, часами слушал мои философские рассуждения. А если между нами возникали разногласия, то он садился у моего дома и выжидал, когда я выйду вниз, чтобы поговорить и разобраться в наших отношениях. Другие мужчины всегда сдавались, а тут попался такой упорный и целеустремленный человек, что устоять было просто невозможно. 

 

– А Валера сам отказался от мяса, или вы его заставили?

– Не считаю себя вправе напрягать других людей, и специально я его не отучала. Он сам заметил, что я стала энергична, в хорошем расположении духа, не печалюсь, не так сильно обижаюсь и отхожу быстро, хорошо сплю. А потом мы увидели передачу о том, как убивают животных на бойне, как их глушат по голове железной кувалдой, как у них из глаз от боли и страха текут слезы. И тогда он сказал мне: «Маша, мое сознание не позволяет мне больше есть мясо». Мы вынули из холодильника купленную печень, начала капать кровь, все это растекалось в руках. «Валера, ты можешь с этим что-то делать?!» – спросила я. А он: «Пожалуйста, выкидывай, я не могу! Я не знаю, как я буду переходить к вегетарианскому питанию, но я этим займусь». 

 

 

– Что в вас самой изменилось после того, как вы занялись йогой?

– В мою жизнь вошла жесткая дисциплина, ведь йога – это очень структурированная вещь, где все выверено по минутам. У меня поменялись взгляды, улучшилось здоровье, я стала вегетарианкой, затем веганкой, не ношу меховые изделия, не покупаю подушки, набитые перьями, обхожусь без кожаных изделий. И обувь, и сумки – все из искусственной кожи. Мне грустно смотреть, как ловят рыбу, убивают дельфинов, китов и морских котиков. А самое главное – я стала глубже воспринимать мир, начала жить гармоничнее с самой собой, с окружающей средой, с людьми и миром.

 

– Откройте секрет вашей потрясающей красоты. 

– Внешность в моей судьбе стала плюсом и открыла возможности. Если говорить просто о физической красоте, исключая внутренний мир, то в ней нет искры, которая освещает твой путь. Считаю, что человека красит его сознание… или любовь… И разделяю мнение, что все наши проблемы идут от блокировки любви к ближнему существу; от невежества во всех его формах, от бесконтрольного поведения во власти эмоций. Я знаю, например, что мне полезно есть, а за кожей ухаживаю очень просто. В свое время я перепробовала всю дорогую косметику, а теперь готовые крема я практически не использую, поскольку в них входят небезвредные химические соединения, а предпочитаю натуральные, изготовленные, например, на основе оливкового, кокосового масел, люблю запах пачули. Макияж снимаю с помощью растительных масел. Люблю использовать яблочный уксус – натираю тело, наношу на лицо. Считаю, что это продукт красоты.

 

– Вы часто бываете в России? 

– Наверное, можно сказать, что мы живем на две страны. Мы с мужем курсируем между Россией и США, и это уже норма жизни. Ездим вдвоем, так как вдвоем веселей путешествовать. Себя же я считаю человеком самодостаточным: я и с мужем люблю время проводить, но и без него мне хорошо. Когда он находится в командировках, и его нет поблизости, так я думаю, что, слава Богу, что его нет: я могу неторопливо, в своем ритме заниматься своими делами, могу убирать в доме, разбираться с цветами, уделять больше внимания любимым друзьям. Валера очень активен и динамичен, мне к нему приходится приспосабливаться. А я это не всегда люблю, иногда хочется побыть наедине с собой. 

 

 

 

Елена Ерофеева-Литвинская
Писатель, поэт, журналист, член Союза писателей России и Союза писателей ХХI века

yasok.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о