Ксения селезнева личная жизнь: Ксения Селезнёва: фото, биография, фильмография, новости

Автор: | 28.10.2019

Содержание

Ксения Селезнева биография и карьера в Медицинский центр «Атлас» , последние новости и фото.

Образование:

1999 — 2002 — Медицинское училище №1;

2002 — 2008 — ГОУ ВПО «Российский государственный медицинский университет Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию», специальность «лечебное дело»;

2008 — 2009 — интернатура, Городская клиническая больница № 13, специализация «терапия»;

2009 — 2011 — академическая ординатура, ФГБУ «НИИ питания» РАМН, специализация «терапия»;

2010 — повышение квалификации по диетологии, ГОУ ДПО «Российская медицинская академия последипломного образования Росздрава»;

2013 — профессиональная переподготовка по специальности «диетология», ГБОУ ВПО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России;

2011 — 2014 — академическая аспирантура, клиника ФГБНУ «НИИ питания» РАМН;

2014 — повышение квалификации по диетологии, ГОУ ВПО «Первый Московский государственный медицинский университет им.

И.М.Сеченова» Минздрава РФ. 

2014 — стажировка в Viva The Centre For Modern Mayr Medicine, Австрия;

2015 — профессиональная переподготовка по специальности «гастроэнтерология», ГБОУ ВПО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России.

Опыт работы:

2011 — 2012 — клиника «Питание и здоровье», врач-диетолог;

2012 — 2015 — «Столичная медицинская клиника», врач-диетолог-гастроэнтеролог;

2011 — 2015 — клиника ФГБНУ «НИИ питания», аспирант, затем научный сотрудник;

с 2015 года — клиника «Атлас», врач-диетолог-нутрициолог-гастроэнтеролог.

Научная деятельность, публикации:

— в 2015 году — защита диссертации на соискание степени кандидата медицинских наук по теме «Особенности метаболизма арахидоновой кислоты и роль жиров в диетотерапии неалкогольного стеатогепатита» на базе отделения гастроэнтерологии и гепатологии клиники ФГБУ «НИИ питания» РАМН;

— участие в российских и международных конгрессах, посвященных проблемам диагностики и лечения метаболического синдрома, ожирения, гастроэнтерологии и  гепатологии;

— постоянные публикации в научных изданиях (Gastroenterology and Hepatology, Hepatology International, Hepatology, «Вопросы диетологии», «Российский медицинский журнал», «Вопросы питания» и др. ).

Биография Натальи Селезневой | Краткие биографии

ФИО: Селезнева Наталья Игоревна
Дата рождения: 19.06.1945 (75 лет)
Место рождения: Москва
Знак зодиака: Близнецы
Деятельность: Актриса

Детство и юность

19 июня 1945 года, Москва. У известного фотографа Игоря Николаевича Полинковского и знаменитой художницы Елены Семеновны Селезневой

родилась дочка, которой отец с матерью дали имя Наташа. Родители с раннего детства стали знакомить ее с миром искусства. Однако позже Наталья скажет, что она почему-то мечтала не только о профессии актрисы, но и о профессии продавщицы галантерейного магазина. Однако мечта о карьере актрисы оказалась намного сильнее.

Наталья Селезнева в детстве

В школе Наташа училась не очень хорошо, так как плохо усваивала технические науки, а из-за того, что она начала рано сниматься ей пришлось сменить несколько школ. Селезнева (девичью фамилию мамы Наташа взяла только после получения паспорта) получила аттестат в 1963 году, поступив затем в театральное училище имени Щукина, попав на курс театрального режиссера, актера и талантливого педагога Бориса Евгеньевича Захавы

.

Наталья Селезнева в молодости

Краткая биография

  1. Первая роль. 1951 год. Наташа, которой всего шесть лет, получила роль, причем главную, в спектакле «30 сребреников». Дали будущей знаменитости эту роль по воле случая. В театр, где ставили данный спектакль, она была приведена советским актером театра и кино Майоровым Михаилом Михайловичем, которого чем-то зацепила гуляющая на улице девочка.
  2. Кинодебют. 1953 год. Наташа снимается в кинокомедии «Алёша Птицын вырабатывает характер» талантливого режиссера и сценариста Анатолия Михайловича Граника. Она играет роль девочки Саши.
  3. И снова съемки. 1956 год. Юная актриса снимается в детском художественном фильме «Девочка и крокодил» режиссера Иосифа Гиндина. Она играет Катю Пастушкову.
  4. Следующая съемка. 1961 год. Наталья снялась еще в одном художественном фильме режиссера Бориса Барнета «Аленка».
  5. Слава. 1965 год. Студентка театрального училища снимается в комедийном художественном фильме знаменитого режиссера Леонида Гайдая «Операция «Ы» и другие приключения Шурика». Она играет студентку политехнического института Лиду. После выхода этой комедии о Селезневой мгновенно узнала вся страна.
  6. Получение диплома. 1966. Селезнева получает диплом об окончании театрального училища и становится дипломированной актрисой. Ее принимают на работу в московский академический театр сатиры. Она играет в таких спектаклях как: «Вечерний выезд общества слепых» режиссера Михаила Чумаченко; «Идеальное убийство» постановка и инсценировка Андрея Житинкина; «Дон Жуан, или Любовь к геометрии».
  7. «Кабачок 13 стульев». Все тот же 1966 год. Телевидение начинает показ нового многосерийного телевизионного проекта.
    Это «Кабачок 13 стульев», в котором роль необычайно модной и успешной пани Катарины досталась актрисе театра сатиры Наталье Селезневой. Вместе с ней в данном проекте участвовали и другие артисты театра сатиры.
  8. Повторение успеха. 1973 год. Актриса снимается в комедии известного режиссера Леонида Гайдая «Иван Васильевич меняет профессию». Вместе с Селезневой, которая сыграла актрису Зинаиду Михайловну Тимофееву, снимается Александр Демьяненко в роли инженера-изобретателя и мужа Зинаиды. Этот фильм имел ошеломляющий успех.
  9. Еще одна роль. 1975 год. Уже известная к этому времени актриса снимается еще в одном фильме Леонида Гайдая «Не может быть!». Она играет Танюшу. Роль мужа Танюши сыграна гениальным актером Олегом Ивановичем Далем.
  10. Заслуженная артистка. 1981 год. Наталья Игоревна становится Заслуженной артисткой.
  11. Народная артистка
    . 1996 год. Селезнева получает вполне заслуженное почетное звание. Теперь она Народная артистка России.
  12. Проблемы со здоровьем. 2015 год. Актриса переносит непростую операцию на горле, едва не лишившись при этом голоса и возможности играть в любимых спектаклях. С этого времени Наталья вынуждена постоянно закрывать горло шарфом. Но, обладающая тонким вкусом, никогда неунывающая актриса сделала этот предмет одежды модным аксессуаром.
  13. Опять операция. 2018 год. Селезневой опять делают сложнейшую операцию. На этот раз оперируют ногу, так как у актрисы сломана шейка бедра. После операции она вынуждена долго восстанавливаться.
  14. Гость программы «Судьба человека». 23 марта 2020 года Наталья вместе со своим мужем были гостями телевизионного шоу «Судьба человека», которое ведет человек с непростой судьбой Борис Корчевников.
  15. Наталье Селезневой 75 лет. 19 июня 2020 года Наталье Игоревне исполнилось 75 лет, но, несмотря на возраст, актриса до сих пор востребована. Доказательством служит ее участие в театральных постановках. Так на сцене московского театра сатиры 30 ноября состоится показ детективной пьесы «Чемоданчик», которую поставил режиссер Эдуард Львович Ливнев, а написана она талантливым писателем, драматургом и киносценаристом Юрием Михайловичем Поляковым. Роль у Селезневой в этом спектакле не совсем обычная. Она играет российского президента.

Личная жизнь

Наталья одна из немногих актрис, вышедших замуж раз и навсегда. Когда снимался фильм «Калиф-аист», поставленный кинорежиссером Виктором Храмовым, Селезнева познакомилась с актером Владимиром Алексеевичем Андреевым и между ними возникли сначала дружеские, а затем и любовные отношения. Их чувства друг к другу были настолько сильными, что Андреев ушел от первой жены и женился на Селезневой. Это событие произошло в 1968 году.

С мужем и сыном

Спустя год после свадьбы у пары родился мальчик. Родители назвали своего сына Егором. Супруги прожили счастливо вместе без малого 52 года, хотя между ними случались и некоторые разногласия. И только смерть Андреева разорвала этот прочный союз. У Наталья есть двое внуков — Алексей и Николай.

С мужем и внуком

Заключение

Актриса Наталья Игоревна Селезнева знакома многим. Неунывающая, жизнерадостная, полная оптимизма она сыграла во многих фильмах, ставших впоследствии классикой советского кино. Кроме того Наталья задействована во многих театральных постановках.

Актриса, успешно снимаясь в комедийных фильмах, почти сразу же поняла, что она хочет играть на сцене академического театра сатиры, где играет и сейчас. Поэтому ее вклад в мир искусства довольно значителен. Также публика уважает Наталью Игоревну как отличную жену, хорошую маму и заботливую бабушку, а еще за то, что она никогда не рисуется и предстает перед ними такой, какая она есть на самом деле.


 

Другие биографии:

Екатерина Семенова — фото, биография, актриса, личная жизнь, новости, фильмы 2021

Биография

Фильмографию Екатерины Семеновой по большей части составляют сериалы и мелодрамы. Даже о ee личной жизни впору снимать кино, настолько там закручены сюжеты и неожиданны развязки. Но испытания судьбы не сломили женщину. Актриса каждый год в первый день января словно начинает жизнь заново, надеется на чудо и ждет новой любви.

Детство и юность

Екатерина родилась в городке Монино Московской области в телевизионной семье. Отец Тенгиз Семенов, лауреат Ленинской премии, как режиссер снимал документальные фильмы. Мама Наталья Орлова, обладательница Государственной премии СССР, работала художником-мультипликатором. Она создала Алису Селезневу из «Тайны третьей планеты», прообразом которой стала дочь.

С детства Семенова знала, что будет актрисой. Девушка сдала вступительные экзамены в Школу-студию МХАТ, еще не получив аттестат. После окончания вуза ee пригласили в труппу Московского художественного академического театра, из которого она перешла к Галине Волчек в «Современник». Еще 12 лет Екатерина прослужила у Олега Табакова в МХТ имени Чехова, а сейчас играет преимущественно в антрепризах.

Фильмы

Кинобиографию Семенова начала еще подростком, сыграв в музыкальной комедии «Мы из джаза» и социальной драме «Мужские портреты». Первой серьезной работой стала мелодрама «Грешница в маске», где также снимались Татьяна Догилева и Клодин Вильде. В фильме «Горячев и другие» Екатерина в разгар съемок заменила Ингу Ильм и в итоге исполнила одну из ключевых ролей.

Всероссийская слава пришла к актрисе после выхода на экраны сериала «Две судьбы», но историей о трех поколениях одной семьи она не ограничилась.

Екатерина Семенова и Лариса Лужкина

Семенова появлялась в детективе «Игра на выбывание» с Павлом Майковым, психологическом триллере «Родина» с Владимиром Машковым, криминальной ленте «Убойная сила» с Константином Хабенским, боевике «Дикий» с Игорем Лифановым. С ee участием создавались «Монтекристо» и «Хранитель», «Любовь не делится на два» и «Половинки невозможного», «Наступит рассвет» и «Менталист».

Героинь Екатерины отличают сильные душевные переживания, глубина чувств, преданность и вера в ближнего. А это в основном матери, сестры, жены ключевых персонажей, врачи или педагоги, психологи и даже следователи.

Личная жизнь

С первым любимым мужчиной Антоном Табаковым, сыном легенды советского экрана Олега Табакова, актриса познакомилась в 17 лет на Пасху. Во встрече поучаствовала лучшая подруга Кати Ксения, дочь Валентины Талызиной. Поначалу отношения молодых людей не складывались, так как Семенову смущала разница в возрасте.

Только через 2 года, случайно столкнувшись снова, они начали встречаться, а затем и жить в фактическом браке. Екатерина и Антон были вместе 5 лет. За это время появился сын Никита, но родители до загса так и не дошли. На шоу «Секрет на миллион» Семенова взяла на себя вину за это: не хватило мудрости и опыта, была молода, думала о карьере, а Табаков хотел домашнего уюта, жену-хозяйку.

Миллионер Илья Медков окружил Екатерину роскошью, заваливал подарками и даже подружился с Антоном. Однако счастливой семейной жизни не получилось и на этот раз — мужчину застрелили. У Семеновой остались только квартира, машина и воспоминания о неродившемся ребенке.

Через год актриса встретила бизнесмена Кирилла Сигала. Он очень красиво ухаживал за возлюбленной, долго ее добивался. В 1997 году родилась совместная дочь Мария, а затем в супруге проснулась ревность. Сигал запрещал Кате выступать на сцене и сниматься в кино, а молодую женщину такая перспектива не устраивала, и она ушла.

Детям мать никогда не запрещала общаться с отцами, полагая, что они не виноваты в проблемах взрослых. Никита вырос копией отца, выучился в Америке на продюсера, жил в Лондоне и вернулся в Москву, работает в IT-индустрии. Мария выбрала режиссерский факультет ВГИКа.

Об избраннике Геннадии публика узнала, когда oн приехал к Семеновой на проект «Последний герой». Пара познакомилась на теннисном турнире, а через месяц мужчина по контракту уехал в Великобританию. Екатерине приходилось обманывать посольство, чтобы чаще летать к любимому, но расстояние постепенно убило чувства.

Екатерина Семенова в 2019 году

Еще 5 лет актриса прожила в браке с предпринимателем Леонидом. Знакомство состоялось в Америке, когда Екатерина навещала сына. После расставания бывшие супруги не контактируют.

В отношениях с Алексеем Макаровым бурные ссоры перемежались с пылкими примирениями. Оба вскоре поняли, что каждому нужен спутник поспокойнее, однако дружбу удалось сохранить.

Семенову считали виновной в разладе между Иваном Жидковым и Татьяной Арнтгольц. Роман у актеров был еще до свадьбы Ивана, а Татьяна позже заявила, что причиной развода стала отнюдь не измена.

Актриса — любительница вкусно поесть, но при этом сохраняет стройную фигуру (вес 54 кг, рост 170 см). Екатерина отказалась от табака, алкоголя и сахара, в молодости ходила в тренажерный зал, со временем переключилась на бикрам-йогу. Oна положительно относится к пластике, не скрывает, что делает «инъекции красоты».

У Семеновой есть неверифицированный аккаунт в «Инстаграме», где публикуются фото и видео со съемочных площадок, официальных мероприятий, семейных посиделок.

Екатерина Семенова сейчас

В фильме «Дипломат», премьера которого состоялась осенью 2019-го, актриса сыграла бывшую жену представителя дипкорпуса, завравшегося в сердечных отношениях настолько, что проще начать жизнь заново, чем распутать собственные романы. В роли дамского угодника — Александр Лазарев – младший, его терпящей до поры до времени супругой стала Анна Легчилова.

Екатерина Семенова в 2019 году

Похожий образ — объект угасшей страсти — у Екатерины в проекте Ильи Хотиненко «Озноб». Детектив рассказывает о писательнице, разгадывающей тайны старого дома и его хозяев. «Призраки Замоскворечья» — еще одна картина с ее участием, в сюжете которой зрителю встречается много непонятного и загадочного. Вместе с Олегом Масленниковым-Войтовым и подругой Алёной Хмельницкой актриса задействована в короткометражной драме «Свобода», поставленной женой Олега Алиной Бородиной.

В мистическом детективе об убийстве дочери владельца урановых рудников «Мертвое озеро» Семенова снялась в компании Евгения Цыганова, Александры Ребенок и Полины и Ксении Кутеповых. Сериал создавался в том же антураже Мурманской области и Кольского полуострова, что и «Тайна перевала Дятлова», «Ледокол» и «Левиафан».

Фильмография

  • 1994 — «Горячев и другие»
  • 2002-2008 — «Две судьбы»
  • 2004 — «Игра на выбывание»
  • 2005 — «Банкирши»
  • 2006 — «Убойная сила – 6»
  • 2007 — «Так бывает»
  • 2008 — «Когда не хватает любви»
  • 2012 — «Любовь не делится на два»
  • 2014 — «Половинки невозможного»
  • 2016 — «Выйти замуж за Пушкина»
  • 2016 — «Вечное свидание»
  • 2017 — «Чисто московские убийства»
  • 2017 — «Больше, чем врач»
  • 2018 – «Менталист» («Тот, кто читает мысли»)
  • 2019 – «Мертвое озеро»
  • 2019 – «Дипломат»

Екатерина Семенова биография актрисы, фото, личная жизнь и ее муж 2021

Биография Екатерины Семеновой

Екатерина Семенова – это актриса, славу которой принесли многочисленные роли в театре и в кино. За свою карьеру наша сегодняшняя героиня успела примерить на себя огромное множество самых разнообразным образов.

Но какое из ее лиц является истинным? Понять, как складывался жизненный путь актрисы, а также узнать о том, какой была ее судьба вне съемочной площадки, вам поможет наша статья-биография.

Ранние годы, детство и семья актрисы Екатерины Семеновой

Екатерина Семенова родилась 18 апреля 1971 года в небольшом подмосковном городе Монино.

Ее семья была тесным образом связана с искусством. Отец – Тенгиз Александрович – был известным режиссером, а мама – Наталья Орлова – трудилась в качестве художника-аниматора. Как отмечается в некоторых источниках, свою героиню Алису Селезневу, известную по мультику «Тайна третьей планеты», талантливая женщина рисовала, взяв за прототип образ своей дочери.

Будущая актриса Екатерина Семенова родилась в творческой семье Что касается самой Кати, то профессией актрисы она стала грезить уже довольно рано. Да и могло ли быть иначе при таких-то родителях! Уже в одиннадцатилетнем возрасте девочка стала заниматься в театральной студии, а в пятнадцать лет предприняла попытку поступить в Школу-студию МХАТ. На экзаменах все профильные испытания девушка сдала на «отлично», однако преградой на пути поступления в ВУЗ стал школьный аттестат с двойкой по алгебре.

Пересдать школьную экзаменационную работу по надоевшему предмету Кате не дали. Однако в этот момент в дело вмешались родители Семеновой. Отец с матерью дошли до главы гороно и лишь там сумели добиться права пересдачи для своей дочери. В итоге Екатерина получила по алгебре … три. И этого самого единственного балла, наконец, хватило для поступления в театральный ВУЗ.

Карьера актрисы Екатерины Семеновой

Поступив во МХАТ, Екатерина Семенова стала заниматься в группе И. Тарханова. На втором курсе на девушку обратили внимания режиссеры некоторых московских театров. Так, в скором времени состоялся дебют нашей сегодняшней героини на театральной сцене. Сначала молодая актриса исполнила одну из ролей в спектакле «Ундина», который ставился в театре МХАТ, а впоследствии также появилась на сцене театра «Современник» в чеховских «Трех сестрах». Актриса Екатерина Семенова с бывшим мужем Антоном Табаковым и сыном Никитой В 1987-м году Катя предстала перед зрителями также и со своей первой экранной ролью в картине Валерия Лонского «Мужские портреты». В данном контексте стоит отметить, что названная работа является все же не первой работой Семеновой в кино. Однако эпизодическое появление Екатерины в легендарном фильме «Мы из джаза» (1983) далеко не всегда воспринимается критиками как полноценная актерская работа.

Забегая немного вперед, отметим, что в студенческие годы Екатерина Семенова довольно часто снималась в кино. Всего в период с 1987-го по 1992-й актрисой было сыграно шесть ролей, среди которых наиболее популярной стала роль актрисы в фильмах «Хищники». Кроме того, немалый успех нашей сегодняшней героине принес также телевизионный сериал «Горячев и другие», в котором Екатерине Семеновой досталась довольно крупная роль.

Часто сниматься в кино талантливая молодая девушка продолжила и после окончания Школы-студии МХАТ. В этот период она играла в картинах самых разных жанров – мелодрамах, комедия, приключенческих фильмах. В эти же годы Екатерина Семенова получила также свою первую главную роль — в киноленте «Грешница в маске». После этого также последовали заметные работы в фильмах «Пленники удачи» и драме «Увидеть Париж и умереть».

Несмотря на тот факт, что экранная карьера знаменитости всегда складывалась довольно успешно, в один прекрасный момент Екатерина все-таки решила уйти из кино. Что послужило причиной тому – доподлинно неизвестно. Может быть всему виной стала бурная личная жизнь, а может – желание сосредоточиться на театральной карьере.

Екатерина Семенова свои первые роли сыграла в конце восьмидесятых Однако, так или иначе, 1993-м году актриса покинула кинематограф, чтобы вернуться к нему лишь девять лет спустя. В эти годы Екатерина Семенова играла в театре «Современник», где Галина Волчек сделала ее одной из центральных актрис. За девять лет Катя исполнила огромное множество самых разных ролей, однако, в конце концов, все же решилась на перемены.

В 2002-м году талантливая актриса поступила на работу в Художественный театр имени Чехова, а некоторое время спустя вновь впервые за долгое время появилась на телевизионных экранах. Первой экранной работой Семеновой после долгого перерыва стал сериал «Две судьбы», который моментально вернул ей потерянный статус телевизионной знаменитости.

