Как стать как фотомодель: Как Стать Фотомоделью (Руководство к действию).

Автор: | 19.09.1977

Как стать фотомоделью | Про профессии.ру

 Вы давно уже с нескрываемой завистью (надеюсь, белой) смотрите на красавиц и красавцев , улыбающихся со страниц популярных глянцевых журналов и мечтаете побывать на их месте?

Читайте также: Профессии, связанные с работой с информацией, компьютерами, компьютерными программами

Если всё это правда, и вы хотите стать фотомоделью, тогда примите несколько полезных советов на первых порах становления вашей карьеры.

Что нужно, чтобы стать фотомоделью

В большинстве случаев, чтобы достичь хоть малюсенького успеха в модельном бизнесе, нужно потратить очень много времени и сил. И, увы, не достаточно только идеальной фигуры, ослепительной улыбки, шикарных волос и грациозной походки.

Все перечисленные природные данные только хорошая основа для того, чтобы со временем что-то могло выйти.

Читайте также: Профессия репортер

Тяжелый труд и постоянная работа над собой – вот составные успеха в модельном бизнесе.

Как стать фотомоделью — с чего начать

Шаг первый: создаем качественное портфолио (где-то 10-30 фотографий).

Размер стандартных фотографий 20х30. Подготовку портфолио можно начать уже в возрасте 16-18 лет. Если все же вам захотелось стать моделью в более позднем возрасте, ничего, еще все впереди. Зрелые фотомодели тоже нужны. И всё же средний возраст модели — где-то 26 лет.

Читайте также: Сопроводительное письмо к резюме менеджера

Дети тоже могут стать моделью, но нужно согласие родителей.

В портфолио необходимо включать только лучшие фото. Во время съемок ведите себя природно, выполняйте советы фотографа, ибо его опыт и ваша совместная работа помогут вам достичь желаемого.

Отобрав лучшие фото, начинайте рассылать их различным агентствам. Можно отправить в редакции журналов, разместить в Интернете.

Читайте также: Постоянный рабочий драйв. Из личного опыта

Вы должны запастись терпением, ведь не факт, что вас заметят сразу. Но если заметили, не упускайте шанс.

Шаг второй: модельная школа.

Модельную карьеру можно начинать уже в 14-летнем возрасте. Например, за рубежом, 16-летние модели – это уже профессионалы с именем. Известные в мире модели не считают, что модельную школу необходимо обязательно заканчивать, но она может стать неплохой помощью для юной модели. Лучше конечно, если школа находится при известных агентствах, которые у всех на слуху.

Читайте также: Профессия сварщик — из личного опыта

В модельный бизнес дорога ведет двумя способами. Первый – встреча со скаутом. Скауты – это люди, которые ездят по миру, ища новые лица. Благодаря именно скаутам беззаботные подростки, которые даже и не думали о карьере модели, сегодня прогуливаются по подиумам в Париже и Милане.

Вам не встретился скаут. Не беда. Прибегните ко второму, более приземлённому способу – постучите в дверь агентства.

Шаг третий: выбираем модельное агентство.

Читайте также: Профессия офтальмолог — из личного опыта

Необходимо искать хорошее агентство. Не секрет, что вокруг море фальшивых агентств, которые в Америке получили название «scam». Их цель – вытягивание денег. Вот признаки ложных агентств: дорогостоящая база данных, беспардонное навязывание различных услуг, обещания стремительной звездной карьеры ( срочная работа и космические гонорары).

Чтобы обезопасить себя, необходимо проверить официальную регистрацию в справочниках типа YellowPages. Если вы слишком юны ( 14 — 18 лет), наносите визиты вместе с родителями.

Итак, когда вы определитесь в выборе с парочкой агентств, с которыми вы бы хотели поработать, внимательно прочитайте информацию на сайтах этих агентств, пересмотрите базу данных моделей, подготовьте портфолио и… смело идите судьбе навстречу.

Шаг четвертый: результат.

Вам отказали? Это не повод к депрессии. И это не признак модельной непригодности. Просто агентству требовался другой тип или вы все же допустили ошибки.

Что необходимо сделать? Проанализировать поведение во время кастинга, поработать над собой, изменить свой образ, и не мешало бы проконсультироваться профессиональными фотографами и стилистами.

Если вас приняли, то скорее всего, предложат подписать контракт: эксклюзивный либо не эксклюзивный.

