Валерия Соколова Инстаграм
Аккаунт: valeriasokolovaofficial
Род занятий: российская модель
Валерия Соколова Инстаграм наполняет исключительно качественными и приятными фото. И не удивительно, ведь эффектная стройная модель с длинными русыми волосами может украсить собой любой, даже самый неказистый, пейзаж.
Аккаунт Валерии Соколовой в Инстаграм
Инстаграм Валерии Соколовой – это один из самых посещаемых и любимых профайлов моделей, что подтверждает ее полумиллионная армия «фолловеров». Своих подписчиков девушка радует не так часто, как многие звезды Инстаграм, но зато ее фото отличаются своей красотой, профессиональностью и русской «душевностью». Последнее является изюминкой Инстаграма модели, ведь сама Валерия давно живет в Америке и свою страницу ведет на английском языке.Валерия Соколова фото из Инстаграм не использует в качестве рекламы, чем «грешат» многие звезды даже меньшего масштаба.
Биография Валерии Соколовой
- Родилась модель 28 сентября 1987 года в Заречном под Пензой в семье учителя. Стремиться к своей цели начала с самого детства.
- С 2002 года сотрудничала с агентством «Elit Style», тогда Валерии было всего 15 лет. Говорят, что в это время ей пришлось сделать операции по смене формы носа и губ.
- Биография Валерии Соколовой в следующий период жизни очень сумбурна, ведь из-за большого внимания СМИ к ее личности отыскать правду среди множества сказанного крайне сложно.
- В этот период девушка переезжает в Москву, где начинает работу в модельном агентстве «Avant». Говорят, что в этом ей помог Петер Листерман, но сама девушка это отрицает.
- Следующие этапы в жизни Валерии связаны с отношениями модели со знаменитым футболистом Криштиану Роналду (Петр Листерман считает это своей заслугой) и не менее известным хоккеистом Александром Овечкиным.
- Валерия Соколова биография круто изменилась в 2014 году, когда девушка родила дочь. Модель не скрывает на фото ни дочь, ни мужа, вот только данные о последнем не разглашает.
Сейчас фото Валерии можно чаще встретить в социальных сетях, но тем не менее модель не перестает сотрудничать с такими журналами, как Vogue и Marie Claire, Italu, Tush Germang и др. В списке достижений Валерии Соколовой можно выделить и ее работы с такими известными марками одежды, как Gusto и Barselona, Taccnint и Bruno Manibbumy.
Русская модель отметила День святого Валентина с темнокожим парнем. Столько расизма за раз вы ещё не видели
Модель из России Валерия Соколова, известная тем, что встречалась с Александром Овечкиным, ко Дню святого Валентина выложила в свой инстаграм фотографии с новым парнем, который оказался темнокожим. И казалось бы, что в этом факте может быть необычного в 2019 году. Но нет, такого потока расизма вы давненько не видели.
У российской модели Валерии Соколовой больше 500 тысяч подписчиков в инстаграме, куда она регулярно выкладывает фотографии, собирающие десятки тысяч лайков.
Valeria Sokolova
Массовой аудитории имя Валерии может быть известно, потому что она встречалась с хоккеистом Александром Овечкиным, а также, по слухам, знакома с футболистом Криштиану Роналду.
А незадолго до 14 февраля девушка продемонстрировала многочисленным подписчикам и фанатам своего нового парня, о котором она не сообщила ничего: ни имени, ни места работы.
Valeria Sokolova
В День святого Валентина девушка сделала ещё несколько постов из Майами с новым молодым человеком, окончательно подтвердивших, что пара встречается.
Valeria Sokolova
Хотела бы я, чтобы это был мой первый День святого Валентина… Это первый человек, который изменил меня и с которым я хочу провести остаток моей жизни… Я люблю тебя так сильно, что даже не думала, что это может быть возможно.
Ты — моё всё! ♥️ ♥️ ♥️Единственное, что Валерия рассказала о парне: «Он — настоящий джентльмен».
Valeria Sokolova
Иногда я хочу сделать моё собственное реалити-шоу для мужчин, установить скрытую камеру и показать парням, как нужно ухаживать за женщиной… Он — настоящий джентльмен. Стоит нам запустить стрим? #счастливогоднясвятоговалентина
Но многим пользователям в комментариях было совершенно безразлично, джентльмен на фото, бизнесмен, спортсмен или кто бы то ни было ещё. Их волновало исключительно то, что они видят темнокожего парня.
По ночам не страшно?)
Чернота… Отписываюсь.
Пацаны, я отписываюсь ?
Сцука, аппетит испортили.
И хорошо, что те люди, которые нашли расизм в свитере Gucci с красными губами и дыркой для рта, не умеют читать по-русски.
Это треш?, такая красотка и… ? Молчу?
Называйте расисткой, но воспитание русских девушек и есть главный этнический враг русского народа. Геноцид русских происходит путём политики действующей власти и путём ассимиляции чёрными, мусульманами и прочими «итальянцами».
Нашим мужчинам обидно! Когда русская с иностранцем, всегда воспринимают это как личное оскорбление…
Другие юзеры пытались образумить недовольных и поддерживали Валерию, говоря, что с новым парнем они смотрятся отлично.
О господи, люди, вам не стыдно, вы что такое пишете, стыд и позор, каменный век ???
Боже мой, 2019 год, а вы всё про цвет кожи.
?И вправду, вы с ним очень похожи! Сильный мужчина…??
Очень красивая пара! Счастья вам?
Однако понять друг друга людям, рассуждающим о разных веках, не очень удалось, и столько расизма на пиксель экрана вы не видели очень давно.
Но случается у моделей из инстаграма негативный опыт не только с комментаторами, но и с партнёрами по съёмкам. Так, фитнес-блогерша решила в отпуске пофоткаться с дикими свиньями на пляже. Зря она не спросила у них разрешения.
А модель из Британии провела эксперимент, чтобы узнать, какие девушки нравятся парням в приложениях для знакомств. И теперь у вас тоже есть это сакральное знание.
Валерия Соколова Инстаграм: свежие фото знаменитости
Подписчики Валерии Соколовой в Инстаграм очень любят хвалить длинные волосы модели, ее стройную фигуру, ну и конечно, обаятельную дочку Сильву.
Модель не слишком часто добавляет в свой аккаунт новые снимки – за четыре года всего 700 публикаций.
Биография
Родилась Валерия в 1987 году недалеко от Пензы. Девушка очень привязана к своей семье — в Инстаграм можно найти снимки родителей, есть даже фотография деда, которым она очень гордится. Модель иногда публикует фотографии с темнокожей девушкой, называя ее приемной сестрой. И, судя по личной странице, у нее есть брат Миша – подписчики Леры Соколовой в Инстаграм много раз подчеркивали удивительное сходство молодых людей.
Первый свой контракт с модельным агентством она подписала в 15 лет. Приходилось много работать и путешествовать, но Соколова никогда не жаловалась – еще в раннем детстве она решила, что станет моделью.
Личная жизнь
Отношения Валерии с мужчинами – сплошные домыслы и слухи. Известно, что еще в начале своей карьеры она встречалась с обеспеченным мужчиной по имени Магомет.
В 2010 в сети появилась новость о ее романе с Александром Овечкиным, говорили, что хоккеист даже сделал предложение.
А потом передумал жениться, якобы из-за интимных услуг, которые она оказывала, работая в агентстве. Ходили слухи об интрижке Соколовой с Криштиану Роналду, но подтверждения они не нашли.
Затем стало известно, что девушка переехала в США, снимается для глянцевых журналов, сотрудничает с известными марками.
В Америке она родила дочь Сильву. Радостной новостью Валерия Соколова поделилась в Инстаграм – модель в июле 2014 выложила пост с карточкой новорожденного и рассказала о пополнении в семье.
Как зовут отца малышки, и чем он занимается — неизвестно, но на страничке модели есть несколько семейных снимков. Последний год подписчики не видели его фотографий в Инстаграм Валерии, что заставляет думать о том, что молодые люди разошлись. Модель, как и прежде, слухи никак не комментирует.
Новости в Инстаграм
В январе Валерия Соколова в Инстаграм на официальном сайте @valeriasokolovaofficial выложила снимки котенка породы саванна, чуть позже подписчики узнали, что его зовут Господин Шон.
В 2013 у модели погиб под колесами автомобиля кот той же породы, звали его Муса. Девушка тяжело переживала потерю питомца, еще долгое время вспоминала о нем. Она писала, что в ее жизни не было людей, столь же дорогих, как саванна Муса. Сейчас в аккаунте Валерии множество фотографий подрастающего котенка.
А в сентябре девушка отпраздновала свое тридцатилетие. В Инстаграм появился снимок нескольких букетов, а в подписи к посту девушка поблагодарила своих родителей и дочку, за то, что они есть. Фолловеры тут же заметили, что мужа она не стала упоминать, и в очередной раз убедились, что Соколова рассталась с отцом своего ребенка.
Российская модель выложила фото с чернокожим другом. Интернет‐расисты предложили «разжечь печи дедушки Адольфа»
В День всех влюбленных экс-подруга хоккеиста NHL Александра Овечкина — пензенская модель Валерия Соколова — опубликовала в Instagram фото со своим бойфрендом — чернокожим жителем США. Пара отметила романтический праздник в одном из ресторанчиков Майами.
Но вместо поздравлений барышню облили негативом. Разумеется, на расистскую тематику.
Наиболее внимательной к Валерии общественность была в 2010 году, пока девушка встречалась с хоккеистом. В 2018 году о барышне вновь заговорили в СМИ. Правда, по довольно-таки неприятному поводу: 6 декабря Валерия на внедорожнике совершила два ДТП. В одной из машин находилась беременная женщина, но экс-подруга хоккеиста скрылась с места столкновения, из-за чего ее на три года лишили водительских прав.
К нападкам в свой адрес красавице давно не привыкать. Так, в самом начале ее короткого романа с Овечкиным по СМИ гуляли слухи, что хоккеист отбил ее у самого Криштиану Роналду. Также в Сети писали, что девушка была замужем за агентом по недвижимости Джереми Джей Карпентером. А позднее вышла замуж за гражданина Турции и в 2014 году родила от него дочь Сильвию.
Четыре дня назад барышня опубликовала у себя в Instagram снимок со своим новым возлюбленным.
Ну, а 14 февраля разместила другое фото, показав, как они отмечают День всех влюбленных в расположенном в Майами-Бич ресторане Estiatorio Milos.
«Итак… Я хочу быть первой в День святого Валентина… Вот первый человек, который изменил меня и тот, с кем я хочу провести остаток своей жизни… Я люблю тебя так, что даже не думала, что это может быть возможно. Ты — все для меня!»
И тут, как говорится, понеслась. На девушку и ее спутника тут же обрушились негативные расистские комментарии. Другие подчеркивали, что новый возлюбленный выглядит гораздо старше модели.
Хотя нашлись и те, кто радовался за пару и отстаивал право Валерии на свободу выбора.
Не исключено, что некоторые интернет-гадости Валерия все же прочитала. Через четыре часа после появления первого снимка девушка разместила еще одну фотографию. Все с тем же новым бойфрендом.
«Иногда я хочу сделать свое собственное реалити-шоу для мужчин и спрятать камеру, просто чтобы показать, как парни должны относиться к своей женщине… Он настоящий джентльмен. Не сделать ли нам онлайн-трансляцию?»
Это, разумеется, породило очередную перепалку на ее страничке.
Даже Адольфа Гитлера припомнили.
человек поделились статьей
подробности ДТП, фото, видео, Инстаграм
Популярная российская модель Валерия Соколова 6 декабря попала в два ДТП, утверждают СМИ, однако о происшествиях стало известно только сейчас.Вначале появилась информация о том, что девушка на 26-ом километре Новорижского шоссе на своем «Гелендвагене» выскочила на встречную полосу и протаранила другой автомобиль, в результате пострадала беременная женщина – она ехала в машине вместе со своим мужем.
Канал РЕН ТВ сообщил, что эта авария была уже второй – и Соколова в нее попала, скрываясь от первой. При этом у модели был мотив убегать – как оказалось, девушка была пьяна и еле ворочала языком. Фотомодель попыталась скрыться и с места второго ДТП, однако мужчина и женщина, автомобиль которых она протаранила, не дали ей скрыться в неизвестном направлении.
Внятно ответить на вопросы Валерия Соколова не могла, поскольку находилась в состоянии алкогольного опьянения. Мужчина и женщина записали «бенефис»Валерии Соколовой на видео и показали инспекторам ДПС.
От медицинского освидетельствования экс-подруга Александра Овечкина также отказалась.
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей
Не забудьте поделиться новостью!
Пенза | Пензенская модель Валерия Соколова шокировала подписчиков снимками с ухажером
Мужчина — афроамериканец и намного старше девушки Модель Валерия Соколова делится фотографиями с любимым человеком.
В ее Инстаграм-профиле идет бурное обсуждение пары.
Долгое время сердце содели было свободно. Она делилась снимками с дочкой, любимым питомцем и своими соблазнительными фото. Афишировать свои отношения Соколова начала в феврале.
Снимок ее возлюбленного собрал массу комментариев. Некоторые негативно отреагировали на неординарную внешность мужчины, а некоторые посчитали его очень красивым. Валерию прозвали «любительницей экзотики».
«Думала таким горячим мужчинам нравятся брюнетки загорелые«, — написала одна из подписчиц Валерии.
«Какой красивый!!! Всегда любила тёмных мужчин. Замуж мечтала выйти… Не сложилось» — посетовала другая девушка.
«Видно, что в любви, приятно смотреть«, — прокомментировала пользовательница соцсети.
После этого в профиле Валерии начали появляться многочисленные снимки с любимым.
Некоторые не поверили и писали, что это друг Валерии, и она не стала бы с ним встречаться. Часть подписчиков и вовсе писали оскорбления.
«Ничего не видела отвратительней, чем это«, «Это реально страшно.Очень» — написали подписчицы модели.
Однако, девушка пишет, что ее новый возлюленный изменил ее жизнь и принял ее дочку, как родную, что очень важно для нее. Она делится снимками с ребенком и любимым человеком, а ее поклонники поддерживают ее выбор.
Хотите поделиться своей историей? Сообщите в редакцию progorod58.ru. Звоните 8 (967) 701-80-04, оставляйте сообщение на сайте в разделе « Добавить новость » или присылайте в группу «ВКонтакте» . Получите заслуженный гонорар, если ваша история станет новостью.
Кроме того, подписывайтесь на наш канал Дзен чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.
Девушка с темным прошлым. Экс-подруга Овечкина нашла африканского папу для своей дочери
Модель Валерия Соколова известна тем, что встречалась с хоккеистом Александром Овечкиным 10 лет назад. Говорят, что спортсмен бросил девушку из-за ее темного прошлого. Недавно Лера вышла замуж за колоритного африканца, который подружился с ее 5-летней дочерью.
Валерия Соколова. Кто она такая?
Лера родилась в обычной семье в маленьком городке Пензенской области. Хорошенькая девочка рано поняла, что со своими прекрасными внешними данными далеко пойдет. Уже с 15 лет она начала работать в модельном агентстве и добилась больших успехов. Отметив совершеннолетие, Лера решила покорять в Москву. Такой эффектной девушке нельзя было засиживаться в провинции.
По слухам, Валерия не только работала моделью, но еще и оказывала эскорт услуги. По крайней мере, именно так пишут многие СМИ, в том числе и портал Life.
Известный сводник в шоу-бизнесе Петр Листерман заявил журналистам, что именно он познакомил девушку с футболистом Роналду в далеком 2010 году. Однако юная модель почти не говорила по-английски, поэтому отношения у них не сложились. Роналду встретил в итоге Ирину Шейк, а Валерия приглянулась хоккеисту Александру Овечкину.
Сама Валерия, конечно же, отрицает слухи о том, что спортсмен якобы выбрал ее по каталогу. Однако факт остается фактом: Овечкин и Лера и правда встречались. Но их роман продлился недолго. Говорят, Овечкина смутило эскортное прошлое его подруги, и он разорвал с ней отношения.
Новая жизнь
Валерии Соколовой приписывают множество романов с разными мужчинами. Была ли это любовь или отношения по расчету… никто точно не знает. Одно знаем наверняка: карьера Леры быстро шла в гору. Пензенская девчушка стала обитать в лучших клубах Сен-Тропе и хвастаться роскошной жизнью в Instagram.
Примерно шесть лет назад модель познакомилась с турецким бизнесменом и забеременела от него.
Пара даже собиралась пожениться, однако отношения опять не сложились. Вместе с дочерью Валерия вернулась домой на родину и решила начать все с чистого листа.
Сегодня девочке уже пять лет. Она растет настоящей красоткой. Вся в маму. Долгое время девочка росла без отца, однако недавно у нее появился отчим, который, возможно, заменит ей папу.
Скандальный роман
14 февраля 2019 года Валерия показала подписчикам своего блога нового возлюбленного. Колоритный африканец взбудоражил народ. Многие российские подписчики писали Лере гадости. Однако девушка никого не слушала и уверяла всех, что это ее новая настоящая любовь.
Этот роман и правда оказался серьезным. В ноябре Лера вышла замуж за темнокожего возлюбленного. Торжество прошло на калифорнийском побережье. Элегантные наряды, красивый многоярусный торт, шикарное застолье. И все это на берегу моря. О такой свадьбе мечтают все!
1 из 3
Молодожены, судя по фото, очень счастливы. А новый избранник Леры, похоже, подружился с ее дочерью.
Недавно малышка отметила пятилетие, и ее африканский отчим был с ней в тот день.
Похоже, Леры, наконец, нашла идеального мужчину, хоть многие и не поддерживают ее выбор. Забудем же, наконец, про все эти предрассудки!
фото в Instagram. Валерия Соколова
«Комплексы были, есть и будут. Это нормально. Двигатель прогресса
в самосовершенствовании ».
« Никогда не бывает слишком много времени, чтобы позаботиться о себе,
совершенствоваться. «
Валерия Соколова — российская модель, более известная как русская Рапунцель. И это правда. У девушки, помимо красивой внешности, прекрасные светлые волосы, можно сказать золотистые, ведь они действительно на вес золота.Секрет красоты кроется в спорте, здоровом питании и личной гигиене.
Спорт
«Я не говорил, что мой вес всегда один и тот же. Обычно это +/- 2 кг, но это не имеет никакого отношения к за сезон.
Просто я иногда ем слишком много » … Девушка отмечает на formpring.
Секрет великолепной фигуры Валерии кроется в регулярных физических упражнениях. В зале тренируется по 4-5 раз (сама без тренера!).Тренировка всегда начинается с 40-минутной разминки на беговой дорожке (без перерыва), бег примерно 7-7,5 км. Затем следуют силовые упражнения для каждой группы мышц и, конечно же, йога или растяжка (но определенно некоторые из них!) Для снятия мышечного напряжения.
Также, как отметила девушка на formpring, девушка выпивает только чашку кофе перед каждой тренировкой.
Один из советов модели для достижения красивой фигуры — кардионагрузки.
Приседания. Девушка дает следующие советы по поводу Formpring: «Полностью присядьте, руки за голову, пятки держите.«.
«Принимаю холодный душ, не ледяной, конечно, а прохладный. Кожа становится более эластичной. Горячая вода заставляет кожу терять эластичность». .
Тренировка: «40 приседаний; пресс: 20 глубоких, 20 средних, 20 коротких; 60 шагов на шагах; бокс 20; 10 глубоких наклонов; 50 минут кардиоупражнений; растяжка — шпагаты, скручивания и т.
Д.»
Для того, чтобы ноги были стройными, советуют ходить 40 минут 7-7,5 км / ч.
Девушка также выполняет упражнения для рук с гантелями с небольшим весом 2-5 кг.
Продукты питания
Правильное питание — залог красоты и благополучия. Валерия несколько лет соблюдает диету по группе крови и раздельному питанию. Модель не придерживается строгих диет, но иногда ограничивает себя.
На formpring девушка рекомендует следующее, чтобы избавиться от нежелательных килограммов: «Делайте кардиотренировки минимум 40 минут в день с пульсом 130-140 ударов в минуту.Желательно утром после кофе. После тренировки не ешьте час. Затем кушайте сложные углеводы, желательно в виде гречки или риса. Можно добавить оливковое масло или белок (курица) с овощами. Через пару часов можно съесть 200 грамм фруктов или йогурта. Затем ужин — 100-150 грамм курицы или рыбы с овощами. Вечером, если проголодались, можно кефир «.
Следует отметить, что в рационе девушки постоянно присутствуют сложные углеводы (крупы), мясо (особенно курица) и овощи.Также в Formspring и Instagram она не раз заявляла о любви к шоколаду.
Также девушка придерживается следующего правила — не ешьте перед сном и не употребляйте шоколад чаще одного раза в неделю.
Отвечая на вопрос, что лучше пить, модель советует лучше пить негазированную минеральную воду. И вообще, он стремится пить больше воды, так как это улучшает обмен веществ и состояние кожи.
Волосы
У Валерии потрясающие волосы.В чем секрет их красоты?
А секрет прост — хорошая еда. «Я всегда неплохо ел, иногда делал всевозможные маски». … Советует при необходимости пить витамины.
«Как волосы могут стать толще? Это (про шампунь) не волшебная палочка. Волосы больше не будут расти. На то, чтобы вырасти новые, уйдут годы. Вам нужно правильно питаться. Волосы могут стать толще после питания чем-то.
»
«Я не верю в шампуни.Я верю в здоровое питание, гены и правильное отношение к волосам ».
Если концы секутся, девочка не советует ничего, кроме ножниц. Чтобы предотвратить раскол, используется специальное масло от Alterna.
Модель моет волосы через день, сначала наносит шампунь на корни и пенится по всей длине.
Шампунь, который девушка давно предпочитает, — это Альтерна. Вы также должны пообещать использовать кондиционер каждый раз при стирке, так как он облегчает расчесывание.
Как признается девушка на formpring, ухаживать за длинными волосами даже проще, чем за короткими: «Летом чищу, если жарко, чтобы им не было скучно. Делаю пучок: сначала на резинке. повязать и обернуть вокруг «. .
Ночью девушка советует распустить волосы. Валерия также старается пользоваться феном и утюжками, чтобы не сушить волосы. «Сушатся» .
Выбор расчески играет особую роль в уходе за волосами. Выбор модели пал на гребни Marlies Moller.
Специальная процедура для волос: перед мытьем волос наношу масло для волос (любое масло, можно даже просто оливковое) от середины к кончикам на 20 минут и укутываю влажным горячим полотенцем (можно согреть в микроволновке).
И напоследок девушка советует всем, кто хочет иметь здоровые и красивые волосы, взять за правило каждый месяц посещать салон и обновлять кончики, подстригая 1-2 см.
Личная гигиена
Что еще я могу сказать? Еще можно добавить, что в повседневной жизни девушка особо не пользуется косметикой, используя только тональный крем, карандаш для бровей и гель для ресниц.
Поскольку девушка живет в Майами и большую часть времени проводит на солнце, она особенно старается не подставлять лицо солнцу во время принятия солнечных ванн. Перед принятием солнечных ванн Валерия советует намазать тело маслом или специальным кремом для защиты кожи. И вообще, в повседневной жизни чаще наносите на тело масло и крем (1-2 раза в день), это хорошо для увлажнения кожи.
Для сохранения красоты и здоровья кожи лица девушка отдает предпочтение линии SkinCeutical.Особенно сыворотки для лица SkinCeuticals Hydrating B5 Gel.
Для отметок от прыщей рекомендуется использовать жидкий азот.
«Я редко использую кремы. Сыворотки с гиалуроновой кислотой лучше».
Предпочитает кремы следующих марок: Shiseido, Clarins, Biotherm.
Вот несколько помощников по красоте. Брови девушка подчеркивает карандашом от Tom Ford Brow Sculptor Espresso. «Попробуйте мицеллярную воду. Особенно рекомендуется для чувствительной кожи: h3O Sensibio от Bioderma.Макияж отлично снимает. Кожа не пересыхает. Просто протри им лицо ».
«Комплексы были, есть и будут. Это нормально. Двигатель прогресса
в самосовершенствовании ».
« Никогда не бывает слишком много времени, чтобы позаботиться о себе,
совершенствоваться. «
Валерия Соколова — российская модель, более известная как русская Рапунцель.
И это правда. У девушки, помимо красивой внешности, прекрасные светлые волосы, можно сказать золотистые, ведь они действительно на вес золота.Секрет красоты кроется в спорте, здоровом питании и личной гигиене.
Спорт
«Я не говорил, что мой вес всегда один и тот же. Обычно это +/- 2 кг, но это не имеет никакого отношения к за сезон. Просто я иногда ем слишком много » … Девушка отмечает на formpring.
Секрет великолепной фигуры Валерии кроется в регулярных физических упражнениях. В зале тренируется по 4-5 раз (сама без тренера!).Тренировка всегда начинается с 40-минутной разминки на беговой дорожке (без перерыва), бег примерно 7-7,5 км. Затем следуют силовые упражнения для каждой группы мышц и, конечно же, йога или растяжка (но определенно некоторые из них!) Для снятия мышечного напряжения.
Также, как отметила девушка на formpring, девушка выпивает только чашку кофе перед каждой тренировкой.
Один из советов модели для достижения красивой фигуры — кардионагрузки.
Приседания. Девушка дает следующие советы по поводу Formpring: «Полностью присядьте, руки за голову, пятки держите.«.
«Принимаю холодный душ, не ледяной, конечно, а прохладный. Кожа становится более эластичной. Горячая вода заставляет кожу терять эластичность». .
Тренировка: «40 приседаний; пресс: 20 глубоких, 20 средних, 20 коротких; 60 шагов на шагах; бокс 20; 10 глубоких наклонов; 50 минут кардиоупражнений; растяжка — шпагаты, скручивания и т. Д.»
Для того, чтобы ноги были стройными, советуют ходить 40 минут 7-7,5 км / ч.
Девушка также выполняет упражнения для рук с гантелями с небольшим весом 2-5 кг.
Продукты питания
Правильное питание — залог красоты и благополучия. Валерия несколько лет соблюдает диету по группе крови и раздельному питанию. Модель не придерживается строгих диет, но иногда ограничивает себя.
На formpring девушка рекомендует следующее, чтобы избавиться от нежелательных килограммов: «Делайте кардиотренировки минимум 40 минут в день с пульсом 130-140 ударов в минуту.
Желательно утром после кофе. После тренировки не ешьте час. Затем кушайте сложные углеводы, желательно в виде гречки или риса. Можно добавить оливковое масло или белок (курица) с овощами. Через пару часов можно съесть 200 грамм фруктов или йогурта. Затем ужин — 100-150 грамм курицы или рыбы с овощами. Вечером, если проголодались, можно кефир «.
Следует отметить, что в рационе девушки постоянно присутствуют сложные углеводы (крупы), мясо (особенно курица) и овощи.Также в Formspring и Instagram она не раз заявляла о любви к шоколаду.
Также девушка придерживается следующего правила — не ешьте перед сном и не употребляйте шоколад чаще одного раза в неделю.
Отвечая на вопрос, что лучше пить, модель советует лучше пить негазированную минеральную воду. И вообще, он стремится пить больше воды, так как это улучшает обмен веществ и состояние кожи.
Волосы
У Валерии потрясающие волосы.В чем секрет их красоты?
А секрет прост — хорошая еда.
«Я всегда неплохо ел, иногда делал всевозможные маски». … Советует при необходимости пить витамины.
«Как волосы могут стать толще? Это (про шампунь) не волшебная палочка. Волосы больше не будут расти. На то, чтобы вырасти новые, уйдут годы. Вам нужно правильно питаться. Волосы могут стать толще после питания чем-то. »
«Я не верю в шампуни.Я верю в здоровое питание, гены и правильное отношение к волосам ».
Если концы секутся, девочка не советует ничего, кроме ножниц. Чтобы предотвратить раскол, используется специальное масло от Alterna.
Модель моет волосы через день, сначала наносит шампунь на корни и пенится по всей длине.
Шампунь, который девушка давно предпочитает, — это Альтерна. Вы также должны пообещать использовать кондиционер каждый раз при стирке, так как он облегчает расчесывание.
Как признается девушка на formpring, ухаживать за длинными волосами даже проще, чем за короткими: «Летом чищу, если жарко, чтобы им не было скучно.
Делаю пучок: сначала на резинке. повязать и обернуть вокруг «. .
Ночью девушка советует распустить волосы. Валерия также старается пользоваться феном и утюжками, чтобы не сушить волосы. «Сушатся» .
Выбор расчески играет особую роль в уходе за волосами. Выбор модели пал на гребни Marlies Moller.
Специальная процедура для волос: перед мытьем волос наношу масло для волос (любое масло, можно даже просто оливковое) от середины к кончикам на 20 минут и укутываю влажным горячим полотенцем (можно согреть в микроволновке).
И напоследок девушка советует всем, кто хочет иметь здоровые и красивые волосы, взять за правило каждый месяц посещать салон и обновлять кончики, подстригая 1-2 см.
Личная гигиена
Что еще я могу сказать? Еще можно добавить, что в повседневной жизни девушка особо не пользуется косметикой, используя только тональный крем, карандаш для бровей и гель для ресниц.
Поскольку девушка живет в Майами и большую часть времени проводит на солнце, она особенно старается не подставлять лицо солнцу во время принятия солнечных ванн.
Перед принятием солнечных ванн Валерия советует намазать тело маслом или специальным кремом для защиты кожи. И вообще, в повседневной жизни чаще наносите на тело масло и крем (1-2 раза в день), это хорошо для увлажнения кожи.
Для сохранения красоты и здоровья кожи лица девушка отдает предпочтение линии SkinCeutical.Особенно сыворотки для лица SkinCeuticals Hydrating B5 Gel.
Для отметок от прыщей рекомендуется использовать жидкий азот.
«Я редко использую кремы. Сыворотки с гиалуроновой кислотой лучше».
Предпочитает кремы следующих марок: Shiseido, Clarins, Biotherm.
Вот несколько помощников по красоте. Брови девушка подчеркивает карандашом от Tom Ford Brow Sculptor Espresso. «Попробуйте мицеллярную воду. Особенно рекомендуется для чувствительной кожи: h3O Sensibio от Bioderma.Макияж отлично снимает. Кожа не пересыхает. Просто протри им лицо ».
Подписчики Валерии Соколовой в Instagram любят хвалить модель за длинные волосы, стройную фигуру и, конечно же, очаровательную дочь Сильву.
Модель не слишком часто добавляет новые снимки в свой аккаунт — за четыре года всего 700 публикаций.
Биография
Валерия родилась в 1987 году под Пензой. Девушка очень привязана к своей семье — в Instagram можно найти фотографии ее родителей, есть даже фото деда, которым она очень гордится.Модель иногда выкладывает фото черной девушки, называя ее приемной сестрой. И, судя по личной страничке, у нее есть брат Миша — фолловеры Леры Соколовой в Instagram не раз подчеркивали удивительное сходство молодых людей.
Свой первый контракт с модельным агентством она подписала в 15 лет. Пришлось много работать и путешествовать, но Соколова никогда не жаловалась — даже в раннем детстве решила, что станет моделью.
Личная жизнь
Отношения Валерии с мужчинами — сплошные домыслы и слухи.Известно, что еще в начале карьеры она встречалась с состоятельным человеком по имени Мохаммед.
В 2010 году в сети появилась новость о ее романе с Александром Овечкиным, говорили, что хоккеистке даже сделали предложение.
А потом передумал жениться якобы из-за интимных услуг, которые она оказывала во время работы в агентстве. Ходили слухи о романе Соколова с Криштиану Роналду, но они не нашли подтверждения.
Затем стало известно, что девушка переехала в США, снимается для глянцевых журналов и сотрудничает с известными брендами.
В Америке она родила дочь Сильву. Валерия Соколова поделилась радостной новостью в Instagram — в июле 2014 года модель опубликовала пост с открыткой новорожденного и рассказала о пополнении в семье.
Как зовут отца малышки и чем он занимается, неизвестно, но на странице модели есть несколько семейных фотографий. За последний год подписчики не видели его фото в Instagram Валерии, что наводит на мысль, что молодые люди разошлись.Модель, как и прежде, не комментирует слухи.
Новости в Instagram
В январе Валерия Соколова в Instagram на официальном сайте @valeriasokolovaofficial разместила фотографии котенка саванны, чуть позже подписчики узнали, что его зовут господин Шон.
В 2013 году под колесами автомобиля погибла модель, кошка той же породы, его звали Муса. Девушка очень переживала по поводу потери домашнего любимца, надолго о нем помнила. Она написала, что в ее жизни не было людей дороже Саванны Мусы.Сейчас в аккаунте Валерии много фото растущего котенка.
А в сентябре девочка отметила тридцатилетие. В Instagram появился снимок нескольких букетов, а в подписи к посту девушка поблагодарила родителей и дочь за то, что они есть. Фолловеры сразу заметили, что она не упоминает о муже, и в очередной раз убедились, что Соколова рассталась с отцом своего ребенка.
07.07.2013 17:55
Валерия Соколова Биография (Valeriya Sokolova Biography) Русская модель из ПензыВалерия Соколова — длинноволосая, стройная, эффектная российская модель.Валерия родилась 28 сентября 1987 года в городе Заречный под Пензой в простой педагогической семье.
С детства она уже знала, кем хочет стать и всячески стремилась к своей цели, следила за своей фигурой, правильно питалась, ухаживала за волосами.
Рост 1,76 см, вес 50 кг, рост 38 футов. Пишут, что ей сделали несколько пластических операций по изменению формы губ и носа, но она этого не подтверждает.
С юных лет она хотела славы, успеха, звездной жизни, — рассказывают пензенские друзья девушки.
«У нее всегда было много амбиций. А это означало, что нужно уделять пристальное внимание своей красоте. Лера тщательно следила за своей фигурой, даже могла есть только рис. А после того, как ее взяли на постоянную работу моделью в 15 лет, ей пришлось сделать несколько пластических операций, чтобы исправить нос. Короче, это все ее переживания. Она делала это только для того, чтобы где-то гулять и развлекаться. А еще встречалась со многими бизнесменами »
Рассказала подруга Леры.
Она познакомилась с молодым человеком по имени Мохаммед, который был успешным бизнесменом в городе, он во всем поддерживал и помогал Валерии.Но через несколько лет они расстались, она переехала в Москву и продолжила работать в модельном агентстве Avant.
Мохаммед — ее настоящей первой любовью был тот, кто сейчас живет в не столь отдаленных местах. Но в прошлом успешный бизнесмен, контролировавший торговые центры. Они были счастливы в этом месте, потому что с ним она увидела реальный мир и побывала во многих местах и на курортах.
Он любил красоту и никогда не жалел денег на девушку, которая ему нравилась, и это было одной из причин, по которой Валерия ревновала других девушек.Но вскоре у него возникли серьезные проблемы в бизнесе, и Валерию ждала жизнь Золушки …
Был один сутенер Питер Листерман, который проложил ей путь в мир (продвигал ее везде и всюду). Если бы не он, юной скромной модели к 30 годам, наверное, не было бы легкой жизни. Этот сутенер познакомил ее с Роналду. По его словам, она соответствовала всем его параметрам идеальной жены, кроме плохого английского.
У нее был роман со знаменитым хоккеистом Александром Овечкиным, но продлился он недолго.
Еще в 2010 году в СМИ появились слухи о том, что сердце титулованного хоккеиста покорила пензенская модель Валерий Соколов.
Якобы лидер сборной России и команды НХЛ «Вашингтон Кэпиталз» настолько полюбился, что не захотел расставаться с ней на время хоккейного сезона и увез красавицу за океан.
Ходят слухи, что у невесты очень сомнительное прошлое: девушку хорошо знают в узких кругах, а отношениями с Овечкиным она обязана продавцу «лохматого золота» из Саранска Петру Листерману.Насколько правдивы слухи и то, что сама модель говорит о романе.
Александру Овечкину приписывают множество романов со знаменитыми красавицами. Завидного холостяка связывали с Жанной Фриске, дизайнером Леной Ленской (старше на 14 лет), экс-солисткой «Блестящих» Ксюшей Новиковой, начинающей американской певицей Аленой Ларионовой, телеведущей Викторией Лопыревой. Поговаривали, что спортсмен даже украл жену у рыжеволосого «Иванушки» Григорьева-Аполлонова. Список Дон Жуана хоккеиста можно перечислять бесконечно, но все романы нападающего были скоротечными.Все изменилось четыре месяца назад, когда спортсменка стала появляться на свету с хрупкой моделью Валерией Соколовой.
Друзья Овечкина сразу заявили прессе, что хоккеист серьезно влюблен и что его холостяцкая жизнь, скорее всего, закончится. Поначалу влюбленные скрывали свои отношения, но вездесущим папарацци удалось несколько раз запечатлеть пару вместе. То ли их видели на футбольном матче, то ли на дне рождения светской львицы Нади Сказки. Как только столичная тусовка окрестила Валерию новой девушкой, в прессе стали всплывать скандальные подробности ее биографии.Слухи В различных изданиях утверждается, что девушка с ангельской внешностью на самом деле является матерью-охотницей за богатыми. Кроме того, в СМИ клеветали, что красавица с юности была озабочена поиском богатых кавалеров. Газеты писали, что Валерия несколько лет поддерживала связь с влиятельным пензенским бизнесменом по имени Мухаммед. Якобы поддерживал красавицу — купил квартиру, шикарную машину, предоставил деньги, повез ее на отдых в теплые страны. Также оплатили пластические операции любимого — Валерия изменила форму губ, поправила нос, увеличила прическу.
Дело почти дошло до свадьбы, но семья бойфренда не одобрила выбор из-за вероисповедания невесты. Любовь закончилась с наступлением финансового кризиса. У Мохаммеда начались проблемы с финансами, а затем и с законом. Вскоре богатый поклонник оказался за решеткой, а Валерия якобы пошла работать в эскорт-службу. Скандальной популярности Соколова поспособствовал Петр Листерман, заявив, что именно он открыл дорогу провинциальной модели в элитные клубы Сен-Тропе.По словам сутенера, он начал продвигать Соколову еще в прошлом году. Благодаря его стараниям модель устроилась на работу в Америку и Милан. По словам Листермана, изначально он подготовил пензенскую модель для футболиста Криштиану Роналду. Они даже встречались несколько раз. Отношения не сложились, потому что Лера плохо знала английский язык. Чтобы языковой барьер не стал препятствием для нового романа, продавец «лохматого золота» стал искать жениха из числа российских миллионеров.По словам Листермана, именно так Соколова познакомилась с Овечкиным.
Модель очень понравилась хоккеисту, и они больше никогда не расставались. Ходили слухи, что девушка переехала в холостяцкие особняки Овечкина на Рублевке.
Якобы Александр даже собирался заплатить за любимую видеосъемку. С началом нового хоккейного сезона нападающий «Вашингтон Кэпиталз» вернулся в Америку, но не хотел оставлять возлюбленную в Москве. Они вместе улетели за океан. На интернет-форумах фанаты хоккеиста выступили против женитьбы вашингтонского нападающего на модели с сомнительной репутацией.В ответ на этот близкий круг Валерия утверждает, что в публикациях нет ни слова правды. В поисках правды корреспонденты «С» отправились в Пензу, где у красавицы было много друзей. Пенза Старт модельной карьере Валерии Соколовой дало пензенское агентство Elit Style. Лера начала дефилировать на подиуме еще школьницей. «Мы познакомились с ней семь лет назад, — вспоминает генеральный директор агентства Ольга Пелевина. — Она пришла к нам после кастинга, когда мы набирали девочек в модельную школу.
Потом пришло около трехсот человек, но Соколова выгодно выделялась из толпы. Она отличалась потрясающими данными: высокая, длинные волосы, точеная фигура. Сейчас в Интернете пишут, что ей сделали несколько пластических операций, чтобы изменить форму носа. Что бы ни говорили — не верьте. Красота Леры естественная — от природы. «Будущая модель родилась в городке Заречный, в 12 км от Пензы. Родители — простые учителя, двух дочерей воспитывали в строгости.Девушка никогда не была гадким утенком; с ранних лет стало понятно, что Лера станет красавицей.
Половина старшеклассников влюбилась в нее, но девочка серьезно увлекалась учебой. В итоге школу она окончила почти с одним классом. «Я знаю Леру много лет. Мы учились в параллельных классах, — рассказывает школьная подруга супермодели Полина. — Соколова училась хорошо.
Поступила в институт на экономический факультет.Сейчас много пишут о том, что Лера заносчивая, высокомерная, жадная до дорогих подарков … Но в этом нет ни капли правды.
Она добрая и ранимая. Поэтому весьма чутко относится к газетным публикациям. «Лера проучилась в школе моделей три месяца. Потом стала участвовать в шоу, показах, акциях. В агентстве считалась одной из лучших, но, как известно, доход провинциальной модели невысокий. За один выход на подиум ей платили 200 руб. «Модельный бизнес в нашем регионе не очень прибыльный, — говорит Ольга.- Какой бы талантливой и красивой ни была девушка, прогулки по подиуму не приносят больших денег. Светской жизни как таковой здесь нет, поэтому и порядков мало. «Обычно девушки, стремящиеся к вершинам модельного бизнеса, участвуют во всевозможных конкурсах красоты. Призы неплохие, и там, согласитесь, заметят представители столичных агентств. А вот Лера с ее безупречной внешностью не стала удалось примерить корону победителя. «Часто в этих конкурсах выигрывают не самые перспективные девушки, а те, кому нравятся спонсоры в жюри», — продолжает Ольга Пелевина.«К тому же такие мероприятия обходятся очень дорого, костюмы нужно покупать за свой счет.
Поэтому Лера не горела желанием участвовать во всем этом. «Что касается поклонников, то здесь модель не была обделена вниманием. Были регулярные предложения от состоятельных мужчин.« Трудно пройти мимо такой красавицы. Многие хотели познакомиться с Лерой, — говорит Ольга, но ее это не интересовало. На тот момент у нее уже был постоянный молодой человек ».
По словам знакомых, Лера очень дорожила этими отношениями.Молодой человек возражал, что его любимая девушка занимается модельным бизнесом, очень завидовал ее работе. «Когда Лере стали поступать предложения от московских агентств, она отказалась, — говорит Ольга. «Она сказала, что ее возлюбленный против переезда в столицу».
Однако, в конце концов, любовник смирился и три года назад отпустил ее в Москву. Сейчас она работает в модельном агентстве Avant. Скандальные публикации испортили репутацию не только Валерии, но и агентства, в котором она начинала.«Нам звонили из газет, мой бизнес-партнер Алексей Шестуа разговаривал с журналистами, — говорит Ольга.
— От его имени писали, что Лера оказывает эскорт-услуги, но это абсолютная неправда. Алексей таких заявлений не делал. Сейчас он практически не общается с журналистами. Могу со стопроцентной уверенностью сказать, что Лера такими вещами не занимается. Она успешная модель и хорошо зарабатывает. А Листерман ее даже не знает. Этот сутенер не упускает случая еще раз напомнить о себе, он просто делает рекламу себе по этой истории.Когда в прессе появились фотографии Леры и Овечкина, нам позвонил Петр, предложил продвигать агентство таким образом, но мы отказались. Валерия На Западе Валерия Соколова считается успешной моделью.
Сотрудничала с такими брендами одежды, как Gusto, Barselona, Taccnint, Bruno Manibbumy. Модель приглашали на съемки для Vogue, Marie Claire, Italu, Журналы Tush Germang, Anuca, G-armany. Несмотря на плотный график, девушка часто приезжает в Пензу. Она не забывает собственное агентство, приехала на его десятилетний юбилей.Она обещала приехать в Пензу в следующий раз в ноябре.
Совпадение или нет, но Соколова сейчас находится в Америке. Корреспонденту «С» удалось связаться с моделью по телефону.
«Я так устала от этой грязи», — сказала Валерия Соколова. — Как все это надоело! На меня клевещут те, кто меня совершенно не знает. Почему бы не написать! Я многое узнал о себе. Я как бы известный в узких кругах оказываю услуги эскорта, но за большие деньги могу остаться на ночь … Сделала пластическую операцию. Все это гнусная ложь! Представьте себе, каково читать эту мерзость моим родителям.Пришлось объяснять семье, что скандал раздули журналисты. Кроме того, в Пензе и Заречном у меня много друзей. Все они были шокированы газетными публикациями. Вообще мне эта тема неприятна. С чего вдруг такой интерес к личной жизни ?! Мое сердце занято, и надолго. Но спешу разочаровать: Саша Овечкин тут ни при чем. У нас не было и не было красивого романа, о котором пишут СМИ. Да, мы знаем друг друга, у нас есть общие друзья.Мы несколько раз проводили время с одной и той же компанией.
Мы пересекаемся на каких-то светских мероприятиях, но не более того. У меня есть любимый человек, он живет и работает в Пензе. Мы встречаемся много лет, наши чувства проверены временем. Эта история, конечно, его расстроила. Но наши отношения основаны на доверии, поэтому он доверяет мне, а не желтым бумагам. Сейчас я в Америке, здесь по работе, а не из-за Саши Овечкина. Просто смешно читать заявления Листермана о том, как он устроил мою карьеру.Я всего добился сам, без помощи этого человека. Я профессиональная модель, мои фотосессии были в таких журналах, как Vogue, Marie Claire. Для редакторов элитных модных изданий имя мистера Листермана — пустой звук. «
Валерия Соколова: фото в Instagram
07.07.2013 17:55
Валерия Соколова Биография (Valeriya Sokolova Biography) Русская модель из Пензы Валерия Соколова — длинноволосая, стройная, эффектная российская модель.Валерия родилась 28 сентября 1987 года в городе Заречный под Пензой в простой педагогической семье.
Она уже с детства знала, кем хочет стать и всячески старалась к своей цели, следила за своей фигурой, правильно кормила, ухаживала за волосами.
Рост 1,76 см, вес 50 кг, рост 38 футов. Пишут, что она сделала несколько пластических операций, чтобы изменить форму губ и носа, но она этого не подтверждает.
С юности хотела славы, успеха, звездной жизни, говорят пензенские друзья девушки.
«У нее всегда было много амбиций. Что значило уделять пристальное внимание своей красоте. Лера внимательно следила за своей фигурой, она даже могла есть только рис. А после того, как в 15 лет ее взяли в качестве модели, ей пришлось делать пластику. операция по коррекции носа. Короче, это все ее заботы. Она просто делала то, что гуляла, и где-то развлекалась. А еще встречалась со многими бизнесменами »
Об этом сообщил друг Леры.
Она познакомилась с молодым человеком по имени Мохаммед, который был успешным бизнесменом в городе, он во всем поддерживал и помогал Валерии.
Но через несколько лет они расстались, она переехала в Москву и продолжила работать в модельном агентстве Avant.
Мохаммед — ее настоящая первая любовь была, которая сейчас находится в не столь отдаленных местах. Но в прошлом успешный бизнесмен, контролировавший торговые центры. Они были счастливы на месте, потому что с ним она увидела реальный мир, она побывала во многих местах и на курортах.
Он любил красоту и никогда не жалел денег на девушку, которая ему нравилась и была одной из причин ревности Валери к другим девушкам.Но вскоре у него возникли серьезные проблемы в бизнесе, и Валерий ждал жизни Золушки …
Был один сутенер Питер Листерман, который проложил ей путь в свет (продвигал ее везде и всюду). Если бы не он, скромная молодая модель, к 30 годам у него, вероятно, была бы непростая жизнь. Этот сутенер познакомил ее с Роналду. По его словам, она соответствовала всем его параметрам идеальной жены, кроме плохого английского.
У нее был роман со знаменитым хоккеистом Александром Овечкиным, но продлился он недолго.
Еще в 2010 году в СМИ появились слухи о том, что сердце титулованного хоккеиста пленило — пензенскую модель Валерий Соколов. Якобы лидер сборной России и команды НХЛ «Вашингтон Кэпиталз» так полюбил, что не захотел расставаться с ней во время хоккейного сезона и увез красавицу за океан.
Говорят, у невесты очень сомнительное прошлое: девушку хорошо знают в узких кругах, а отношениями с Овечкиным она обязана продавцу «лохматого золота» из Саранска Петру Листерману.Насколько правдивы слухи и что модель говорит о романе.
Александру Овечкину приписывают множество романов со знаменитыми красавицами. С завидным холостяком были связаны Жанна Фриске, дизайнер Лена Ленская (старше 14 лет), экс-солистка «Блестящих» Ксюша Новикова, начинающая американская певица Алена Ларионова, телеведущая Виктория Лопырева. Говорили, что спортсмен даже украл жену у красной «Иванушки» Григорьева-Аполлонова. Список Дон Жуана хоккеиста можно перечислять бесконечно, но все романы нападающего оказались мимолетными.
Все изменилось четыре месяца назад, когда спортсменка стала появляться в мире вместе с хрупкой моделью Валерией Соколовой. Друзья Овечкина сразу же заявили прессе, что хоккеист серьезно влюблен и что он, скорее всего, покончит с холостяцкой жизнью. Поначалу влюбленные скрывали свои отношения, но вездесущим папарацци несколько раз удавалось запечатлеть пару вместе. Их видели на футбольном матче или на дне рождения светской львицы Нади Сказки. Как только столичная тусовка окрестила Валерию новой девушкой, в прессе стали всплывать скандальные подробности ее биографии.Слухи. В различных публикациях утверждалось, что девушка с ангельской внешностью на самом деле была опытной охотницей за богатыми. К тому же в СМИ клеветали, что красавица с юности была озабочена поисками состоятельных кавалеров. Газеты писали, что Валерия несколько лет была связана с влиятельным пензенским бизнесменом по имени Мухаммед. Якобы содержал красивую женщину — купил квартиру, шикарную машину, снабжал деньгами, возил отдыхать в теплые страны.
Также он оплатил пластические операции любимой — Валерия изменила форму губ, поправила нос, отрастила волосы. Дело почти дошло до свадьбы, но родственники парня не одобрили такой выбор из-за вероисповедания невесты. Любовь закончилась с наступлением финансового кризиса. У Мохаммеда начались проблемы с финансами, а затем и с законом. Вскоре богатый поклонник попал в тюрьму, и Валерия якобы ушла работать в сферу эскорт-услуг. Петр Листерман внес свой вклад в скандальную популярность Соколова, заявив, что именно он открыл провинциальной модели путь в элитные клубы Сен-Тропе.По словам сутенера, раскруткой Соколовой он занялся еще в прошлом году. Благодаря его стараниям модель устроилась на работу в Америку и Милан. По словам Листермана, изначально он подготовил пензенскую модель для футболиста Криштиану Роналду. Они даже встречались несколько раз. Отношения не сложились, потому что Лера плохо знала английский язык. Чтобы языковой барьер не стал препятствием для нового романа, продавец «лохматого золота» стал искать жениха из числа российских миллионеров.
По словам Листермана, именно так Соколова познакомилась с Овечкиным. Модель очень понравилась хоккеисту, и они больше не расставались. Поговаривают, что девушка переехала в холостяцкие особняки Овечкина на Рублевке.
Якобы Александр даже собирался заплатить за съемку любимого видео. С началом нового хоккейного сезона нападающий «Вашингтон Кэпиталз» вернулся в Америку, но не хотел оставлять возлюбленную в Москве. Они вместе летели над океаном. На онлайн-форумах хоккеисты выступили против женитьбы вашингтонского нападающего на модели с сомнительной репутацией.В ответ на этот близкий круг Валерия утверждает, что в публикациях нет ни слова правды. В поисках истины корреспондент «С» отправился в Пензу, где у красавицы было много друзей. Старт модельной карьере Пензы Валерия Соколова дала пензенскому агентству Elit Style. Лера начала дефилировать по подиуму еще школьницей. «Мы познакомились с ней семь лет назад, — вспоминает генеральный директор агентства Ольга Пелевина. — Она пришла к нам после кастинга, когда мы набирали девочек в школу моделей.
Потом подошел человек трехсот, но из толпы выделялась Соколова.Отличалась удивительными данными: высокий рост, длинные волосы, точеная фигура. Сейчас в Интернете пишут, что она сделала несколько пластических операций, чтобы изменить форму носа. Что бы они ни говорили, не верьте. Красота Леры естественная — от природы. «Будущая модель родилась в городке Заречный, в 12 км от Пензы. Родители — простые учителя, в строгости воспитывали двух дочерей. Девочка никогда не была гадким утенком, с ранних лет стало понятно, что Лера станет красавицей.
Половина старшеклассников влюбилась в нее, но девочка серьезно увлекалась учебой. В итоге школу она окончила почти к пяти годам. «Я знаю Леру много лет. Мы учились в параллельных классах », — говорит одноклассница супермодели Полина. — Соколова училась хорошо.
Поступил в институт на экономический факультет. Сейчас много пишут, будто Лера заносчивая, заносчивая, жадная до дорогих подарков … Но это не доля правды. Она добрая и ранимая.
Поэтому для газетных публикаций это довольно болезненно. В школе моделей Лера проучилась три месяца. Потом стала участвовать в шоу, шоу, акциях. В агентстве она считалась одной из лучших, но, как известно, заработки провинциальной модели низкие. За один выход на подиум ей платили 200 рублей. «Модельный бизнес в нашем регионе — убыточный бизнес, — говорит Ольга. — Какая бы талантливая и красивая девушка ни была, прогулка по подиуму не приносит больших денег.Светской жизни как таковой здесь нет, поэтому и порядков мало. «Обычно девушки, стремящиеся к вершинам модельного бизнеса, участвуют в различных конкурсах красоты. Призы неплохие, и там, согласитесь, заметят представители столичных ведомств. Но Лере при безупречной внешности так и не удалось примерить корону победительницы. «Часто эти соревнования побеждают не самые перспективные девушки, а жюри, которое привлекло спонсоров, — продолжает Ольга Пелевина. — К тому же такие мероприятия очень дорогие, костюмы нужно покупать за свой счет.Поэтому Лера не горела особым желанием участвовать во всем этом.
«Что касается фанатов, то здесь модель не обделена вниманием. Однозначные предложения регулярно поступали от состоятельных мужчин.« Трудно пройти мимо такой красоты. Многие хотели познакомиться с Лерой, — говорит Ольга, — но она была не интересовала. У нее уже был постоянный молодой человек на тот момент ».
По словам знакомых, Лера очень дорожила этими отношениями. Молодой человек возражал, что ее любимая девушка занимается модельным бизнесом, она очень ревновала ее к работе .«Когда Лере стали поступать предложения от московских агентств, она отказалась, — уверяет Ольга. «Она сказала, что ее возлюбленный против переезда в столицу».
Однако, в конце концов, возлюбленная помирилась и три года назад отпустила ее в Москву. Сейчас она работает в модельном агентстве Avant. Скандальные публикации испортили репутацию не только Валерии, но и агентства, в котором она начинала. «Нам звонили из газет, мой партнер по бизнесу Алексей Шестуа разговаривал с журналистами, — говорит Ольга.
— От его имени написали, что Лера оказывает эскорт услуги, но это абсолютная неправда. Алексей таких заявлений не делал. Сейчас он с газетой практически не общается. Могу со стопроцентной уверенностью сказать, что Лера такими вещами не занимается. Она успешная модель, хорошо зарабатывает. Но Листерман с ней даже не знаком. Этот сутенер не упустит случая еще раз напомнить о себе, он просто делает себе рекламу на этой истории. Когда в прессе появились фотографии Леры и Овечкина, нам позвонил Петр, предложил рекламировать агентство таким образом, но мы отказались.Валерия На Западе Валерию Соколову считают успешной моделью.
Сотрудничала с такими брендами одежды, как Gusto, Barselona, Taccnint, Bruno Manibbumy. Модель приглашали на съемки для журналов Vogue, Marie Claire, Italu, Tush Germang, Anuca, G-armany. Несмотря на плотный график, девушка часто приезжает в Пензу. Не забывайте родное агентство, пришедшее на его десятилетие. Она обещала приехать в Пензу в следующий раз в ноябре.
Случайно это или нет, но Соколова сейчас находится в Америке.Корр. «С» удалось связаться с моделью по телефону.
«Я так устала от этой грязи», — сказала Валерия Соколова. — Как все это надоело! Со мной ведутся переговоры с теми, кто меня совершенно не знает. Почему бы не написать! Я многое узнал о себе. Как будто ее знают в узких кругах, я оказываю услуги эскорта, но за большие деньги могу остаться на ночь … Сделала пластическую операцию. Все это гнусная ложь! Представьте, что это за мерзость читать моим родителям. Пришлось объяснять семье, что скандал раздули журналисты.Кроме того, в Пензе и в Заречном у меня осталось много друзей. Все они были шокированы газетными публикациями. Вообще эта тема мне неприятна. Почему моя личная жизнь так интересна ?! Мое сердце занято, и надолго. Но спешу разочаровать: Саша Овечкин тут ни при чем. У нас не было и не было красивого романа, о котором пишут СМИ. Да, мы знаем друг друга, у нас есть общие друзья. Несколько раз бывал в одной компании.
Мы пересекаемся на каких-то светских мероприятиях, но не более того.У меня есть любимый человек, он живет и работает в Пензе. Мы встречаемся много лет, наши чувства проверены временем. Эта история, конечно, его расстроила. Но наши отношения основаны на доверии, поэтому он верит мне, а не желтым газетам. Сейчас я в Америке, здесь по работе, а не из-за Саши Овечкина. Просто смешно читать заявления Листермана о том, как он устроил мою карьеру. Я всего добился сам, без помощи этого человека. Я профессиональная модель, мои фотосессии были в таких журналах, как Vogue, Marie Claire.Для редакторов элитных модных изданий имя мистера Листермана — пустой звук. ”
Подписчики Валерии Соколовой в Instagram очень любят хвалить длинные волосы модели, ее стройную фигуру и, конечно же, очаровательную дочь Сильву. Модель не слишком часто добавляет в свой аккаунт новые снимки — всего за четыре года всего 700 публикаций.
Биография
Валерия родилась в 1987 году под Пензой. Девушка очень привязана к своей семье — в Instagram можно найти фотографии ее родителей, есть даже фото деда, которым она очень гордится.
Модель иногда публикует фото с чернокожей девушкой, называя ее приемной сестрой. Причем, судя по личной страничке, у нее есть брат Миша — фолловеры Леры Соколовой в Instagram не раз подчеркивали удивительное сходство молодых людей.
Свой первый контракт с модельным агентством она подписала в 15 лет. Пришлось много работать и путешествовать, но Соколова никогда не жаловалась — еще в раннем детстве решила, что станет моделью.
Личная жизнь
Отношения Валерии с мужчинами — сплошные домыслы и слухи.Известно, что в начале карьеры она познакомилась с состоятельным человеком по имени Мохаммед.
В 2010 году в сети появилась новость о ее романе с Александром Овечкиным, мол, хоккеистка даже сделала предложение. А потом передумал жениться якобы из-за интимных услуг, которые она оказывала во время работы в агентстве. Ходили слухи о романе Соколовой с Криштиану Роналду, но они не нашли подтверждения.
Тогда стало известно, что девушка переехала в США, снимается для глянцевых журналов, сотрудничает с известными брендами.
В Америке она родила дочь Сильву. Валерия Соколова поделилась радостной новостью в Instagram — в июле 2014 года модель опубликовала пост с карточкой новорожденного и рассказала о пополнении в семье.
Как зовут отца ребенка и чем он занимается, неизвестно, но на странице модели есть несколько семейных снимков. В прошлом году подписчики не видели его фото в Instagram Валерии, что наводит на мысль, что молодые люди разошлись. Модель, как и прежде, не комментирует слухи.
Новости Instagram
В январе Валерия Соколова разместила в Instagram на официальном сайте @ savaleasokolova фотографии котенка саванны, чуть позже подписчики узнали, что его зовут господин Шон. В 2013 году под колесами автомобиля погиб кот той же породы, его звали Муса. Девочку переживала потеря домашнего любимца, надолго запомнила его. Она написала, что в ее жизни не было людей дороже саванны Мусы. Сейчас в аккаунте Валерии много фотографий растущего котенка.
А в сентябре девочка отметила тридцатилетие.
В Instagram появилось фото нескольких букетов, а в подписи к посту девушка поблагодарила родителей и дочь за то, что они есть. Фолловеры сразу заметили, что она не упоминает о муже, и в очередной раз убедились, что Соколова рассталась с отцом своего ребенка.
«Комплексы были, есть и будут. Это нормально. Двигатель прогресса
в самосовершенствовании.«
» Времени для самозанятости никогда не бывает,
совершенствуйся. «
Валерия Соколова — русская модель, более известная как русская Рапунцель. И действительно. Помимо красивой внешности у девушки чудесные светлые волосы, можно сказать золотистые, ведь в них действительно красота на вес золота. Секрет красоты красоты кроется в спорте, правильном питании и уходе за собой.
Спорт
«Я не говорил, что мой вес всегда один и тот же.Обычно это +/- 2 кг, но это не имеет никакого отношения к за сезон. Просто я иногда ем слишком много ».
Примечания девушки на пружине.
Секрет великолепной фигуры Валерии — регулярные занятия спортом. В зале тренируется 4-5 раз (сама без тренера!). Тренировка всегда начинается с 40-минутной разминки на беговой дорожке (без перерыва), бег около 7-7,5 км. Далее следуют силовые упражнения для каждой группы мышц и, конечно же, йога или растяжка (но обязательно одно из них!) Для снятия мышечного напряжения.
Также, как отметила девушка на formpring, девушка перед каждой тренировкой только выпивает чашку кофе.
Один из советов модели для достижения красивой фигуры — кардио.
Приседания Девушка советует по formpring следующим образом: «Приседай до конца, руки за голову, пятки не отрывай» .
«Принимаю холодный душ, не ледяной, конечно, а прохладный. Кожа становится упругой. От горячей воды кожа теряет эластичность» .
Тренировка: «40 приседаний; жимы: 20 глубоких, 20 средних, 20 коротких; 60 подъемов на ступеньках; бокс 20; 10 глубоких наклонов; 50 минут кардиоупражнений; растяжка — шпагат, скручивание и т.
Д.»
Для того, чтобы ноги были стройными, советует пройти 40 минут 7-7,5 км \ ч.
Также девочка выполняет упражнения для рук с гантелями с небольшим весом 2-5 кг.
Питание
Правильное питание — залог красоты и благополучия. Несколько лет Валерия соблюдает диету по группе крови и раздельному питанию. Модель не придерживается строгих диет, но иногда ограничивает себя.
На formpring девушка рекомендует для избавления от лишних килограммов: «Делайте кардионагрузки не менее 40 минут в день с пульсом 130-140 ударов в минуту. Желательно утром после употребления кофе. После тренировки час не ешьте. Затем съешьте сложные углеводы, желательно в виде гречки или риса. Можно добавить оливковое масло или белок (куриный) с овощами. Через пару часов можно съесть 200 грамм фруктов или йогурт.Далее ужин — 100-150 граммов курицы или рыбы с овощами. Вечером, если голодны, можно кефир «.
». Следует отметить, что в рационе девочки постоянно присутствуют сложные углеводы (крупы), мясо (особенно курица) и овощи.
Также на formpring и в инстаграмме она неоднократно заявляла о своей любви к шоколаду.
Также девушка придерживается следующего правила — не ешьте перед сном и не ешьте шоколад чаще одного раза в неделю.
На вопрос, что лучше пить, модель советует пить более спокойную воду.В любом случае, он имеет тенденцию пить больше воды, так как это улучшает обмен веществ и состояние кожи.
Волосы
У Валерии просто потрясающие волосы. В чем секрет их красоты?
А секрет прост — полноценное питание. «Я всегда неплохо ел, иногда делал разные маски» . Советует при необходимости пить витамины.
«А как волосы могут стать гуще? Это (про шампунь) не волшебная палочка. Волос больше не будет.Потребуются годы, чтобы вырасти новые. Нам нужно правильно питаться. Волосы могут стать гуще, чем-то пропитаться ».
«Я не верю в шампуни. Я верю в здоровое питание, гены и правильное отношение к волосам».
Если концы секутся, кроме ножниц, девочка больше ничего не советует.
Чтобы предотвратить сечение, она использует специальное масло от Alterna.
Модель моет волосы через день, сначала наносит шампунь на корни и пенится по всей длине.
Шампунь, который девушка предпочитает давно, — это Альтерна. Вы также должны пообещать использовать кондиционер каждый раз при стирке, так как он облегчает расчесывание.
Как признается девушка на formpring, ухаживать за длинными волосами даже проще, чем за короткими: «Летом чищу, если на жаре, чтобы не беспокоить. Делаю пучок: сначала в резинку и заворачиваю. » .
Ночью девушка советует распустить волосы. Валерия также старается пользоваться феном и утюгом, чтобы не сушить волосы. «Сами сухие» .
Особую роль в уходе за волосами играет выбор расчески. Выбор пал на расческу Marlies Moller.
Специальная процедура для волос: перед мытьем волос на 20 минут наношу масло для волос (любое, можно даже просто оливковое) от середины до кончиков и укутываю влажным горячим полотенцем (можно нагреть в микроволновке) .
И напоследок девушка советует всем, кто хочет иметь здоровые и красивые волосы, взять за правило каждый месяц посещать салон и обновлять кончики, стричь их на 1-2 см.
Личная гигиена
Что еще я могу сказать? Еще можно добавить, что в повседневной жизни девушка особо не пользуется косметикой, используя только тональный крем, карандаш для бровей и гель для ресниц.
Поскольку девушка живет в Майами и большую часть времени проводит на солнце, она особенно старается не подставлять лицо солнцу во время принятия солнечных ванн. Тело перед принятием солнечных ванн Валерий советует смазать маслом или специальным кремом для защиты кожи. В общем, в обычной жизни чаще наносите на тело масло и крем (1-2 раза в день), хорошо увлажняющие кожу.
Для сохранения красоты и здоровья кожи лица девушка отдает предпочтение линии SkinCeutical. Специально для сывороток для лица SkinCeuticals Hydrating B5 Gel.
От прыщей советует использовать жидкий азот.
«Я редко использую кремы. Сыворотки на основе гиалуроновой кислоты лучше».
Предпочитает кремы следующих марок: Shiseido, Clarins, Biotherm.
Вот несколько помощников по красоте. Девушка подчеркивает брови карандашом от Tom Ford Brow Sculptor Espresso. «Попробуйте мицеллярную воду. Особенно рекомендую для чувствительной кожи: h3O Sensibio от Bioderma. Макияж отлично снимает. Кожа не сохнет. Протрите им лицо.
Валерия Соколова, модель — Russian Personities
Валерия Соколова — гламурная модель
Валерия Соколова — профессиональная фотомодель, известная своими волосами. Она стройная, эффектная и красивая девушка.
Симпатичная девочка родилась 28 сентября 1987 года в Пензе, Россия, в семье учителей.Валерия с детства знала, что станет моделью, и делала все, чтобы добиться поставленной цели: поддерживала форму и ухаживала за волосами.
В 15 лет она начала работать моделью в агентстве Elite Style.
«С юных лет она хотела быть известной и успешной. У нее всегда было много амбиций ». — говорят ее друзья из Пензы.
В газетах писали, что она встречается с Мохаммедом, успешным городским бизнесменом, который помогал и поддерживал Валерию. Он купил ей квартиру, шикарную машину, дал деньги, и они отдыхали за границей.Еще он оплатил пластические операции — Валерия изменила форму губ, поправила нос (но не поверите, красота ее естественная).
Но через несколько лет они расстались. Любовь закончилась с наступлением финансового кризиса. У Мохаммеда были проблемы с финансами, а затем и с законом. Вскоре богатый поклонник оказался за решеткой. Девушка переехала в Москву и продолжила работать в модельном агентстве Avant.
Известный сводник Питер Листерман рассказал, что благодаря ему провинциальная модель получила работу в Америке и Милане.По словам Листермана, он подготовил пензенскую модель для футболиста Криштиану Роналду. Они даже встречались несколько раз, но ее английский был слишком плох.
Кстати, у нее был роман с Александром Овечкиным, известным российским хоккеистом, капитаном команды Вашингтон Кэпиталз Национальной хоккейной лиги. Но это длилось недолго.
Вы знаете, Валерия говорит, что у нее в Пензе есть парень и они вместе давно, у нее не было романа с Овечкиным. И что она сделала свою карьеру без помощи Листермана.
Awesome Valeria — успешная модель, сотрудничавшая с такими брендами, как Gusto, Barselona, Taccnint, Bruno Manibbumy. Ее фото появились во многих популярных журналах, таких как Vogue, Marie Claire, Italu, Tush Germang, Anuca, G-armany.
Она свободно говорит на нескольких языках: английском, русском, итальянском, немецком и французском.
Сейчас Валерия живет в Бруклине, штат Нью-Йорк, и Майами-Бич, штат Флорида.
страница Вконтакте: vk.com/id171113568
Валерия Соколова, модель
Александр Овечкин и Валерия Соколова
Удачная модель Валерия Соколова
Русская длинноволосая красавица Валерия Соколова
Милая русская модель Валерия Соколова
Великолепная русская модель Валерия Соколова
Великолепная модель
Удивительная модель
Привлекательная модель
Отличная модель
Красивая модель
Яркая модель
Модель Brilliant
Очаровательная модель
Сказочная модель
Фантастическая модель
Великолепная модель
Счастливая семья.