Екатерина Семенова сегодня

После триумфального возвращения актриса стала часто сниматься в телевизионных проектах. В разные годы она отметилась в таких сериалах как «Чужие тайны», «Психопатка», «Хранитель», «Это я», «Маруся», а также в трех новых сезонах проекта «Две судьбы». Весьма примечательно, что в этот период актриса снималась как в российских, так и в украинских фильмах, чем сумела заслужить большую любовь зрителей во всем СНГ.

Параллельно со съемками на телевидении Екатерина продолжала играть в театре, а также успела отметиться довольно необычным поступком – появлением в известном реалити-шоу «Последний герой». Жизнь на необитаемом острове оказалась трудной, однако Семенова справилась и вернулась в Москву с высоко поднятой головой.

Данный проект прибавил актрисе вистов в глазах зрителей и режиссеров. Наша сегодняшняя героиня продолжила работу и очень скоро в ее фильмографии появились новые интересные проекты.

На данный момент последними работами Екатерины Семеновой являются фильм «Варвара 3D» и мини-сериал «Любовь не делится на два». Актриса продолжает играть на сцене театра имени Чехова. Однако о новых ее экранных ролях пока ничего не известно.

Личная жизнь Екатерины Семеновой

Екатерина Семенова с одним из своих мужчин В разные годы Екатерина Семенова состояла в романтических отношениях с актерами Алексеем Макаровым и Антоном Табаковым. От последнего из названных мужчин у нее даже есть сын Никита.

Кроме того, в жизни звезды было также два официальных брака – с неким бизнесменом по имени Кирилл (от которого у актрисы есть дочь Маша), а также с еще одним предпринимателем – Леонидом. Последний союз существует и поныне.

Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Почему Иван Охлобыстин называет жену «моя декорация»

В 90-х она прославилась на всю страну, исполнив главную роль в нашумевшем фильме «Авария – дочь мента». Теперь она – мать шестерых детей, жена Ивана Охлобыстина, режиссера, актера и сценариста.

Иван Охлобыстин, как известно, на протяжении десятка лет носил сан священника, а значит – его супругу положено величать «матушкой Ксенией».

В «Аварии» снялась вместо Наташи Гусевой – «Алисы Селезневой»  Кадр из фильма «Авария – дочь мента», 1989 г.

Конец 80-х — начало 90-х в нашей стране стало временем небывалого разгула преступности и падения нравственности. Молодежная драма «Авария – дочь мента» рассказывала как раз об этом.

16-летнюю Оксану Арбузову, к тому времени уже успевшую сняться в фильме «Катенька», пригласили сыграть главную роль – раскрашенную отвязную девицу, не желающую жить по правилам и попавшую из-за бунтарского характера в страшную историю.

Между прочим, до Оксаны на эту роль хотели взять знаменитую «Алису Селезневу» — исполнительницу главной роли в фантастическом фильме «Гостья из будущего».

Но Наташа Гусева, прочитав сценарий, отказалась наотрез: ее смутила сцена изнасилования. Как пояснила Гусева позднее в интервью, она не хотела «запачкать» светлый образ Алисы, который стал дорогим для целого поколения.

«Просто изменились границы возрастов»: Иван Охлобыстин высказался о молодежиПо словам актера, люди стали жить дольше и двигаться больше.

Стала агрессивной хамкой – примерила на себя образ Аварии  Кадр из фильма «Авария – дочь мента», 1989 г.

В актерскую мистику можно верить или не верить, только Оксана Арбузова признавалась: после того, как она побывала «в шкуре» своей героини, она практически превратилась в такое же чудовище, каким была в фильме Валерка-Авария.

Маска равнодушной, агрессивной девчонки будто приросла тогда к лицу молодой актрисы. Ей до сих пор больно вспоминать, сколько слез тогда пролила из-за нее мама. Каким-то мистическим образом Оксана начала превращаться в своего персонажа.

«Я не могу долго валяться на пляже»: Иван Охлобыстин признался, что не умеет отдыхатьРасслабляться у известного актера получается только во время занятий спортом.

Опасные роли  Оксана Охлобыстина с мужем Иваном. Фото: КП/Иванко Игорь

Популярность фильма «Авария – дочь мента» побила тогда, в 90-х, все рекорды. Очень уж знакомые проблемы в нем поднимались, очень уж похожей получилась экранная девчонка на дочерей, соседок, одноклассниц того времени. Не всех, конечно.

Желая использовать успех Оксаны на полную катушку, режиссеры наперебой звали ее в свои фильмы. Роли ей доставались такого же плана: то трудного подростка, то девушки легкого поведения…

Однако такой популярности, как у «Аварии», ни один из десятка ее последующих фильмов не приобрел. Авария осталась самой яркой работой Арбузовой.

Иван Охлобыстин объяснил, почему никогда не будет смотреть «Текст»По словам актера, он не хочет разочаровываться.

Охлобыстин помог ей вернуть саму себя  Кадр из фильма «Мигранты», 1991 г.

Вся жизнь Оксаны – бесшабашная, эгоистичная, отравленная «звездной болезнью», — повернулась к свету после ее встречи с Иваном Охлобыстиным. Об этом Оксана рассказывала в интервью. Иван помог ей избавиться от всего лишнего, тяжелого, мешающего жить.

Кадр из фильма «Белые одежды», 1992 г.

В 1995 году они поженились. Скоро на свет появилась их первая дочь, за ней – еще пятеро детей. Оксана поняла: ее настоящее предназначение – дом и семья, а вовсе не блеск и мишура киношных фестивалей и глянцевых журналов.

Решение Охлобыстина стать священником жена поддержала всей душой. Некоторое время спустя, впрочем, для семьи наступило очень трудное в материальном плане время.

Чтобы рассчитаться с долгами и хоть немного поправить дела, Охлобыстин попросил у Патриарха разрешения вернуться в актерскую профессию.

Иван Охлобыстин перестал служить в храме из-за нападок хейтеровВ адрес актера было очень много критики после выхода на экраны картины «Царь».

«Оксана Арбузова умерла» Актер Иван Охлобыстин с женой Оксаной (сидит) и дочерьми Иоанной, Варварой, Евдокией и Анфисой. Фото: КП/Иванко Игорь

Именно так объясняет матушка Ксения свое перерождение под влиянием мужа.

«Оксана Арбузова – умерла, вместо нее живет на свете Ксения Охлобыстина».

Она не любит вспоминать об «Аварии», да и вообще о кино, повторяя: «Я счастлива, что нахожусь дома, с детьми, а не на съемочной площадке».

Муж для нее, по словам Ксении, — «тотемное божество». Она совсем не обижается на то, что он называет ее «моя декорация».

А вы помните фильмы с участием Оксаны Арбузовой?

Нелли Неведина (Селезнева) — биография, фильмография, фотографии актрисы

Родилась 17 февраля 1964г.
Занималась в театральной студии под руководством Е. Логовского
В 1986г. окончила Школу-студию МХАТ (курс А. Мягкова).
С 1987 по 1993гг. — служила в Театре-студии «Человек», «V-й студии МХАТ», «Артцентре», Театре им. К.С. Станиславского.
С 1993 по 2003гг. — актриса МХТ им. А. Чехова.

показать все фотографии (10)

перейти в галерею

все фотографии с большими превью (14)

  • Елизавета Бам на елке у Ивановых (Д. Хармс, А.Введенский) / Елизавета Бам (Театр-студия «Человек»)
  • Войцек (Г. Бюхнер) / Мария («V студия МХАТ»)
  • Полоумный Журден / Служанка Николь
  • Плач в пригоршню (В. Гуркин) / Раечка (МХТ им. А. Чехова)
  • Любовь в Крыму (С. Мрожек) / Матрена Васильевна (МХТ им. А. Чехова)
  • Олень и шалашовка / Зиночка (МХТ им. А. Чехова)
  • Урок женам (Ж.-Б.Мольер) / Жоржетта (МХТ им. А. Чехова)
  • Урок мужьям (Ж.-Б.Мольер) / Леонора (МХТ им. А. Чехова)
  • Преступление и наказание (Ф. Достоевский) / Настасья (МХТ им. А. Чехова)
  • Бобок / Немка (МХТ им. А. Чехова)
  • Гроза (А. Островский) / Одинокая девица (МХТ им. А. Чехова)
  • Борис Годунов (А. Пушкин) / Баба с ребенком (МХТ им. А. Чехова)
  • Тартюф Ж.-Б. Мольер() / Флипота (МХТ им. А. Чехова)
  • Московский хор / Рая (МХТ им. А. Чехова)
  • Мишин юбилей (А. Гельман) / Маша (МХТ им. А. Чехова)
  • Три сестры (А. Чехов) / Бродячий музыкант (МХТ им. А. Чехова)
  • Женитьба (Н. Гоголь) / Дуняшка (МХТ им. А. Чехова)
  • Девушки Битлов (А. Волынец) / фанатка Рита (МХТ им. А. Чехова)
  • Гамлет в остром соусе (А. Николаи) / Кэтти (МХТ им. А. Чехова)
  • Новый американец (А. Марьямов, С. Довлатов) / экскурсовод Аврора (пост. — П. Штейн / МХТ им. А. Чехова)
  • Рождественские грезы (Н. Птушкина) / Дина (пост. — П. Штейн / МХТ им. А. Чехова)
  • Сильвия (А. Герни) / Психотерапевт («Открытый театр Ю. Малакянца»)

Толга Сарыташ и его девушка Бушра Пекин, биография и фильмы с его участием


Ханде Эрчел: биография, семья

Участница сериала «Королек – птичка певчая» появилась на свет в Бандырме, произошло это в ноябре 1993 года. Из биографии Ханде Эрчел следует, что она родилась в семье, далекой от мира искусства. Отец ее трудился в торговой сфере, а мать занималась домашним хозяйством. У Ханде есть старшая сестра Гамзе, с которой актриса очень дружна. Девушки очень похожи, что позволяло им в детские годы выдавать себя за сестер-близнецов.

Детство Ханде было счастливым. Большую часть времени она проводила на улице, играла с друзьями. Талант Эрчел к перевоплощению дал о себе знать еще тогда, когда она училась в лицее. Девочка постоянно играла центральные роли в школьных спектаклях. Именно тогда будущая звезда решила, что станет актрисой.

Фильмография

  • Сериал «Постучи в мою дверь» (2020 год) — сыграла Эду.
  • Сериал «Азизе» (2019 год) — сыграла роль Азизе.
  • Сериал «Кольцо» (2019 год) — сыграла роль Мюжде.
  • Сериал «Черная жемщужина» (2017 год) — сыграла роль Хазал.
  • Сериал «Любовь не понимает слов» (2016 год) — сыграла роль Хаят.
  • Сериал «Дочери Гюнеш» (2015 год) — сыграла роль Селин.
  • Сериал «Дерево жизни» (2014 год)
  • Сериал «Королек птичка певчая» (2013 год) — сыграла роль Захиде.

5 / 5 ( 1 голос )

Об авторе: admin Julia

Приветствую вас на сайте! Специально для вас смотрю все турецкие сериалы! Всегда рада вашим комментариям и отзывам о сериалах.

    Похожие записи
  • Ферзан Хекимоглу: биография, личная жизнь
  • Афра Сарачоглу: биография, личная жизнь
  • Тулин Язкан: биография, личная жизнь

« Предыдущая запись

Первые успехи

Биография Ханде Эрчел свидетельствует о том, что после окончания лицея она решила продолжить образование в Университете изобразительных искусств. В возрасте 19 лет девушка приняла участие в престижном конкурсе красоты, что и помогло ей привлечь внимание режиссеров. Первые роли Эрчел были эпизодическими, они не принесли ей известности, однако позволили приобрести ценный опыт.

«Королек – птичка певчая» — сериал, благодаря которому Ханде впервые заявила о себе. Телепроект рассказывает историю девушки-сироты, которая воспитывается в доме тети и дяди. Однажды героиня понимает, что влюбилась в своего кузена, с чего и начинаются все ее неприятности. Эрчел в этом сериале досталась роль юной барышни по имени Захиде.

Далее начинающая актриса снялась в эпизоде драмы «Дерево жизни». Затем ей досталась второстепенная роль в сериале «Дочери Гюнеш». Телепроект рассказывает историю учительницы, которая в одиночестве воспитывает трех дочерей. Женщина встречает мужчину своей мечты, выходит за него замуж. Однако семья избранника не готова смириться с его женитьбой на матери-одиночке, отказывается принимать ее детей.

Актерский талант жгучей брюнетки

Хандэ Эрчел родилась в Бандырме, на Северо-Западе Турции, в 1993 году. Девушка празднует свой День рождения 24 ноября. Будучи Стрельцом, она не может не быть общительной и эмоциональной. Семья имеет для нее огромное значение, актриса очень дорожит своими родителями. В 19-летнем возрасте юная девушка прославилась редкой красотой. В 2012 году яркая турчанка отправилась в Азербайджан, где заняла 2 место в конкурсе красоты. После этого Эрчел стала получать лестные предложения о съемках в кино и для модных изданий. В 2016 году снялась в рекламном ролике популярного французского бренда LOreal Paris.


Фильмография молодой кинозвезды пока еще невелика, но нашла свое место в сердцах зрителей:

  • сериал «Крапивник» 2013г,
  • сериалы «Дерево жизни», «Университет. Сумасшедший класс» 2014г,
  • сериал «Дочери Гюнеш» 2015/2016гг

Именно благодаря участию в последнем девушка обрела большую популярность как начинающая киноактриса.

Главные роли

Из биографии Ханде Эрчел следует, что свою первую главную роль она получила в 2020 году. Актриса снялась в комедийной мелодраме «Любовь не понимает слов». Ее героиней стала Хаят – провинциалка, которая однажды переезжает в столицу. Девушка знакомится с обаятельным наследником огромного состояния, влюбляется в него и встречает взаимность. Однако на пути молодых людей к счастью возникают многочисленные препятствия.

В 2020 году на зрительский суд был представлен сериал «Черная жемчужина». В этом телепроекте Эрчел вновь воплотила образ главной героини. О дальнейших творческих планах актрисы информации пока нет.

Ханде Эрчел сейчас

В 2020 году состоялась официальная премьера нового сериала под названием «Черная жемчужина», в которой сыграла Ханде Эрчел. Действие картины происходит в поселке, расположенном на побережье Эгейского моря. Этот сериал рассказывает о романтических отношениях молодых людей, о преградах, через которые приходится пройти.

Ханде Эрчел в фильме «Черная жемчужина»

Сейчас Ханде Эрчел является пользователем социальных сетей, в том числе «Инстаграм». Девушка на странице публикует фото из путешествий, со съемок фильмов и рекламных роликов, торжественных мероприятий.

Любовь, отношения

Что происходит в личной жизни Ханде Эрчел? Биография звезды свидетельствует, что ее первым серьезным увлечением стал актер Экин Мерт Даймаз. Этот молодой человек запомнился зрителям по сериалу «Запах клубники». Какое-то время они встречались, затем появилась новость о расставании красивой пары.

Во время работы над телепроектом «Дочери Гюнеш» Ханде познакомилась с актером Толгой Сарыташем. Этот юноша стал звездой благодаря популярному сериалу «Великолепный век», в котором он воплотил образ шехзаде Джихангира, младшего сына султана Сулеймана. Молодые люди много времени проводили вместе, поэтому появились предположения об их романе. Однако Толга и Ханде опровергли эту информацию, заявили, что просто дружат.

Из биографии актрисы Ханде Эрчел следует, что ей также приписывали романтические отношения с актером Бураком Денизом. Однако девушка заявила, что ее и Бурака объединяют исключительно дружеские отношения. Известно также, что в ближайшее время Эрчел не собирается связывать себя брачными узами. Сейчас для нее на первом месте карьера, о семье и детях она планирует задуматься позднее.

Ханде Эрчел (Хаят)

Хаят — романтичная и смелая девушка. Она приехала в большой город, чтобы стать моделью и идет к своей цели, решившись на небольшой обман. Хаят вовсе не ожидала, что судьба столкнет ее с Муратом и она влюбится без памяти.

Ханде Эрчел — талантливая актриса, которая родилась в городе Бандырма. Сначала девушка грезила о карьере дизайнера и даже получила желаемую специальность. Однако со временем Ханде поняла, что работа не приносит ей никакого удовольствия. После участия в конкурсе красоты девушку стали приглашать в модельные проекты и на съемки в кино.

Ханде сыграла в сериалах «Королек — птичка певчая», «Дочери Гюнеш», «Черная жемчужина». Однако популярность актриса обрела после проекта «Любовь не понимает слов».

Ханде не замужем и сосредоточена на карьере. Она любит путешествовать, заниматься легким спортом и делится с поклонниками новыми фотографиями.

Интересные факты

Что еще можно узнать из биографии турецкой актрисы Ханде Эрчел? Звезда готова на многое ради интересной роли. Однажды она даже села на жесткую диету, которая позволила ей сбросить несколько килограммов. Но в целом Ханде негативно относится к таким экспериментам, предпочитает держать себя в форме с помощью аэробики и стретчинга.

Когда актрису спрашивают о ее хобби, она неизменно называет путешествия. Эрчел уже успела побывать во многих странах мира. Также девушке нравится посещать сеансы массажа, она считает это отличным отдыхом.

Кумиром Ханде является актриса Натали Портман, она восхищается этой женщиной. Положительно Эрчел относится к творчеству певицы Бейонсе. Вне съемочной площадки звезда не любит привлекать к себе внимание, отдает предпочтение комфортной и неброской одежде. Однако Ханде не может отказаться от ярко-красной помады, равно как и от разнообразных аксессуаров.

Ханде Эрчел без макияжа

Известная турецкая актриса Ханде Эрчел появилась на свет в турецком городе Бандырма 24 ноября 1993 года. С самого детства девушка принимала участие в театральных постановках. Если в лицее, где она училась, проходила постановка, то главная роль непременно доставалась именно Ханде. После получения среднего образования девушка решила поступать в Университет изобразительных искусств на факультет «Традиционное турецкое искусство». Однако этого ей показалось недостаточно и она начала брать дополнительные уроки актерского мастерства. Ханде Эрчел без макияжа выглядит не менее замечательно, чем с ним.

Эрчел до начала своей телевизионной карьеры принимала участие в различных конкурсах красоты, неоднократно одерживала в них победы. Это позволило обратить на себя внимание режиссеров. Девушке начали поступать предложения сниматься, правда роли изначально предлагали второплановые. В нашей стране девушка стала известна в основном после выхода на экраны сериала «Королек — птичка певчая». Не смотря на то, что роль в нем была совсем небольшая, на девушку обратили внимание не только создатели киношедевров, но и телезрители.

На фото: Ханде Эрчел

Нужно отметить, что талант и настойчивость Ханде Эрчел позволили ей добиться довольно больших успехов в кинокарьере. При этом в своей стране девушка является наиболее востребованной и популярной. Ее приглашают не только к киносъемкам, но и для фотосессий, съемок в рекламных роликах. В нашей стране о ней знают значительно меньше, тем более что далеко не все интервью молодой актрисы переведены на русский язык. Точно известно, что сейчас она задействована в работе сразу над несколькими проектами. Возможно, что поклонники увидят ее также в очередной фотосессии.

Личная жизнь Ханде Эрчел пока не устроена. У девушки было несколько серьезных романов, однако к законному браку они пока не привели. Она находилась в отношениях с Экин Мерт Даймазом, но пара повстречалась совсем недолго, после чего решили расстаться. Во время работы над сериалом «Дочери Гюнеш» актриса познакомилась с Тольгом Сарыташем. По профессии он также является актером и музыкантом. Как долго будет длиться этот роман и приведет ли он к чему-либо серьезному пока неизвестно.

На фото: Ханде Эрчел

Ханде считает, что она еще очень молода для создания полноценной семьи, поэтому пока хочет позаниматься собственной карьерой и пожить в свое удовольствие. Пока для нее главный приоритет в жизни составляет именно любимая работа, которой она посвящает все свое время. Сменить этот приоритет артистка пока не готова. Ведь с появлением семьи большую часть времени нужно будет уделять именно ей и делать карьеру уже будет довольно сложно. Поэтому Эрчел сейчас ставит перед собой задачу добиться максимального успеха в работе, а уже потом можно будет задуматься и о семье, детях и прочих прелестях жизни.

На фото: Ханде Эрчел

С точки зрения поклонников Ханде уже состоялась как артистка, однако ее главная роль все еще ждет где-то впереди. Им хочется верить, что девушка еще долгое время будет радовать их с экранов телевизоров и обложек журналов. Однако личная жизнь артистки интересует публику ничуть не меньше, чем ее карьерные достижения, поэтому они пристально следят за любыми ее изменениями.

Article Rating

Макмиллан: Из России с любовью — для США — Спорт — recordonline.com

Когда российские фигуристы Олег Макаров и Лариса Селезнева переехали в Америку, все, что они знали о Соединенных Штатах, было тем, что правительственные пропагандисты пытались изобразить на протяжении стольких лет холодной войны.

Когда российские фигуристы Олег Макаров и Лариса Селезнева переехали в Америку, все, что они знали о Соединенных Штатах, было тем, что правительственные пропагандисты пытались изобразить на протяжении стольких лет холодной войны.

Вскоре они отказались от этих уроков и воспользовались возможностью сделать что-то из своей жизни в коучинге.

«Когда приезжаешь в Америку, тебе открываются глаза, — сказал 51-летний Макаров, переехавший в Ньюбург в 2001 году. — Когда мы оставались в Советском Союзе, информация, которую мы слышали об Америке, была совершенно иной. Когда мы приехали в Америку и я увидел, что значит быть американцем, я передумал ».

Макаров и Селезнева, двукратные олимпийские парные фигуристы и бронзовые призеры 1984 года, стали здесь успешными тренерами, часто работая со студентами. вне Ice Time в Ньюбурге.Они вырастили двоих детей-атлетов, в том числе фигуристку-олимпийскую фигуристку 2010 года Ксению Макарову. Прошлым летом Олег, Лариса и Ксения стали натурализованными гражданами — в США родился сын Алексей.

«У меня здесь нет политики, — сказал Макаров. — Все хотят жить в мире, а не воевать. Америка очень дружелюбна. Америка — великая страна. Он очень сильный ».

Семья горячо надеется, что Сочи, принимающий Зимние Олимпийские игры, может открыть окно в российскую жизнь.

«Теперь Россия попытается показать Америке, что она очень дружелюбна, а не только то, что вы видите по телевизору», — сказал Макаров.

Стены — в прямом и переносном смысле -, которые были построены для разделения двух наций и культур, пришли вниз, но некоторые заблуждения сохраняются.

«Когда вы говорите о России, это как Сибирь, когда все пьют водку и надевают все эти (странные) шляпы», — сказала 50-летняя Селезнева, потрясенно качая головой. «Это сводит меня с ума. Почему люди только так думают? Россия не похожа на Сибирь.»

Макарова провела большую часть своей юности в школах Ньюбурга и выросла в эпоху, когда информационная супермагистраль разрушила бесчисленные барьеры и повысила понимание. Сейчас ей 21 год, и она до сих пор не может поверить в то, как воспринимают ее родину.

Когда говорят о России, «там не холодно и у нас нет медведей, — сказала Макарова. — Это как в любой другой стране. Он действительно большой и очень патриотичный ».

Олимпийские игры 1980 года в Москве должны были стать демонстрацией советского государства и его образа жизни, но после вторжения Советского Союза в 1979 году 65 стран — в большинстве своем с западным влиянием — бойкотировали Афганистан смягчил Игры и был ударом по глазам коммунистическому государству.Для таких спортсменов, как Макаров и Селезнева, это была упущенная возможность встретиться с иностранцами и заглянуть в русскую жизнь.

«Это было разочарованием для всех спортсменов, — сказала Селезнева. — Дело было в правительстве, а не в легкой атлетике. Многие люди ждали приезда американцев … они хотели узнать об американской культуре ».

За 30 лет многое изменилось, и Сочи стал тем окном возможностей, чтобы показать, что мы не такие разные.

По общему признанию, за последние две недели Сочи подвергся критике в мировых СМИ, потому что строительство новых отелей не было завершено вовремя, а условия в номерах были бы непривычны для местных отелей Holiday Inn.Сочи — обширный город с населением, похожим на Тампу или Гонолулу, но больше, чем такие места, как Питтсбург и Цинциннати. Он обычно считается летней столицей России, и многие сборные России сделали его круглогодичным тренировочным домом.

«Я вспоминаю Сочи 10 лет назад, 15 лет назад, — сказал Макаров, — а теперь это совсем другой город. Здесь красиво и очень чисто ».

Макарова считает, что мир оставит положительные впечатления о ее родной стране после завершения Игр.

«Это действительно хорошо, потому что люди во всем мире видят, насколько Россия на самом деле богата и насколько она культурна, — сказала она. — Для них действительно приятно быть открытыми для публики с тех времен, когда она была коммунистической. Сейчас все по-другому, совсем по-другому ».

Несмотря на все наши различия, Олимпийским играм удается объединить народы мира для общего дела спорта и общей доброй воли. Уроки, которые мы извлекаем из опыта этих спортсменов-послов, могут принести пользу обществу, если мы позволим ему это сделать, и устранить разделяющие нас барьеры.

«Люди такие же», — сказал Макаров. Он сказал, что нам всем будет лучше, если мы сможем вместе выпить кофе или пиво — возможно, даже поднять стакан водки. «Это жизнь».

kmcmillan @ th-record.com;

Твиттер: @KenMcMillanTHR

Бывший олимпиец не оглядывается после успешной карьеры — Спорт — recordonline.com

Катание Ксении Макаровой было красотой и изяществом.

Катание Ксении Макаровой было красотой и изяществом.

Длинные изящные линии, удачно использованные в подходящей хореографии, выделяли ее в глазах судей. Она была технически крепкой, с прекрасными вращениями и прекрасным скольжением по льду на одиночных коньках.

Макарова стала чудесным сюрпризом из Америки, потомком королевской семьи фигурного катания, двукратных олимпийцев-парней Олега Макарова и Ларисы Селезневой. Она ворвалась в российское катание на коньках как раз к последней Олимпиаде, сделав ставку на желанный национальный титул в переходный период для великой фигурной катания на коньках.

Когда она вышла на лед на Олимпийских играх в Ванкувере, ей едва исполнилось 17 лет и она была старшекурсницей в Newburgh Free Academy. Макарова потрепала нервы и откатала чистую короткую программу, а через два дня — лучшую произвольную программу в ее жизни. Она покинула Канаду, заняв девятое место и имея реальную мечту снова выступить на Олимпийских играх, только на этот раз в ее родной стране четыре года спустя.

«Это было только начало всего», — сказала Макарова.
Судя по всему, второй главы сказки не суждено было быть. Следующие три года были полны проблем. На сезон 2010-11 годов Макарова была отправлена ​​в Санкт-Петербург, Россия, ее родители, чтобы тренироваться с новыми тренерами, оторванная от комфорта и поддержки со стороны ее ближайших родственников. Она заморозила свои образовательные занятия и должна была приспособиться к новой жизни, которая была не столь чуждой, как сбивающей с толку. «Я очень скучала по Америке», — сказала она. И росла проблема с травмами, которые не только влияли на катание Макаровой, но и ставили под угрозу ее способность даже ходить.

«Когда я каталась, это было много тренировок, и мое тело могло выдержать столько, — сказала Макарова. — Всегда, когда я каталась, я падала на одну точку, и мне становилось очень плохо. Он был у меня на бедре, и это было похоже на синяк изнутри. Это действовало бы мне на нервы. … Это была боль от основания стопы, и она доходила до моей спины, и это действительно важно — ваша спина, ваше бедро и ваша нога ».

Боль — это все тело способ сказать стоп. У боли нет расписания, хотя в календаре фигурного катания есть расписание, поэтому Макарова продолжала преодолевать боль, что имело свои последствия.

«Когда у меня заболела нога, я начала бояться, — сказала Макарова. — Страх был худшим для катания, потому что я боялась прыгать, и если бы я боялась прыгать, я открывалась, и тогда было бы хуже. потому что я упаду. Это было действительно сложно преодолеть ».

Невозможно скрыть требования под ярким светом одиночного фигурного катания. Макарова пришла на старшую трассу в то время, когда тройные-тройные комбинации только становились модными, и пути назад в спорте не было.Теперь она столкнулась с двумя одинаково тревожными перспективами — упасть и рискнуть получить дальнейшую травму или превратить троек в деградированные и неудобные двойные или даже одиночные игры.

Сначала Макарова сократит тренировки, может, каталась полдня, а не целый.

«Были времена, когда становилось лучше, и тогда я падала только один раз, и все начиналось снова», — сказала она. «Это действительно расстраивало, потому что мне стало намного лучше, и тогда эта одна ошибка могла подтолкнуть меня до самого начала.Было очень неприятно начинать снова, снова и снова ».

Когда боль не утихла, Макарова посетила несколько больниц в сопровождении матери, которой приходилось возвращаться в Россию каждые пару месяцев, потому что ее дочь не болела. лучше. Один российский врач предположил, что единственный способ вылечить растущую гематому — это операция, но семья сопротивлялась этой идее. Макарова вернулась в Соединенные Штаты, и врач прописал ей уколы, которые помогут решить проблему за четыре месяца, но при этом потребуют не упасть, что невероятно даже для лучших фигуристов.

«Ее убили травмы», — сказала Селезнева не столько строгим тренером, который помог ей в начале карьеры, сколько любящей матерью, которая хочет иметь здоровую дочь. «Она не могла даже ходить, не говоря уже о коньках».

Макарова последний раз выступила на чемпионате России в декабре 2012 года. Она упала во время короткой программы, заняв 12-е место после первого дня, и преодолела пару прыжков в пониженной категории во время произвольной программы и финишировала восьмой — это было долгое падение только с ее чемпионского места. тремя годами ранее.

Ее врач предложил увольнение на восемь месяцев, но у нее останется только два месяца на подготовку к недавнему сезону Гран-при и национальному чемпионату.

«Если она пропустит восемь месяцев, невозможно будет подготовиться к Олимпийским играм», — сказал ее отец.

Макарова обсудила выход на пенсию с родителями, и они согласились, что это к лучшему.

«Я боролась с этим. , но когда я все же решила остановиться, это было действительно сложно », — сказала она. «Я помню, что плакал, потому что было грустно принимать окончательное решение двигаться дальше.

Ее российские тренеры уговаривали ее продолжать кататься и лечиться, но Макарова знала, что все кончено.

«Я подумала об этом и сказала, что мне нужно остановиться, — сказала она. — Я была еще молода. В конце концов, это было мое решение остановиться, потому что я просто знал, что мне нужно что-то изменить, иначе это будет продолжаться снова и снова. Я понял, что мое здоровье для меня важнее, чем просто катание. Мне нужно было остановиться, пойти в школу и иметь будущее для своей жизни, потому что я не хочу заниматься фигурным катанием всю свою жизнь.’
Макарова репатриировалась в Соединенные Штаты год назад — вместе с родителями они стали гражданами США летом 2013 года.

Макарова поступила в университет SUNY в Ольстере и собирается закончить двухгодичный курс школы всего за 18 месяцев. . Осенью она планирует поступить в Колледж уголовного правосудия Джона Джея в Нью-Йорке, изучать криминалистику и мечтает стать следующим Гилом Гриссомом из «CSI». В свободное время она обучает маленьких детей основам катания на коньках.

Макарова сказала, что нет смысла оглядываться назад, но она действительно ценит то, чего она достигла за такое короткое время, карьеру, которая включала шесть попаданий в топ-10 чемпионатов Европы и мира и три года на трассе Гран-при.

«Это было что-то особенное, — сказала она. — Я была на Олимпиаде. Я был чемпионом России.

«Катание на коньках мне очень помогает прямо сейчас, просто благодаря школьной дисциплине и знакомству с людьми … которые мне нужны для моего будущего», — сказала она. «Когда я знакомлюсь с новыми людьми в школе и рассказываю им о своей истории, они такие:« Вау, правда? » Я говорю им: «Да, но я не пошла на выпускной», а они такие: «Кому какое дело? Вы должны путешествовать по миру».

Сказав это, Макарова улыбнулась удовлетворенной улыбкой и извинилась и пошла учить детей.

Ксения Селезнева свадебный размер биография. Ксения Селезнева — диетолог. Биография, личная жизнь, замужем? Кто ее муж? Физическая активность и полноценный сон

Я хочу похудеть, с чего начать худеть — этот вопрос часто задают на женских форумах в группах социальных сетей, посвященных похуданию. И это правильно, ведь именно неправильный подход к похудению, отсутствие четкой программы приводит к тому, что диеты или упражнения не приносят женщинам желаемой потери лишних килограммов. Итак, с чего начать худеть?

Диетолог НИИ питания, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнева. изложил некоторые правила, которым следует следовать тем, кто хочет сбросить лишние килограммы.

Диета
Во-первых, есть нужно часто — каждые два-три часа. Если вы часто едите, ваш неконтролируемый аппетит и обмен веществ замедляются.

Это важно: перерывы в приеме пищи более трех часов вредны.
Во-первых, ваш аппетит заставит вас есть в два-три раза больше, чем нужно вашему организму.
А во-вторых, длительные перерывы замедляют обмен веществ, и что бы вы ни съели, усвоение пищи не пойдет должным образом. Часть образовавшегося организма постарается отложить, а не тратить — ведь полдня его не кормили, а вдруг началась война и на ближайшие дни не будет еды?

Между приемами пищи должен быть завтрак, обед, ужин и легкие закуски.

Закуски очень важны. Их цель — не дать вам съесть больше, чем обычно, в основной прием пищи. На обед рекомендую есть фрукты, ягоды или выпить смузи. А на полдник — кисломолочные продукты, тыквенные семечки, орехи без соли.
Пропустить полдник — съесть больше на ужин — проверено!

Трудно ли следить за своим питанием из-за нерегулярного графика?

Позаботьтесь о питании заранее. Всегда имейте под рукой «дежурные» продукты: несоленые орехи, свежие ягоды, сухофрукты, цельнозерновой хлеб с мягким сыром и зеленью или слабосоленую рыбу, натуральный йогурт, например, с тыквенными семечками и крупами.

Хорошего завтрака, обеда и ужина

При похудении завтрак очень важен в меню дня. Если вы не завтракаете или завтракаете неправильно, немедленно дайте «команду» своему организму на весь день.

Какой правильный завтрак? Это сложные углеводы, которые надолго обеспечат вас энергией: каши, каши, мюсли, разнообразные творожные блюда, омлет или салат с ломтиком цельнозернового хлеба.

Завтрак должен быть обильным и подаваться в течение часа после пробуждения. Вы проснулись, выпили 1-2 стакана воды, подготовили пищеварительную систему к работе и примерно через 30 минут после того, как выпили стакан воды, можете завтракать.

На обед лучше съесть больше жирного белка, который содержится в мясе, птице, жирной рыбе.

Дополните белок салатом из свежих овощей, зелени, листовых овощей (например, рукколой или шпинатом, которые очень полезны для печени), заправленным растительным маслом.Особенно подходит для этого льняное масло, которое содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, отвечающих за состояние нервной системы и здоровье кожи. Можно использовать масло семян тыквы, которое очень полезно для мужчин (для предстательной железы).

Ужин должен состоять из максимально легко усваиваемой пищи: термически обработанные овощи (сырая пища хуже усваивается вечером) и нежирный белок — морепродукты или рыба.

Готовим грамотно

Самым полезным, конечно же, является приготовление на пару. Пароварка, мультиварка — друзья сбалансированного питания и здорового образа жизни.

Но есть пищу, просто используя пароварку, скучно. Поэтому можно чередовать. Разрешены все виды приготовления, кроме жарки. Не должно быть сочетания: горячая поверхность, масло и еда. То есть разрешено: пароварка, кипяток, запекание, тушение и даже приготовление на гриле.

«Питание человека должно быть разнообразным и вкусным.Не следует исключать из рациона углеводы и жиры, так как это приведет к проблемам со здоровьем. Тот же картофель и макароны абсолютно безвредны, если их правильно приготовить и съесть утром.
Советую выбирать макароны из твердых сортов пшеницы и не добавлять в них высококалорийные соусы на основе сливок или жирного сыра. Что касается картофеля, то он не принесет вреда при запекании, если не злоупотреблять им. «

Просто обратите внимание на то, сколько соли и сахара присутствует в вашем рационе. Чем меньше тем лучше.
Имейте в виду, что соль и сахар можно найти почти во всех продуктах, которые мы покупаем в магазине.
Постарайтесь не солить пищу во время приготовления, можно немного посолить блюдо прямо на тарелку на обед.

По возможности избегайте соли во время ужина. b, чтобы не просыпаться с отеками и лишними килограммами, полученными от воды (соль удерживает воду в организме).
Не добавляйте сахар в чай ​​и кофе. Даже если это ваша давняя привычка, начните отказываться от нее, постепенно уменьшая количество добавляемого сахара.Лучше использовать мед.
И не дайте себя обмануть — коричневый сахар по-прежнему остается сахаром, соль с низким содержанием натрия, йодированный или соевый соус по-прежнему остается солью.

Питьевой режим

Жидкость играет важную роль в нашем организме. 70% нашего веса тела составляет вода. Он является важнейшим участником метаболизма, входит в состав каждой клетки и заполняет межклеточные пространства.
Эффективность любой диеты зависит от количества потребляемой жидкости. Почему при похудении необходимо пить достаточно свободной жидкости?
Бытует мнение, что если вы хотите похудеть, необходимо ограничить потребление не только еды, но и жидкости. Это неправда. Если вы хотите похудеть, пейте много жидкости.
При этом важно следить за количеством соли в рационе. Соль задерживает жидкость в организме, поэтому нужно максимально ограничить ее количество в рационе, особенно в вечернее время, не употребляйте откровенно соленую пищу (сыр, малосоленую рыбу, маринованные огурцы, грибы, квашеную капусту и др.) , не солите во время приготовления и не солите блюда.

Вода нужна для обменных процессов, чтобы оперативно вывести из организма все лишнее — все продукты обмена.

Для начала оговоримся сразу, что супы, кефир и соки — это то, что требует переваривания, поэтому мы не включаем их в общий объем свободной жидкости, которую нужно выпивать за день. А всеми любимый кофе обычно обладает легким мочегонным действием, выводя жидкость из организма, поэтому на 1 чашку выпитого кофе нужно добавить не менее 1 стакана воды к необходимому объему свободной жидкости.

Под бесплатной жидкостью мы понимаем воду, зеленый, травяной чай без добавления сахара или молока.

У каждого своя норма — где-то 30-40 мл на килограмм массы тела. Всеми любимый кофе обладает слабым мочегонным действием (выводит жидкость из организма), поэтому на 1 чашку кофе нужно выпивать не менее 1 стакана воды.

Почему нужно пить воду?

1. Вода — незаменимый компонент детоксикации — выводит из организма продукты обмена, токсины.
2. Влияет на обмен веществ.
3. При недостатке жидкости в рационе, особенно при похудении, желчь загустевает в желчном пузыре, что чревато образованием камней с последующим удалением желчного пузыря.
4. Предотвращает обезвоживание.
5. Поддерживает тонус кожи.
6. Способствует регулярному опорожнению кишечника.
7. Регулирует температуру тела с помощью потоотделения.

Лучше всего пить воду за 30 минут до еды или через час после еды. Питьевая жидкость сразу во время или сразу после еды замедляет всасывание пищи, разжижает пищеварительный сок.

Принимаем витамины

Как бы вы ни питались, обеспечить себя на 100% всеми необходимыми витаминами и микроэлементами невозможно. И тем более в такие тяжелые для организма периоды, как весна или ранняя весна, когда все мы страдаем авитаминозом, гиповитаминозом. Поэтому лучше, конечно, проконсультироваться с врачом и подобрать индивидуальный курс и дозировку. Но нужно пить витамины — нам их не хватает.

«Даже если бы рацион человека составлял 5000 ккал, в его организме все равно ощущалась бы нехватка определенных элементов. Поэтому принимать витамины нужно не курсом, а практически постоянно, после консультации со специалистом.»

6 товаров для похудения

Продукты, которые полезно есть, чтобы похудеть, удерживать вес в пределах желаемой нормы и при этом не голодать.


Конопляное масло
Содержит антиоксиданты для борьбы со старением, фосфолипиды, витамины, полиненасыщенные жирные кислоты, особенно необходимые в процессе похудения.

Брокколи
Незаменимый источник магния, калия, кальция, витаминов и минералов, клетчатки.Добавляйте в салаты, супы-пюре и овощные гарниры.

Рыба и морепродукты
Превосходный полноценный протеин, обеспечивающий чувство сытости на долгое время и не позволяющий терять мышечную массу при похудении. Как только в рационе не хватает белка, человек начинает есть много простых углеводов и набирать вес.

Спельта
Богата пищевыми волокнами, которые способствуют регулярному самоочищению организма.Они удаляют вредный холестерин, ускоряют обмен веществ и способствуют похуданию.

Авокадо
Содержит мононенасыщенные жирные кислоты, которые отвечают за эластичность кожи во время похудания.

Клюква
Основной источник антоцианов, которые обладают способностью подавлять набор веса. Зарубежные ученые провели эксперимент: животным прописали диету с большим количеством нездорового жира, в одну группу добавили продукты, содержащие антоцианы, в другую — нет.Группа, получавшая антоцианы, набрала на 25% меньше веса, чем те, кто не получал антоцианы.

Весеннее меню для всей семьи

1. К весне фрукты и овощи, хранящиеся от последнего урожая, уже содержат минимальное количество питательных веществ. Однако взрослым, как и детям, исключать их из меню не нужно. Напротив, нужно постараться максимально разнообразить набор овощей, зелени и фруктов на столе.Ведь овощи и фрукты также являются источником необходимой нашему организму клетчатки, которая отлично помогает пищеварению. Даже если у вас на столе всегда есть цельнозерновой или отрубной хлеб, количества содержащейся в них клетчатки недостаточно для нормального обмена веществ — овощи необходимы.

2. Хорошо использовать овощи и фрукты разного цвета — они содержат разный набор витаминов и полезных веществ.

3. Можно приготовить свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Учтите, что чем больше мякоти в соке, тем он полезнее, а значит, смузи (овощи, фрукты, ягоды, взбитые блендером и разбавленные небольшим количеством воды) намного лучше, чем сок, процеженный несколько раз — хотя и прозрачный, но гораздо менее ценный.