Перед подписанием настоятельно рекомендуем прочитать документ от корки до корки ( можно даже несколько раз, чтобы ничего не упустить) и никаких устных обещаний. Все должно быть прописано в контракте.

Контракт подписан. Это начало к осуществлению розовой мечты. Не рассчитывайте на резкие огромные гонорары. Вас ждет каждодневная работа. Зато вас увидят на обложках глянцевых журналов уже другие, тоже мечтающие в душе стать моделью.

Как стать фотомоделью девушке

Для начала необходимо найти фотографа, от которого будет зависеть ваша «реклама» и будущая карьера тоже.

  • Как найти фотографа? При модельных агентствах обязательно работают фотографы. Можно найти своими силами, задействовав Интернет, расспросить знакомых, по объявлению. Профессиональный фотограф обойдется дорого, но это как капитальные вложения – потом дадут результат. Важная информация: стоимость портфолио для профессиональной модели от 500 до 1500 долларов. Но начинающая модель может ограничиться снимком крупным планом и снимком на весь рост ( в бикини или обтягивающей одежде).
  • Захватив свое портфолио спешите в агентство. Правда, перед походом в агентство нужно подготовиться.Сначала определитесь, каким именно видом модели вы хотите стать: подиумной, бельевой, plussizemodel( если у вас 46-54 размер одежды), парт –моделью ( при наличии эксклюзивных рук, ног, волос, ушей. Именно эти части тела будут необходимы при съемках рекламы часов, обуви, шампуней и ювелирных украшений), промо моделью ( для обладателей прекрасной улыбки), гламурной моделью ( если вы девушка 18-25 лет и не против попозировать в бикини ( чаще без) на капоте машины или за рулем харлея для журналов для мужчин).
  • Узнав о проведении кастинга, придите заранее ( хотя бы минут за 20). Никто не любит опаздывающих.
  • Поинтересуйтесь заранее формой одежды. Легкий макияж, простая прическа и ничего экстравагантного.
  • Быть простой, природной и уверенной в себе – от составные преодоления самого страшного кастинга. Идя на кастинг, подготовьте себя к тому, что вас попросят рассказать о себе, ответить на некоторые вопросы, красиво пройтись, мило улыбнуться, продемонстрировать радость, страх, печаль). Поэтому не мешало бы все это дома перед зеркалом прорепетировать.

Как стать фотомоделью парню

Разницы в этапах становления моделью для девушек и парней фактически нет.

  • Сначала нужно адекватно оценить свою внешность (ухоженность, вес,стрижку).
  • Как и девушкам, парням тоже нужно научиться регулярно делать маникюр и педикюр.
  • Потом подготовить себя морально к тому, что когда нибудь обязательно придется демонстрировать нижнее белье или шорты, поэтому растительность с тела точно нужно будет удалить. Вас это не напугало? Вы продолжаете читать? Смело.
  • Далее – курсы актерского мастерства. Дорого? Можно заниматься самостоятельно – читать отрывки текста с разными интонациями, работать над мимикой перед зеркалом.
  • Неплохо было бы купить одежду не такую, как вы обычно носите, учитесь быть разным.
  • Запишитесь в модельное агентство, подготовьте портфолио (читайте выше).
  • Больше движения.
  • Возьмите за правило посещать места, где можно завести полезные знакомства – вечеринки, концерты.
  • Ходите на всевозможные кастинги и даже можно на кинопробы.
  • Ведите публичную жизнь.
  • Неплохо будет, если вы регулярно будете появляться в зрительном зале какого-нибудь телешоу ( их сейчас много!) Так вас быстрее заметят и, возможно, помогут стать успешной фотомоделью.

И напоследок: самый популярный нынче способ заявиться как потенциальная модель – это создать собственную страничку в профессиональных соцсетях в Интернете.

Возможно Вас заинтересуют:

  • Как стать фотографом
  • Профессии типа: «Человек — художественный образ»
  • Профессии, связанные с модой
  • Профессия модельер
  • Профессия модельер
  • Профессия дизайнер
  • Самые интересные, прибыльные и популярные профессии, связанные с творчеством
  • Профессия стилист-визажист
  • Как стать дизайнером одежды
  • Как стать моделью

Как стать фотомоделью — Кто кем работает

Профессия модели незаслуженно считается одной из самых легких. Молодые девушки, задаваясь вопросами: «Как стать моделью в 14 лет?» хотят найти не столько ответы, сколько предложения, большая часть из которых является сомнительными. Труд модели тяжёл, хотя перспективы девушек, готовых по-настоящему вкалывать, довольно привлекательны.

Содержание

  • 1 Как стать ТОП моделью с чистого листа
  • 2 Обучение, связи, портфолио: как стать фотомоделью
  • 3 Как начать карьеру модели?
  • 4 Рост, возраст, типаж: модели построения карьеры
  • 5 Заключаем контракт
  • 6 Полезные советы тем, кто хочет стать моделью

Как стать ТОП моделью с чистого листа


Если вы очень хотите, но не знаете, как начать карьеру модели, то первое на что нужно обратить внимание так это на существенное отличие, моделей занятых исключительно в фото бизнесе и девушек, которые могут совмещать работу перед объективом и на подиуме.

Для работы на объектив не всегда важен высокий рост и идеальные пропорции тела. Здесь важнее умение подать себя и вникнуть в тему фотосессии, а также выносливость. Последнее крайне важно т.к. съемка может продлиться несколько часов, а то и целый день. К этому нужно быть подготовленной как физически, так и эмоционально. И здесь не играет роли, устает модель или хочет кушать, важно получить как можно больше хороших снимков. И это существенное отличие съемки профессионального фотографа от съемки, которую может провести любитель для вашего портфолио. Если подобные трудности не пугают, то вы сделали первый шаг на пути к карьере фотомодели.

Обучение, связи, портфолио: как стать фотомоделью


Следующим шагом может стать посещение специальных курсов для фотомоделей или школы модельного мастерства. К счастью, таких много в каждом городе, но не все имеют лицензии и сертификаты. Помимо обучения в модельных школах, выучите английский язык. Без него вы не сможете работать или продвигать себя в качестве модели. Уделите внимание психологической подготовке. Учитесь бесконфликтно общаться с людьми.

Одновременно вы можете поучаствовать в конкурсах по розыску талантов или в специализированных кастингах. Можно попробовать отослать свои фотографии в различные агентства или поискать связи через знакомых.

Еще одним существенным моментом при ответе на вопрос, как стать фотомоделью, является грамотное портфолио, которое может увеличить шансы достижения заветной мечты. Портфолио можно попробовать составить самостоятельно, попросить сделать пару десятков снимков знакомого фотографа или человека, перед которым можно расслабиться и быть самой собой, воспользоваться бесплатными «пробными» фотографиями которые делают начинающие фотографы. Но лучше провести пару платных фотосессий у проверенного мастера. Ведь именно от его подачи вас, от того, насколько он сможет поймать момент показать все достоинства, зависит привлекательность фотографий для потенциальных работодателей.

В числе фотографий, которые входят в портфолио профессиональной модели обязательно будут портретные снимки, крупные планы лица, как в фас, так и в профиль, вечерние образы с классическими прическами, фотографии в купальнике в полный рост и портреты с ярко выраженными эмоциями.

Хорошим ходом станет включение в портфолио фотографий в различных нарядах, например, в классическом деловом костюме, в пальто или в шубке, в коктейльном платье и в спортивной одежде, а также в нижнем белье. При этом в снимках рекомендуется делать акцент на ту часть тела, которой вы особенно гордитесь.

Обнажаться перед камерой следует только тогда, когда вы планирует сниматься в стиле «ню». Но это противопоказано, если, к примеру, вы намерены рекламировать одежду знаменитого дома моды.

Как начать карьеру модели?


Для тех, кого природа наградила высоким ростом и пропорциями тела близкими к заветным стандартам модной индустрии 90-60 −90, можно попробовать себя и в качестве подиумной модели. Для того чтобы стать моделью которая демонстрирует одежду на мировых подиумах как раз важен рост и фигура. И это важнее чем умение подать себя и фотогеничность. Это главное отличие столь схожих понятий.

Рост, возраст, типаж: модели построения карьеры


Для работы модели, построения карьеры, внешние данные имеют большое, но не главное значение. Вы удивитесь, когда узнаете что фотосессии и выступления многих нестандартных моделей, внешность которых далека от стандартов моды, расписаны на месяцы вперед. Чем же это объясняется? Во—первых, как уже было написано, многое решает фотогеничность, умение вести себя перед камерой и физической подготовки. Во—вторых, сегодня критерии отбора девушек зависят и от специфики рекламного проекта. Поэтому ничего невозможного здесь нет.

Зачастую профессионалы фотографируют девушек, без макияжа и прически, в обычной практически домашней обстановке. Это необходимо для того, чтобы увидеть «материал», с которым предстоит работать. Можно ли сделать из неяркой девушки звезду подиума или девушка с просто симпатичным личиком не сможет стать моделью, развить карьеру.

Если внешние данные не играют решающей роли, то определяющими факторами могут стать возраст и рост девушек. Если ваш рост варьирует от 175 до 185 см, и вам не более 25, то ваши шансы велики. Дополнительным плюсом, помимо роста, возраста, выразительного лица и симметричного тела станет наличие у претендентки шарма, пластичности, индивидуальности, т.

 е. всего того, что подпадает под понятие харизма. Однако о том насколько перспективна конкретная девушка, смогут ответить только специалисты модельного бизнеса.

Заключаем контракт


Предположим мы прошли кастинг или крупное рекламное агентство заинтересовалось вашими фотографиями и готово вложить деньги в перспективную модель. Это уже победа? Практически, но с одним условием, с вами должны подписать контракт. Если же вам предлагают провести пару бесплатных показов, съёмок в рекламных роликах или фотосессий, с условием отработать вложенное, то стоит подумать. Солидное рекламное агентство всегда берет все расходы по продвижению модели на себя и зарабатывает свой хлеб на клиентах, но не на моделях. Любые вложения денег — это их риск, а не ваш. Обязательным условием начала работы является подписание контракта или договора, которые необходимо изучить досконально и лучше с помощью юриста. Не поленитесь, уточните вопросы начисления гонораров, узнайте, кто должен платить налоги, учитесь вести переговоры.

Нередко сами рекламные агентства имеют в своем штате юристов, готовых бесплатно проконсультировать вас по всем существенным вопросам сотрудничества.

Полезные советы тем, кто хочет стать моделью


Известные модели, которые начинали свой путь к успеху, также как и вы, в интервью дали несколько важных советов:

  • никогда не опаздывайте на показы, съемки и кастинги;
  • чтобы никогда не опаздывать, планируйте свою жизнь на месяц вперёд;
  • занимайтесь спортом и хореографией;
  • следите за проходящими кастингами;
  • улыбайтесь все время и всем, но не включайте лишние эмоции;
  • следите за своим внешним видом всегда.

Если прочитав статью, вы решили попробовать себя в качестве модели, если у вас имеется отличное портфолио и уверенность в собственных силах, то смело обращайтесь в модельные агентства вашего города и страны. Для того чтобы снизить риск попадания к шарлатанам, соберите рекомендации и подробную информацию о том или ином агентстве. Проследите за новостными лентами в интернете, обратите внимание на возраст агентства, а также на тех звезд, которые вышли из-под его «крыла». Выбрав несколько агентств, вызвавших ваше доверие, смело заполняйте анкету, прикрепляете самые лучшие фотографии и ждите ответа.

Как стать фотомоделью

Фото: Featureflash / Shutterstock

Проблема с написанием статьи о том, как стать фотомоделью, заключается в том, что вы не можете стать настоящей моделью. Либо ты таким родился, либо нет. И если да, то кто-то, вероятно, уже обнаружил вас, и в этом случае вам не нужно это читать.

Но если вам случится быть одним из тех редких существ, ростом от 5 футов 9 дюймов до 6 футов, не больше 6 размера, с идеальной кожей, в возрасте от 14 до 20 лет и не обнаруженным, мы можем дать вам несколько советов о том, как начать работу.

 

Поиск агентства

Большинство моделей набираются модельными скаутами, которые бродят по стране в неустанном поиске свежих лиц. Моделей часто обнаруживают в торговых центрах, на школьных дворах, в клубах и других очевидных местах, где тусуется молодежь. Если вы соответствуете требованиям, велика вероятность, что вас заметят. Вы также можете отправить свои фотографии агентству. Лучше отправить несколько простых фотографий, чем пытаться создать дорогое портфолио. Чем проще фотографии, тем лучше. Агентство хочет видеть естественное лицо, а не кого-то, кто играет в переодевания и пытается принимать позы супермоделей. Еще один способ получить контракт — пойти на открытый кастинг агентства. Позвоните в приемные агентства, чтобы узнать, когда они. Хотя некоторые модели были обнаружены на модельных собраниях, большинство школ и конкурсов, как правило, являются пустой тратой денег. Вы не должны никому платить, чтобы получить доступ к агентству.

 

Начало карьеры

Если вы еще не живете в Нью-Йорке, Париже или Милане, вам, скорее всего, придется переехать туда после того, как вы подпишете контракт с агентством. Вам найдут квартиру и помогут устроиться в новой жизни. Но начало модельной карьеры — очень трудное время: «У вас должен быть сильный характер», — говорит Элен Каролин Боде, букер Elite в Париже. «Поначалу многие девушки чувствуют себя незащищенными и слабыми. Они находятся далеко от дома и, возможно, поначалу не получают никакой работы». Агентство постарается поддержать вас в трудные времена: «Мы даем им понять, что плакать перед нами — это нормально, и пытаемся дать им безопасность и доверие, но мы не можем занять место семьи», — говорит Боде. Агентство также не может быть рядом, чтобы защищать вас 24 часа в сутки. Мы все знаем истории о молодых моделях, которых накачивали наркотиками и насиловали люди, которых они встречали в клубах, или обманывали мошенники, обещавшие им луну.

«Слава и гламур этого бизнеса привлекают множество акул, — говорит Бодет, — мы всегда говорим моделям не верить тому, что им говорят, и не слушать никого, кто им что-то обещает». Амбициозные модели имеют гораздо больше шансов на успех. Хотя, конечно, волнительно быть одному в большом городе и гламурно зависать в VIP-комнате во всех самых модных ночных заведениях, вы должны быть дисциплинированными и продолжать ходить на кастинги и приходить на встречи вовремя. «Девочки, которые никогда не добиваются успеха, — это те, которые не воспринимают моделирование как настоящую работу», — говорит Бодет.

 

Представление себя

Представлять себя клиентам – важная часть работы. «Многие девушки совершают ошибку, пытаясь выглядеть элегантно и утонченно, но у них нет знаний о моде, чтобы добиться этого», — говорит Бодет. «Клиент хочет видеть естественную красоту модели. Мы пытаемся научить его не наносить макияж — разве что немного румян, — а просто иметь чистые волосы и красивые ногти». Она также рекомендует одеваться просто — подойдут джинсы и футболка — и носить красивую обувь на среднем каблуке. Конечно, также чрезвычайно важно иметь приятное и профессиональное отношение. Однако не слишком старайтесь быть очаровательной. Клиенты, как правило, больше впечатлены теми, кто придерживается позиции «бери или оставляй», чем теми, кто отчаянно пытается получить работу.

 

Работа камеры

Большая часть фотогеничности заключается в том, чтобы любить находиться перед камерой. Чтобы быть успешной моделью, вы должны быть немного эксгибиционистом и получать удовольствие от того, что вас фотографируют. Также важно помнить, что вам нужно очень спокойно относиться к наготе. «Лучшие модели — это те, которым действительно нравится работа и они хотят участвовать в процессе», — говорит фотограф Дин Тандеруолл, работающий для таких журналов, как Arena, Mixte Mode и Italian Glamour. «Некоторые модели действительно работают с вами над фотографией, они приходят на съемку подготовленными, они заранее смотрят референсы и имеют предложения и идеи. Гораздо интереснее работать с кем-то, кто не смотрит на поляроиды, чтобы проверить, хорошо ли она выглядит. , но делает это, чтобы увидеть всю картину и попытаться заставить историю работать». Как и во всем остальном, важно найти свою нишу и знать, в чем вы хороши. «Многие модели нашли определенный «характер», который им подходит. Некоторым действительно хорошо удается выглядеть разозленными, другим действительно хорошо удается быть сексуальными, как Фрэнки Рейдер, а некоторые просто выглядят очень круто, как Кирстен Оуэн», — говорит Тандерволл. . Девушки, которые знают, как хорошо выступать перед камерой, скорее всего, успешно перейдут на актерское мастерство. Милла Йовович — хороший пример модели, сумевшей перенести свой талант самовыражения на фотографии на большой экран. Однажды она призналась нам, что всегда старается «быть настолько реальной, насколько это возможно». Возможно, в этом секрет.

 

Как стать моделью: 6 советов, как стать моделью

Фото: Adobe Stock

Хотите стать успешной фотомоделью? Моделирование — это больше, чем хорошо выглядеть и хорошо одеваться, и хотя сегодня в модельной индустрии гораздо больше возможностей, некоторые модели никогда не добиваются этого. Помимо того, что вы всегда хорошо выглядите, фотогеничны и обладаете потрясающим чувством стиля, вам нужно иметь больше, если вы хотите стать моделью.

Это включает в себя позитивный настрой, уверенность в себе, хорошие коммуникативные навыки, отличную выносливость, и вам нужно быть гибким и приспосабливаться. Стать профессиональной моделью может быть очень сложно и сложно, но если вы думаете, что у вас есть природный талант для этой работы, вот несколько советов о том, как стать хорошей фотомоделью.

Создайте хорошее портфолио моделей

Как сообщает The Fairy Dale, существует много типов моделей, и у каждого типа есть свои требования. Итак, первый шаг к тому, чтобы стать успешной моделью, — это создать отличное модельное портфолио после того, как вы решили, какой моделью вы хотите быть. Ваше портфолио в основном похоже на ваше резюме и должно содержать высококачественные фотографии, которые подчеркивают ваш стиль и способности. Тем не менее, он также должен включать ваши измерения, а также ваш рост и вес.

Ваше модельное портфолио — это первое, на что обращают внимание модельные агентства или потенциальные клиенты, поэтому наличие хорошего портфолио необходимо, чтобы помочь вам выделиться на фоне конкурентов. В настоящее время, благодаря смартфонам, вы можете попросить творческих друзей или членов семьи сфотографировать вас. Нет необходимости платить сотни долларов за студийное время.

Фото: Adobe Stock

Практика делает совершенным

Стать моделью без какого-либо предыдущего опыта или занятий по моделированию означает, что вы должны практиковаться дома каждый день и зарабатывать опыт моделирования самостоятельно. Помните, что модельный бизнес — это сложная профессия, требующая долгих часов напряженной работы, терпения и самоотверженности, поэтому вы должны быть гибкими и готовы следовать инструкциям и передавать широкий спектр эмоций по сигналу. Поэтому вам нужно будет практиковать разные позы и выражения лица и научиться правильно ходить и стоять. Привыкайте позировать перед камерой и знайте, какие у вас лучшие ракурсы.

Получите как можно больше внимания

Чтобы стать успешной фотомоделью, вы должны быть общительным и дружелюбным человеком. Вам нужно быть активным и получать как можно больше информации, а это значит, что вам нужно будет посещать различные социальные и модельные мероприятия и подавать заявки на программы профессионального развития, такие как семинары и мастер-классы. На этих мероприятиях вы встретите много людей, которые могут быть полезны в вашей модельной карьере.

Фото: Adobe Stock

Создайте нишевую учетную запись в Instagram

Большинство людей посмотрят ваши фотографии в вашем профиле в Instagram, прежде чем просматривать ваше модельное портфолио, поэтому первое, что вам нужно сделать, — это создать нишевую учетную запись в Instagram. Сегодня социальные сети — мощный инструмент, особенно когда речь идет о демонстрации талантов и привлечении внимания.

Поэтому следите за тем, что вы публикуете в социальных сетях, и создавайте объем контента, который покажет, что у вас есть базовое понимание и знание интересующей вас ниши моделирования. Убедитесь, что ваша учетная запись Instagram настроена для бизнеса и включает в себя контактную информацию, такую ​​как ваша электронная почта. Регулярно публикуйте высококачественные фотографии, используйте соответствующие хэштеги и общайтесь с другими людьми из индустрии моды, и вас обязательно заметят.

Оставайтесь позитивным и реалистичным

Сохранять позитивный настрой чрезвычайно важно, если вы хотите добиться успеха в требовательной модельной индустрии. Вам нужно сохранять оптимизм, даже если вас отвергнут модельные агентства. Имейте в виду, что многие известные модели были отвергнуты до того, как они получили свои большие проекты. Отказ повсюду, и вам придется научиться с ним справляться, поэтому старайтесь всегда сохранять позитивный настрой и находить новые способы привлечь к себе внимание.

Выйдите из зоны комфорта, изучите новый навык или посетите онлайн-семинары. Напомните себе, зачем вы это делаете, наберитесь терпения и продолжайте усердно работать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *