Фитнес модель это: Фитнес модели накаченные девушки 2020

Как стать фитнес моделью мужчине и девушке?

Как стать фитнес моделью? Какие упражнения формируют спортивное тело? Как правильно питаться для роста мышц? Какие ошибки делают начинающие спортсмены? Ответы на эти вопросы читайте в данной статье.

Стать фитнес моделью сложнее, чем кажется. Спортивное тело – результат регулярных тренировок и правильного образа жизни. Начинающие спортсменки сталкиваются с ошибками и проблемами на пути к поставленной цели. Изучение теоретического материала о том, как стать фитнес моделью, сводит к минимуму возможные трудности и неудачи.

Неопытные люди отождествляют понятия фитнес модели и подиумной модели. В реальности указанные профессии сильно отличаются. Подиумные модели редко занимаются спортом, не имеют ярко выраженных женственных форм, мало весят. Фитнес модель – полная противоположность. Представительницы указанной профессии уделяют много времени тренировкам, употребляют калорийную пищу, отличаются развитой мускулатурой.

50% фитнес моделей выступали на подиуме перед тем, как заняться бодибилдингом. Девушкам с низким ростом проще добиться успехов в спорте, чем модельном бизнесе. Подиумные модели занимаются продвижением новых коллекций одежды и брендов. Деятельность фитнес девушек разнообразна: реклама спортивных товаров, тренировка молодых спортсменов, съемки в журналах, видеороликах, телешоу.

Тело фитнес модели требует регулярной поддержки, включающей правильное питание, интенсивные тренировки, отдых.

Описанные условия предполагают наличие глубоких знаний в указанной области. Большинство начинающих спортсменок занимаются самостоятельно, сталкиваясь с проблемами. Знаменитая спортсменка Мишель Левин семь лет страдала от несимметрично развитого тела, перекачав в молодости ноги.

Чтобы избежать описанных последствий, рекомендуется заранее заручиться помощью личного тренера и диетолога. Если такая возможность отсутствует, первый шаг развития спортивного тела – самообразование.

Тренировка

Регулярные тренировки – одно из основных условий формирования спортивного тела. Девушкам, занимающимся спортом с детства, проще стать фитнес моделью. Если опыт отсутствует, организм длительное время привыкает к нагрузкам, затягивая процесс развития мышц.

Тренировка бодибилдеров состоит из двух частей:

• силовые упражнения;
• кардио.

Недельная тренировка опытных спортсменок включает 6 дней. Результативная программа предполагает суточное ограничение прокачкой одной группы мышц. Список упражнений формируется на основе индивидуальных пропорций тела.

Силовые тренировки и кардио разделяются. Профессиональные бодибилдеры предпочитают выполнять силовые упражнения вечером. Утреннее время лучше подходит для кардиотренировок. Периодическое изменение спортивной программы повышает результативность. Описанные правила также актуальны для представителей сильного пола, не знающих, как стать фитнес моделью мужчине.

Питание

Сбалансированное питание предполагает употребление продуктов, полезных для здоровья, развития мускулатуры, улучшения самочувствия. Диета формируется на основе соотношения питательных веществ:

• жиры – 20%;
• белки – 30%;
• углеводы – 50%.

Начинающие спортсмены допускают ошибку, сформировав диету на белковых продуктах. При минимальном количестве углеводов и жиров указанные элементы не дадут полноценного результата. Превышение белков рекомендуется исключительно эндоморфам. Обезжиренное спортивное питание делает мышцы пересохшими. Неправильный расчет соотношения компонентов создает риск увеличения лишнего веса.

В составлении подходящего рациона диетолог важнее тренера. Сбалансированная диета помогает похудеть, поддерживая в дальнейшем вес на одном уровне. Чтобы масса тела сохранялась, ведется подсчет количества потребляемой пищи. Бодибилдеры по-разному реагируют на одинаковые продукты. Ввиду непереносимости, аллергических реакций, хронических заболеваний, программа питания составляется индивидуально. 

Внешний вид

Сбалансированное питание и регулярные тренировки – не единственные условия, которые должна соблюдать фитнес девушка. Молодые спортсменки часто забывают о внешнем виде. Фитнес модель отличается безупречной внешностью. Указанное условие включает:

• • состояние кожи;
• • прическу;
• • маникюр.

Перед тем, как стать фитнес моделью, любой девушке следует научиться ухаживать за внешним видом. Представительницы описанной профессии регулярно принимают участие в фотосъемках. Спортсменки, не имеющие красивой прически, редко пользуются популярностью. Длинные волосы усложняют тренировку. Поэтому профессиональные девушки бодилдеры не красят волосы.

Фотогеничность

Девушки, стесняющиеся делать фото, не смогут стать фитнес моделями. Указанная деятельность предполагает регулярные фотосъемки. Без умения принять необходимую позу, подстроиться под удачный ракурс, спортивное тело не поможет достичь успеха.

Некоторые спортсменки проходят специальные курсы для повышения фотогеничности. Описанное условие играет важную роль для популяризации и медиа-продвижении спортивного образа.

Образ жизни

Фитнес моделям не допускается иметь вредные привычки. Курение, употребление алкоголя, ночной образ жизни негативно отражаются на спортивных результатах. Отсутствие здорового сна тормозит процесс развития мускулатуры. Бодибилдерам, тренирующимся на регулярной основе, требуется 8-9-часовой сон. По этой причине спортсменки реже подиумных коллег посещают ночные клубы.

У большинства профессиональных фитнес моделей отсутствует работа вне спорта. Самая распространенная профессия спортивных девушек – тренер. Данная работа дает возможность получать полноценную зарплату, уделяя тренировкам по 6-8 часов в сутки.

Самое важное условие, обеспечивающее результативность – мотивация. Правильный настрой гарантирует успех в достижении поставленной цели.

Хочешь стать фитнес-моделью? Узнай как — goldenbogdan на Scorum

Быть фитнес-моделью становится всё более популярной и конкурентоспособной профессией. Фитнес-модели популярны в социальных сетях, в журналах и в телевизионных роликах для таких брендов, как Nike и Adidas, что делает эту профессию выгодной и прибыльной, особенно если у Вас есть страсть к фитнесу. Хотя, Вы можете быть в отличной форме и хорошо снимать хорошие фотографии со своих тренировок, может быть сложно выделиться из толпы.
Хотите узнать, как стать фитнес-моделью?
Приверженность здоровому образу жизни и телосложению — это лишь часть того, что требуется, чтобы стать профессиональной фитнес-моделью. Мы рассмотрим всё, что Вам нужно знать, включая требования к фитнес-моделированию, работу с модельным агентством, а также о том, как создать портфолио онлайн-модели и получить работу фитнес-модели. Давайте начнём!

Каковы требования к физической форме фитнес-модели?

Здоровая еда, ежедневные тренировки и спортивное телосложение — всё это ключевые требования к фитнес-модели. Большинство фитнес-модельных агенств ищут худощавые фигуры с определенным мышечным тонусом. Нужно быть довольно высокой — не ниже 5 футов 6 дюймов, если Вы женщина, и от шести футов и выше, если Вы мужчина — это обычно является стандартом в отрасли. Многие фитнес-модели также имеют здоровое сияние (великолепную кожу), блестящие волосы и приятную улыбку. Агентства всегда ищут фитнес-моделей с коммерческим рассчётом, которые понравятся широкому кругу потребителей, так как это облегчает их бронирование для клиентов.

Хотя поддержание хорошей физической формы является ключевым, это только первый шаг. Вступление на путь фитнес-модели требует больше, чем просто хорошего телосложения; Наличие сильного портфолио фитнес-модели и уникальный внешний вид также могут привлечь внимание агентств фитнес-моделей и помочь Вам получить работу фитнес-моделью.

Кто лучшие фитнес-модели?

Чтобы лучше понять, что для этого нужно, давайте подробнее рассмотрим некоторые из лучших фитнес-моделей мира.

Женские фитнес-модели:

Дженнифер Николь Ли: Известная своим поклонникам как JNL, она, пожалуй, одна из самых успешных женских фитнес-моделей в индустрии. Благодаря многочисленным обложкам фитнес-журналов, календарям для купальников и одобрениям критиков, а также фирменным DVD-дискам и книгам о тренировках, JNL считается золотым стандартом фитнес-модели. У неё также есть убедительная предыстория; она весила 200 фунтов после рождения второго ребёнка, а затем потеряла 70 фунтов, чтобы быть коронованной мисс Бикини Америка.

Дженнифер Николь Ли.

Мишель Левин: бывшая медсестра стала лучшей женской фитнес-моделью, Левин родом из Венесуэлы и имеет 14 миллионов подписчиков в социальных сетях. Обладая крепким, здоровым телосложением и великолепной внешностью, Левин добилась партнёрских отношений с брендами для тренировок и медицинскими компаниями, а также с собственным ассортиментом оборудования для тренировок и линией добавок.

Мишель Левин.

Как создать портфолио фитнес-модели?

Хорошо составленное портфолио фитнес-моделей может продемонстрировать Ваш опыт в фитнес-моделировании. Фитнес-модельные агентства ищут фитнес-моделей, которые хорошо фотографируются и знают, как правильно показать своё тело для лучшего снимка, и имеют хороший онлайн-портфель фитнес-модели с лучшими снимками. Вот как это сделать:

Выберите правильное онлайн-портфолио.

Обратитесь к разработчику веб-сайта, который разместит Ваши фотографии привлекательным, доступным способом. Обязательно выберите онлайн-портфолио со свежими современными темами, чтобы продемонстрировать свои лучшие снимки фитнес-модели и интеграцию с Instagram, чтобы Вы могли добавить в свой портфель любые удивительные фотографии из Insta. Встроенный интернет-магазин также хорош, так как он позволяет Вам продавать фирменные товары Вашим поклонникам. Хороший конструктор сайтов поможет Вам легко настроить функции на Вашем сайте всего за несколько щелчков мышью, не требуя кодирования, так что Вы сможете за считанные минуты загрузить красивые изображения и создать свой бренд для фитнес-моделирования.

Нужно вдохновение? Посмотрите портфолио других моделей, чтобы понять, что работает, а что нет, и запишите, что делают другие фитнес-модели, чтобы продемонстрировать себя в наилучшем виде в Интернете.

Отрабатывайте свои позы для моделирования фитнеса

Если Вы хотите узнать, как быть моделью, Вы должны выработать свой стиль фитнес поз! Поначалу фотографирование может показаться немного неестественным, особенно если Вы пытаетесь выделить свои мышцы или слишком стараетесь стать в задуманную стойку. Есть так много вариантов, когда дело доходит до позирования!… от полного фронтального — до профиля в сидячем положении. Поиск правильной позы в качестве женской или мужской модели, которая подчеркивает Ваше тело, может потребовать практики.

Не бойтесь попробовать несколько разных поз, чтобы Вы могли чувствовать себя уверенно перед камерой и создавать отличные снимки для своего портфолио фитнес-модели. Посмотрите на лучшие фитнес-модели в Instagram и в других социальных сетях, чтобы получить представление о том, как они позируют и как они создают свои снимки.

Сотрудничайте с фитнес-фотографом

У фитнес-фотографов есть опыт и знания, какие дополнительные приёмы применить, чтобы фитнес-модели выглядели на снимках хорошо. Обратитесь к фотографу фитнес-моделей, который показал успешный опыт фотографирования моделей и спортсменов. Многие фитнес-фотографы также имеют контакты в отрасли и могут направить Вас на потенциальную работу фитнес-модели.

Если Вы не имеете возможности оплачивать фитнес-фотографу его работу, почему бы не попробовать снимать TFP? «Торговля за печать» означает, что Вы и фотограф работаете не только за наличные, но и за снимки, поэтому Вы оба уходите с ценными снимками, не тратя ни цента.

Сосредоточьтесь на том, что делает Вас уникальной

Поскольку на свете так много фитнес-моделей, важно, чтобы Вы определили, что Вас выделяет. Может быть, у Вас есть уникальная предыстория или фон. Возможно, у Вас есть вдохновляющее путешествие в фитнес или действительное достижение в спорте. Подумайте о том, как Вы можете отличиться, и сфокусируйтесь на этом аспекте при создании своего онлайн-портфолио. Наличие убедительной предыстории может помочь Вам использовать возможности фитнес-модели.

Создание фирменного стиля вокруг Вашего уникального образа может быть хорошим способом добавить сплоченности Вашему онлайн-портфолио. Хорошее понимание того, что делает Вас уникальной, может сделать Вас более привлекательной для модельных агентств, которые ищут что-то новое и захватывающее.

Как я могу получить работу фитнес-модели?

Теперь, когда Вы создали потрясающее портфолио фитнес-модели, пришло время получить Вашу первую работу по моделированию. Вот несколько вариантов, как можно пробиться в мир фитнес-моделей и получить работу:

Отправьте своё портфолио в агентства по фитнесу.

Модельные агентства всегда ищут новые таланты, особенно в растущей индустрии фитнеса. После того, как Вы создали лучшее портфолио, Вы можете отправить его в лучшие модельные агентства. Если Вы в форме, они подпишут Вас и начнут искать работу по фитнес-моделированию для Вас. Небольшие рабочие места могут превратиться в крупные кампании по фитнес-моделированию и привлечь больше и больше клиентов, которые захотят заказать Вас.

Примите участие в соревнованиях фитнес-моделей.

Многие фитнес-модели принимают участие в соревнованиях бикини и конкурсах фитнеса, чтобы показать своё тело и привлечь внимание скаутов фитнес-моделирования. Проверьте, есть ли местные или национальные соревнования в Вашем районе, и зарегистрируйтесь. Даже если Вы не выиграете соревнование, участие в нём может поднять Ваш профиль и дать скаутам понять, что Вы — фитнес-модель, на которую стоит обратить внимание.

Это также может быть отличным способом попрактиковаться в позировании и дать Вам представление о конкуренции в отрасли.

Размещайте свои фитнес-фото в социальных сетях.

Фитнес-модельные агентства и фитнес-бренды начинают использовать социальные сети для поиска новых талантов, предлагая новые модели. Они также проводят фотоконкурсы, где Вы представляете свои лучшие фитнес-снимки, чтобы привлечь их внимание. Ищите бренды фитнеса в социальных сетях и следите за любыми мероприятиями или конкурсами. Отправьте свои фотографии и ссылку на своё портфолио в такие паблики, чтобы увеличить Ваши шансы на бронирование работы фитнес-моделью.

Какие виды работы фитнес-моделью существуют?

Многие фитнес-модели сперва начинают заниматься небольшими подработками фитнес-моделью, такими как продвижение фитнес-продукта в социальных сетях или рекламная публикация на своём веб-сайте. Такое небольшое моделирование в фитнесе может привести к низкой заработной плате или получению бесплатно продукта, который Вы рекламируете. Но зато эти маленькие шаги могут привести вдальнейшем к большим возможностям, таким как маркетинговая кампания с крупным фитнес-брендом или съёмка календаря с фитнес-журналом. Крупные рабочие места, подобные этим, платят гораздо больше и могут помочь Вам сохранить жизнеспособную карьеру в качестве фитнес-модели.

Общение с такими платформами, как Instagram, может помочь Вам развить отношения с фитнес-брендами, особенно если у Вас большой онлайн-фолловер. Не бойтесь использовать инструменты социальных сетей, чтобы увеличить своё присутствие в Интернете, поскольку это может помочь Вам получить небольшие, платные фотосьёмки, которые могут привести дальше к большей востребованности и большему количеству чеков.

Что можно сделать, чтобы построить свою карьеру в качестве фитнес-модели?

Наличие самоотверженности и стремление быть фитнес-моделью — это полдела; Вы также должны упорно трудиться, чтобы продолжать строить свою карьеру и сделать её устойчивой. Чтобы стать фитнес-моделью потребуется настойчивость, и Вы можете сохранить свою карьеру жизнеспособной с помощью нескольких шагов:

Будьте всегда в форме и всегда активны.

Жизнь фитнес-модели часто непредсказуема, так как в последнюю минуту Вам могут неожиданно позвонить, чтобы пригласить на фотосьёмки или рекламировать продукт. Чтобы быть уверенной, что выглядишь хорошо, старайтесь следовать графику своих тренировок и быть в форме постоянно. Следуйте расписанию и делайте упражнения на регулярной основе, чтобы Вы могли быть готовы к любым неожиданным возможностям, которые появятся на Вашем пути.

Многие фитнес-модели также делают снимки, которые физически требовательны и требуют много упражнений. Иногда для получения идеального кадра требуются часы прыжков, приседаний и выпадов. Будьте готовы к жёстким съёмкам и удивительным возможностям фитнес-модели, оставаясь активной и поддерживая здоровый образ жизни.

Держите своё онлайн-портфолио в актуальном состоянии, и обновляйте его.

После того, как Вы нашли время, чтобы создать удивительное портфолио фитнес-модели и отправили его в агентства фитнес-моделей, не позволяйте ему устареть и оставаться с давним контентом. Регулярно обновляйте своё портфолио новыми фитнес-фотографиями и новостями о Вашей новой карьере фитнес-модели, чтобы Вы могли привлечь больше посетителей на свой сайт и повысить рейтинг своего онлайн-профиля.

Источник: Want To Become A Fitness Model? Here’s How.

goldenbogdan4 года назад

8 советов о том, как стать фитнес-моделью

Фитнес-модели в настоящее время являются одними из самых популярных моделей, стирая грань между фитнесом и миром моды. Итак, вот 8 советов о том, как стать фитнес-моделью, которые поставят вас на путь к успеху!

1. Понимание индустрии

Вы действующий или бывший спортсмен? У вас есть мускулы тяжелоатлета-чемпиона? Или у тебя есть задница и пресс, за которые можно умереть?

Понимание того, какой у вас тип телосложения и, следовательно, на каком рынке вы хотели бы проявить себя, является неотъемлемой частью первых шагов на вашем пути и поможет вам узнать, какие изменения или улучшения вам могут понадобиться.

Как и любая другая карьера, женское и мужское моделирование во всех отраслях требует, чтобы у вас были все необходимые инструменты, включая идеальное портфолио для отправки в агентства.

Иметь отличный внешний вид и тело — это одно, но вам нужен опыт, чтобы узнать, как стать фитнес-моделью, и фотографии, которыми можно поделиться, когда вы ищете работу и представительство.

2. Получите свое тело там, где оно должно быть

Если вы хотите заняться фитнес-моделированием, ваше тело — ваш самый важный инструмент. Поэтому убедитесь, что вы довольны тем, в чем вы находитесь, прежде чем начать применять, будь то наращивание немного больше мышц или похудение до этого подстриженного и измельченного тела, готового поделиться с миром.

Неудивительно, что фитнес-модель должна быть постоянно готова к съемке. Фитнес-моделирование — это не обязательно накачанные мышцы и бодибилдерское тело, но подтянутое телосложение обязательно. Как подготовиться к фитнес-фотосессии? Любовь и преданность здоровью и фитнесу сделают ваше путешествие в модельном бизнесе гладким.

Моделирование считается работой на полную ставку, особенно если ваше тело должно постоянно быть в лучшей форме.

Если вы потратите время на разработку надежного плана питания, это снимет давление с мыслей о еде в последнюю минуту. Регулярные занятия в тренажерном зале, в одиночку, с партнером или личным тренером, — идеальный способ поддерживать свою форму и великолепную форму.

3. Соревнования, конкурсы и тренировки

В то время как любовь к телу и уверенность в себе — это то, что люди находят в мире фитнеса, передача этого перед камерой — само по себе искусство!

Смотрите видео, просматривайте фотографии, встаньте перед зеркалом и попрактикуйтесь в своих движениях и убийственных позах, чтобы быть готовым убивать перед камерой.

Или сделайте еще один шаг… В перерывах между съемками, почему бы не попробовать свои силы в конкурсе купальников или конкурсе фитнеса? Скауты часто посещают эти мероприятия в поисках чего-то нового, и даже участие в них поможет придать вашему имени определенный статус.

Эти соревнования действительно зависят от вашей фигуры, так что что может быть лучше, чтобы поддерживать свои мышцы круглый год, участвуя в конкурсах красоты.

ХОТИТЕ СТАТЬ ФИТНЕС-МОДЕЛЬЮ?

Фотостудия может помочь вам получить опыт, знания и уверенность, необходимые для того, чтобы покорить индустрию моды ⚡ Отправьте свои данные ниже и начните свое модельное путешествие!

4. Волосы, зубы и кожа

Фитнес-модели должны выглядеть здоровыми, если не считать их великолепных ягодиц и абстракционного живота.

Роскошные волосы, ослепительная улыбка и сияющая кожа применимы во всех сферах модельного бизнеса.

Однако из-за характера фитнес-моделирования эти атрибуты особенно важны для продажи продукта и вашего образа жизни.

Излучая здоровье и отказываясь от привычек, которые могут быть вредными для вашего здоровья, или уменьшая их, вы поможете своей карьере в небольшом, но ключевом смысле.

5. Схемы быстрого похудения

Ничего не происходит за одну ночь, особенно прибавка или потеря веса. Фитнес-модели посвящают свою жизнь построению своего тела и ведут чрезвычайно строгий образ жизни.

Существуют альтернативные пути достижения целей, связанных с телом, но лучше всего усердно работать, чтобы увидеть результаты. Знайте, что терпение и самоотверженность являются ключевыми факторами, независимо от того, с чего вы начинаете свой путь к здоровью.

Фитнес-моделирование может быть конечной целью, но попробуйте свои силы в коммерческом моделировании или модельном бизнесе в зависимости от вашего роста и текущей формы.

Помимо подтянутого телосложения существуют минимальные ограничения: рост женщин может составлять от 5 футов 4 до 6 футов, а рост мужчин — от 5 футов 10 до 6 футов 3 дюймов и выше.

6. Свяжитесь с агентствами

Когда вы довольны тем, где вы находитесь физически, и вы вооружены своим первозданным портфолио, пришло время начать входить в дверь. Исследуйте, обучайтесь и найдите агентство, которое идеально подходит для работы, которую вы хотите выполнять.

Несмотря на то, что в некоторых агентствах очень разные списки моделей, важно найти место, которое будет представлять вас так, как вы хотите. Разные агентства используют разные подходы — некоторые разрешают «прогулки», когда вы можете просто прийти на встречу и поприветствовать.

Другие требуют, чтобы встреча была запланирована или заявление было подано через их веб-сайт.

Когда вы доберетесь туда, чтобы встретиться с ними, убедитесь, что вы одеты соответствующим образом и готовы показать себя с лучшей стороны!

7. Сеть

Работа в сети является одним из наиболее важных аспектов любой творческой или иной карьеры.

Профессионалы отрасли, такие как фотографы, визажисты и стилисты, также могут иметь определенные ниши, в которых они лучше всего разбираются. Когда вы пытаетесь создать свое портфолио, работайте с теми, кто понимает, как сделать так, чтобы вы выглядели наилучшим образом, это выгодно для всей команды.

Визажисты с опытом работы с фитнес-моделями выделят и контурируют ваши мышцы, чтобы лучше их подчеркнуть. Фитнес-фотографы знают, как научить вас делать лучшие позы, которые будут работать на вашу фигуру, а спортивные стилисты оденут вас соответствующим образом.

Важно начать знакомиться с людьми, с которыми вам предстоит работать. Будь то совет, руководство или прославление своего имени — невероятно важно начать знакомиться с людьми в отрасли, будь то модели, парикмахеры и визажисты, фотографы или агенты по кастингу.

8. Не сдавайся

Путь к знанию того, как стать фитнес-моделью, непрост, но; Не сдавайся!

Некоторые люди начинают свой путь и быстро находят работу, другие упорствуют дольше, а третьи так и не достигают цели. Это невозможно узнать, прежде чем вы попробуете.

Но это точно, надо попробовать! Будьте настойчивы, совершенствуйтесь и продолжайте пробовать. Только потому, что одно агентство говорит «нет» или вы не получили ни одной работы, не означает, что вы никогда не получите.

В таких отраслях нужна толстая кожа, и тяжелая работа окупается. Держись, и никогда не знаешь, как далеко ты зайдешь!

Свяжитесь с нами

Мы будем рады создать для вас уникальное портфолио фитнес-моделей!

2 комментария

Руководство по фитнес-моделированию

Вы когда-нибудь задумывались, как начать заниматься фитнес-моделированием? Мы составили руководство, которое поможет начинающим фитнес-моделям лучше понять основы фитнес-моделирования и построить полезную и успешную модельную карьеру.

Если вы следите за тенденциями, вы, возможно, заметили растущую популярность здоровья и фитнеса в средствах массовой информации. Приложения для отслеживания диеты и фитнес-браслеты становятся все более популярными, а когда дело доходит до одежды, спорт, кажется, сейчас очень в моде. Если вы серьезно относитесь к фитнесу и хотите построить успешную и прибыльную карьеру в фитнес-моделировании, вы попали по адресу. Итак, как начать заниматься фитнес-моделированием?

Как и любой другой вид моделирования, фитнес-моделирование требует, чтобы вы очень хорошо заботились о своей внешности, особенно о своем теле. Помимо внешности очень важны осанка и индивидуальность фитнес-модели. Но это не все. Быть фитнес-моделью — это больше, чем просто внешний вид. В этой статье подробно рассказывается, как заняться фитнес-моделированием, включая советы и рекомендации, примеры лучших фитнес-моделей и многое другое. Итак, давайте приступим к делу?

Как начать заниматься фитнес-моделированием?

Фитнес-моделей часто ищут на конкурсах моделей или даже в социальных сетях. Если вы спортсмен или спортсмен, то у вас есть хорошие шансы на фитнес-моделирование, потому что у вас, вероятно, уже есть тип телосложения, который ищут модельные агентства. Соревнования по бодибилдингу и соревнования по кроссфиту также являются обычными точками входа в индустрию фитнес-моделирования. Если вам интересно, как попасть в мужскую фитнес-модель, вам будет интересно узнать, что, в частности, фитнес-модели-мужчины часто получают свой шанс благодаря бодибилдингу.

Многие модельные агентства и агентства по поиску талантов также часто проводят открытые конкурсы моделей или конкурсы моделей для поиска новых талантов. Следить за каналами социальных сетей этих агентств — отличный способ воспользоваться открытыми вызовами, когда вы пытаетесь начать заниматься фитнес-моделированием.

Социальные сети также являются отличной платформой для продвижения себя, когда вы пытаетесь заняться фитнес-моделированием. Это хорошая идея, чтобы курировать свою ленту, выбирать правильные хэштеги и поддерживать активность ваших каналов в социальных сетях, чтобы поддерживать вовлеченность. Но это более пассивная часть поиска работы фитнес-модели. В дополнение к сохранению привлекательного профиля в социальных сетях, вы также должны попытаться связаться с агентами по поиску талантов и агентствами напрямую через электронную почту или социальные сети. Вы можете отправить им ссылку на свое портфолио и несколько слов о том, почему вы хотели бы работать с ними. Холодная рассылка по электронной почте не всегда гарантирует ответ, но может быть вполне законным способом привлечь внимание искателей талантов и проникнуть в индустрию фитнес-моделей.

Самое главное, когда вы думаете о том, как начать заниматься фитнес-моделью, — это иметь портфолио. У вас должен быть веб-сайт онлайн-портфолио, который вы можете добавить в качестве ссылки в свои холодные электронные письма или в качестве ссылки при подаче заявки на кастинг моделей. Если вы никогда раньше не создавали портфолио, у нас есть статья о том, как создать идеальное модельное портфолио, которая обязательно вам поможет! Имея портфолио фитнес-моделей, вы можете показать потенциальным работодателям, что вы серьезно относитесь к модельному бизнесу и что у вас есть талант и целеустремленность, необходимые для успеха в индустрии моды.

Создать портфолио моделей проще, чем кажется. Pixpa может помочь вам создать потрясающий веб-сайт портфолио модели без особых усилий и хлопот. Все, что вам нужно сделать, это выбрать из множества многофункциональных, минималистичных, профессиональных шаблонов и приступить к созданию своего собственного портфолио онлайн-моделей без особых усилий и без единой строки кода.

Каковы физические требования к фитнес-модели?

Фитнес-модели должны быть высокими и хорошо сложенными. Это не обязательно означает, что вам нужны чрезмерно преувеличенные мышцы или телосложение профессионального бодибилдера, но вы должны быть стройными, мускулистыми и подтянутыми. Дряблые животы — это строгий запрет в фитнес-моделировании. Однако есть и другие жанры моделирования, которые могут подойти вам больше, если вы не соответствуете физическим требованиям, предъявляемым к фитнес-модели. Моделирование больших размеров — это растущая категория в модельной индустрии, и это руководство по моделированию больших размеров может быть вам интересно, если вы хотите попробовать свои силы в некоторых нетрадиционных направлениях и жанрах в модельном бизнесе.

Помимо этого, как и большинство других моделей, фитнес-модели также должны быть высокими. Общими требованиями являются рост не менее 5 футов 6 дюймов для фитнес-моделей для женщин и 6 дюймов и выше для фитнес-моделей для мужчин. Традиционно красивое лицо может и не быть обязательным, но ваши черты лица должны быть привлекательными, приятными и фотогеничными. Вы должны быть в состоянии обратиться к широкому кругу демографических групп, особенно если вы хотите работать моделью для рекламы, печатной рекламы и фитнес-каталогов.

Кто лучшие фитнес-модели?

Когда вы думаете о том, как начать заниматься фитнес-моделью, к кому вы обращаетесь за вдохновением? Некоторые из лучших фитнес-моделей женского и мужского пола начали свою карьеру либо в фитнес-тренировках, либо в бодибилдинге.

Вот некоторые из лучших женских фитнес-моделей:

Дженнифер Николь Ли

Дженнифер Николь Ли — американская фитнес-модель, мотивационный спикер, автор и предприниматель. Дженнифер, также известная как JNL, выиграла Мисс Бикини Америка в 19 лет.В 96 лет начала свою карьеру в сфере велнеса в 2003 году. Почти двадцать лет спустя она написала 14 книг о фитнес-моделировании и велнесе, запустила две линии одежды и создала фитнес-программу под названием JNL fusion, в которой особое внимание уделяется сочетанию силовых тренировок с кардиотренировками. От обложек журналов до ток-шоу, включая «Опра», Дженнифер — одна из самых успешных женщин-моделей фитнеса в индустрии.

Джен Селтер

Джен Селтер — американская фитнес-модель и влиятельный человек, которая добилась большого успеха в фитнес-моделировании благодаря социальным сетям, в частности Instagram. Она сыграла роль в популяризации жанра «бельфи», который помог ей стать вирусной и стать одной из самых популярных фитнес-моделей и влиятельных лиц в Instagram с более чем 12 миллионами подписчиков. Она также была представлена ​​в основных изданиях, включая Cosmopolitan, журнал Women’s Health, New York Post и Elite daily.

Фитнес-моделирование одинаково популярно как среди мужчин, так и среди женщин. Вот некоторые из самых успешных фитнес-моделей-мужчин:

Майк О’Хирн

Майк О’Хирн — американская фитнес-модель, тренер, актер и бодибилдер. Как и многие другие фитнес-модели-мужчины, Майк начал заниматься фитнес-моделированием благодаря соревнованиям по бодибилдингу. Он является четырехкратным победителем конкурса «Мистер Естественная Вселенная», а также побеждал на конкурсах «Мистер Америка», «Мистер Интернэшнл» и «Мистер Мир». Как актер, эта фитнес-модель появлялась в таких шоу, как «Дни нашей жизни» и «В Филадельфии всегда солнечно». Бизнес-предприятия Майка включают линию одежды, планы питания и его собственный персональный курс фитнес-тренировок, которые доступны на его веб-сайте.

Лазар Ангелов

Лазар Ангелов — фитнес-модель, тренер и предприниматель, родился в Софии, Болгария. Лазар был баскетболистом, который обратился к бодибилдингу в результате серьезной травмы колена. Он нашел свою страсть в бодибилдинге и получил сертификат личного тренера. Лазар делится своей любовью к фитнесу и бодибилдингу через свой личный веб-сайт и фитнес-блог, где он стремится не только преобразовывать тела людей, но и их жизни.

Вот 5 главных советов о том, как стать фитнес-моделью

1. Сосредоточьтесь на своем теле
2. Работайте над тем, как вы себя держите
3. Наличие некоторых спортивных навыков помогает
4. Выберите подходящего агента
5. Понимание индустрии фитнес-моделей

Сосредоточьтесь на своем теле

90 002 Если вы хотите вырезать ниша в фитнес-моделировании, очень важно комплексно сосредоточиться на своем теле. Хорошо питаться и заниматься спортом важно для всех моделей, но особенно для тех, кто работает в сфере здоровья и фитнеса. Стройность и развитая мускулатура — вот некоторые из черт, которые ценятся в фитнес-моделях, поэтому вам нужно убедиться, что ваша диета и режим упражнений точно настроены, чтобы помочь вам достичь этого. Регулярные занятия в тренажерном зале, хороший личный тренер и диета, адаптированная к вашему типу телосложения и потребностям, имеют здесь первостепенное значение. Вы всегда должны быть готовы к съемке, а этого не произойдет, если вы не сделаете фитнес частью своего ежедневного режима.

Поработайте над тем, как вы себя держите

Для модели карета так же важна, как и внешний вид. Вы должны уметь держать себя уверенно и гордо. Неуверенность и робость могут легко просвечиваться через камеру. Фитнес-модели должны быть уверенными в себе, чтобы соответствовать их подтянутой внешности. Практика ваших поз перед камерой или даже перед зеркалом может быть очень полезной, помогая вам избавиться от некоторой самосознательности, которую могут испытывать новые модели. Чем больше вы работаете фитнес-моделью, тем большему вы научитесь, а это, в свою очередь, поможет вам более уверенно вести себя на камеру. Эта статья о лучших позах моделей может вам помочь!

Наличие некоторых спортивных навыков помогает

Наличие некоторых спортивных навыков определенно поможет вам заняться фитнес-моделированием. Спортсмены и спортсмены на пенсии часто выбирают фитнес-модель как профессию. Спортсмены часто уже имеют хорошее телосложение и придерживаются дисциплинированного режима питания и физических упражнений, чтобы поддерживать себя в форме для игры. Спортивные фотосессии и рекламные кампании также регулярно ищут спортсменов или моделей, которые занимаются спортом. Некоторые виды спорта также открывают перед вами более нишевые формы фитнес-моделирования и спортивного моделирования. Например, если вы талантливый ныряльщик или пловец, это может помочь вам получить больше нишевых работ по фитнес-моделированию, например, спортивные фотосессии или подводные фотосессии.

Выберите подходящего агента

Хороший агент может стать решающим фактором в обеспечении вашей долгой, хорошо оплачиваемой и стабильной карьеры в сфере фитнес-моделей. Профессиональные модельные агенты имеют представление об отрасли, уже существующей сети и навыках ведения переговоров, которых вам как модели может не хватать. Они могут помочь вам получить более выгодные контракты, более выгодные платежи и лучшие выступления. Однако неправильный агент может привести к тому, что вы окажетесь в неблагоприятной или хищнической ситуации и нанесете непоправимый ущерб вашей карьере. Когда это возможно, всегда полезно работать через надежного и добросовестного агента. Поговорите со своими коллегами-моделями и проведите исследование при выборе агента. Также помните, что, хотя вы должны позволить своему агенту занять первое место, когда дело касается таких вещей, как переговоры по контракту, не становитесь слишком самодовольным или пассивным. Читайте свои собственные контракты и устанавливайте свои границы. Обязательно будьте в курсе того, что происходит с вашей карьерой, и берите на себя ответственность за то, куда вы хотите, чтобы она шла.

Понимание индустрии фитнес-моделирования

Приступая к фитнес-моделированию, важно понимать индустрию. Вам нужно понять, какие модели и типы телосложения пользуются спросом в отрасли, какие ниши популярны и кто лучшие фотографы, координаторы и агенты моделей. Наличие этой информации может быть очень полезным для понимания того, что вам следует делать и как вам следует подготовиться, чтобы получить работу в сфере фитнес-моделирования в отрасли. Выяснить, кто является надежными агентствами и координаторами талантов, также полезно, потому что хищнические методы и недобросовестные люди могут ввести вас в заблуждение, когда вы новичок или неопытны. Очень легко быть обманутым или обманутым, если вы не понимаете отрасль, в которой работаете. Ознакомьтесь с этими 12 советами для начинающих моделей, которые помогут вам понять, как добиться большого прорыва!

Как устроиться на работу фитнес-моделью?

Вы всегда должны быть в курсе открытых звонков или других возможностей от модельных агентств или агентств по поиску талантов. Эти открытые встречи — отличная возможность для новичков и начинающих фитнес-моделей связаться с более известными профессионалами индустрии моды. Поскольку вам не нужно направление для этих открытых звонков, они могут быть отличным ресурсом для поиска работы фитнес-модели, если у вас нет предыдущего опыта или контакта с индустрией моды. Даже если вы не можете найти подходящие открытые конкурсы в данный момент, не беспокойтесь, потому что вы можете попытаться отправить электронное письмо людям в отрасли, особенно агентам по кастингу, чтобы узнать, есть ли у них свободные концерты, для которых вы бы подошли.

Если вы более известная фитнес-модель с предыдущим опытом, вы можете получить работу фитнес-модели через свое агентство или представителя. Агентства несут ответственность за обеспечение и бронирование концертов для своих клиентов, переговоры по контрактам и выставление счетов. Хороший агент или агентство поможет вам развить карьеру фитнес-модели и обеспечит вам соответствующее вознаграждение.

Если вам интересно, как получить работу фитнес-модели в качестве независимой модели, работающей вне агентства, то веб-сайт вашего модельного портфолио может быть лучшей платформой. Ваше портфолио фитнес-моделей — это не только платформа, на которой вы можете продемонстрировать свои фотографии и работы, оно также может стать для вас идеальным способом продвижения себя, сети и поиска клиентов. Добавив контактные формы в свое портфолио онлайн-моделирования, вы можете предоставить потенциальным клиентам простой и доступный способ связаться с вами и забронировать для вас концерты. Это руководство по созданию контактной формы обязательно будет вам полезно.

Вы также можете связать веб-сайт своего портфолио со своими каналами в социальных сетях и продвигать его повсюду, чтобы максимизировать органический охват вашего онлайн-портфолио. SEO также является очень экономичным способом увеличения органического охвата и привлечения большего количества посетителей на веб-сайт вашего онлайн-портфолио. Это руководство по SEO для креативщиков может стать замечательным ресурсом, который поможет вам расширить охват с помощью SEO и развить свою карьеру в качестве фитнес-модели.

Лучшие модельные агентства фитнеса

Большинство фитнес-моделей работают через агентства. Агентства фитнес-моделей ищут и заказывают вакансии для своих моделей, заключают контракты и обрабатывают счета. Важно выбрать правильное модельное агентство, потому что недобросовестные и хищные агенты могут стать серьезной проблемой в модельном бизнесе. Эта статья о 60 лучших модельных агентствах может помочь вам выбрать подходящее агентство.

Также здесь представлены одни из лучших модельных агентств мира, специализирующихся на фитнесе и спортивных моделях:

W Models

W Model Management была основана в Лондоне в 2007 году с явной целью представлять здоровых, подтянутых, фитнес-моделей. W Models стремится не только представлять и бронировать своих моделей, но и следить за тем, чтобы они придерживались правильного режима питания и фитнеса.

BMA Models

BMA Models начала свою деятельность в 1983 году как небольшое агентство, расположенное недалеко от Лондона. Они предлагают все виды модельных услуг и специализируются на спортивном моделировании. Благодаря большой профессиональной команде агентов и букеров, а также стремлению к разнообразию, BMA models является одним из лучших модельных агентств для фитнес-моделей.

State Models

State Models — американское модельное агентство с офисами в столицах моды Лос-Анджелесе и Нью-Йорке. State предлагает целостный подход к моделированию в быстро развивающейся отрасли. Они специализируются на всех основных жанрах моделирования, включая фитнес-моделирование.

IMG Models

IMG Models – одно из самых известных и признанных во всем мире модельных агентств с офисами в Лондоне, Нью-Йорке, Лос-Анджелесе, Париже, Милане и Сиднее. Модели IMG представляют известных женщин-моделей, таких как Белла Хадид и Кейт Мосс. Они предлагают широкий спектр жанров в своем модельном портфеле, включая фитнес-моделирование.

Сколько зарабатывают фитнес-модели?

По данным сайта по поиску работы Действительно, средней фитнес-модели платили в среднем около 23 долларов в час. Тем не менее, самые низкооплачиваемые модели могут зарабатывать всего 7 долларов в час, а самые высокооплачиваемые фитнес-модели могут брать до 75,95 долларов в час. Фитнес-модели могут зарабатывать в среднем от 40 000 до 70 000 долларов в год.

Доходы фитнес-моделей могут сильно различаться. Для более подробного ознакомления с тем, сколько в среднем зарабатывают модели, вы можете прочитать эту статью о средних зарплатах моделей. Это даст вам более подробную информацию о затратах и ​​доходах, а также о различных факторах, которые вместе могут повлиять на конечный доход моделей.

Большинство фитнес-моделей получают почасовую оплату. Тем не менее, трудно установить фиксированную сумму из-за огромной изменчивости доходов в зависимости от местоположения, уровня и бюджета брендов, с которыми вы работаете, комиссий, взимаемых вашим агентством, расходов на проезд и проживание и т. д.

Как создать портфолио фитнес-модели?

Перед тем, как сделать решительный шаг и начать карьеру фитнес-модели, вам необходимо создать онлайн-портфолио. Прошли времена громоздких физических портфолио, в наши дни большинство моделей предпочитают выходить в интернет с веб-сайта модельного портфолио. Создание портфолио онлайн-моделей фитнеса кажется сложным, но на самом деле это не так. Pixpa упрощает все!

С помощью простого в использовании визуального редактора Pixpa вы можете легко создать свой веб-сайт портфолио фитнес-моделей и настроить его так, чтобы он выглядел именно так, как вы хотите. Конструктор страниц с перетаскиванием упрощает добавление страниц на веб-сайт вашей фитнес-модели. С несколькими вариантами галереи вы можете продемонстрировать себя наилучшим образом. Что еще? Встроенные маркетинговые и SEO-инструменты Pixpa помогут вам продвигать и продавать свое портфолио, а также получать больше органического трафика и вовлеченности. Чем лучше ваше участие, тем выше ваши шансы получить работу фитнес-модели своей мечты. И на всякий случай, если вы все еще не убеждены. Вот полный и исчерпывающий список функций Pixpa, которые вас удивят!

Кроме того, взгляните на некоторые из этих потрясающих модельных портфолио и веб-сайты о моде, созданные на Pixpa для вдохновения!

Готовы создать свой веб-сайт для профессиональных фитнес-моделей с помощью Pixpa?

Начать бесплатную пробную версию

Заключение

Карьера фитнес-модели может быть очень прибыльной, особенно если вы увлекаетесь спортом и фитнес-тренировками.