4. Фруктовые соки рекомендуется пить не чаще двух раз в неделю, лучше разбавлять их водой. Дело в том, что фруктовые соки имеют очень высокую концентрацию сахара, и как только человек его выпьет, у него резко повышается уровень глюкозы в крови. Через время резко падает и уровень глюкозы — такие перепады могут навредить здоровью. Лучше делать соки из овощей или смеси овощей и фруктов — пить их можно хоть каждый день. Это может быть любое понравившееся сочетание: яблоко, апельсин, сельдерей, морковь, свекла (в небольшом количестве), а также любая зелень (проблема с зеленью в том, что не всякая соковыжималка ее «берет»).

5. Если вы любите морковный сок, нужно учитывать, что витамин А, для которого он полезен, является жирорастворимым, а значит, пить такой сок нужно вместе с небольшим количеством жира — ложкой. сливок или сметаны. Не стоит злоупотреблять чистым морковным соком. Безопаснее смешивать морковь, например, половину с яблоком.

6. Весна — период острого авитаминоза, поэтому даже если вы стараетесь правильно питаться, принимать поливитаминные комплексы нужно именно в это время, когда запасы организма истощены. Если иммунная система значительно ослаблена и болезнь вспыхивает, можно увеличить суточную норму витамина С — этот мощный антиоксидант буквально заряжает энергией.

7. Самый полезный «энергетический напиток» — это настой шиповника. Это полезно как взрослым, так и детям. Наиболее подходящий шиповник — горная роза, лучше, если он будет не молотый, а цельный.
Шиповник заваривают не в кипящей воде, а в воде с температурой около 80 ° C и настаивают в течение ночи (лучше всего в термосе).
Или можно положить плоды в небольшое количество воды на 15-20 минут на водяную баню, затем залить теплой водой и также настоять в термосе несколько часов.«

Рецепт отвара из шиповника

  • плоды шиповника сушеные — 20 г
  • вода — 200 мл

Подготовка:

1. Сушеные плоды шиповника промыть холодной водой.
2. Измельчите в кофемолке.
3. Залить кипятком и кипятить 10 минут.
4. Настаивать 4 часа в прохладном месте.
5. Затем процедить.

8. Многие весной начинают бороться с лишним весом — килограммами, которые «пробежали» зимой.Но главная рекомендация — с уважением относиться к себе, своему здоровью и своему телу.
Не переедай, то мори себя голодом, но постоянно поддерживай форму и правильно питайся. Тогда 2-3 лишних килограмма, даже если они появятся, уйдут.
Не нужно резко садиться на строгую диету, можно немного скорректировать рацион. Как уже было сказано, кушать нужно каждые два-три часа. Идеальный вариант меню выглядит так: завтрак, обед, обед, полдник, ужин, перекус перед сном.

Ниже представлены рецепты простых и вкусных блюд, которые стоит включить в рацион людей, решивших похудеть.

Завтрак
Завтрак — одно из самых важных блюд. В это время лучше есть всевозможные каши, яйца, сырники. Завершите свой завтрак напитком без сахара.

См. Рецепты диетических блюд на завтрак:

1. Омлет на пару

  • яиц — 2 шт.
  • молоко — 50 мл
  • масло сливочное — 7 г
  • соль по вкусу

Как приготовить омлет на пару:

1. Взбить яйца и перелить в миску.
2. Посолить по вкусу и молоко.
3. Хорошо перемешайте и взбейте.
4. Вылейте смесь в смазанную маслом посуду.
5. Накрыть крышкой и готовить на пару до готовности. Можно использовать пароварку или мультиварку.
6. При подаче на стол полить омлет растопленным маслом.

2. Ватрушки диетические в духовке

  • творог (до 5% жирности) — 250 г
  • яйцо — 1 штука
  • манная крупа — ½ стакана
  • сахар — по вкусу
  • масло растительное — несколько капель для смазки

Как приготовить диетические сырники в духовке:

1.Тщательно перемешайте творог с яйцом до однородности, постепенно вводя 1 ст. ложка манной крупы. Постоянно помешивайте (добавляйте столько, сколько нужно, чтобы шарики катались).
2. При желании добавить в массу сахар.
3. Смажьте руки сливочным маслом, чтобы было легче выкатывать шарики из творога.
4. Каждый шарик (примерно по 1 ст. Ложке творожно-яичной массы) слегка растолочь, чтобы сырники приобрели классическую форму.
5. Выложите сырники на пергамент и запекайте в духовке при 180 градусах около 30 минут.

3. Льняная каша с сухофруктами и орехами.

Льняная каша — отличное диетическое блюдо, необходимое для здорового питания любого человека. Купить льняную муку можно практически в любом супермаркете. Или вы можете сделать это самостоятельно, просто перемолв семена льна в кофемолке.

  • молоко — 1/2 стакана
  • льняная мука — 2 ст. ложки
  • сухофруктов измельченных — 1 ст. ложка
  • кедровые орехи или другие орехи — 1 ч. Ложка
  • сахар — 1/2 чайной ложки
  • соль — 1 щепотка

Как приготовить льняную кашу с сухофруктами и орехами:

1.Довести молоко до кипения и выложить на тарелку льняную муку. Хорошо перемешать, чтобы не было комочков.
2. Оставьте на две минуты.
3. Когда льняная мука набухнет, приправьте кашу сахаром, солью и орехами.
4. Все перемешать. №
4. Перед подачей на стол в льняную кашу выложить сухофрукты — курага, изюм, яблоки или чернослив по вкусу.
5. Подавайте кашу из льняного семени сразу после приготовления.

2-й завтрак

Вы можете перекусить во время второго завтрака.Для этого подходят свежие фрукты и ягоды, тем, у кого нет проблем с сахаром, можно есть мармелад, шоколад, зефир, орехи (только без соли).

Ужин

Обед должен состоять из овощного супа (по желанию), блюд из рыбы, мяса или птицы, приготовленных на пару, на гриле или в духовке, овощного салата и любого напитка без сахара.

См. Диетические рецепты на обед:

1. Легкий салат из овощей и зелени

  • помидоры — 50 г
  • огурцы свежие — 30 г
  • перец болгарский сладкий — 30 г
  • лист зеленого салата — 30 г
  • петрушка и укроп — 10 г
  • масло растительное (желательно тыквенное или льняное масло) — 10 мл

Как приготовить легкий салат из овощей и зелени:

1. Помидоры нарезать кружочками.
2. Огурцы нарезать кружочками.
3. Сладкий болгарский перец нарезать кубиками.
4. Мелко нарезать листья салата, петрушку и укроп.
5. Все перемешать, посолить и добавить масло.

2. Овощной суп для похудения

  • картофель — 50 г
  • кабачки — 50 г
  • помидоры — 20 г
  • морковь — 15 г
  • лук репчатый — 10 мл
  • корень петрушки — 5 г
  • петрушка — 5 г
  • масло растительное — 5 мл

Как приготовить овощной суп для похудения:

1.Подготовить все овощи: очистить и вымыть.
2. Морковь, корень петрушки, лук мелко нарезать и тушить в небольшом количестве воды с добавлением растительного масла.
3. В овощной бульон положить мелко нарезанный картофель, кабачки, помидоры и варить 10 минут.
4. Добавьте пропаренные корни.
5. Посолить и варить до готовности.
6. При подаче посыпать зеленью.

3. Треска отварная с зеленью

  • треска — 1 штука (150-200 г)
  • петрушка и укроп — по 10 г
  • соль — по вкусу и желанию

Как приготовить отварную треску с зеленью:

1.Треску очистить, промыть и нарезать порциями.
2. Переложить рыбу в кастрюлю, залить холодной водой и довести до кипения.
3. Снимите образовавшуюся пену.
4. Добавить соль по вкусу, петрушку, укроп и варить на медленном огне до готовности.

Полдник
На полдник выбирайте кисломолочные продукты (стакан кефира или йогурта до 2% жирности), тыквенные семечки, орехи без соли.

Ужин
Поужинайте за три часа до сна.Из блюд отдавайте предпочтение тушеным или отварным овощам (можно полить их соком лимона), а рыбу, птицу или мясо следует готовить на пару, гриле или запекать в духовке.
И завершите ужин напитком без сахара.
Все блюда из мяса, птицы и рыбы нельзя обжаривать на масле!

См. Рецепты диетических блюд на ужин:

1. Зеленый салат с кальмарами

  • кальмар — 0,5 кг
  • лук зеленый — 200 г
  • сметана нежирная — 2-3 ст.ложки
  • петрушка и укроп — по 1 ст.ложке
  • горошин черного перца — 5-6 шт.
  • лавровый лист — 2-4 шт.
  • гвоздики — 2 шт.
  • соль — 1 щепотка

Как приготовить салат из зеленых кальмаров:

1. Отварить кальмаров 5-7 минут, положив приправы (черный перец, лавровый лист и гвоздику) в слабосоленую кипящую воду.
2. Подготовить зеленый лук: очистить, промыть и нарезать небольшими кусочками длиной 2-3 см.
3.Остывшие кальмары нарезать тонкими ломтиками или кольцами и смешать с зеленым луком.
4. Добавить по вкусу нежирную сметану.
5. Выложить в салатник и посыпать петрушкой и укропом.

2. Кролик в горшке.

  • мясо кролика — 100 г
  • перец болгарский — 200 г
  • чеснок — 1 зубчик
  • лавровый лист — 1 шт.
  • тмин — по вкусу
  • помидоров — 1 шт.
  • сельдерей — 2-3 черешка
  • шампиньонов — 100 г
  • красный острый перец чили — по вкусу и по желанию (для любителей острого)

Как приготовить кролика в горшке:

1.Филе кролика нарезать кружочками.
2. Болгарский перец, помидоры нарезать кружочками, сельдерей, грибы, чеснок, перец чили (по желанию) — соломкой.
3. Все перемешать и выложить в кастрюлю, добавив тмин, лавровый лист.
4. Налейте немного воды. И тушить до готовности на слабом огне.

3. Говядина отварная

  • нежирная говядина — 90 г
  • морковь — 5 г
  • лук репчатый — 5 г
  • корень петрушки — 3 г
  • зелень (укроп, петрушка или зеленый лук) — 5-10 г

Как приготовить отварную говядину:

1.Подготовленное нежирное мясо нарезать кусочками.
2. Погрузить в холодную воду и поставить на готовку, закрыв крышку.
3. Когда мясо закипит, снять пену.
4. Приправить солью и тушить до готовности, добавив очищенную морковь, корень петрушки и лук.
5. Выложить отварную говядину на тарелку и посыпать зеленью.

Перед сном
Это последняя закуска. Если вы чувствуете голод, можно выпить стакан кефира (1%), отвар шиповника или травяной чай.

Совет всем женщинам: выспаться! Здоровый сон — важный фактор, влияющий на обменные процессы.Когда человек мало спит, замедляются обменные процессы, он быстро набирает вес, даже если не меняет привычный рацион.

Хотите хорошо выспаться перед важной встречей?
Тогда не ешьте вечером мясо: оно состоит из большого количества неперевариваемых волокон. Для их усвоения организм будет тратить энергию, которую обычно должен тратить на полное восстановление, обработку полученной в течение дня информации и подготовку к новому дню. Лучше обедать на гриле или тушеной рыбе и овощах.

Многие люди сегодня недооценивают питание как важную часть своего здоровья. Но это один из ключевых факторов нормального функционирования организма.

Еда может быть для нас и лекарством, и ядом, ведущим к множеству болезней. И речь не только о всем известном пищевом «мусоре»: фастфуде, колбасе и сладкой газировке. Даже здоровые (на первый взгляд) овощи, фрукты, мясо и крупы, съеденные организмом в ненужном количестве, вызовут процессы брожения и гниения и отравят его изнутри.

Вы когда-нибудь думали, что причиной хронической усталости, снижения работоспособности, бессонницы, повышения артериального давления, бесплодия, проблем с потенцией может быть неправильное питание? Едва ли. Большинство из нас привыкло связывать эти проблемы с жизнью в мегаполисе, интенсивной работой и стрессом.

Между тем, как только вы измените свои привычки в еде, многие проблемы со здоровьем будут решены без лекарств!
По материалам

Основа диеты Ксении Селезневой — постепенный переход на здоровое питание.Думайте об этом не как о разовом действии, а как о новом подходе к жизни. Делать это нужно тогда, когда вы полностью к этому готовы. Бояться нечего, методика питания Ксении Селезневой не имеет строгих правил, наоборот, именно на этой диете можно позволить себе сладкое или жареное блюдо.

Вот основные принципы диеты Ксении Селезневой:

  1. Диета. Ксения Селезнева, как и многие другие диетологи, считает дробное питание лучшим вариантом. Лучше есть часто, но небольшими порциями. Перерыв между приемами пищи не должен превышать трех часов. Аппетит будет умеренным. Хорошим вариантом расписания раздачи еды будет: завтрак, обед, обед, полдник, ужин, закуска. Также можно есть перед сном.
  2. Термическая обработка изделий. На диете Ксении Селезневой можно есть жареную пищу, но не желательно. Лучше приготовить что-нибудь вкусное и полезное на пароварке. Полученные блюда будут менее жирными и калорийными.Но если вы хотите съесть картофель фри, который далеко не самая полезная еда, то не отказывайте себе в удовольствии. То же касается и шоколада, тортов и прочих вкусностей, наносящих вред фигуре. Лучше съесть небольшой кусок сегодня, чем съесть тройную порцию через неделю.
  3. Водный режим. Диетолог утверждает, что без воды не может быть и речи о здоровье и стройности. Благодаря воде в организме происходят все жизненно важные процессы. Выводит токсины, расщепляет жиры, продукты обмена. Суточная норма у каждого человека разная, легко рассчитать, умножив 35 мл на 1 кг веса. В этот том входит чистая негазированная вода, отвары шиповника, облепихи, несладкий зеленый чай. Соки и бульоны не в счет. Согласно диете Ксении Селезневой, при пробуждении необходимо выпивать один стакан чистой воды. В течение дня жидкость следует принимать за полчаса до еды или через час после еды.
  4. Физическая культура.Чтобы иметь красивую фигуру, одной диеты будет недостаточно. Ксения Селезнева не требует от вас изнурительных тренировок в спортзале. Пешие прогулки, езда на велосипеде, йога, аэробика, пилатес, активные виды спорта — этого достаточно, чтобы держать себя в форме. Выбирайте любые упражнения, которые вам больше всего нравятся, при условии, что вы не ведете малоподвижный образ жизни.
  5. Сон. Для крепкого здоровья и подтянутой фигуры нужно спать не менее 7 часов в сутки. Это подтверждают не только диетолог Ксения Селезнева, но и другие опытные специалисты.Оптимальное время для ночного отдыха — с 23:00 до 5:00. Интересный факт: за один час сна у мужчин сжигается 1 ккал на килограмм веса и 0,5 ккал у женщин … Недосыпание, с другой стороны, активирует выработку гормона, повышающего аппетит во время сна. день. Такие данные предоставили ученые из Оттавского института и Квебекского университета Лаваль.
  6. Психологический настрой при похудении. Не пугайтесь диетой заранее.Система питания, разработанная Ксенией Селезневой, не требует от вас никаких подвигов и жертв. На него нужно переключиться с позитивными мыслями о обновленном теле. Однако не ставьте перед собой невыполнимых целей. Начните с ваших природных данных, а не с форм фотомоделей.
  7. Витамины. Доказано, что даже самая сбалансированная диета не удовлетворяет 100% потребности организма в поливитаминах. Ксения Селезнева и другие диетологи рекомендуют выбирать витаминно-минеральный комплекс, исходя из сезона и индивидуальных потребностей худеющего человека.

Разрешенные продукты

Большим плюсом диеты от Ксении Селезневой является широкий выбор продуктов питания. При составлении меню для похудения включите в список:

  • каши;
  • овощи фрукты;
  • нежирное мясо: курица, говядина, мясо кролика;
  • рыба, морепродукты;
  • кисломолочные продукты: творог, кефир, йогурт;
  • макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.

Диетолог советует при похудении обратить особое внимание на такие продукты:

  • конопляное масло — ценный источник витаминов и минералов;
  • авокадо — способствует подтяжке кожи при похудении;
  • брокколи — насыщает организм клетчаткой и витаминами;
  • полба
  • (сорт пшеницы) — очищает кишечник от шлаков, имеет сбалансированный состав;
  • клюква — поддерживает нормальный вес.

Запрещенные продукты

Ксения Селезнева советует во время похудания сократить употребление следующих продуктов, негативно влияющих на вес:

  • Сахар. Это чистые углеводы, которые не нужны худеющему человеку. Его можно заменить медом, стевией. Готовьте компот и другие напитки без добавления сахара.
  • Соль удерживает воду в организме. В результате расщепление жиров и выведение токсинов будет подавлено. Постарайтесь исключить из меню соленые сыры, соленья, копчености.
  • Жир животный. Этот продукт «любит» откладываться на боках и других проблемных местах, в отличие от более «нежного» растительного жира.
  • Соусы высококалорийные. Это майонез, тартар, сыр и сливочные соусы.
  • Закуски и фастфуд. Недаром эти продукты называют пищевым «мусором». Их использование не только вредит фигуре, но и наносит большой вред здоровью.

Меню от Ксении Селезневой

Чтобы вам было удобнее ориентироваться в разнообразии блюд во время диеты, ниже представлено меню от Ксении Селезневой на три дня:

Первый день диеты Ксении Селезневой:

  • Завтрак: овсяные хлопья с сухофруктами, зеленый чай, тосты с джемом.
  • Второй завтрак: горсть орехов, фруктовый сок;
  • Обед: овощной суп, кролик тушеный с овощами, яблоки печеные с корицей и медом, облепиховый отвар.
  • Полдник: банан или яблоко, горсть клюквы.
  • Ужин: омлет с помидорами из двух яиц, овощной сок.
  • Полдник: стакан кефира.

Второй день диеты Ксении Селезневой:

  • Завтрак: творожная запеканка с тыквой, некрепкий кофе.
  • Второй завтрак: горсть фиников, сок.
  • Обед: куриный суп-пюре, паста с овощами, бульон из шиповника, кусочек темного шоколада.
  • Полдник: зеленый чай, бутерброд с сыром.
  • Ужин: салат из кальмаров и лука, рисовая каша, овощной сок.
  • Полдник: стакан несладкого йогурта.

Третий день диеты Ксении Селезневой:

  • Завтрак: омлет с молоком, тосты с творогом и зеленью, зеленый чай.
  • Второй завтрак: фруктово-ягодный смузи.
  • Обед: суп на бульоне из говядины из полбы, рыбные котлеты, овощной салат с авокадо и конопляным маслом, имбирно-лимонный отвар.
  • Полдник: льняная каша с изюмом и курагой.
  • Ужин: тушеное мясо из картофеля, брокколи и куриное филе, фруктовый сок.
  • Полдник: стакан закваски.

Рецепты от Ксении Селезневой

Вот несколько простых рецептов вкусных блюд, которые входят в диету Ксении Селезневой.Например с пюре из курицы:

Кусок куриного филе отварить в подсоленной воде. Добавить в бульон картофель, лук, корень сельдерея, морковь. Вынуть мясо и порезать, вернуться к супу. Перебейте все блендером. Перед подачей на стол добавить зелень и немного конопляного масла.

Салат из кальмаров и лука:

Тушку кальмаров разморозить, опустить в кипящую воду на 5 минут, остудить, затем нарезать соломкой отварные морепродукты. Лук замариновать, нарезать полукольцами. Свежий огурец нашинковать полукольцами.Соедините ингредиенты с добавлением укропа и петрушки. Заправить салат нежирной сметаной.

Ягодно-фруктовый смузи:

Возьмите сезонные фрукты и ягоды. Летом это могут быть яблоки, груши, клубника, персики, зимой — яблоки, бананы, киви, клюква. Взбить их блендером до пюре. Полученную смесь разбавить любым соком. Перелить в стакан и украсить долькой лимона. Совет: вы можете заморозить фруктовое пюре в чашках, чтобы получилось вкусное и полезное мороженое, которое не вредит вашей фигуре.

Преимущества диеты Ксении Селезневой

Если сомневаетесь в выборе диеты, то обратите внимание на преимущества методики Ксении Селезневой:

  • похудание до 2-3 кг в неделю;
  • оздоровление, нормализация пищеварения;
  • противопоказаний нет;
  • безопасность здоровья;
  • большой выбор товаров;
  • не вызывает постоянного чувства голода, диета от Ксении Селезневой переносится легко.

Видео

Всем всегда интересно, когда молодая девушка внезапно становится одним из самых обсуждаемых ведущих врачей. То есть молодой девушке вообще непросто устроиться в хорошую клинику, получить опыт работы и что говорить о телевидении. Очень интересно, кто покровитель Ксении. Но пока это остается загадкой. Впрочем, как и ее биография. Везде можно найти данные об образовании Селезневой, но ни слова о родных и близких.

Выступает экспертом на телеканалах «Ю», «Первый», ТВЦ, НТВ. С прошлого года она ведет «Свадебный размер» с Анитой Цой и Эдуардом Каневским. Пишет статьи для «Российского медицинского журнала», «Вопросы диетологии», «Вопросы питания» и многие другие.

В 2011-2012 гг. Работала диетологом в Клинике питания и здоровья, в 2012-2015 гг. — диетологом-гастроэнтерологом в клинике Метрополитен, в 2011-2015 гг. — аспирантом и научным сотрудником клиники. НИИ питания, с 2015 года работает в клинике Атлас уже год.

Ксения Селезнева — очаровательная девушка, которая не только заботится о себе, но и помогает другим достичь и поддерживать отличную физическую форму, так как Ксения — диетолог, гастроэнтеролог.

Сейчас Ксения высоко ценится как профессионал своего дела и даже является одной из ведущих программ в программе Bridal Size. Кроме того, Ксению можно увидеть в таких телепроектах, как

.

Известный диетолог Ксения Селезнева не афиширует свою личную жизнь, а также свою биографию (дату рождения, место рождения, кто ее муж, есть ли дети и т. Д.) и тщательно скрывает от посторонних глаз. В основном в соцсетях очень много информации о ее образовании, работе и научной деятельности. Но можно предположить, что ей около тридцати пяти лет, хотя по внешнему виду я бы не дал ей больше двадцати пяти. Дело в том, что в тысяча девятьсот девяносто девятом году Ксения подала документы в Московское медицинское училище. Вероятно, она поступила в колледж после одиннадцатого класса, в возрасте восемнадцати лет. Оказывается, год ее рождения — тысяча девятьсот восемьдесят один год и, скорее всего, ее родиной является город Москва.Ксения Селезнева — кандидат медицинских наук с две тысячи пятнадцатого года. В том же году на канале «Домашний» вместе с Анитой Цой начала вести программу «Размер свадьбы». Сферы ее деятельности — диетология, гастроэнтерология и диетология. В настоящее время работает в московской клинике Атлас на Кутузовском проспекте.

Ксения Селезнева Опытный врач, диетолог, кандидат медицинских наук, а также диетолог, гастроэнтеролог.Селезнева окончила Российский Государственный Медицинский Университет. стажировка, резидентура. а также аспирантура. Работал над диссертационной работой. посвященный жировой болезни печени. Она разрабатывает программы питания. с учетом особенностей каждого человека, а также помогает развивать мотивацию и корректировать пищевые привычки.

В 2015 году Ксения стала соведущей Аниты Цой в шоу «Размер свадьбы» на канале «Домашний». Также Селезнева выступает экспертом в программах Первого канала, ТВЦ и НТВ.

Вероятно, интерес к персоне Ксении Селезневой связан с ее участием в показе Wedding Size. Она участвует в ней как диетолог. Ксения окончила медицинское училище №1, после чего поступила в медицинский университет по специальности лечебное дело. А потом Ксения пошла на стажировку, ординатуру, выучилась на диетолога. Ксения Селезнева работала диетологом в нескольких клиниках: Nutrition and Health, Metropolitan Medical Clinic, Atlas, где работает до сих пор.Также стоит отметить, что Ксения кандидат медицинских наук. Нет данных о семье

Ксения Селезнева — диетолог, кандидат медицинских наук, ведущая программ на телеканале «Домашний свадебный размер». Ксения окончила медицинский институт, затем медицинский институт. 4 года работала над диссертацией на соискание ученой степени кандидата медицинских наук. С 2015 года — соведущая Аниты Цой в программе «Размер свадьбы». Кроме того, время от времени Ксения появляется в качестве эксперта в программах Первого канала, НТВ и других.

Составление меню

Меню нужно составлять рационально, чтобы в нем были белки, жиры с углеводами, от них нельзя отказываться, все монодиеты опасны, потому что организм не получает полезных и необходимых веществ, и начинает паниковать, перетягиваться, а это, особенно с учетом некоторых проблем со здоровьем, может привести к очень плохим последствиям.

Включите в рацион каши, обязательно фрукты с овощами — это даже не оговаривается, тем более, что лучше так делать: фрукты утром, овощи вечером.Потому что, если вы поставили себе цель сохранить или исправить свою фигуру, фрукты содержат много сахаров, которые останутся в организме, если вы их съедите после обеда. И еще — до обеда лучше есть сырые фрукты и овощи, после ужина — вареные и запеченные.

Обязательно вводите в рацион мясо и рыбу, это тот животный белок, который нам нужен, особенно молодежи. Молочные продукты тоже важны, но лучше не покупать нежирные продукты, которые вредны для здоровья, так как жиры из них удаляются химическим путем.Пейте много воды, особенно чистой негазированной. Зимой хорошо добавлять в жидкости настои имбиря, отлично — если с облепихой — просто измельчать и заваривать, как чай. Отличный вариант питания -.

Экспресс-еда

Если вам нужно хорошо выглядеть через месяц (например, на свадьбу друга), сделайте следующее:

Увеличьте количество выпиваемой воды
уменьшите количество соли в пище (это задерживает выделение жидкости)
увеличить количество фруктов и овощей
пережевывать более тщательно и дольше
добавить витаминный комплекс
делать зарядку, ходить, отказываться от лифта
слушать хорошую музыку, не злиться, общаться с друзьями (только положительные) эмоции!).

Индульгенции

Надо сказать, что нельзя так жестко относиться к себе, не делать поблажек, ведь иногда хочется есть жареную картошку, и любимый кекс, и мороженое (хотя бы иногда) — не мучай себя , если уж не терпится — ешь. Но — обязательно на следующий день интенсифицируйте физические нагрузки, чтобы убрать полученные калории, не позволяйте им закрепиться на вашей талии! Бегите, крутите обруч, увеличивайте количество упражнений, пройдите еще пару километров.

Фрукты и овощи

Кто-то скажет — ну летом фрукты и овощи, всякая зелень, витамины полные, конечно, их нужно есть. Но зимой, особенно когда уже весной, организм уже ослаб, а есть фрукты и овощи, в которых нет ничего полезного? Они нужны?
Селезнева отвечает — нам нужно! Во-первых, это клетчатка, которая абсолютно необходима для пищеварения, а во-вторых, это масса замороженных смесей, в которых сохранены практически все витамины с минералами.Правда, при покупке нужно присмотреться, чтобы они не сбились в комок — толку от таких будет мало, ведь хранились неправильно, разморозили и заморозили, а витаминов наверняка не хватило , а структура нарушена, при приготовлении они превратятся в кашу.

Соки

Диетолог Ксения Селезнева говорит о соках: соки полезны, это факт — но нужно понимать, что их нужно разбавлять кипяченой водой, а фруктовые — примерно два раза в неделю. быть достаточным.А вот овощей можно сколько угодно. Можно сочетать и то, и другое, хорошо, если разные цвета — получится разный набор витаминов с минералами. Далее — чем больше мякоти — тем полезнее будет сок. А лучше всего — смузи, где в кашу перемалываются просто ягоды / фрукты / овощи / зелень.

Далее: если хотите пить морковный сок, нужно добавить в него что-нибудь жирное, потому что это вит. И, как известно, он жирорастворим. Добавьте в сок масло или сметану и получите отличный результат.Можно добавить свеклу (немного).

Также хорошо добавлять в соки настои шиповника, особенно в зимне-весенний период. Это кладезь всего полезного. Шиповник только лучше не кипятком, а залить чуть остывшей водой, и настоять в термосе. Можно подключить поливитамины, особенно витамины. C — отличный сильный антиоксидант, заряжающий энергией и положительный.

Советы для здоровья — Подведение итогов

Не переедайте
не садитесь на монодиету
пейте много воды
хорошо спите
гуляйте, много гуляйте, делайте упражнения
ешьте дробно, кроме обеда с завтраком -обедать, перекусить, съесть немного
на закуски, использовать фрукты, овощи, коктейли, семена, орехи, молочные продукты
уменьшить количество соли и сахара
добавить мед в чай ​​вместо сахара
включить брокколи, морепродукты, мясо, авокадо, клюква в меню
исключить жареное, копченое, соленое, жирное
не увлекайтесь вегетарианством, тем более полноценным, полностью без животных жиров
не покупайте полуфабрикаты, консервы, фастфуд

А вы будете быть здоровым!

Отличный вариант здорового питания -.

Диетолог Ксения Селезнева: как правильно питаться, именно так можно назвать информацию и рекомендации, которые подал специалист, чтобы как можно больше людей начали осознавать важность и ценность своего здоровья.

Что говорит врач

Ксения Селезнева — опытный диетолог, помогающий справиться с лишним весом и вернуться к полноценной и нормальной жизни. Она много раз говорила и настаивала на том, что сама категорически против диет и строгих ограничений.По ее мнению, те килограммы, которые будут потеряны в условиях ограничений, а значит, стресс для всего организма обязательно вернется, унося с собой несколько новых.

Она специализируется только на правильном и полноценном питании. Ее консультации с удовольствием выслушивают те, кто осознал проблему своего расстройства пищевого поведения. Часто люди, понимая, что вместе с набранными килограммами теряют здоровье, все равно ничего не могут с этим поделать.С этим может помочь диетолог.

Диетолог Ксения Селезнева: как правильно питаться — это уже целая философия, особенно для тех, кто прислушался к рекомендациям специалиста. Кстати, вы знаете.

Во-первых, диетолог Селезнева категорически запрещает пациентам экспериментировать со своим здоровьем и режимом питания. Особый запрет на низкокалорийные диеты. Специалист настаивает на том, что процесс похудения для некоторых — это уже колоссальный стресс, и при таком жестком графике приема пищи с минимальным набором продуктов он хорошо не закончится.

  1. Полноценная и разнообразная диета … Неоднократно говорилось, что только с помощью правильного питания можно снизить вес без вреда для всего организма. Ни в коем случае нельзя полностью исключать из своего рациона полезные белки, углеводы и даже жиры. Все эти компоненты станут залогом правильного похудения.
  2. В рационе должны присутствовать различные злаки , макароны из твердых сортов пшеницы, по возможности свежие фрукты и овощи.
  3. Важным компонентом при похудании является жидкость . Для холодного времени года отлично подойдут вкусные и очень полезные настои из имбиря или облепихи. Для этого нужно просто залить ягоды или измельченный корень кипятком. Этот настой — витаминная бомба для организма. В период авитаминоза такие напитки должны стать постоянными спутниками каждого человека. Для худеющих они очень важны.
  4. Чтобы помочь вам похудеть, диету нужно подбирать индивидуально, и только с компетентным специалистом, который сделает свои выводы только на основании полного обследования организма.Люди с избыточным весом, как правило, имеют достаточное количество сопутствующих заболеваний и обязательно должны от них избавляться. Чтобы вылечить весь организм в целом и не навредить ему, необходимо учитывать все эти факторы.

Диетолог настаивает на том, что человек, который не только эффективно, но и правильно планирует сбросить лишний вес, поправить здоровье, обязательно должен соблюдать простые, но важные правила, которые ему в этом помогут. Процедура называется впечатляющей.

  1. Кушать нужно маленькими порциями до 5 раз в день.В среднем каждые три часа. Этот режим нельзя нарушить даже на работе. Все приготовленные блюда следует раскладывать по лоткам порциями и брать с собой.
  2. К правильному питанию обязательно добавьте физические нагрузки … Обратите внимание, сначала нужно обратить внимание на те виды спорта, которые вам нравятся. Такие тренировки будут намного активнее и эффективнее, человек сам будет интересоваться ими. Кроме того, все физические нагрузки следует обсуждать как с тренером, так и с диетологом.
  3. Дополнительно следует правильно выбрать витаминный комплекс , чтобы не ощущать последствий похудания.Некоторые изначально могут жаловаться на выпадение волос и ломкость ногтей. Правильные витамины помогут вам всегда оставаться в форме.
  4. Правило о том, что худеющий должен постоянно пить жидкость до двух литров, всегда должно быть актуальным.

Диетолог настоятельно рекомендует внимательно относиться к себе и своему питанию. Если вы научитесь правильно составлять свой рацион, то сможете прожить долгую и полноценную жизнь, наполненную радостью и яркими событиями. Даже столкнувшись с проблемами, всегда нужно оставаться в позитивном настроении, это точно поможет похудеть и украсит мир своей улыбкой.

Сват Роза Сябитова — биография, фото, личная жизнь, муж, дочь. Дочь всероссийской свахи вышла замуж: свадьба Ксении Сябитовой

Два года назад все как раз обсуждали удачный брак дочери Розы Сябитовой Ксении. Мама и дочь с радостью рассказали о том, как им повезло с женихом и зятем (адвокат Андрей Снетков. — Прим. Женский день) и показали видео и фото со свадьбы, на которую сват «Давай поженимся! », Как выяснилось, потратила около 15 миллионов рублей (долги за торжества, кстати, она до сих пор выплачивает).

Но увы. Ни хорошее приданое, ни советы Розы не смогли спасти брак Ксении и Андрея. Молодые люди больше не вместе …

Роза Сябитова с дочерью Ксенией

«Просто уехал и не живет с ней», — призналась сваха в документальном фильме Роза Сябитова. Сватовство »на Первом канале.

Ксения подтвердила свои слова. Правда, подробно рассказывать об этом отказалась.

« Я не обсуждаю эту тему », — сказала девушка.

При этом Роза и Ксения считают что все еще будет формироваться: Андрей вернется и все будет как прежде.Более того, Сябитова сама выбрала для дочери мужа. Будущий зять пришел в ее компанию поработать юристом и сразу покорил своим умом и внешними данными. Недолго думая, телезвезда познакомила молодого человека с дочерью и … не прогадала. Через некоторое время Андрей попросил у Розы руки Ксении.

«Я не вижу своей ошибки в этой истории. Может ли мать ошибаться, желая дочери любви, женского счастья? Я хотел, и что получилось, так получилось », — прокомментировал брак дочери Сябитова два месяца назад.Подробнее читайте здесь.

Роза Сябитова: Мужчины, которых она любила, вся фигня

Роза рассказывала о Первой и о своей неудачной личной жизни. Она вспомнила, как тяжело ей было жить в браке, рассчитанном ее первым мужем, а затем растить дочь и сына одни после его смерти, а также рассказала о своем втором муже, Юрии Андрееве, который избил ее, а затем попросил сказать что это их придуманный пиар — ход.

«Когда он меня бил, я подумала: хорошо, что он в кроссовках, будет в сапогах — убьет», — сказала Роза.А потом добавила, что не сожалеет о том, что вышла замуж за Юрия, потому что очень любила его и сама была инициатором их отношений. И его смутное прошлое (в том числе судимость за избиение человека) на тот момент совершенно не смущало сваху. Это сейчас, когда чувства прошли, с ужасом вспоминает об этом.

«Черную собаку не смышь», — с сожалением заявила Сябитова. — Он очень завидовал и популярности, и жениху на проекте.Приезжаем на мероприятие, его спрашивают: «Ты муж Розы Сябитовой?» И он отвечает: «Она моя жена».

Теперь официально: Сябитова впервые рассказала о разводе дочери

Но самое интересное, что в фильме снялся сам Юрий Андреев. Правда, мужчина и не подозревал, что его снимали на скрытую камеру. Итак, вместе с оператором он рассказал, как они с Розой решили покрыть ее лицо кетчупом, а затем рассказать всем, что он ее бил.А когда камера, как ему показалось, отключилась, бывшая теледива потребовала с журналистов денег за свой комментарий: 15 тысяч рублей.

В заключение Роза отметила, что сейчас не готова к серьезным отношениям и больше всего в жизни ценит комфорт. Хотя парни иногда появляются в ее жизни. «Мне подошла одна из женихов Лариска (Гузеева. — Прим. Женский день), — призналась Сябитова.

Ксения Сябитова — молодая тележурналистка, психолог, биография которой известна в связи с любимой многими мамой за острый телесладкий язык.

Сама девушка неоднократно становилась гостьей программы «Давай поженимся», которую ведет ее родитель. Хотя профессия матери не помогла дочери построить личное счастье, Ксения с оптимизмом смотрит в будущее: она увлечена своей карьерой и жизнью в загородном доме, который возник вместе с семьей Сябитовых.

Детство и юность

Ксения Сябитова родилась в 1992 году в Москве. День рождения девочки пришелся на знак зодиака Овен, что впоследствии отразилось на характере Ксении — она ​​росла веселым и целеустремленным ребенком.Ее детство пришлось на «бунтарские 90-е», и, как и все дети перестройки, девочка переживала безденежье и ломку идеалов, школы и кружки были везде закрыты.


Родители юной Ксении развелись, когда ей был год. Сябитову и ее брата воспитывала мама, которая подошла к этому со всей ответственностью и даже спустя 20 лет продолжает устраивать жизнь своего ребенка. Причина столь долгой опеки кроется в прошлом Розы — до появления на свет первенца женщина пережила 12 выкидышей, положившие конец ее мечтам о материнстве.

Контроль и энтузиазм матери Ксении оправдан не только материнской любовью, но и собственным детством. Как вспоминает известная телеведущая, ее родители были алкоголиками и не заботились о детях.


После смерти мужа и брата Роза пыталась открыть ювелирный магазин, но суровые 90-е и повсеместный рэкет помешали ей заниматься бизнесом. После потери бизнеса мама Ксении начала злоупотреблять алкоголем, но вовремя пришла в себя и взяла себя в руки ради детей.Женщина решила сделать их счастливыми любой ценой.

Ксения Сябитова училась в средней общеобразовательной школе № 865 г. Москвы. Девочка показала средние результаты и также окончила школу. Отличилась она, пожалуй, только на выставке «Ярмарка идей на Юго-Западе», в которой дети выставляли проектные и исследовательские работы. В этом районном конкурсе Ксения получила диплом 2 степени.


В течение 7 лет дочь Розы Сябитовой занималась танцами в ансамбле «Калинка».Как известно, впоследствии участники коллектива становятся профессиональными танцорами. Но и здесь она не пошла проторенным путем и бросила танцы в 12 лет.

Карьера

После окончания школы Ксения поступает в Российскую академию государственной службы при Президенте РФ и учится на психолога. Первым самостоятельным достижением талантливой девушки стала авторская колонка в журнале «Женские секреты», которую она начала вести в 2013 году.


Сябитова выбрала Останкинскую школу телевидения своим вторым высшим образованием.Амбициозная девушка планирует стать востребованной телеведущей. Ксения видит себя в будущей соведущей программы «Доброе утро». Журналисту импонирует возможность первым в эфире познакомиться со зрителями и подарить им заряд позитива на весь день.

Личная жизнь

Шумиха вокруг Ксении поднялась с того момента, как ее мама, профессиональная телеведущая Роза Сябитова, решила, что ей пора жениться на девушке, и стала искать ее мужа.Это началось с того момента, когда Ксении исполнилось 19 лет.

Сябитова-младшая не раз принимала участие в программе своей мамы «Давай поженимся», но так и не нашла там пару.


Личная жизнь девушки сложилась иначе, и Ксения познакомилась со своим мужем, когда мама искала адвоката по личным делам. Муж Андрей Снетков немного старше ее. Мужчина преподает право в университете. Пара встречалась около полугода, и, наконец, сбылась мечта и матери, и дочери.В августе 2015 года Ксения Сябитова вышла замуж.

Неудивительно, что свадьба Сябитовой находилась под пристальным вниманием с первого дня подготовки. Организация взяла на себя ее мать. Роза решила устроить феерическое мероприятие.


Сябитова потратила на торжество 15 миллионов рублей, из них 800 тысяч рублей. пошла на свадебное платье невесты, в котором миниатюрная Ксения (рост девушки 142 см, вес — 50 кг) выглядела очаровательно.

Излишне говорить о серьезности подхода к организации, даже если дата была выбрана с помощью именитых астрологов.Роза также стала сценаристом и ведущей мероприятия. Несмотря на многочисленные татарские традиции в семье, свадьба была оформлена в русском стиле.


Однако семейная жизнь Ксении Сябитовой не сложилась. Девушка быстро стала отягощать рутину и рутину в отношениях, а также полное непонимание в общении с мужем. В результате брак Ксении и Андрея распался.

Как позже стало известно из уст самой девушки, еще до свадьбы ее жених планировал перенести торжество, а сразу после свадьбы стал жаловаться на душевный дискомфорт.В итоге влюбленные прожили вместе всего месяц, после чего Андрей решил расстаться с женой. Спустя время пара официально развелась.


Ксения тяжело пережила развод. Даже спустя 2 года, рассказав подробности разлуки с мужем, Сябитова-младшая не может сдержать слез.

Но фанаты не давали ей переживать о прошлом. Ксюша разместила переписку с одним из них в своем Instagram. Возможно, незнакомца вдохновила одна из фотографий девушки в купальнике, которую она показывает в личном кабинете.


В 2018 году Ксения вместе с мамой посетила Рязанское высшее воздушно-десантное училище в рамках телешоу «Первый в армии». Общаясь с курсантами, Сябитова-старшая не забывала о дочери, наблюдая за ее парой. Как позже призналась Роза, ей нужен только зять из династии, например, из офицерской или генеральной семьи.

Ксения Сябитова сейчас

В 2018 году девочка по просьбе мамы стала ее директором. Сейчас она организует деловые встречи Розы Раифовны, оптимизирует график ее передач, встречи с прессой.Сябитова-старшая довольна результатом.


Последним медиапроектом Розы Сябитовой стал микроблог о строительстве дома «Семейное гнездо», в котором телеведущая осветила все нюансы строительства загородного особняка. В создании проекта маме помогла дочь Ксения. Девушка часто становилась непосредственной участницей строительства. Ксения увлеченно осваивала новые навыки.

Вся новая семья Сябитовых отметила Новый 2019 год в загородном коттедже, перестроенном за год.

Два года назад Роза Сябитова устроила для дочери королевскую свадьбу, о которой отечественные СМИ долго не умалчивали. После свадьбы влюбленная пара Андрей и Ксения резко перестали выкладывать в сеть совместные фото.

Ксения стала чаще выкладывать фото с мамой. Ксения, неравнодушная к личной жизни, не знала, рассталась ли пара. Но ни Ксения, ни Андрей это не комментировали.

Через некоторое время всех взволновала новость об их разводе.Молодой Андрей не был готов стать ответственным семьянином. Роза очень переживала за дочь и рассказала некоторые подробности развода: «Ксения просто рыдала. Он не спал с ней! Он не жил с ней. Он ушел и все. ”

Роза очень зол на своего зятя. Она была готова дать ему все, даже помочь с карьерой. Но он сделал свой выбор и позволил ему теперь сожалеть о содеянном.

Сама Ксения не понимает, почему это произошло, ведь все было идеально, как в сказке.Девушка призналась, что бывший муж хотел отложить свадьбу на неопределенный срок, но она его уговорила.

Ксения плачет горькими слезами и очень переживает. Она, наверное, простила бы его, если бы он захотел вернуться к ней.

Роза на свадьбе подарила молодоженам квартиру, но оставлять Андрея ради нее не собирается. Андрею досталась машина, которую тоже подарила Роза.

Мама Ксении предполагает, что у них был неравный брак, потому что у Ксении было все, а у Андрея — нет.

«Андрей решил стать членом небесной семьи, но не понял, что мы стали небожителями только потому, что очень много работали и всего добились сами».

Ксении никогда ничего не было нужно, поэтому за кольцо или шубу она не выйдет. Некоторые пользователи считают, что Роза часто лезла со своим советом в замужество дочери, и именно вмешательство свекрови спровоцировало разрыв с Андреем.

Детство

У Розы было тяжелое детство. Роза выросла в мусульманской семье, где было 13 детей, причем предпочтение отдавалось мальчикам. Есть такие законы, если ты девочка, то ты не продолжаешь гонку, значит ты второй класс. Ее родители любили выпить и относились к дочери без особого энтузиазма.

Били девушку и в случае неповиновения привязывали к ножке стула. Все свое детство Роза играла в потрепанные сломанные игрушки.У нее была кукла без глаза, медведь без лапы, но девочка их любила и жалела. В детстве Роза серьезно увлекалась фигурным катанием и достигла на этом поприще впечатляющих результатов. Она стала мастером спорта. После окончания школы Роза Сябитова решила связать свою жизнь с техническими науками и поступила в ИЭМ инженером-программистом.

Личная жизнь

Когда Роза выросла, передала парням свой детский опыт. Роза всегда выбирала сломленную, избитую молодежь.Ей казалось, что, сожалея о несчастных, она сможет доказать себе, что она великолепна. Роза Сябитова впервые вышла замуж в 1983 году. В браке родила двоих детей. Уже в те годы Роза вела активную общественную деятельность. Она создала благотворительный фонд для детей, продюсировала детские программы. Кроме того, Роза находила время для занятий иного рода. Открывала ювелирный магазин, была депутатом горсовета. В 1993 году в жизни Розы Сабитовой случилось горе.

Муж Сабитовой умер от сердечного приступа.Поначалу женщине было тяжело переносить потерю мужа, ей было непросто смириться с этим фактом. И это естественно, ведь Роза осталась совсем одна с двумя детьми на руках. Оставшись вдовой с двумя детьми в 30 лет, Роза поставила перед собой цель создать полноценную семью. Она рассказала детям, что семья — это корабль, и их папа был капитаном, но теперь его с ними не будет. Поэтому Роза временно исполняла обязанности капитана и искала капитана-мужчину.Конечно, после 30 очень сложно найти респектабельного мужчину простой женщине с двумя детьми, поэтому Роза решила прославиться. Ведь у известной женщины, которую показывают по телевизору, гораздо больше шансов найти подходящего жениха, чем у простой дамы.

Роза считает, что женщина — это товар, а мужчина — это торговец. Поэтому женщине следует правильно предложить себя и найти торговца, который сможет оценить ее по достоинству. Розу можно назвать сильной женщиной. Сябитова решила, что поможет таким женщинам, как она.Она хотела помочь одиноким людям найти свою половинку. В 1995 году Роза Сябитова открыла собственное агентство знакомств, которое пользуется большой популярностью до сих пор. Роза имеет богатый жизненный опыт и выдающиеся качества психолога. Женщина подобрала идеальную пару для своих клиентов. Помимо работы в агентстве, Роза пишет две книги — «Человек твоей мечты», «Как повысить самооценку», «Как полюбить любого». Сябитова также проводит курсы и консультации. Сябитова является членом Международной ассоциации личностного роста и саморазвития.

Самая известная сваха России

В 2007 году Розу пригласили на роль ведущей свахи в телешоу «Давай поженимся». В этой программе Сябитова в кратчайшие сроки заработала у телезрителей репутацию мудрой, дальновидной женщины. Именно эта программа подарила ей знакомство со вторым мужем, пришедшим на шоу «женихом». Вскоре после знакомства состоялась свадьба. Юрия и Розу по праву можно было назвать идеальной парой. Пара всегда и везде была вместе, во всем поддерживали друг друга.Многие просто завидовали этой паре. Однако не все так красиво, как кажется. Юрий был на десять лет моложе телеведущего, ревновал, имел боксерские навыки и считал Розу своей собственностью. В 2010 году Роза Сябитова приняла участие в программе Андрея Малахова «Пусть говорят». Она выступила жертвой насилия со стороны мужа. Выяснилось, что ее муж Юрий в порыве ревности избил жену на глазах у детей. После собственной громкой домашней истории Роуз похудела на семь кг. Кроме того, женщина сделала для себя определенные выводы, что тоже нелишне.После этого Юрий неоднократно просил у Розы прощения и пытался помириться с ней. Он даже подарил ей кольцо с бриллиантом. Однако она сказала нет.


Совсем недавно Юрий Андреев после того, как были опубликованы шокирующие кадры с окровавленным лицом, решил дать несколько интервью и даже принял участие в телепрограмме «Пусть говорят». Но Андрееву не понравилось, как его представили публике, поэтому он решил подать в суд. В своем иске бывший муж известной свахи обвинил программу «Пусть говорят» и один из крупнейших информационных сайтов страны.Такие действия Юрий Роуз воспринимает как обычный пиар.

Роза не сдалась, этой женщиной можно восхищаться. Несмотря на все испытания, которые преподносит ее жизнь, женщина продолжает вести активный образ жизни и занимает довольно успешную жизненную позицию.

Также Роза Сябитова известна как ведущая собственного шоу «Знакомство с родителями».

Житейская мудрость от Розы Сябитовой

«У русских женщин порок передается генами — они берут никчемных мужчин, а умных и красивых почему-то боятся»

Роза Сябитова на видео

«Не любите богатый — бедный, не любит ученого — глупый, не любит румяный — бледный, не любит хорошего — вредный, золотой — половинка меди »

« Мужчина, который флиртует перед глазами жены, тот полезный.Наблюдайте и тренируйте аппетит, вы будете спать дома »

« Одевайтесь на первое свидание выигрышно, постарайтесь показать избраннице все свои достоинства. Наденьте ярко-синее платье с глубоким декольте. Главное, чтобы мужчина не сводит с вас глаз

«Мужчинам нравится, когда женщина проявляет инициативу, но они ненавидят женщин, которых навязывают».

«Женщина для мужчин подобна соли для мяса. Это позволяет мужчине не гнить. «

» Мужчины все чувствуют, даже свечи держать не нужно «

» Мужья как костры.Дрова нужно постоянно кидать, чтобы не выгорели. Брак — это сделка и договорные отношения, ответственность и материальная база «

» Если стоит выбор между мужчиной, которого вы любите, или мужчиной, который любит вас, вы должны выбрать второе «


» Женщина не должна просто восхищаюсь мужчиной. Чтобы увидеть, любит ли она вас, посмотрите, гордится ли она вами. «

» Верьте, что мужчина влюблен в вас, и влюбится в себя «

» Если есть любовь, то они борются за любовь.Если ты уйдешь, значит, любовь умерла. Любовь никогда не умирает естественной смертью, она умирает от жажды, когда чего-то не хватает в отношениях »

« Любовь — единственная страсть, за которую платят той же монетой, что и сама себя »

« Мужчина относится к женщине так же она заслужила это.»

«Не пытайся быть совершенным: всякий грех иногда лучше всех добродетелей»

«Женщине нужно выбирать — либо мужчину, либо гордость. Если выберете гордость, останетесь без мужчины »

Роза Сябитова о мужчинах

« Дорогие женщины, если вы ожидаете, что ваши потенциальные мужья предложат свои руки и сердца, не ждите.Позвольте им это сделать сами ».

« Мужчины часто вызывают у женщин ревность, чтобы почувствовать, что они нужны и любимы ».

Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

До недавнего времени известная сваха Роза Сябитова была «сапожницей без сапог» — безуспешно пыталась найти мужа дочери в программе «Давай поженимся». Это неудивительно — искушенная женщина четко знала, чего хочет от будущего зятя.

Никто из претендентов, судя по всему, не был достоин своей дочери, миниатюрной Ксении. Однако юная девушка по счастливой случайности сама нашла свою судьбу в лице молодого юриста Андрея, к которому Роза обратилась для решения своих вопросов.

Из открытых источников известно, что сама Роза недавно познакомилась со своим возлюбленным — бизнесменом из Новосибирска. Судьбоносная встреча произошла прямо в программе «Давай поженимся», где предприниматель был одним из претендентов на руку и сердце героини.

Подготовка к свадьбе

Подготовка к торжеству в звездной семье будоражила умы поклонников несколько месяцев. Пока бурно кипела предсвадебная суета, все гадали, когда же произойдет счастливое событие.


Заранее было известно только одно — в июне Ксения должна была защищать диплом, после этого должна была состояться свадьба. Роза сообщила, что свадьба запланирована на день семьи, любви и верности (день святых Петра и Февронии).


В СМИ все время всплывали подробности предстоящей свадьбы, ажиотаж вызвала стоимость наряда невесты. Изначально сообщалось, что наряд стоимостью 200000 рублей украсит хрупкую фигуру прекрасной невесты, но позже цена увеличилась до миллиона рублей.

Ксения случайно встретила жениха. Им оказался юрист, которому Роза задала несколько вопросов.


Забавно оказалось, что Андрей помогал Розе не только в решении ее юридических проблем, но и красил стены кабинета с Ксенией.«Наше первое свидание было с роликами», — говорит Ксения.

Жених понравился звездной маме тем, что он умен, образован и красив. Значительную роль сыграла татарская кровь Андрея, хотя и смешанная с еврейской.

Triumph

Роза не скрывала, что хочет сделать свадьбу дочери по-настоящему пышной, но искренней. Денежные средства на торжество будущая свекровь собирала вместе с друзьями. Победа Розы в программе «Кто хочет стать миллионером» очень помогла.


По словам Розы, платье невесты стоило 800 тысяч рублей, фата невесты — 150 тысяч рублей. Фата была выбрана длиной 5 метров: «Она олицетворяет долгую и счастливую семейную жизнь молодых», — говорит Роза.

За помощью в выборе даты свадьбы Роза обратилась к астрологам — Тамаре Глобус и Василисе Володиной. До последнего свидания было секретом, потому что астрологи назвали благоприятным и 14-е число.


Однако празднование состоялось 16 августа.
Жених был в потрясающем костюме, сшитом на заказ у известного модельера Вячеслава Зайцева, который, кстати, лично присутствовал на торжестве и поздравлял молодых. Невеста была одета в роскошное белое пышное платье с длинным шлейфом, напоминающее наряд принцессы.


Также поздравить молодых пришли их звездные друзья: ведущая радио Алиса Селезнева, певица Ирина Ортман, популярный в звездном кругу столичный дизайнер Вика Чертина и многие другие.

Кольца, конечно, тоже были уникальные, изготавливались на заказ.

Сама свадьба прошла очень пышно, Роза не назвала сумму, потраченную на свадьбу, но по некоторым оценкам это 15 миллионов рублей.

Праздник прошел с учетом татарских традиций, был приглашен татарский ансамбль «Ильдан».


Все гости остались довольны праздником и угощениями. Но, по словам Розы, главное не в этом. Она признается, что в первом браке не испытывала к мужу тех чувств, которые очевидны между Ксенией и Андреем.

Заключение

Свадьба не состоялась. Шумели фанфары. Будет ли жизнь молодых быть такой же роскошной, как свадьба? Время покажет, насколько символично фата предсказывала долгий брак.


Роза неоднократно говорила, что ждет внуков от дочери и зятя. Желаем молодым людям совместного счастья, благополучия и, конечно же, здоровых детей.

Ксения Алферова — биография, личная жизнь и фильмы с ее участием (фото)

Сегодня Ксения Алферова не только дочь знаменитых родителей, но и известная российская актриса, одна из основательниц благотворительного фонда помощи детям «Я есмь!».

Биография Ксении Алферовой как актрисы нестандартна — она ​​не сразу пришла выбирать профессию, несмотря на то, что выросла в актерской семье. Ее родители — самые популярные актеры России Александр Абдулов и Ирина Алферова.

Детство Алфёровой

Детство будущей актрисы прошло за кадром — разве не могло быть иначе, когда ваши родители — известные актеры? Свою первую роль в кино она сыграла еще в детстве — в 1982 году вместе с отцом Александром Абдуловым в фильме «Женщина в белом».Тогда ей удалось появиться на экранах и вместе со своей прекрасной мамой Ириной Алферовой сыграть девочку, мечтавшую о щенке, но получившую скрипку.

Юность известной актрисы

В семье у Ксении всегда было понимание и поддержка родителей, возникающие проблемы решались через диалог и объяснение, что хорошо, а что плохо. У нее очень искренние отношения с матерью. Ксения Алферова рассказывает об этом моменте из молодости: «Мама воспитывала ее так, что для счастья в личной жизни женщине нужно беречь свои чувства к мужчине, предназначенному ей Богом, и тогда« ваша любовь продлится вам всю жизнь »! Именно поэтому девочка воспитывалась на книгах Тургенева и Куприна и всегда верила словам мамы.

Кроме того, ее знаменитая мама смогла объяснить, что можно, а что нельзя, с помощью придуманных на ходу необычных и красивых сказок, ярких образов и метафор, в которых будущая актриса самостоятельно сделала свой выбор. .

Девочка училась в самой обычной школе, в которой родители в силу профессии появлялись редко. Стоит отметить, что необходимости в этом не было — училась девочка очень хорошо, школьная биография Ксении Алферовой безупречна.Синдром отличницы сохранился на всю жизнь — все, за что она берется, надо делать на отлично.

Путь к актерской карьере

Актриса Алферова Ксения после окончания учебы уступила место адвокату Алферовой, так как посчитала, что на хлеб актера ненадежный. Нужна более «земная» профессия, которая обеспечит стабильность в жизни. К тому же в то время актерская профессия в стране была не очень востребована, практически не появлялось новых фильмов и театральных постановок.

На ее выбор повлиял пример бабушки — она ​​была известным юристом. Кстати, в честь нее и была названа девочка, внешне она тоже была похожа на девушку. И все ее родственники по линии моей матери были юристами. Так Ксения стала студенткой юридического факультета МГУ.

И все же призвание постоянно давало о себе знать. Ксения Алферова в студенческие годы участвовала в постановках театра «Современник», а также снималась на телевидении.А именно — она ​​стала лицом программы «Взгляд», лотереи «Бинго-шоу». Ей даже досталась первая роль в серьезном кино — она ​​снялась в фильме «Высший класс».

После окончания университета Ксения прошла стажировку в известной британской юридической фирме. После этого девушка нашла хорошую работу в престижной зарубежной компании. Но все же работа не приносила удовольствия творческой натуре Алферовой, и здесь ее не удерживал даже хороший заработок. К удивлению коллег, она не побоялась оставить стабильную и высокооплачиваемую работу юриста.Так в ее судьбе начался новый поворот.

Актриса Ксения Алферова

Сразу после окончания юриспруденции Ксения Алферова поступила в Школу-студию МХАТ.

Взлет кинокарьеры актрисы пришелся на 2001 год — тогда ей досталась главная роль в сериале «Московские окна». Сериал стал популярным, а актриса получила известность у зрителей. После него был ряд интересных фильмов, благодаря которым зрители запомнили хрупкую Ксению Алферову.Фильмы с ее участием, ставшие популярными: «Погоня за ангелом» (2006), «Капитан» (2007), «Окна» (2009), «Санта-Клаус волей-неволей» (2007) и другие.

Фильмография Ксении Алферовой достаточно обширна: помимо отечественного кино она также снялась в американской картине «Санкт-Петербург-Каннский экспресс» режиссера Джона Дейли. В фильме она сыграла русскую студентку, стремящуюся повлиять на события в России до революции. Свою роль актриса исполнила на английском, что очень удивило американских зрителей.

Женское счастье молодой актрисы

Кинематография подарила девушке не только интересную работу, но и знакомство с будущим мужем.

На съемках сериала «Московские окна» Ксения Алферова познакомилась со своим будущим мужем — Егором Бероевым.

Талантливый актер и просто красивый мужчина может сыграть самые разные роли. Но на момент знакомства с будущей женой, которая уже была популярна, молодой человек только начинал свою кинокарьеру, что несколько смущало его.

Несмотря на статус начинающего актера, в жизни он добивался того, чего хотел, и Ксения Алферова не была исключением. Он не только из потомственной талантливой актерской семьи, он еще и осетин — горячая кровь не дает остановиться перед своими планами.

Ксения познакомила Бериеву со своей семьей, и он просто не мог не понравиться Александру Абдулову и Ирине Алферовой. Но, несмотря на симпатию родителей, в отношениях девочка прервалась.

И все же в 2001 году стало известно, что пара стала семьей.И произошло это событие в кругу самых близких и родных людей на окраине Москвы. Но молодые люди считали свадьбу совершенно интимным событием в своей жизни, причем без свидетелей и без гостей. Так Алферова Ксения и Бероев стали одной из самых красивых пар российского кинематографа.

Семейная жизнь актрисы

«У нас с мужем сделка — не рассказывайте прессе о наших личных делах», — сказала однажды Ксения Алферова. Личная жизнь пары окутана тайной — семья в прессе на эту тему особо не распространяется.

Известно, что они стали родителями в 2007 году — появилась долгожданная девочка Евдокия, которую в семье ласково зовут Дуняша. После рождения ребенка, да и вообще после замужества, актриса стала меньше сниматься. Ее муж — осетин по крови, мужчина востока, уверенный в том, что миссия женщины, жены в этом мире — хранить семейный очаг и быть гордостью своего мужчины. Наверное, такая роль вполне подходит Алферовой, выросшей на романах Тургенева.

Испытание на выносливость

Однажды, в 2008 году, пара согласилась принять участие в шоу на телеканале «Ледниковый период». Если бы они знали, то какие испытания им даст этот проект! С самого начала поползли слухи о романе Бероева с партнером по проекту. Сам Бероев, уже известный к тому моменту актер, ревновал жену к тренерам проекта и партнеру. В общем, испытать на себе все эти пересуды, слухи, фото изменяющего мужа и постоянные скандалы было очень сложно, и Ксения ушла от мужа.

Говорят, что в таких ситуациях женщина должна быть мудрой. И такая женщина нашлась — Ирина Алферова помогла дочери справиться со своими эмоциями, найти в себе силы и простить мужа. Ведь она знала, о чем говорит — в ее жизни была похожая ситуация, и женщина сделала правильные выводы. Предательство мужа, который тоже по профессии актер, — это не предательство любимого человека, а своеобразное доказательство его успеха, его популярности самому себе.

Ксения всегда была верующей, а потому спасение семьи было на первом месте.Ее молитвы были услышаны, и сегодня Ксения Алферова и Егор Бероев продолжают оставаться крепкой семьей и красивой парой. Ведь тесты только укрепляют семейную жизнь.

Счастье приносит в мир добро и радость

Сегодня жизнь Ксении Алферовой — это дом, семья и помощь больным детям.

Ксения утверждает, что не умеет делать все сразу, боится упустить что-то важное в своем ребенке, ценит каждую минуту совместного пребывания с семьей.Долго кормила малыша, предпочитает не пользоваться услугами няни, чтобы больше времени проводить с самой девочкой, много носить на руках, чтобы сохранить невидимую связь ребенка и мамы.

Они вместе с мужем всегда отдыхают и ребенком — ведь в силу своей профессии возможности проводить много времени со своими детьми актеры не имеют из-за занятости на съемках. Вместе с мужем приводят дочку в Третьяковку и считают, что если ребенок не мешает родителям, то он красиво рисует!

И все же эта женщина находит в себе силы и время заниматься не только семьей и работой, но и дарить радость и заботу чужим детям — она ​​занимается благотворительностью.

Как все начиналось

Все началось с того, что муж Ксении Алферовой Егор Бероев вместе с женой стал собирать деньги на срочную операцию нескольким детям. И после того, как им удалось их собрать в довольно короткие сроки, актеры поняли, что больных детей очень много, и у них есть желание и возможность помочь таким малышам.

Со временем это желание превратилось в настоящий благотворительный фонд помощи «Я есть!». Его задача — помочь детям с особенностями развития.Фонд работает 1,5 года, а семья занимается благотворительностью 3 года.

Друзья пары также принимают участие в работе с фондом и помогают детям. Сама Ксения и ее муж считают, что время для благотворительности всегда можно найти. Всю деятельность, связанную с деятельностью фонда, пара берет на себя вместе с дочерью. У нее много друзей среди особенных детей, одна из подруг даже просит отвезти ее к себе, но родители еще не решились на такой серьезный шаг.

Ксения утверждает, что после общения с такими детьми вы наверняка знаете, где находится душа. И самое поразительное, что душа в человеке становится больше.

Она такая замечательная женщина, Ксения Алферова.

краткая биография — Как просто — все делай

Стартовые условия

Будущая звезда советского и российского кино появилась 19 июня 1945 года в семье творческой интеллигенции. Его родители проживали в Москве. Его отец профессионально занимался фотографией и имел членский билет Союза советских фотохудожников.Ее мать работала в книжном издательстве художником, а затем дизайнером. Наташа росла энергичным и любознательным ребенком. Профессиональной актрисой она стала благодаря счастливому случаю. Однажды, прогуливаясь с мамой возле театра Советской Армии, они встретили помощника главного режиссера Михаила Майорова.

После короткого интервью девушку утвердили на главную роль в спектакле «Тридцать сребреников». На тот момент Наташе едва исполнилось шесть лет. Мать дала согласие и для ребенка начались сценические будни.Каждый день приходилось приходить в театр на репетицию. Выучите монологи и привыкните к декорациям. Премьера спектакля прошла успешно. Молодую исполнительницу заметили и хвалили. Эту роль Селезнев играл следующие три года. В 1953 году ее пригласили на съемки фильма «Алеша Птицын развивает характер». Сценарий написала детская поэтесса Агния Барто, которая сама выбирала в свой проект молодых актеров.

Профессиональная деятельность

Еще школьницей Наталья Селезнева прославилась на всю страну.Однако она была серьезным и последовательным человеком. Чтобы не надеяться на удачу и счастливый случай, начинающая актриса решила получить профильное образование и поступила в Театральное училище имени Щукина. После получения диплома Селезнева поступила на службу в Московский театр сатиры. Здесь ей посчастливилось выйти на сцену вместе с корифеями — Анатолием Папановым, Андреем Мироновым, Михаилом Державиным. Актриса запомнилась ролями в спектаклях «Горе от разума», «Клоп», «Таблетка от языка».

Селезнева стала по-настоящему знаменитым кино. Для режиссера Леонида Гайдая актриса стала счастливым талисманом. Картина «Операция« С »и другие приключения Шурика» с участием Селезневой пользовалась огромной любовью у советского зрителя. Актриса тогда блеснула в фильмах Гайдая «Иван Васильевич меняет профессию» и «Не может быть». Более десяти лет на советском телевидении шла юмористическая программа «13 стульев». Наталья Селезнева блестяще представила в ней Катарину.

Признание и личная жизнь

За долгие годы и плодотворную работу в кино актрисе присвоено почетное звание «Народная артистка Российской Федерации».Наталья Игоревна Селезнева награждена орденами «Дружба» и «Честь».

Личная жизнь актрисы складывалась благополучно. Еще в студенческие годы она вышла замуж за однокурсника Владимира Андреева. С тех пор они живут под одной крышей. Муж и жена вырастили сына Егора, который стал дипломатом. Сегодня у Натальи Селезневой трое внуков. Большую часть времени она проводит на даче. Но не забывает и родной театр.

Наталья Кларк вышла замуж.Ходченкова выходит замуж за Вера Полозкова и Ксения Собч как они поженились

Героиня сегодняшней статьи — Наталья Кларк. Эта нежная и хрупкая девушка выбрала «мужскую» профессию — стала хоккейным комментатором. Давайте вместе посмотрим на ее биографию.

Детство и семья

Родилась 02.02.1985 г. в одном из крупнейших городов Сибири — Якутске. Воспитывалась в обычной семье. Кларк — это не псевдоним, а настоящая фамилия, унаследованная от ее немецких предков.Наташа — младшая из троих детей. Ее брат работает в полиции, где дослужился до звания полковника. А сестра нашей героини — домохозяйка, воспитывает сына.

В 1987 году семья Кларков решила переехать из Сибири в более теплый регион. В итоге их выбор пал на Краснодарский край. И они ни разу не пожалели об этом.

Наташа пошла в школу в 6 лет. Девочка сама спросила об этом родителей. Она хотела быстрее получать знания по разным предметам.Наша героиня всегда увлекалась русской литературой. Во время каникул она смогла прочитать намного больше книг, чем требовала программа.

Куда делась Наталья Кларк после школы? В биографии указано, что девушка подавала документы в Кубанский государственный университет. С первой же попытки ей удалось поступить на факультет журналистики.

Карьера на телевидении

В первый год обучения Наташа прошла стажировку на местном радио. За короткое время ученик научился создавать рассказы и грамотно доносить информацию до аудитории.Через 6 месяцев ей предложили работу в спортивной редакции Кубанского телевидения. Затем уроженец Якутска начал создавать репортажи для канала «Россия». И у нее это получилось очень хорошо.

В 2003 году Наталья Кларк поехала в Москву на стажировку на новом канале — «Спорт». Сначала она была корреспондентом. Незаметно для себя девушка увлеклась хоккеем. В свободное время Наташа изучала информацию о сборных, биографии отдельных игроков и тренеров.

В 2008 году представители сборной России по хоккею сделали ей заманчивое предложение стать сотрудницей их пресс-службы. И Наталья согласилась.

Кларк ответственно подошла к своей работе. Единственное, что раздражало в ней любителей хоккея, так это несерьезное общение с неженатыми спортсменками. Ходили даже слухи о ее романе с одним из тренеров сборной России — Захаркиным Игорем. Вскоре Наташе пришлось покинуть пост пресс-секретаря. Девушка смогла пережить столь внезапное падение с карьерной лестницы.

Сейчас Наталья Кларк работает на телеканале МАТЧ, созданном в ноябре 2015 года. Она освоила новый жанр — побочный. В чем его суть? Телеведущая с микрофоном на скамейках. Во время матча хоккеисты видят, что она рядом, и не сдерживают эмоций. Кто-то может подмигнуть в камеру, кто-то улыбнется в 32 зуба, а кто-то вырвет нецензурное выражение.

Личная жизнь

Наша героиня — молодая девушка с подтянутой фигурой, стильной прической и «голливудской» улыбкой.О такой спутнице жизни мечтает любой мужчина. Но очень повезло только одному.

В 2015 году Наталья Кларк вышла замуж за юриста Куликова. Их объединяла любовь к хоккею и желание создать крепкую семью. В настоящее время пара воспитывает маленького сына. Когда мальчику исполнится пять лет, родители планируют отдать его в хоккейную секцию.

Интересная информация о Наталье Кларк:

  1. В мае 2010 года она приняла участие в откровенной фотосессии для журнала PROsport.Это не все. В 2013 году для календаря снялись Наташа и другие телеведущие, работающие на канале Россия-2. Такой весенний подарок своим преданным зрителям преподнесли продюсеры телешоу All Inclusive и рубрики «Девушка месяца».
  2. В 2011 году Федерация современного пятиборья признала Наталью лучшей тележурналисткой сезона.
  3. У нее есть аккаунт в Instagram, на который подписаны почти 34 тысячи человек. Наталья Кларк регулярно выкладывает фотографии с прогулок по городу, работы студии и различных мероприятий.
  4. В ближайшие годы она хотела бы посетить Австралию.
  5. В 2013 году был опубликован рейтинг самых сексуальных ведущих спортивных мероприятий. Кларк финишировал 7-м.

Наконец-то

Мы рассказали, где родилась Наталья Кларк и как она попала на телевидение. На первом месте всегда будут муж и сын, на втором — работа. Желаем нашей героине успехов в карьере, а также благополучия семье!

Стереотип о том, что хоккей — это игра для настоящих мужчин, а комментировать хоккейные матчи (как и репортажи с этих игр) — чисто мужское дело, Наталья Кларк успешно сломала.

Девушка давно занимается журналистской деятельностью и зарекомендовала себя как компетентный спортивный репортер. В статье будет представлена ​​ее биография.

Кларк Наталья. Биография

Миниатюрная блондинка родилась в Якутске 2 февраля 1985 года в простой семье рабочего. Еще в школе ее любимым предметом были русский язык и литература, поэтому с выбором вуза девушка определилась еще будучи школьницей.

Девушка окончила Кубанский государственный университет, а именно факультет журналистики.

Карьера Натальи началась в 2003 году, когда девушку пригласили тренироваться на телеканале «Спорт».

Наталья Кларк (фото которой можно найти в этой статье) работала на каналах «Россия 2» и «Матч ТВ», где была хоккейным репортером.

Происхождение

Услышав имя Кларк, многие думают, что это псевдоним, который девушка взяла себе. Однако, как говорит сама Наталья, Кларк — ее настоящее имя.

Как пояснил двоюродный брат спортивной телеведущей, у семьи европейские корни, предположительно немецкие.Предки Натальи Кларк переехали в Россию во времена Екатерины II. А семья Натальи не так давно была в Якутске. Ее родители приехали на Север работать отдельно, в Якутске познакомились, потом узаконили отношения и родили троих детей.

У Натальи есть брат, который работает полковником милиции. Сестра нашей героини счастлива в браке, воспитывает сына и занимается семейной жизнью.

Carier start

Когда ведущая Наталья Кларк попала на спортивный канал, возник вопрос о ее специализации.Фамилия девушки помогла решить ее, Наталья заметила совпадение фамилии с известным канадским хоккеистом Бобби Кларком. Этот спортсмен приобрел большую популярность в Советском Союзе благодаря успешной игре с 1972 года.

По словам самой Натальи, еще одной важной причиной выбора хоккея в качестве профиля для работы стало то, что в нем участвуют красивые молодые люди.

Взлет и падение

Эта миниатюрная блондинка, несмотря на свое простое провинциальное происхождение, очень быстро поднялась по карьерной лестнице.Она завоевала популярность среди мужского населения нашей страны и стала одним из секс-символов канала «Россия».

Было время, когда девушка работала пресс-секретарем главной сборной России. Поклонники этой игры помнят, как пафосно вела себя тележурналистка, как позволяла себе флиртовать с холостыми хоккеистами сборной.

Это были не лучшие времена для российского хоккея, достойно провести матчи не удалось.Именно в этот период ходили слухи о ее романе с одним из главных тренеров сборной — Игорем Захаркиным, который, кстати, женат и даже старше Натальи почти вдвое.

По слухам, молодой журналист получил работу именно благодаря его усилиям. Но после раскрытия «темных дел» пары последовало их увольнение. И что интересно, сборная России по хоккею снова стала чемпионом мира.

Наталья Кларк мужественно пережила падение с карьерной лестницы и переключилась на другие виды спорта.А через некоторое время вышла замуж.

Семейная жизнь Натальи Кларк

Пару лет назад телеведущая Наталья Кларк вышла замуж. Супруг девушки — состоятельный юрист, любит играть в хоккей. Так что у пары есть общие интересы и темы для разговора.

У супругов подрастает сын, муж Натальи мечтает отдать мальчика в пятилетнем возрасте в хоккей с целью дальнейшей профессиональной подготовки в этом виде спорта. Но Наталья считает, что фанатично относиться к этому не стоит, и если сыну это не понравится, никто не заставит мальчика играть в хоккей.

Сама Наталья в эту игру не играет и считает, что это все-таки не женский вид спорта. Но в то же время мы поддерживаем нашу женскую хоккейную команду и желаем ей только побед.

Матч ТВ продолжает цикл интервью с самыми узнаваемыми людьми канала. Ведущая Наталья Кларк рассказала о том, как начиналась ее журналистская карьера, когда на российском телевидении появлялись женщины-комментаторы, как она села на хоккейные коньки и взяла в руки клюшку.

— Вы специализируетесь на хоккее, но также ведете новости, освещаете другие виды спорта.Сколько времени нужно посвятить своей профессии, чтобы все знать?

— Журналисту необходимо полностью погрузиться в эту среду. Я никогда не ухожу из профессии. Я встаю утром, готовлю завтрак себе, своему ребенку, открываю планшет, смотрю несколько сайтов, отслеживаю спортивную картину дня: ночью проходят важные соревнования, например, бои в Америке, хоккейные матчи в НХЛ. Сил не всегда хватает, а расписание не позволяет смотреть все матчи вживую.Осталось утро. А если есть необходимость подготовиться к интервью или специальной передаче, вы собираете еще больше информации.

— Насколько сложно девушке работать в такой мужской сфере деятельности, как хоккей?

— Это совсем не сложно. Меня всегда удивляло, что хоккей считается только мужским видом спорта. Сейчас девушки молодцы: ходят в хоккей, берут интервью, пишут в газетах, на сайтах. И многие даже играют в хоккей! Он популярен, к нему пристрастились политики, та же Светлана Журова.Вместе с ней играем в хоккей. Раньше фигуристка, сейчас очень занятой человек, но время находит. Иногда даже мужчины берут ее в свою команду. В хоккее почти нет разделения на мужчин и женщин.

— Как ты стал хоккейным журналистом?

— Училась на втором курсе Кубанского государственного университета, работала на канале «Спорт». Тогда еще не было разделения на разные типы, мы все были универсальными журналистами. Меня отправили делать хоккейный отчет.Вроде получилось, плюс меня зовут хоккеист. В общем, с хоккеем мы сдружились. Оказалось, что я не нашел спорт, но он нашел меня.

— Тебя дразнили, потому что ты девушка?

— Если теперь вспомнить более чем десятилетнюю карьеру, снисходительного отношения не было даже со стороны хоккеистов и тренеров. Они такие же люди зрелые и понимающие, они пытались помочь мне, маленькой хрупкой девочке, а не обидеть.Больше насмешек было от людей, которые, так сказать, заботятся о вашем успехе.

Одно время смеялись, что я встал на тумбочку. Хоккеисты высокие, но коньки у них еще есть, а я маленький, да и каблуки особо не спасли. Для телевизионной картинки мне нужно было быть выше. Однажды я смотрел матч НБА, и там афроамериканский журналист стоял на одном уровне с двухметровым игроком. Я даже не думал, что она ниже него. Затем оператор снял фотоаппарат и показал журналиста, стоящего на огромном ящике.Я подумал, что это крутая идея, и начал ее использовать. Я взял у операторов в эфире металлические ящики от осветительного оборудования, они высотой около 10 сантиметров, и встал на них. Вот тогда надо мной посмеялись.

Социальные сети только начали развиваться, мои фото там выкладывали, в блогах были посты, помню. Но для меня всегда была важна только та цель, к которой я стремился. Когда что-то идет против вас, можно либо не замечать, либо бороться. Однако нужно ли вам бороться с ветряными мельницами? Она делала свою работу, кто бы что ни говорил.Когда профессионально и задушевно, результат обязательно придет. И удовольствие от того, что ты делаешь.

— С кем из хоккеистов у вас есть интересные или поворотные моменты в жизни и профессии?

— Есть люди, которые определили, как я отношусь к хоккею, и понимают его. Период моей работы в сборной России — сезон 2008/2009 годов оказал большое влияние. Наставники этой команды Вячеслав Быков и Игорь Захаркин, доверявшие мне с точки зрения работы в пресс-службе, считали, что я могу улучшить коммуникацию команды со СМИ.Я приехал туда как пиарщик, и встал вопрос, кого сделать пресс-атташе. Порекомендовала коллегу Сашу Бедареву. Мужчина был нужен на эту должность, потому что, например, я не могу войти в раздевалку, а это часто бывает необходимо.

Это грань между женским и мужским, с одной стороны, незначительная, но ощутимая. Саша хорошо знал хоккейную среду, он был из Омска. И я хорошо его знал. По всем параметрам подходит, такой же активный, как я. У нас было отличное взаимопонимание в процессе работы.Очень помогла работа, которую с нами проделали Быков и Захаркин, прививая нам свою хоккейную философию.

Оба — умные хоккейные тренеры, которые не только психологически работали с командой, но и предоставили правильную информацию, чтобы взглянуть на хоккей как на систему. Посмотрев на хоккейный каток, я начал понимать, почему происходят замены и выбирают этого, а не другого вратаря. А когда хорошо разбираешься в игре, она становится тебе еще ближе.

— У вас действительно есть золотая медаль на чемпионате мира по хоккею-2009?

— Да, у нас с Сашей Бедаревым золотые медали, это здорово! И снова большая заслуга тренерского штаба, решившего, кому достанутся медали.Список заявок составляется на весь чемпионат мира. В их состав входят не только игроки, но и врачи, массажисты, военнослужащие, пресс-служба. Мы были в списке. На самой площадке было неудобно сдавать медали. В тот момент я работал в прямом эфире на канале «Спорт», брал интервью. Потом тренеры вызвали нас в раздевалку, и Илья Ковальчук, как руководитель команды, вручил нам медали. Это запись Павла Лысенкова в «Советском спорте» с нашей фотографией.Невероятные эмоции, которые запомнятся на всю жизнь. Не всем удается завоевать награду на столь важном спортивном мероприятии. Ни в коем случае не сравниваю себя со спортсменами, но быть частью команды очень приятно.

— Журналисту нужно работать не только в победных условиях. Авиакатастрофа с командой ярославского «Локомотива», гибель Сергея Гимаева… Как выходить в эфир в такие моменты?

— Прежде всего, я обязан донести информацию до зрителей.Во время трагедии с «Локомотивом» я был на матче открытия нового сезона в Уфе. Когда сообщили, что самолет разбился, это показалось каким-то страшным фильмом. Олег Сапрыкин сидел на трибунах с женой, в тот день он не играл. Помню, как я подбежал к нему и рассказал. Информация стала появляться и в новостных лентах. Старт церемонии открытия начали откладывать, пытаясь понять, насколько это правда. Олег тоже был в шоке.

Потом начался рабочий процесс, который завалил.Нашей целью было выйти в эфир и рассказать о том, что произошло, оставаясь при этом максимально нейтральным. Ведь понятно, что мы знали тех, с кем случилось несчастье. Вы начинаете говорить о мертвых, вспоминая, кем они были — слезы наворачиваются.

Так и с Сергеем Наильевичем Гимаевым. Я пришел на работу, ни о чем не подозревая. Когда девушки-визажисты уже готовились к эфиру, пришло смс от главы КХЛ-ТВ Димы Федорова: Гимаев умер. Даже телефон от удивления выбросил: за несколько дней до этого мы встретили его на стоянке возле Останкино… И тут звонит главный редактор новостей и говорит: вы срочно в эфире. И началась суматоха. Необходимо было написать не просто текст, а реквием Сергею Наилевичу. Мы позвонили Диме Федорову, попробовали вместе, в основном он. Держалась, держалась, но слез не могла скрыть … Сергея Наильевича знала давно, с ним было много турниров, поездок …

— Вы начали играть в этом году в женской хоккейной лиге. Вы часто занимаетесь спортом?

— Последняя тренировка была 24 июня, сейчас отдыхаем до конца августа.Хорошо, если успеваешь тренироваться раз в неделю — график очень плотный. Большое спасибо Жанне Щелчковой, которая со мной с февраля. Она была капитаном женской сборной России, сейчас работает в лиге, поставила меня на коньки. Раньше думал, что смогу, но катание на коньках и игра в хоккей — это совершенно разные вещи.

Как-то раз ходил в парк, катался с кем-нибудь за ручку раз в год, как и все. Но это чушь по сравнению с тем, когда приходится работать на коньках в постоянном напряжении.А если сюда добавить владение клубом, а шайба по-прежнему должна принадлежать клубу … Это очень сложно. Недавно мы сняли клип на «All Hockey». Меня посадили в «двусторонний». Конечно, тяжело.

Это хоккей, авторитетов здесь не признают. Вы должны передать по спортивным параметрам, быстрее добраться до шайбы и не подпустить к ней соперника, уметь правильно обрабатывать шайбу и отдавать ее партнеру. Невероятно сложный процесс — держать все компоненты в голове и при этом правильно работать.Говорят: чтобы понять человека, наденьте ему тапочки. Чтобы понять, чем живут хоккеисты, нужно хотя бы раз надеть хоккейную форму.

— Помогает ли журналистский опыт на сайте?

«Нет, ты вообще о нем не думаешь. Не знаю, что и как я отвечу, если ко мне подойдет человек с вопросами: я понимаю это сейчас, испытав «двусторонний подход». Поэтому большой респект ребятам, отвечающим на вопросы в перерывах.На съемочной площадке вы тратите много энергии, а потом еще заставляют давать какую-то аналитику. В большинстве случаев на сайте срабатывают инстинкты, вы даже не задумываетесь о том, что делаете. Ребята так хорошо все сделали, что многое делается автоматически.

Журналистика ничем не помогает, в цене только ваша физическая подготовка и терпение. Соперник постоянно давит, и здесь главное не сломаться. Сбежать смену за полторы минуты очень сложно.Это достаточный период времени, чтобы устать и устать.

— Чего вы хотите добиться в хоккее?

— Присоединяйтесь к любительской команде. Новый сезон начнется в сентябре, буду готовиться. Может быть, к весне можно будет сыграть в каких-нибудь турнирах.

— Может ли женщина стать хоккейным комментатором?

— В этом году мой менеджер Антон Галкин поставил задачу — подготовиться к комментированию хоккея. Для начала попробуем тематические каналы. Ведь в Швеции женщины комментируют хоккей, в Англии — футбол.Почему бы мне тоже не сесть к микрофону?

— Что для этого нужно?

— Прежде всего, созреть морально. В моей карьере все складывалось так, что к важным моментам я шел целенаправленно. Стать тележурналистом, заниматься спортом — мечты, о которых она мечтала. Для этого сначала поехала учиться на факультет журналистики, потом работать на радио, чтобы поставить голос, потом в спортивную редакцию, потом в Москву на повышение квалификации.

Другое дело, когда решающую роль играют внешние обстоятельства. Мне поставили задачу — я ее делаю. Отправили работать в хоккей — сделали рассказ. Больше всего меня беспокоит реакция болельщиков, которые воспринимают футбол и хоккей только мужским голосом. Для меня это еще один уровень, который необходимо достичь. Такая практика существует и в других странах, и хотелось бы, чтобы российское спортивное телевидение сделало шаг вперед. Мои руководители хотят того же.

— Спортивный комментатор должен быть беспристрастным или может болеть за команду?

— Комментатор должен находиться на расстоянии от клубов любых цветов.Вы можете о ком-то беспокоиться, но не можете об этом говорить. Единственное правило — вы можете подбадривать, комментируя игру своей команды. Потому что это созвучно настроению всей страны.

Текст: Светлана Асеева, стажер МГУ

Фото: из личного архива Натальи Кларк

Ничто человеческое не чуждо звездам эстрады, кино и телевидения. Как и обычные люди, они влюбляются и идут под венец.Но далеко не все устраивают грандиозное торжество, многие предпочитают небольшие свадьбы в тесном кругу родных и близких.

Второй брак Полины Гагариной

Популярная российская певица Полина Гагарина уже однажды была замужем. И хотя после развода супруги остались в хороших отношениях, певица заявила, что отныне штамп в паспорте для нее не имеет значения.

Но, как оказалось, новому возлюбленному девушку удалось переубедить девушку, и в сентябре 2014 года Полина Гагарина вышла замуж за известного фотографа Дмитрия Исхакова.На церемонии присутствовали только самые близкие люди, а после росписи молодожены отправились в московский ресторан, чтобы отметить событие в тесном кругу.

Скромная свадьба в Провансе

В августе 2014 года в Провансе поженились телеведущая и модель Елена Кулецкая. Новым избранником экс-возлюбленного Димы Билана стал оператор Станислав Романовский, с которым девушка познакомилась на съемках очередной программы.

Несмотря на то, что торжество проходило в шикарном месте во Франции, Кулецкая вышла замуж в довольно тесном кругу родственников и близких друзей.А после свадьбы Елена и ее муж провели незабываемое время, наслаждаясь великолепием Прованса и компании друг друга.

Тайная свадьба Кожевниковой

Актриса и политик Мария Кожевникова тайно вышла замуж на юге Франции. Мария тщательно скрывает свою личную жизнь от любопытных. Все, что известно о ее нынешнем муже, это то, что он немного старше ее, занимается недвижимостью, и его зовут Евгений.

Мария призналась лишь в том, что встретила свою судьбу в тот момент, когда решила, что совершенно не создана для семейной жизни.

В 2011 году стало известно, что популярная фолк-певица Пелагея вышла замуж за Дмитрия Ефимовича. Молодые люди познакомились четырнадцать лет назад, когда оба играли в КВН. Дима старше девушки на 12 лет, но это не помешало им поддерживать дружеские отношения.

Со временем их отношения вышли далеко за рамки дружбы, и пара стала жить вместе. Поженились парни спустя два года. Свадьба прошла в тесном кругу, без журналистов.

Деревенская свадьба Полозкова

Популярная поэтесса Вера Полозкова вышла замуж за гитариста Александра Бганцева. На торжестве присутствовали только друзья и родственники молодоженов, благодаря чему на торжестве царила необычайно теплая и дружеская атмосфера.

Сама свадьба была организована в русском деревенском стиле. Вера была в простом легком платье, а Александр — в простых легких брюках и светлой рубашке. Никто из гостей также не выделялся нарядами, все было просто и со вкусом.

Была ли свадьба

Всех поклонников творчества Светланы Ходченковой давно интересуют подробности ее личной жизни. Сама Ходченкова не спешит открывать карты перед журналистами.

Долгое время Ходченкова была замужем за Владимировым Яглычем, с которым актриса снялась в одном фильме. В браке они прожили четыре года, но после измены мужа Ходченкова подала на развод. По слухам, муж очень ревновал, а Ходченкова даже терпела побои.

Через некоторое время появилась информация, что Ходченкова приняла предложение от своего нового бойфренда Георгия Петришина, с которым девушка познакомилась благодаря общему другу. Сама Ходченкова это не подтвердила, но на безымянном пальце блестит обручальное кольцо.

После этого события все заговорили о тайной свадьбе Светланы. Так это или нет, пока неизвестно, но Ходченкова выглядит очень счастливой, а это самое главное.

Неожиданная свадьба Собчак

Одна из самых смелых и отважных женщин России Ксения Собчак не перестает удивлять всех своими неординарными выходками.Собчак не раз говорила в своих интервью, что брак — не для нее. И тут внезапно о тайной свадьбе узнают все — Собчак и Максим Виторган поженились. Новость о свадьбе шокировала не только общественность, но и друзей и родственников Собчак.

Впервые о своем романе заговорили после концерта, посвященного дню рождения известной радиостанции, где Собчак и Виторган появились, держась за руки. Никто не сомневался, что молодых людей связывает нечто большее, чем дружба.Молодые люди пригласили своих друзей и родственников на премьеру фильма Максима. Однако вместо премьеры на сцену вышли Собчак и Виторган и объявили о своей свадьбе.

Столь неожиданная новость породила множество слухов. Говорят, что Собчак вышла замуж из-за пиара, или, несмотря на бывшего любовника, некоторые даже утверждают, что Ксения беременна. Однако, судя по фотографиям, Собчак абсолютно счастлива рядом с мужем.

Личная жизнь Оксаны Стрункиной

Интерес к участникам проекта «Дом 2» не ослабевает даже после того, как они покидают шоу.Оксана Стрункина не стала исключением. После того, как Оксана разместила свои снимки в одном рекламном проекте, поклонники увидели не только изменения в фигуре девушки, но и кольцо на ее безымянном пальце.

Начались догадки — вышла ли Оксана замуж и если да, то за кого. Оксана Стрункина долгое время не держала поклонников в неведении и рассказала, что живет в гражданском браке с парнем по имени Артем. Ставить штамп в паспорт Стрункина она не спешит, но это не помешало ей стать мамой.

Анна Арланова — личная жизнь

Анна Арланова прошла долгий путь к успеху. Многие одноклассники недолюбливали ее, а учителя считали Анну недостаточно талантливой, это тоже наложило отпечаток на ее личную жизнь — друзей у девочки почти не было.

Переломный момент наступил после выхода на экраны сериала «Московские окна» в 2001 году. Анну Арланову наконец заметили не только зрители, но и режиссеры. После этого девушку начинают приглашать во многие фильмы и сериалы.А на съемках одного из них в 2004 году Анна Арланова познакомилась со своим будущим мужем Никитой, который младше ее на 11 лет. Спустя пять лет совместной жизни Анна Арланова родила девочку. Пара до сих пор вместе.

Личное счастье Екатерины Колесниченко

В феврале 2014 года счастья обрела еще одна участница «Дома 2» Екатерина Колесниченко. Во время проекта девушке не особо везло с мужчинами, и только после ухода из «Дома 2» Екатерина Колесниченко обрела свое счастье.Избранником девушки стал ее коллега диджей Никита Капелюш.

Несмотря на то, что парень был намного моложе, он смог покорить девушку практически с первого взгляда. По словам самой Екатерины Колесниченко, именно с Никитой она поняла, что значит быть любимой женщиной. Только с Никитой Екатерина Колесниченко забыла прошлые неудачи и решительно шагнула навстречу своему счастью.

Интригующие высказывания Алены Лоран

Скандальная телеведущая Алена Лоран совсем недавно рассказала о личной драме, разбившей ей сердце.А вскоре после этого в сети появились фотографии, на которых Алена Лоран красуется перед камерами в роскошном свадебном платье. Девушка утверждает, что скоро выйдет замуж за американского бизнесмена.

Так ли это, покажет время. Ведь Лоран давно известна своими скандальными выходками, и вполне вероятно, что это очередная девичья шутка.

Загадочная Наталья Кларк

Наталья Кларк, первая леди российского хоккея, увлеклась этим видом спорта в раннем возрасте.После окончания факультета журналистики Наталья Кларк сначала прошла стажировку на спортивном канале, а позже стала вести спортивные новости на канале Россия 2. Наталья Кларк заслужила уважение как среди хоккеистов, так и среди самих хоккеистов. Девушка знает хоккей не хуже любого мужчины.

Но Наталья Кларк тщательно оберегает свою личную жизнь от любопытных. О ее романе с известными спортсменами ходило много разных слухов, но подтверждений этому не было.Наталья Кларк отвечает на все вопросы о своей семье, что на данный момент семья состоит из нее самой и ее мужа.

Личная жизнь Эллины Бандеевой

После окончания школы Эллина Бандеева сразу стала искать работу, так как дальнейшая учеба девушке не интересовала. А через время девушка устроилась на работу в стриптиз-клуб. В 2011 году она решает принять участие в нашумевшем телешоу «Дом 2».

Появившись на проекте «Дом 2», Эллина Бандеева вызвала большой ажиотаж.За счет необычной внешности Эллина Бандеева вызвала неподдельный интерес у мужчин, которые, в свою очередь, не особенно понравились женской половине участниц. Однако в проекте Эллина Бандеева пробыла недолго. Буквально через неделю за ней приехал муж, и всем стало ясно, что девушка просто всех обманывает.

Состоится ли свадьба Ермаковой?

Другая участница телешоу «Дом 2» Надя Ермакова не смогла найти счастья в рамках проекта.Девочку смело можно назвать долгожительницей «Дома 2» — Ермакова участвовала в шоу четыре года. Эти четыре года были для девушки тяжелым испытанием. На проекте Надя Ермакова испытала не только измену избранных, но и нападение.

Покинув проект, девушка долгое время скрывала личную жизнь. Но вскоре стало известно о ее романе с азербайджанцем Рамзи Джабиевым. После того, как Надя Ермакова выложила в сеть фото с обручальным кольцом, все заговорили о предстоящей свадьбе.Однако если свадьба не состоялась, если парни поженились тайно, но в любом случае все утихло.

«Давай поженимся» — Алиса Селезнева

Алиса Селезнева ведет очень насыщенную жизнь: поет, снимается в кино, ведет передачи на телевидении и радио. В прошлом году стало известно, что Алиса Селезнева вышла замуж во второй раз. Первым мужем девушки был Дмитрий Лисодет. В одном из интервью Алиса Селезнева призналась, что ради мужа научилась и полюбила кулинарию.Но это не спасло пару от развода.

Алиса Селезнева познакомилась со вторым мужем во время участия в популярном телешоу «Давай поженимся». Именно там Алиса познакомилась с бизнесменом Артемом Плаксиным. Как теперь признается Селезнева, она пошла на эту передачу просто ради развлечения и совершенно не ожидала встретить там свою судьбу.

Алиса Селезнева не особо любит рассказывать о своей личной жизни, но сообщила журналистам, что именно она сделала предложение Артему.Свадьбы как таковой не было, Алиса Селезнева в назначенный день в обычном режиме вышла на работу, а потом пошла в ЗАГС, где ее уже ждал Артем. Пару быстро раскрасили и они отправились в ресторан отмечать событие. Кстати, после свадьбы Алиса дома не готовит, муж просто не подпускает к плите любимого.

Несостоявшийся брак Анны Горшковой

Актриса Анна Горшкова впервые вышла замуж за известного бизнесмена Михаила Борщева.До этого Горшкова никак не могла устроить личную жизнь. До встречи с Михаилом Горшкова около трех лет жила с молодым человеком, имя которого не известно. Известно лишь, что парень постоянно ревновал девушку и пытался переделать ее под себя.

Я познакомился с Михаилом Горшковым на вечеринке общих друзей. Борщев очень долго и красиво ухаживал за девушкой, в результате пара поженилась. Но после свадьбы Горшкова и Михаил жили каждый своей жизнью — девушка все время посвящала работе, а Михаил уделял внимание красивым моделям.В результате брак распался. Но ни Михаила, ни Горшкова это особо не волновало. Сейчас речь идет о новом романе Анны с польским актером.

Личная жизнь Новиковой

Любовь Новикова поражает зрителей своей довольно откровенной игрой на экране и при этом остается довольно скрытой за пределами синего экрана. Любовь Новикова предпочитает не говорить о личной жизни, хотя известно, что актриса замужем за Павлом Аксеновым.

Всех удивило то, что популярная актриса вышла замуж за обычного шафера, на что сама Любовь Новикова ответила, что ее род занятий для нее не имеет значения, самое главное — искренность чувств. Рассказывая о своем первом знакомстве с Пашей, Любовь признается, что никто из них не обращал внимания друг на друга. Через неделю после первой встречи Любовь Новикова снова увидела молодого человека и после этого пара больше не расставалась. А через три месяца Паша сделал предложение.

Говоря о прошлых романах, Любовь Новикова признается, что все это было неважно, только встреча с будущим мужем показала девушке, что такое настоящая любовь.Любовь Новикова часто снимается в откровенных сценах, муж воспринимает это совершенно спокойно, так как прекрасно понимает специфику творчества любимой. Кстати, после замужества Любовь Новикова взяла фамилию мужа, и теперь она Аксенова.

Новое счастье Гринчевской

Телеведущая Екатерина Гринчевская уже много лет радует поклонников элегантностью, красотой и интеллектом. Девушка с детства мечтала быть диктором, и, несмотря на все протесты родственников, Гринчевская воплотила свою мечту в реальность.

В 2000 году Гринчевская работала фотомоделью и одновременно фитнес-тренером в Нижнем Новгороде. Там она познакомилась со своим первым мужем Сергеем Капковым. После свадьбы Гринчевская с мужем переехала в Москву и стала ведущей программы «Вести 24». Брак девушки дал трещину, и, если верить слухам, Ксения Собчак увела мужа.

Гринчевская выдержала все трудности, связанные с разводом, и нашла в себе силы жить дальше.В 2013 году стало известно, что актриса снова вышла замуж. Но кого Гринчевская решила не раскрывать. Как и телеведущая Дурнева, женщина не распространяется о своей жизни. Дурнев наделен чувством юмора, что помогает ему избегать этой темы. Но мы надеемся, что Дурнев, как и другие звезды, будет счастлив.

Большой спорт №12 (98)

Текст: Дмитрий Маслов / Фото: Евгений Пахоль

Хоккей — это спорт для настоящих мужчин, и репортаж о матчах — исключительно мужская прерогатива.Этот стереотип успешно сломала Наталья Кларк. В компетентности очаровательной ведущей телеканала Матч ТВ не сомневаются даже искушенные фанаты. Мы пригласили миниатюрную блондинку на фотосессию и попросили раскрыть некоторые секреты телевизионной хоккейной кухни.

Досье / Наталья Кларк

Родилась 2 февраля 1985 года в Якутске.
— Окончила факультет журналистики Кубанского государственного университета.
— На телевидении начала свою карьеру в 2003 году, когда ее пригласили стажером на телеканал. «Спорт»
— работал на «Россия 2», сейчас — на «Матч ТВ»

О себе и семье
Кларк — мое настоящее имя.Двоюродный брат изучил родословную семьи и выяснил, что предки переехали в Россию при Екатерине II, предположительно из Германии. Я родился в Якутске, потому что родители уехали работать на Север. Там они и познакомились. Нас в семье трое. Брат — полковник полиции, а сестра — домохозяйка, счастлива в браке, воспитывает сына.

Играю в хоккей более десяти лет. Изначально, когда встал вопрос о том, на чем я буду специализироваться на спортивном телеканале, я обратил внимание на «совпадение» фамилий — моей и канадского нападающего Бобби Кларка, получившего широкую известность в СССР благодаря суперсериалу 1972 года. «.Я была очарована хоккеем как игрой, и то, что этим занимаются красивые, хорошо сложенные парни, повлияло на выбор молодой девушки.

Мой муж — юрист. Он играет в хоккей непрофессионально и мечтает, чтобы наш сын тоже выбрал хоккей в пять лет. Я считаю, что фанатично воспитывать ребенка невозможно: жизнь может сложиться по-разному. Поэтому я хочу, чтобы сын занимался тем, что ему нравится, будь то хоккей, плавание или футбол. Умение перенастраиваться очень важно.

Сам в хоккей не играю — не влезаю по размеру. Я вообще считаю, что женский хоккей — это немного другой вид спорта. Я болею за девушек, играющих за сборную России. Но мне кажется, что на льду с дубинками и амуницией мужчины выглядят более органично. Как виски считается «мужским» напитком, так и хоккей — «мужским» видом спорта. Шампанское — это «женский» напиток, а, например, художественная гимнастика — «женский» вид спорта.

О профессии
На «Матч ТВ» мой жанр второстепенный, я с микрофоном на скамейках.Я получаю от этого невероятный кайф, находясь внутри процесса. Часто произносятся слова, которые должны быть звуковыми. Но меня это не беспокоит. Я знаю некоторых хоккеистов много лет. Например, нападающие «Авангарда» Николай Лемтюгов и Сергей Широков, с которыми я познакомился, когда они были игроками второй команды ЦСКА. Во время матча они видят, что я стою рядом с ними и не сдерживают своих эмоций: кто-то подмигнет, кто-то улыбнется, или даже нецензурно прокомментирует эпизод. Хоккеисты не воспринимают меня как «врага», они понимают, что мы все делаем одно.

Некоторое время назад у меня был перерыв в хоккейных трансляциях — больше работал на утренних трансляциях. И я очень рад вернуться, и хоккеисты, думаю, тоже. Я знаю случаи, когда пресс-атташе клубов говорили спортсмену: «Вы идете на интервью с Кларком» — а он отвечал: «Отлично, с удовольствием». Приятно, когда удовольствие от совместной работы взаимно. После первого периода матча СКА — Авангард рядом со мной специально остановился Николай Лемтюгов и сказал: «Отлично выглядишь.«Хотя я понимаю, что во время игры хоккеисту не стоит думать о девушках, мне было приятно.

У меня нет желания становиться комментатором,« гоняющим »шайбу. Женщина должна украшать трансляцию. Главный комментатор игры за игрой — мужчина, и эксперт — тоже. За исключением случаев, когда транслируются матчи женских команд, сюда можно пригласить бывшего или действующего хоккеиста в качестве эксперта. Боковое положение требует наблюдения за тренерской скамейкой во время матча, наблюдения эмоции и комментарии, делающие матч живым, «бурным».В перерыве — задавайте вопросы игрокам.

Я считаю, что прямые трансляции более востребованы, чем обзорные программы. Сейчас большая конкуренция. В первую очередь, со стороны Интернета. Там выложено много роликов — вы можете сами посмотреть, и совсем не обязательно кому-то оценивать на экране телевизора: человек умеет делать выводы самостоятельно. Поэтому считаю ценной работу побочного, замечаю моменты, которые не вошли в трансляцию, помогаю зрителям почувствовать нервы игры.

О хоккеистах и ​​тренерах
Я назову Андрея Назарова брутальным тренерским мастер-классом. В то же время его эксцентричные выходки — способ популяризировать хоккей, привлечь внимание болельщиков, о чем неоднократно заявлял этот специалист. Джентльмен — Харий Витолиньш. Его помощник Владимир Воробьев разговорчивее и громче. А главный тренер московского «Динамо» всегда тщательно выбирает выражения — я от него не слышал ни одного плохого слова.

В целом мы плохо знаем игроков с точки зрения личных качеств.Например, у Александра Радулова образ эмоционального, эксцентричного человека. Но я уверена, что по жизни он добрый, не способен обидеть муху. Александр Фролов из Торпедо, муж певицы Юлии Началовой, очень отзывчивый, всегда готов прийти на помощь.

Восхищаюсь эрудицией и образованностью Александра Хаванова: у него хорошо поставленная речь, он всегда найдет, что сказать. Многие хоккеисты обращают внимание на образование: даже совсем молодые игроки, играющие в МХЛ, учатся на экономическом и юридическом факультетах, и делают это не для галочки.Образ хоккеиста как своеобразного хулигана зачастую искусственно создается средствами массовой информации и во многих случаях не соответствует действительности. Все мы помним историю, когда несколько игроков сборной России были сфотографированы курящими в баре. Забавно: у всех есть маленькие слабости. И я уверен, что у актеров или представителей шоу-бизнеса их намного больше, чем у спортсменов.

Множество забавных историй случается, когда команда, у которой встреча не ладится, идет в раздевалку.Помню, в одном из домашних матчей московского «Динамо» голкипер хозяев Александр Еременко от досады бился о стенку клюшкой. Его эмоции сложно передать словами — это нужно было увидеть.
Когда тренеры заметили, что мы их «подслушиваем», они стали чаще прикрывать рот руками и стараться говорить не в микрофон. Мои коллеги обнаружили это и теперь шутят: «Наташа, они вас боятся, они не хотят, чтобы вы слышали, о чем они говорят.»

Место съемок — спорткомплекс World Class Романов
Хоккейное снаряжение -« Formula Hockey »
Шорты, кроссовки — Reebok
Белье — Etam

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *